Чжун Юань Цигун

Чжун Юань Цигун (можно перевести с китайского как "Срединный Цигун") — один из видов цигун, относящийся к высшим уровням данного направления саморегуляции, духовного и физического развития человека.

Как и для других видов цигун для Чжун Юань Цигун краеугольным понятием является ци — жизненная энергия, которая, согласно китайским философским представлениям, пронизывает человека и весь окружающий мир. Гармонизация протекания ци по телу, которую позволяют достичь занятия цигун, способствует укреплению физического и духовного здоровья, продлению активной жизни, развитию новых человеческих возможностей.

"Чжун Юань" — это название равнины в Китае, на территории которой зародился стиль Чжун Юань Цигун. В переводе с китайского "Чжун" означает "Центр". В рамках Чжун Юань Цигун это трактуется как "срединный путь", ориентация на "золотую середину", что позволяет избежать излишних отклонений и перекосов, придерживаться сохранения чувства меры в энергетике, эмоциональном и физическом состоянии.

Чжун Юань Цигун вобрало в себя методики и практики практически всех распространённых в Китае цигунских школ. Обучение Чжун Юань Цигун делится на этапы, каждый из которых является своеобразной ступенью на тернистом пути от новичка до мастера.

Первой и второй этапы направлены на первичное овладение навыками чувствования и управления ци (включая энергетический обмен с окружающей средой), что способствует физическому оздоровлению организма. В ментальном плане наблюдается развитие творческих способностей, повышение ясности мышления. Кроме того, практикующий получает возможность контролировать свои эмоциональные состояния, становится более гармоничным, доброжелательным, оптимистичным. Перечисленные достижения не являются чем-то выдающимся — другие направления цигун дают сходные результаты, но это важная основа для дальнейшего роста мастерства в Чжун Юань Цигун. Занятия на начальных этапах не предъявляют особых требований к занимающимся — отсутствуют ограничения по возрасту, физической подготовке и т.п. Применяются техники так называемого "мягкого" или "тихого" цигун. Это безопасная общедоступная работа с ци.

Действительно удивительные способности открываются уже на третьем этапе овладения Чжун Юань Цигун. Мастера, достигшие этого уровня, практикуют ясновидение, дальновидение, телепатию и прочие практики, связанные с высоким уровнем чувствования, недоступным обычному человеку.

Четвёртая ступень искусства связана с обретением духовной связи со всеми живыми существами, населяющими нашу планету — от растений до животных. Это уровень высокого духовного развития.

Занятия на пятом уровне мастерства позволяют практикующему совершать астральные путешествия, общаться с иными мирами и измерениями. Здесь особенно важна наставническая роль учителя, так как только он может провести ученика через тернистый путь познания астрального мира.

Преимуществом Чжун Юань Цигун является её адаптация к возможностям современного человека. Каждый может начать практиковать эту систему: для этого не требуется соблюдения особых режимов питания, кардинальной корректировки ритма жизни или работы. Но непременным условием является наличие учителя, так как при самостоятельном обучении ученик не застрахован от ошибок, которые могут принести вред его физическому и душевному здоровью. Именно исходя из этого требования, в Чжун Юань Цигун особое внимание уделяется методическому подходу к процессу обучения: наличие комплексной гибкой пошаговой системы продвижения от ученика к мастеру.

Важным понятие в Чжун Юань Цигун является Юань шень. Упрощённо это можно трактовать как уровень духовного развития. Существуют три уровня Юань шень. Первый характерен для обычных людей, которые не занимаются какими-либо духовными практиками. После смерти их души, согласно кармическому закону, перерождаются в людях или животных. Эта цепочка перерождений бесконечна, так как в душе преобладает Инь. И только занятия духовными практиками, например, цигун, могут разорвать цепь перерождений, дав душе необходимый импульс для развития. Цель занятий Чжун Юань Цигун в данном контексте можно сформулировать как преобразование ци в иную субстанцию, называющуюся "бессмертным зародышем". С физической точки зрения это означает изменение в организме на молекулярном уровне, когда он переходит на новую ступень своего энергетического существования.

Второй уровень Юань шень отличается тем, что хотя душа уже начала видоизменяться, но в ней до сих пор мало энергии Ян-Инь является преобладающим. В традиции Чжун Юань Цигун считается, что достигнув второго уровня Юань шень, практикующий обретает множественность, т.е. его душа может находиться сразу в нескольких местах одновременно.

Достижение третьего уровня Юань шень означает пребывание в энергетической наполненности: душа в полной мере обладает янской энергией. Мастер может совершать астральные путешествия в любую точку Космоса, и приобретает контроль над своей душой, что фактически означает бессмертие.

В настоящее время Чжун Юань Цигун активно увеличивает число своих посредников как в Китае, так и во многих других странах. Ключевые факторы роста популярности этого направления: открытость для всех, отлаженная система обучения, позволяющая быстро и эффективно овладеть практикой.