Альфа и Омега Верхний — по 25.02.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Методика ДФС
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Здоровый образ жизни

253604 просмотра
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 513
Расписание 95
Статьи по теме 1476
Новости 
Оценки и отзывы 432
Смотрите также
Комментарии 3
Здоровый образ жизни
Физическая активность — важнейший компонент ЗОЖ
Правильное питание — залог здоровья
В здоровом теле — здоровый дух!
Фрукты — источник витаминов, необходимых для полноценной жизни

Интересуются

Наталия Коробчук
(Москва)
Олег Крату
(Москва)
Павел Сидоров
(Москва)
Роман Золотов
(Москва)
max
(Москва)
Любовь Кондратьева
(Москва)
Любава Иванова
(Москва)
Татьяна Петровна Соловьёва
(Москва)
AVE CERASUS
(Москва)
Марина Тарасова
(Москва)
Наталия Юрина
(Москва)
Маргарита АК (Маргарита Ажигалиева)
(Москва)
Йога-центр БАДЖАРАНГ
(Москва)
Светлана Новосад
(Москва)
Анна Аверьянова
(Москва)
И ещё 23 человека…
 Я интересуюсь

Практикуют

Татьяна Осинина
(Москва)
Ирина М (Ирина Мормиль)
(Москва)
Елена Панова
(Москва)
Ирина Сидорина
(Москва)
Татьяна Молоко
(Москва)
Ольга Данилейко
(Москва)
Анна Лозан
(Москва)
Белый Зонт
(Москва)
Юлия Рудометова
(Москва)
YanyaSH
(Москва)
Михаил Евтихов
(Москва)
goldanddance
(Москва)
Юлия Бойцова
(Москва)
Максим Фоминых
(Москва)
YOGABLOOM
(Москва)
И ещё 1723 человека…
 Я практикую

Услуги

Сеанс телесно-ориентированной практики БФМ 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Мощная энергетическая чистка 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Аналитик системы Дизайн человека 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Диагностика ауры по фотографии 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Казахский Бахсы, целитель, экстрасенс Абай ведёт приём онлайн и лично в Екатеринбурге 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Астро-шаманские расстановки 
Персональный прогноз успеха и процветания на 2023 г. от йогического нумеролога для реализации ваших желаний 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Разговор с Душой и своими Духовными Наставниками 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Приглашаю на индивидуальные консультации очно и онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Индивидуальное Обучение Холодинамике и Регрессии 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Аура-сома 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Консультации астролога-астропсихолога 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Все услуги

Синонимы
ЗОЖ, Укрепление здоровья, Самооздоровление, Закаливание организма, Здоровье, Рациональное питание, Healthy lifestyle, Health promotion.
Структура направлений
Самопознание  →  Здоровый образ жизни  →  Перинатальная йога,  Восточные массажи,  Массаж (европейская система),  Вумбилдинг,  Мануальная терапия,  Здоровое питание,  Омоложение организма,  Коррекция веса,  Акупунктура,  Система здоровья Ниши,  Рефлексотерапия,  Талассотерапия,  Флоротерапия,  Хронотерапия,  Бальнеотерапия,  Акватерапия,  Wellness,  Криотерапия,  Банная терапия,  Body&Mind Fitness,  Динамическая гимнастика для детей,  Телесные практики,  Оздоровительная система А.И. Фролова,  Метод работы в Причине,  Аэробика,  Белояр,  Сакральная архитектура тела,  Галотерапия,  КВЧ-терапия,  Пелоидотерапия,  Система Порфирия Иванова,  Экология,  Ортомолекулярная медицина,  Исцеление сигнатурной клеткой,  Ксенотерапия,  Гимнастика "Вязь",  Биодинамическая фасциальная модуляция,  Программа 12 шагов,  Yamuna Body Rolling,  Массаж лица Кобидо,  Онкопсихология,  EMDR-метод,  Гавайский массаж "Ломи-Ломи".

Понятие "Здоровый образ жизни" (ЗОЖ) появилось совсем недавно, в 70-е годы прошлого века. Интерес к этой теме связан с существенным увеличением продолжительности жизни, изменением среды обитания и самого человека. Современный человек стал меньше двигаться, потреблять большее количество пищи, подвергаться постоянным стрессам и иметь больше свободного времени. Количество заболеваний, предрасположенность к которым передаётся по наследству, с каждым годом выявляется всё больше и больше. Как же при этом оставаться здоровым и прожить долгую активную жизнь?

