Ольга Алимова_50% по 23 апреля
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Кинезиотейпирование
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Акройога

4380 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 
Статьи по теме 2
Новости 
Оценки и отзывы 2
Смотрите также
Акройога, парная йога \ picture from https:

Интересуются

Dober zen (Андрей Шаронов)
(Москва)
СемиЗнание (Андрей Шаронов)
(Москва)
Андрей Патласов
(Санкт-Петербург)
Светлана Карагодина
(Краснодар)
Макс Подмиглазов (Максим Подмиглазов)
(Краснодар)
Анастасия Фееста Героева
(Иркутск)
Екатерина Дрючина
(Челябинск)
Сергей Лукошкин
(Сургут)
Наталья Книжко
(Крым)
Ева Хорошик
(Саратов)
И ещё 6 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Maria Menovschikova
(Москва)
Yogadivas
(Москва)
СветланаМариничева
(Москва)
AnnetMilkChoco
(Москва)
Alexyoga
(Москва)
Алена Волчек
(Москва)
Омар Халилов
(Москва)
Екатерина Трушина
(Москва)
Даниил Евсеев
(Москва)
Салават Киямов
(Екатеринбург)
Vella
(Санкт-Петербург)
Мария Луговских1
(Пермь)
Екатерина Дуденкова
(Ялта)
Андрей Устинов
(Екатеринбург)
MikiStarDust
(Екатеринбург)
И ещё 12 человек…
 Я практикую

Новости

30 мая в Крокус Сити Холле пройдёт сольный концерт Перукуа "Время женщины"  
"Время Женщины" 30 мая в Крокус Сити Холле пройдёт сольный концерт Перукуа "Время…
Наш мозг искажает воспоминания, чтобы лучше запомнить их 
Согласно одному исследованию, мозг адаптируется, чтобы лучше запомнить невероятное…
Госдума приняла закон о праве на налоговый вычет за занятия спортом 
Госдума приняла в окончательном, третьем чтении поправки в Налоговый кодекс (НК)…
Шаманский прогноз на март 2021 от Туи Самдан и Елены Москвичевой  
Друзья, пришла замечательная идея. В начале каждого месяца проводим онлайн-встречу…
В честь Дня защитника отечества объявляем скидочную акцию: 25% — всем на всё*! 
Доброго здоровья и хорошего настроения! В честь Дня защитника отечества объявляем…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Акро-йога, Акробатическая йога, Контактное акро, Школа воздушных полётов, Його-флай, Akroyoga/.
Структура направлений
Йога  →  Акройога.

Акройога — это направление йоги, которое органично комбинирует в себе йогу, акробатику, а также элементы тайского массажа.

Акройога, в отличие от большинства йогических практик, возникла совсем недавно — в 2003 году. Её создателями являются мексиканец Джейсон и американка Дженни. В результате нескольких лет упорных тренировок и смелых экспериментов им удалось гармонично соединить йогу и акробатику, что положило начало новому течению, которое с 2005 года стало официально называться акройогой.

Ключевая особенность акройоги заключается в том, что ей невозможно заниматься одному — это исключительно групповая практика. Причём каждый из участников выступает в своей роли:

  • Бейс — так называется человек, лежащий на полу и удерживающий флаера, т.е. являющийся базой всей "конструкции";
  • флаер опирается на бейса, как бы зависая в воздухе;
  • споттер — помощник, который страхует флаера от падения.

Название одной из ролей "флаер" (в переводе с английского "лётчик") совсем не случайно. Многие практикующие акройогу отмечают испытываемое ими чувство полёта во время выполнения упражнений, близкое к состоянию невесомости.

Безусловно, акройога — самый зрелищный из видов йоги: приятно не только заниматься ей, но и просто смотреть на работу опытных пар бейс — флаер, движения которых зачаровывают и напоминают космический танец.

В акройоге каждая из поз имеет своё название. Также используются такие понятия, как сход (флаер опускается на пол, и выполнение упражнения прекращается), калибровка (отстройка баланса), переходы (переход из одной позы в другую) и крутилки (циклическая смена поз без схода).

Отдельной практикой акройоги является тайский массаж, как правило, завершающий тренировку.

