Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Анусара-йога
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Вумбилдинг

84116 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 17
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Комментарии 4

Интересуются

170 человек
Отмечать интересное и получать анонсы по своим интересам могут зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь — интересы сохранятся в профиле, появится личное расписание, а о новых мероприятиях по вашим темам портал сообщит письмом.

Практикуют

СолнышкА
(Москва)
Екатерина Аникина91
(Новосибирск)
liliana
(Казань)
Алёна Виговская
(Владивосток)
Марина Григорьева
(Алматы)
Эйфория (Екатерина Андрусь)
(Красноярск)
ЕвРо (Ева Романс)
(Омск)
Татьяна Н
(Екатеринбург)
ВУМКЛУБ Пермь (Мария Снигерева)
(Пермь)
SKREYT (Алайя Лаэль)
(Ростов-на-Дону)
Viktoriya
(Челябинск)
Лариса Никитина
(Уфа)
Ольга Варакина
(Санкт-Петербург)
Елена Денисова
(Челябинск)
Елена Михайловская
(Екатеринбург)
 Я практикую

Услуги

Психологический сеанс работы с подсознанием 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Психолог по семейным отношениям 
Магическая помощь 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Jina — 30 дней практических изменений 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Консультирование НЛП методом 
Онлайн-курс Таро 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Консультация психолога для взрослых 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Синонимы
Имбилдинг, Интимная гимнастика, Имбилдинг, Римбилдинг, Владимир Муранивский, Imbuilding, Vumbuilding, Rimbuilding, Интим-гимнастика.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Вумбилдинг.

У каждой женщины свои секреты обольщения: загадочная улыбка, безупречный макияж, одежда, подчёркивающая женственность фигуры. Однако в арсенале роковых соблазнительниц есть оружие куда мощнее — искусство владения мышцами влагалища.

Современные женщины тратят огромное количество времени, сил и средств на выражение внешней сексуальности, зачастую не уделяя должного внимания интимному совершенствованию, а зря. Тем более что результаты тренировок мышц влагалища заметит не только сексуальный партнёр, но и сама женщина! Вместе с улучшением качества сексуальной жизни придёт оздоровление женского организма: тренировка вагинальных мышц стимулирует гормональных обмен, поддерживает баланс микрофлоры влагалища, повышает местный иммунитет. Все ткани малого таза подтягиваются, становятся эластичными, улучшается кровообращение, увеличивается приток кислорода. К тому же укрепляется диафрагма и пресс, вкупе с хорошим тонусом влагалищных мышц это помогает снизить болевые ощущения при родах и быстро восстановиться после них.

Управлять вагинальными мышцами можно так же легко как, например, мышцами рук и ног.

В древности женщины постигали это искусство каждый день, используя для тренировки шарики или бусы. Своё умение управлять интимными мышцами наложницы демонстрировали, садясь верхом на своего господина с горящей свечой или кувшином воды на голове и исполняя без видимых движений бесфрикционный половой акт.

В некоторых культурах такие интимные умения тренируются с раннего возраста. Примером тому может служить искусство тайского массажа, частью которого является сжатие влагалищем и активное массирование полового члена. Тайские Go-Go-Girls способны на массу сексуальных трюков: метание дротика, игра на дудочке, задувание свечи, "курение" и т.д. Этому их учат с детства.

Приспособления, используемые женщинами с незапамятных времён для развития интимных мышц — вагинальны шарики, нефритовые яйца — это первые простейшие тренажёры для вумбилдинга.

Вумбилдинг — это аббревиатура Вагинальных Управляемых Мышц Билдинг (построение, создание, развитие — по аналогии со знакомым Бодибилдингом) означает восстановление (приобретение) естественных действий вагинальных мышц при сексе, зачатии, беременности и родах.

Вумбилдинг — это занятия со специальными тренажёрами. Первые пневматические тренажёры для интимных мышц, аналогов которым нет в мире, сконструировал Владимир Леонидович Муранивский, основоположник вумбилдинга в России.

Обычный тренажёр состоит из двух камер: наружной и внутривагинальной — и манометра, позволяющего оценить степень тренированности мышц, ориентируясь не на субъективные ощущения, а на объективные показания прибора.

Наряду с тренажёрами для мышц влагалища Муранивский разработал упражнения для мужских интимных мышц с целью профилактики простатита, усиления эрекции и повышения качества сексуальной жизни.

Основная цель имбилдинга — гармонизация отношений между мужчиной и женщиной. Каждый должен иметь знания и развивать навыки по естественному поддержанию интимных мышц в рабочем состоянии, от умения управлять ими зависит здоровье, долголетие, активность и счастье в сексуальной жизни.

Уважаемые посетители! Портал "Самопознание.ру" посвящён в первую очередь личностному росту. Мы убеждены, что работа над собой возможна и в сфере интимных отношений между мужчиной и женщиной. Однако обращаем ваше внимание, что на портале размещаются мероприятия, где главными являются вопросы познания себя и отношений (своих страхов, ограничений, убеждений, личных границ, восприятия собственного тела и т.д.), а не технических и физиологических аспектов. Администрация оставляет за собой право не допускать к публикации материалы, не соответствующие тематике портала. Благодарим за понимание.
Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров

В данный момент нет планируемых мероприятий.
Вумбилдинг: анонсы по интересам приходят зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь — интересы сохранятся в профиле, появится личное расписание, а о новых мероприятиях по вашим темам портал сообщит письмом.

Статьи по теме свернуть ↑

SOS! Опущение внутренних органов: помогаем себе при первом звонке организма! 
Татьяна Гордейчук

Эта статья была навеяна участившимися просьбами о помощи женщин с подобной проблемой. Причём это были молодые и внешне абсолютно здоровые девушки.
У кого-то возникла проблема после родов, у кого-то "возрастная проблема" (меня всегда забавляло, когда девушка 35–45 лет начинает говорить о "возрастной… Читать дальше

273
Комментарии
0
Система Вагитон — эффективная тренировка интимных мышц  
Яна Чебатарёва

В этой статье вы узнаете об уникальной авторской методике для тренировки интимных мышц — Системе Вагитон. Система Вагитон основана на древних учениях в сочетании с современными анатомическими знаниями, а также новейшими технологиями обратной связи и создания нагрузки на интимные мышцы.

Система Вагитон… Читать дальше

5
Комментарии
0
С какого возраста стоит начинать тренировать интимные мышцы по Cистеме Вагитон? 
Эля Ягудина

Существует довольно распространённый миф о том, что заниматься тренировкой интимных мышц следует женщинам рожавшим, лучше на пенсии. Потому что — зачем же нерожавшим? У них влагалище узкое. Я часто сталкиваюсь с этим вопросом.
Отвечаю. Тренировать интимные мышцы нужно с периода полового созревания… Читать дальше

7
Комментарии
0
Об анатомии интимных мышц 
Яна Чебатарёва

В этой статье вы познакомитесь с анатомией интимных мышц, что позволит вам при тренировке интимных мышц понимать и визуально представлять, какими именно вы работаете мышцами.

Рассмотрение анатомии интимных мышц следует начинать с изучения строения таза, так как интимные мышцы (или мышцы тазового дна)… Читать дальше

5
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 13

Направление используют

Тренеры

  Екатерина Николаевна Андрусь  (Красноярск),    Елена Рупицева  (Челябинск),    Ирина Караваева  (Иркутск).
Консультанты

  Екатерина Николаевна Андрусь  (Красноярск),    Елена Рупицева  (Челябинск).

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Практики развития интимных мышц,   Сексология.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Вумбилдинг"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
Светлана Милендбах

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/schools/vumbilding/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?