Генетика, экология, стрессы, несомненно оказывают влияние на самочувствие человека, но решающую роль здесь играет образ жизни. Что же понимается под здоровым образом жизни, о котором сейчас так много говорят?

Сразу следует оговориться, что чёткого определения данного понятия ещё не сформулировано. Можно сказать, что это деятельность человека по укреплению своего здоровья и профилактике различных заболеваний. Здоровый образ жизни является предпосылкой и фундаментом для достижения успеха во всех сферах существования человека. Немецкий философ А.Шопеграуэр писал: "Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нём всё становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы, прежде всего, спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья".

Так из чего же складывается здоровый образ жизни?

Одной из важнейших составляющих является физическая активность. Различные достижения научно-технического прогресса значительно облегчили жизнь современному человеку. Но при этом мы стали двигаться всё меньше и меньше. Для сохранения здоровья необходимы занятия физической культурой хотя бы по 30 минут в день. Чем именно заниматься зависит от вашего желания, возможностей, подготовки, темперамента. Начать можно даже просто с пеших прогулок после работы. Главное помните: движение — это жизнь!

Рациональное питание не менее важно в сохранении здоровья. Короткие "голодные" диеты и обильные застолья между ними — не для тех людей, кто выбрал для себя здоровый образ жизни. Питание должно обеспечивать организм всем необходимым и соответствовать потребностям конкретного человека. О правильном питании написано и сказано немало и основные его правила известны каждому: больше овощей и фруктов, меньше жирного и сладкого, по возможности есть натуральные и экологически-чистые продукты. Кроме того, предпочтительнее есть небольшими порциями каждые 3–4 часа.

Правильный режим дня и здоровый сон. Для того чтобы вести активную жизнь и достигать успехов необходимо вовремя восстанавливать силы. Полноценный крепкий сон — одно из важнейших условий хорошего самочувствия. Желательно отправляться в кровать в одно и то же время и спать не менее 6–7 часов. Перед сном хорошо совершить небольшую пешую прогулку или хотя бы хорошенько проветрить комнату.

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь значительно сокращают продолжительность жизни человека. Поэтому здоровый образ жизни с ними просто несовместимы.

Закаливание. Это не обязательно купание в проруби или обливания холодной водой на снегу. Контрастный душ принесёт не меньше пользы, при этом разница температур может быть в начале небольшой. Закаливание не только укрепляет иммунитет, но и тренирует сосуды, вегетативную нервную систему и поднимает общий жизненный тонус.

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому к здоровому образу жизни относится также умение противостоять стрессу, оптимизм, интерес к новому, умение устанавливать близкие взаимоотношения, позитивное мышление, активная интеллектуальная деятельность, творчество и самореализация.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое иногда приходится даже бороться. Здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни. Здоровье и есть сама жизнь с её радостями, тревогами, творческими взлётами.

Начать здоровый образ жизни просто: даже маленькие шаги в этом направлении дают определённые результаты. Поэтому, почему бы сегодня, например, не прогуляться с работы пешком? Главное — это начать предпринимать конкретные действия, а результат не заставит себя долго ждать. Известно, что если бы все люди на планете вели здоровый образ жизни, то средняя продолжительность жизни человека увеличилась бы до 100 лет. Это стоит приложенных усилий, не правда ли?

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров13

3 февраля Пятница, 10:00
Обучающий класс "Access Bars" c Дарьей Хэнсон
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 день
Москва
Ольга Тимошенко Ольга Тимошенко
Дарья Владимировна Хэнсон, Москва Дарья Владимировна Хэнсон
17 июня Суббота, 10:00
Обучающий класс Аксесс "Люди-Икс"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 дня
Москва
Дарья Владимировна Хэнсон, Москва Дарья Владимировна Хэнсон
7 июля Пятница, 10:00
Обучающий класс "Access Bars" c Дарьей Хэнсон
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 день
Москва
Ольга Тимошенко Ольга Тимошенко
Ольга Агеева (Москва) Ольга Агеева (Москва)
Дарья Владимировна Хэнсон, Москва Дарья Владимировна Хэнсон
8 июля Суббота, 10:00
Курс "Основы/Foundations". Измените вашу жизнь
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
4 дня
Москва
Дарья Владимировна Хэнсон, Москва Дарья Владимировна Хэнсон
14 июля Пятница, 10:00
Телесный класс с Дарьей Хэнсон
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 дня
Москва
Дарья Владимировна Хэнсон, Москва Дарья Владимировна Хэнсон
Показать ещё 8

