Татьяна Максимова

• Арт-психолог.

Увлечена позитивным образным мышлением. Обожаю смехопрактики.

Веду тренинги и консультации. Любимый конёк — развитие образной памяти и мышления.

Два образования: математическое и психологическое.

Любимый институт — Институт Психотерапии и Клинической Психологии в Москве.

Увлечение — травничество, по линии Школы Травничества Юлии Осоргиной.

В 2017 году начала еженедельно вести смехопрактики для взрослых и подростков на основе йоги смеха.

А также придумала, разработала и провожу серию познавательных тематических квестов для школьников, например квесты "Поиски золота", "Пряничный", "Источники света", "Страшилки".

Основной творческий псевдоним Нонна Пряничек.

О себе, смехопрофиль: "В детстве обожала смеяться; в подростковом возрасте прыскала и ухохатывалась; в студенчестве улыбалась; какое-то время, а точнее — десять лет до рождения дочери — смех прятала; потом стала смеяться вместе с дочерью, начиталась статей про смех, сочинила и напечатала свою статью, потом в 2012 году обучилась йоге смеха у Анжу Шахани (прямая ученица Мадана Катариа, основателя Йоги Смеха); участвовала соведущей в первом фестивале смеха в 2014 году и в упрочнении такого термина как смехопрактики; в настоящее время веду группы, консультации и индивидуальные занятия по смехопрактикам, сама смеюсь и улыбаюсь вдосталь, и в реальности, и мысленно".

Считаю психическую энергию смеха близкой к ядерной, поэтому люблю сопровождать смех представлением образов: солнечных, природных, цветовых и даже… пряничных.

Лирическая грёза "Смех из детства", Фая Драйвер: "В связи с воспоминаниями, пришла картинка из прошлого, когда мне 3–4 года. Я в гостях у дедушки и бабушки. Любимому деду, подполковнику на пенсии (у него очки и, как сейчас понимаю, довольно-таки суровый вид), надеваю бабушкин платок на голову, подвязываю его ему под подбородком, и с восторженным криком "Маврыкина!*" хохочу совместно с бабушкой и дедушкой вдосталь, счастливо, звонко. Смех с любимейшими людьми и воспоминания о нём — в моём случае — почти через четыре десятка лет, — снова окутывает душевным теплом. Благодать. Посмотрю, каков смех в грёзах. Может ли смеяться аура? "Яйцо" ауры плавно колышется и — осветляется! Сундучок мой смеётся сканью-вязью плазменного света, протягивает ко мне листочки и цветочки, будто потягивается. Дотрагиваюсь мысленно до сундучка, — он смеётся неудержимо сильнее; мысленно запускаю в сундучок руку, — вынимаю руку в белой смеющейся перчатке! Такой фокус смеха. А дедушка после таких моих воспоминаний приснился ночью. Может быть, чтобы близкий человек приснился, можно позвать его именно через совместный когда-то счастливый смех?

* Вероника Маврикиевна и Авдотья Никитична — яркий комический эстрадный дуэт советского времени, — двух бабушек-подружек гениально изображали актёры Вадим Тонков и Борис Владимиров. С благодарностью!"

Нет лучше звука, чем когда кто-то по-доброму и счастливо смеётся!

— Что такое йога смеха? — спросила меня соседка, когда прогуливали своих собак поутру.

— Когда смеёшься от 5 до 15 минут в день обязательно, вне зависимости от настроений и поводов, иногда — будто делаешь дыхательные упражнения; медленные вдохи и длинные глубокие выдохи со смехом.

— О, — говорит замечательная соседка, — да, я слышала, что когда вдруг становится грустно, надо подойти к зеркалу и хорошенько похохотать, иногда у меня получается так делать, люблю смех!

Ура, везде встречаются приверженцы смеха!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»