Динамическая гимнастика для детей

Каким образом помочь малышу успешно и плодотворно развиваться? В настоящее время существует масса упражнений, позволяющих гармонично стимулировать физическое и эмоциональное становление ребёнка. Однако динамическая гимнастика для детей успешно держит пальму первенства среди прочих равных комплексных занятий.

На зарядку становись!

Динамическая гимнастика для детей представляет собой уникальную систему упражнений, разработанных в своё время специалистами в области детского развития Л. Китаевым и М. Труновым. Данная система, помимо традиционного массажа, подразумевает использование новаторских техник тренировки вестибулярного аппарата — в частности, подбрасывания и вращения малыша.

Вследствие этого естественным образом развивается гибкость конечностей, повышается прочность мышц, а также улучшается общая координация движений. В настоящее время педиатры доказали, что динамическая гимнастика для детей позволяет укрепить сердечнососудистую и иммунную системы, активизировать работу головного мозга, стимулировать перистальтику кишечника. Малыши, с которыми ежедневно занимались динамической гимнастикой для детей, впоследствии реже болели и отличались более высоким уровнем стрессоустойчивости по сравнению с их сверстниками.

Особенно динамическая гимнастика для детей полезна для "кесарят". Психологи неоднократно отмечали, что дети, вынужденные появляться на свет через несколько минут после начала операции, оказываются лишёнными опыта овладевания волевой сенсорикой — впоследствии их поведении может характеризоваться апатией, отсутствием выносливости, терпения. Динамическая гимнастика для детей позволяет телу и психике таких ребят научиться выдерживать нагрузки и адаптироваться к стрессовым (в положительном смысле слова) ситуациям.

Движение — жизнь

Тренировочные движения в рамках динамической гимнастики для детей могут носить самый разнообразный характер: начиная от кругового вращения ручек и ножек, и заканчивая всевозможными висами и подбрасываниями. Не стоит бояться прибегать к осознанной импровизации — ведь тело и психика каждого отдельно взятого малыша индивидуальны.

Однако следует помнить, что ребятам с врождёнными дефектами опорно-двигательного аппарата динамическая гимнастика для детей противопоказана — поскольку это может спровоцировать вывихи и растяжения. Невнимательное обращение с нежными мышцами малыша может нанести чаду больше вреда, чем пользы. В любом случае, непосредственно перед тренировками мамам и папам рекомендуется проконсультироваться у соответствующего специалиста.

Разумеется, важно помнить о том, что при занятиях динамической гимнастикой для детей необходимо соблюдать несколько простых правил. Увеличивать сложность упражнений следует постепенно, а начинать их выполнение следует не раньше чем через час после еды. А лучше всего привлечь к тренировкам опытного инструктора — и тогда занятия будут в радость и малышу, и его родителям.