Регулярные занятия45

Пятница с 19:00 до 21:30
Многоуровневое Развитие Человека. Новое время. Новые возможности
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2,5 часа
Москва
Центр культурного развития и совершенствования Человека Центр культурного развития и совершенствования Человека
Светлана Владимировна Новая, Москва Светлана Владимировна Новая
Воскресенье с 10:00 до 12:00
Тайцзи и цигун для новичков. Регулярные тренировки
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 ч
Москва
Виталий Лесничий, Москва Виталий Лесничий
Начало в 19:00
Тело — друг или враг? Тогда почему вы боретесь с болезнью? Оффлайн и онлайн встреча "Мудрость моего…
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Москва
Академия телесной терапии Марины Бибневой Академия телесной терапии Марины Бибневой
Марина Николаевна Бибнева, Москва Марина Николаевна Бибнева
Александра Бибнева, Александра Бибнева
Показать ещё 42

Вебинары6

18 февраля Суббота, 10:00
Онлайн-обучение "1-я ступень Рейки-Профи". Интуитивное Рейки. Сканирование. Энерго-хилерство
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
4 часа
Школа "Рейки-Интенсив" Школа "Рейки-Интенсив" (Санкт-Петербург)
Татьяна Васильевна Яшнова, Санкт-Петербург Татьяна Васильевна Яшнова (Санкт-Петербург)
29 января Воскресенье, 13:00
Открытый вебинар "Фазы развития личности и связь с пищевыми привычками"
  Бесплатное
2 часа
Total Life Total Life
Марина Попова, Москва Марина Попова
30 января Понедельник, 19:00
Открытый вебинар "Как взять здоровье в свои руки и не зависеть от врачей"
  Бесплатное
2 часа
Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования ED PRO Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования ED PRO
Екатерина Силина, Москва Екатерина Силина
Показать ещё 3
Здоровый образ жизни: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других регионах 193

