Психотерапия самостоятельных единиц сознания

Каждый человек содержит в себе большое количество различных обитателей "Я". Один и тот же мужчина может быть преданным, любящим мужем и безынициативным работником, который боится больших денег. Эти элементы можно называть по-разному: субличности, бессознательные программные комплексы (СЕС), роли и т.п. Главное то, что они являются причиной многих проблем в нашей жизни.

Что это такое?

Психотерапия самостоятельных единиц сознания (СЕС) — это работа с глубокими бессознательными комплексами (ролями). С её помощью можно трансформировать негативное действие СЕС и создать нового себя.

Эта система была изобретена С.В. Ковалёвым. В соответствии с его иерархией СЕС психотерапия вед`т работу с такими элементами:

• первое Я (Ребёнок, Взрослый, Родитель);
• идентичности ("Кто Я?");
• субличности ("Какой Я?");
• части ("Что я делаю?");
• субчасти ("Что я чувствую?").

Личность каждого человека напоминает огромную корпорацию с несколькими директорами и менеджерами на всех уровнях.

К примеру, у человека есть описанные Э. Бёрном три состояния Эго: отвечающее за счастье и радость Дитя, ответственный за нравственность и мораль Родитель и Взрослый, который реализует опору на себя и эффективность. Все эти три состояния напоминают три головы у Змея Горыныча. И если их действия не согласованы, то человек не сможет даже сдвинуться с места.

Помимо этих трёх состояний, у каждого есть ещё четыре уровня элементов, определяющих его поведение (идентичности, отвечающие за его социальные роли, субличности, которые реализуют внутригрупповые уровни, части, ответственные за процессуальные роли, и субчасти, воплощающие эмоциональные роли).

Выпадение хотя бы одного элемента из общей картины ведёт к внутреннему конфликту, который приводит к появлению проблем в различных сферах жизни и психосоматическим болезням.

Мысли — это слова. Слова — это действия. Действия — это привычки. Привычки — это характер. Характер — это судьба.

Наши убеждения и верования творят нашу судьбу. При этом сторонники психотерапии самостоятельных единиц сознания говорят о том, что мыслительный процесс состоит из карт и программ. Программы — это СЕС, карты — это наши глубинные установки. Человек может осуществлять мыслительный процесс, лишь передвигая карты, которые уже существуют в его сознании. Таким образом, все поиски решений заканчиваются одним и тем же, ведь карты и программы остаются неизменны, создаются лишь новые их комбинации.

Для того чтобы выйти за рамки этих убеждений и создать что-то принципиально новое в своей жизни, человеку необходимо создать новые программы и карты.

Какие проблемы можно решить?

• Найти решение проблемы, которая длительное время преследует вас.
• Вылечить психосоматические болезни.
• Вернуть свой вес в норму.
• Справиться с депрессией.
• Проработать низкую самооценку
• Избавиться от позиции жертвы, обид, чувства вины, одиночества.
• Понять своё предназначение и сформулировать свои истинные цели.
• Избавиться от фобий и панических атак.
• Освободиться от зависимости (наркотической, алкогольной и др.).
• Наладить отношения с родителями, детьми, партнёром, выяснить причины проблем и создать новую модель поведения.
• Справиться со смертью близких, принять своё горе.
• Решить родовые проблемы и проработать семейные сценарии.

Избавившись от внутренних конфликтов, человек сможет обрести гармонию с самим собой и миром. Такой человек может считать себя по-настоящему счастливым и может осознанно исполнять своё предназначение.