Онлайн-курсы31

Онлайн курс
Мастер-класс "Антигрыжа"
  Бесплатный курс
1 час
Клуб активного долголетия Клуб активного долголетия
Алексей Маматов, Алексей Маматов
Онлайн курс
Онлайн-занятие "Забытые секреты укрепления и оздоровления сердца и сосудов"
  Бесплатный курс
3 часа
Алексей Маматов, Алексей Маматов
Онлайн курс
Бесплатный курс по Цигун для начинающих Знакомство с оздоровительным Цигун
  Бесплатный курс
4 занятия
Академия WelcomeBackHome Академия WelcomeBackHome (Индонезия)
Онлайн курс
Видеокурс-обучение у практикующих шаманов Айданы Алтын-Суу и Туи Самдан
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
10 занятий
Айдана Алтын-Суу, Новосибирск Айдана Алтын-Суу (Новосибирск)
Туя Самдан, Новосибирск Туя Самдан (Новосибирск)
Онлайн курс
Курсы "Код здоровья" и "Сам себе целитель"
  Бесплатный курс
2 часа
Клуб активного долголетия Клуб активного долголетия
Алексей Маматов, Алексей Маматов
Онлайн курс
Мастер-класс "Тайный метод быстрого восстановления организма без таблеток и каких-либо медикаментов"
  Бесплатный курс
3 занятия
Алексей Маматов, Алексей Маматов
Онлайн курс
Онлайн-курс "Биософт"
  Заказать
6 часов
Култаев Александр Юрьевич, Култаев Александр Юрьевич
Лариса Борисовна Мелихова, Днепропетровск Лариса Борисовна Мелихова (Днепропетровск)
Онлайн курс
Мини-книга "Долголетие — твои основы Биохакинга"
  Бесплатный курс
1 день
Наташа Сведовая, Наташа Сведовая
Онлайн курс
Мини-книга "Основы антипаразитарной жизни"
  Бесплатный курс
1 день
Наташа Сведовая, Наташа Сведовая
Онлайн курс
Курс "Менопауза: стоп возраст"
  Заказать
4 видео урока
Евгения Леонтьевна Агафонова, Москва Евгения Леонтьевна Агафонова
Онлайн курс
Альфа-настройка "Здоровье силой мысли"
  Бесплатный курс
1 аудиотрек
Ирина Ильинична Белозерская, Москва Ирина Ильинична Белозерская
Онлайн курс
Цикл коротких уроков "Быстрые альфа-техники на все случаи жизни"
  Заказать
10 уроков
Ирина Ильинична Белозерская, Москва Ирина Ильинична Белозерская
Онлайн курс
Бесплатный онлайн-тренинг "Дыхательная профилактика коронавируса"
  Бесплатный курс
2 часа
Любовь Богданова, Москва Любовь Богданова
Артём Кузнецов, Москва Артём Кузнецов
Онлайн курс
Онлайн-курс "6 шагов оздоровительного похудения"
  Бесплатный курс
6 занятий
Галина Гроссманн, Москва Галина Гроссманн
Онлайн курс
Тренинг "Золотая коллекция дыхательных практик для детей и родителей"
  Заказать
1 час 42 минуты
Международный центр изучения и практики осознанного дыхания Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Онлайн курс
Онлайн марафон-практикум для взрослых занятых женщин "Дыхание молодости и красоты"
  Заказать
8 уроков
Царенок Мария Царенок Мария
Онлайн курс
Онлайн-курс "Самогипноз. Быстрые техники самоисцеления"
  Бесплатный курс
1 час
Михаил Александрович Копытов, Томск Михаил Александрович Копытов (Томск)
Онлайн курс
Курс по психосоматике
  Заказать
5 занятий
Талалай Марина Валентиновна, Талалай Марина Валентиновна
Онлайн курс
Онлайн-практикум "Здоровое и крепкое сердце за 21 день"
  Бесплатный курс
3 урока
Алексей Маматов, Алексей Маматов
Онлайн курс
Бесплатный марафон "Как питаться вкусно и полезно"
  Бесплатный курс
от 1 дня
Лилия Стародубцева, Лилия Стародубцева
Показать ещё 11

Консультации и услуги157

Услуга
Обучение тайным знаниям и посвящение в Рэйки. Школа Целителя Нового Времени
Онлайн
  Скидка 1000 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Инна Львовна Лёшина, Москва Инна Львовна Лёшина
Показать ещё 20

Услуги в других городах 496

Видео

Сурья Намаскар 
37
Комментарии
0
Внутренняя Улыбка 
29
Комментарии
0
Семинар в Крыму спрактиками Целительное Дао 
14
Комментарии
0
Мантэк Чиа 
13
Комментарии
0
Фильм "Семинар с практиками цигун", Меганом 2011 г… 
8
Комментарии
0
Мастер Любичъ интервью 
3
Комментарии
0
Промовидео "Право на совершенное здоровье" 
7
Комментарии
0
Здоровье — это естественно 
1
Комментарии
0
Ещё505

Статьи по теме свернуть ↑

Что такое правильное дыхание, и что будет, если дышать неправильно 

Дмитрий Тиганов

Правильное дыхание — это дыхание, при котором вы вдыхаете не более 5 литров воздуха в минуту.
Неправильное дыхание — это дыхание, при котором вы вдыхаете более 5 литров в минуту.
Проблема в том, что современные люди в среднем потребляют 6–9 литров воздуха в минуту, и это одна из главных причин… Читать дальше

0
Комментарии
0

Увеличение губ и потоки энергии в теле. Неочевидные последствия очевидных изменений! 

Светлана Мальцева

Она только переступила порог кабинета, и у меня по спине прошуршал лёгкий ветерок ощущения несоответствия. Что-то в ней было не то, не так, не знаю…

Проблема: тяжело дышать иногда, как на грудь плиту положили. Недовдох и недовыдох. Мы работали почти 3 года назад с аллергией и очень успешно. Сейчас… Читать дальше

2
Комментарии
0

Медитация и медитативные практики 

Дина Шакирова

Когда в нашей жизни возникает событие, то мы моментально даём ему оценку (хорошо/плохо, опасно/безопасно, весело/скучно и т.д.).
Оценка эта функционирует за счёт наших убеждений, внушений, прошлого опыта и травм.
Хорошо оценили — нам хорошо, а плохая оценка нарушает наше внутреннее состояние.
Жизнь… Читать дальше

0
Комментарии
0

Боль в верхней части спины 

Дмитрий Анатольевич Павельев
  1. Психосоматическая причина — повышенная гневливость, продолжительное раздражённое состояние, невозможность терпеть возникшую ситуацию.
  2. Энергетическая причина — нарушение в работе каналов печени и желчного пузыря.
  3. Соматические нарушения — укорочение трапецивидной, надостной, ромбовидной мышц, мышцы… Читать дальше
0
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 1472

Направление используют

Организаторы

  "Центр цигун Алексея Пояркова" (Пять стихий, тайцзи и цигун)  (Москва),    Авторский проект Александра Ласточкина "Йога Лицом к Лицу"  (Москва),    Академия Mindvalley  (Москва),  Академия Эволюции Сознания Академия Эволюции Сознания  (Москва),    Академия лёгких изменений человека  (Москва),    Академия специалистов индустрии здоровья  (Москва),    Анастасия Овчинникова  (Москва),    Ассоциация "Гомеосинергия" (Москва),    Ассоциация Профессиональных Кинезиологов  (Москва),    Даосский центр "Шен"  (Москва),    Залы для выездных тренингов "Гуслица SPACE"  (Москва),    Институт Самовосстановления Человека  (Москва),    Йога-центр "Холистик"  (Москва),    Компания "Синофарм"  (Москва),    Компания "ЭкоГородЭкспо"  (Москва),    Компания Yogabloom  (Москва),    Международная ассоциация спортивного движения Masters  (Москва),    Межрегиональная общественная организация сертифицированных кинезиологов "Ассоциация Кинезиологии"  (Москва),    Образовательный интеллектуальный клуб "Встречи Озарения"  (Москва),  Обучающая компания Hypopressive Russian Training Company Обучающая компания Hypopressive Russian Training Company  (Москва).
Ещё организаторы 527
Тренеры

  Александр Боголюбов  (Москва),    Александр Владимирович Тарасов  (Москва),    Александр Дорошкевич  (Москва),    Александр Закурдаев  (Москва),    Александр Маклаков  (Москва),    Александр Маркус  (Москва),    Александр Николаевич Русинов  (Москва),    Александр Талалаев  (Москва),    Александрина Голубкова  (Москва),    Алексей Александрович Калинчев  (Москва),    Алексей Должиков  (Москва),    Алексей Сергеевич Маматов  (Москва),    Алексей Сергеевич Соловьёв  (Москва),    Алексей Шеляков  (Москва),    Алена Андреевна Ондар  (Москва),    Алина Мартазанова  (Москва),    Алиса Котляр  (Москва),    Алла Чеканова  (Москва),    Алёна Дмитриева  (Москва),    Анастасия Карелина  (Москва).
Ещё тренеры 1368
Консультанты

  Александр Боголюбов  (Москва),    Александр Владимирович Тарасов  (Москва),    Александр Маклаков  (Москва),    Александр Николаевич Русинов  (Москва),    Алексей Должиков  (Москва),    Алексей Сергеевич Соловьёв  (Москва),    Алина Мартазанова  (Москва),    Алина Олеговна Росман  (Москва),    Алиса Котляр  (Москва),    Алёна Дмитриева  (Москва),  Анастасия Сергеевна Зорина Анастасия Сергеевна Зорина  (Москва),    Анатолий Михайлович Кушнир  (Москва),    Андрей Юрьевич Удод  (Москва),    Анна Берсенева  (Москва),    Вера Геннадиевна Жукова  (Москва),    Вероника Хованская  (Москва),    Виктория Селезнева  (Москва),    Владимир Николаевич Гор  (Москва),  Галина Лаврова Галина Лаврова  (Москва),    Дарья Иванова  (Москва).
Ещё консультанты 637

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Корсакова Любовь (гость) написала 16 января 2023
"От скелета до иммунитета". Мастер-класс чемпиона мира и ведущего специалиста центра, тренер: Александр Дмитриевич Самойленко
Шикарное мероприятие. Александр Дмитриевич заслуживает нобелевской премии. Благодарна судьбе что свела меня с такими людьми как Александр Дмитриевич и центр "Альтернатив". Показать критерии оценки 
САТЬЯ ДЕВИ написала 5 января 2023
Встреча Лунного Нового Года с экстрасенсом Сатьей Дэви, тренер: Сатья Деви

Все, что хотела, я получила. Сатья-интересная женщина, которая все мне доступно объяснила, подсказала многие моменты, о которых я не знала. Спасибо за помощь. Показать критерии оценки 

Ольга (гость) написала 28 декабря 2022
Банный женский день, тренер: Ирина Маркина
Новогодняя женская банька с Мудрость Урала. Пообщались, попарились, расслабились, попили чайку и помедитировали, поотжигали, переродились Девочки, с вами действительно тепло уютно, душевно… Главное в бане — не очищение тела, а возрождение души, особенно после горячей парилки и освежающего купания в доброй… Читать дальше 
Наталья Полякова (гость) написала 28 декабря 2022
Банный женский день, тренер: Ирина Маркина
Благодарю!!! За хорошо организованное мероприятие. Полезные знания, практики, для развития и правильного проживания нового 2023года. Успеха Всем и процветания!!! Показать критерии оценки 
Елена С (гость) написала 28 декабря 2022
Банный женский день, тренер: Ирина Маркина
Много раз посещала это прекрасное мероприятие. Полноценный отдых для души и тела. Мастера проводят очистительные практики, медитации и оздоровительные процедуры. Я в полном восторге! Рекомендую девченки, вышла обновлённая, с прекрасным настроением и решением своих внутренних вопросов… Благодарю!!! Показать критерии оценки 
Ещё 427

Смотрите также

Направления
 Акватерапия,   Акройога,   Активационная терапия,   Акупунктура,   Акутоника,   Ампелотерапия,   Антистрессовая программа,   Артистик-йога,   Аура-Сома,   Аэробика,   Аэроионотерапия,   Аюрведа,   Балийский массаж,   Бальнеотерапия,   Банная терапия,   Белояр,   Бинаурально-квантовая терапия,   Биоданза,   Биодинамическая фасциальная модуляция,   Биорезонансное моделирование,   Биосенсорная психология и терапия,   Биосинтез,   Биоэнергосистемная терапия,   Бодифлекс,   Вакуумный массаж,   Валеология,   Ведическая кулинария,   Великая северная традиция,   Вибротерапия,   Восточные массажи,   Вумбилдинг,   Гавайский массаж "Ломи-Ломи",   Гавайский танец хула,   Галотерапия,   Гвоздестояние,   Гимнастика "Вязь",   Гимнастика "Рождение звезды",   Гирокинезис,   Гирудотерапия,   Гупта-видья йога,   Дауншифтинг,   Динамическая гимнастика для детей,   Египетская храмовая гимнастика,   Звенящие кедры России,   Здоровое питание,   Зоку Шин,   Иппотерапия,   Исцеление воспоминанием,   Исцеление сигнатурной клеткой,   Исцеляющий Импульс,   Ишвара-йога,   Йога new age,   Йога Бойко,   Йога в танце,   Йога-терапия,   КВЧ-терапия,   Кавказская йога,   Калланетика,   Кинезиотейпирование,   Кинерджетика,   Корпоративная йога,   Коррекция веса,   Кранио-Сакральная терапия,   Криотерапия,   Ксенотерапия,   Макробиотика,   Мануальная терапия,   Марма-терапия,   Массаж (европейская система),   Массаж лица Кобидо,   Медицинская астрология,   Метод Кнейппа,   Метод Терренкур,   Метод работы в Причине,   Методика Альфа Ирины Белозерской,   Методики Лиз Бурбо,   Мнуши,   Мормоны,   Натуропатия,   Оздоровительная система А.И. Фролова,   Омоложение организма,   Онкопсихология,   Ортомолекулярная медицина,   Осознанное родительство,   Панчакарма,   Пауэр йога,   Пелоидотерапия,   Перинатальная йога,   Пранаяма,   "Оксисайз",   Программа 12 шагов,   PortDeBras,   Психология здоровья,   Психотерапия самостоятельных единиц сознания,   Радастея,   Рефлексотерапия,   Ритмомед7Р0,   Русский звериный стиль,   Рэйки Дао Дэ Ки,   СОЭВУС,   Сакральная архитектура тела,   Самопознание,   Сан дао,   Светотерапия,   Свободная йога,   Сиддха-йога,   Body&Mind Fitness,   Система Порфирия Иванова,   Wellness,   Система здоровья Ниши,   Славянская гимнастика "Здрава",   Спелеотерапия,   Спонтанная йога,   Стеклохождение,   Тактильная терапия,   Талассотерапия,   Танец 5 ритмов,   Телесные практики,   Трофология,   Турбо-суслик,   Фитнес для лица,   Фитотерапия,   Флоротерапия,   ХОРА,   Хиджама (лечение кровоспусканием),   Холистический массаж,   Хот айрон,   EMDR-метод,   Хронотерапия,   Ци-нэйцзан,   Yamuna Body Rolling,   Цигун Фалуньгун,   Чжун Юань Цигун,   Шаткарма,   Шоу Дао,   Экология,   Эндоэкологическая реабилитация,   Энергетический массаж,   Юниверс-йога единого сознания,   Ягья.
Места силы
 Белуха (Горный Алтай),   Боснийская долина пирамид в Високо (Босния и Герцеговина),   Велинград (Болгария),   Вулкан Авачинский (Петропавловск-Камчатский),   Гора Весточка и останец Лягушка (Южно-Сахалинск),   Гора Мауна-Кеа (США),   Гора Тотоха (Киев),   Гремячий ключ, "Святогорье",   Долина реки Чулышман (Горный Алтай),   Иордан (Израиль),   Источник в честь иконы Божией Матери "Умягчение Злых Сердец" (Екатеринбург),   Кижингинский дацан (Байкал),   Кинабалу (Сингапур),   Ленские столбы (Якутск),   Озеро Кок-Коль (Шымкент),   Ретритный центр Матово36 (Калужская область) (Калуга),   Свято-Троицкий Александра Свирского монастырь (Санкт-Петербург),   Табынск. Святые источники (Уфа),   Унгуртас (Алматы).
Здоровый образ жизни
в других городах

Тверь,   Тула,   Рязань,   Дзержинск,   Нижний Новгород,   Воронеж,   Санкт-Петербург,   Минск,   Ульяновск,   Казань,   Саратов,   Самара,   Набережные Челны,   Ростов-на-Дону,   Калининград,   Одесса,   Пермь,   Уфа,   Крым,   Краснодар,   Черноморское побережье,   Ставрополь,   Нижний Тагил,   Екатеринбург,   Миасс,   Абхазия,   Челябинск,   Грузия,   Тюмень,   Армения,   Сургут,   Омск,   Нижневартовск,   Новосибирск,   Томск,   Барнаул,   Кемерово,   Алматы,   Красноярск,   Абакан,   Горный Алтай,   Иркутск,   Байкал,   Индия,   Комсомольск-на-Амуре,   Хабаровск,   Владивосток.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Здоровый образ жизни"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала2

свернуть ↑

Валери Р. (гость) написал(а) 12 октября 2015 в 11:32

Подскажите, пожалуйста, насколько эффективна данная процедура. Говорят, это полезно для иммунной системы. Можно ли её делать при аутоиммунных заболеваниях?

Спам!
Мария Ристич написала 29 июля 2013 в 16:15

Если Вас интересует тема здорового образа жизни предлагаю прочитать интересную статью.

Спам!
Еще 0

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Многоуровневое Развитие Человека. Новое время. Новые возможности
 
Регулярное обучение Холодинамике и Регрессии
 
Обучение новейшим технологиям целительства. Школа Ивиаса
 
Психологическая группа "Опора"
 
Пробные сессии Access Bars, Access Facelift. Для планирующих обучение технике
 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
2023 год по славянскому календарю? 
31 декабря ночью многие ещё будут встречать Новый Год, согласно китайскому гороскопу —…
Аркан на 2023 год (правила расчёта и характеристика 0 Шут) 
Каждый год нашей жизни мы проживаем под определённым персональным числом года и Арканом…
Практика 12 дней. 12 важных дней 
Встречайте новый год "правильно"! Заложить позитивную программу для важных сфер…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/zdorovyy_obraz_zhizni/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?