Несмотря на свою молодость, акройога стремительно набирает популярность во всём мире. Это вполне закономерно, так как современный человек испытывает огромный дефицит глубокого межличностного общения, зачастую пытаясь заменить его поверхностными фоновыми малоэмоциональными контактами с другими людьми. Занятия акройогой в паре с партнёром дают возможность вывести отношения между двумя людьми на совершенно новый уровень взаимопонимания. Да, поначалу, когда бейс и флаер только притираются друг к другу, возможны сложные ситуации, такие как споры, взаимные обвинения, неумение слушать партнёра. Но их преодоление не только способствует развитию мастерства в акройоге, но и дарит чувство близости и сопричастности, возможность полностью слиться с другим человеком в настоящем моменте — здесь и сейчас.

Поэтому большинство пар в акройоге состоят из мужчины и женщины, ведь роли бейса и флаера как нельзя лучше отражают и подчёркивают мужскую и, соответственно, женскую сущность. Находясь в роли флаера, женщина имеет возможность максимально раскрыть себя, познать свои мягкость, плавность, изящество. Основное внимание зрителей при выполнении практик акройоги, безусловно, достаётся именно флаеру.

Со стороны можно подумать, что роль бейса проста и малоинтересна. Но это, конечно, совсем не так. Бейс — это основа всей конструкции, только благодаря его грамотной и тонкой работе флаер может раскрыться и продемонстрировать свои возможности. Бейс — это типично мужская роль: поддерживать, созидать, укреплять.

Многие люди, впервые видя упражнения акройоги, испытывают не только восхищение, но и неуверенность: кажется, что такие сложные и гармоничные движения доступны исключительно одарённым личностям после многолетних тренировок. Конечно, как и в любой практике, в акройоге нет предела совершенству, но при этом опытный тренер способен помочь даже начинающему акройогу выполнить многие упражнения, которые на первый взгляд кажутся крайне непростыми.

Акройога зарекомендовала себя как прекрасный инструмент межличностной психотерапии, она позволяет практикующему познавать не только себя, через достижение гармонии между душой и телом, но и своего партнёра, словно слившись с ним в единый организм.

Большое значение акройога имеет и для укрепления физического здоровья, особенно благоприятно воздействуя на позвоночник, укрепляя мышечный корсет спины. Кроме того, подобные практики улучшают координацию, развивают гибкость.

Акройогой может заниматься практически любой человек, так как противопоказания очень незначительны, а вариантов упражнений достаточно много, чтобы опытный тренер смог подобрать оптимальные, с учётом индивидуальных особенностей практикующего.

Занятия акройогой — это уникальная возможность для двух людей развиваться и совершенствоваться не по отдельности, а совместно, не отдаляться друг от друга, идя по своему духовному пути, а наоборот, превращаться в единое гармоничное существо, в котором каждый играет свою естественную роль.

Расскажите друзьям
0
0
0

Расписание тренингов и семинаров

В вашем городе не планируются подобные мероприятия.
Акройога: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других городах

18 июня Пятница, 19:00
Фестиваль йоги и творчества "YogArTeam"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2,5 дня
Озёрск, Челябинская область
Загородный клуб "Берендеев лес" Загородный клуб "Берендеев лес" (Челябинск)
Воскресенье, с 11:30 до 13:30 Возможны изменения
Тренировки по акройоге

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Томск, Ул. Беленца, 8, вход слева
Сергей Макаров Сергей Макаров (Томск)
Вторник, Четверг с 19:30 до 20:45
Йога с партнёром, контактная йога, парная йога
  Скидка 50 Р
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
до 1,5 часов
Саратов
Евгения Хорошилова, Саратов Евгения Хорошилова (Саратов)

Услуги и объявления1

Услуга
Инструктор по аэройоге, йоге, хатха-йоге
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Услуги в других городах 1

Видео

Акройога в AlphaDance 
0
Комментарии
0

Статьи по теме свернуть ↑

Маленькие секреты счастья (часть 8) 

Жанат Есимхановна Алмаева

Один богатый человек, улучив минутку между делами, прогуливался по берегу моря. И он был шокирован, увидев, что какой-то рыболов разлёгся возле лодки и курит трубку.

— Почему ты не ловишь рыбу? — спросил богач.

— На сегодня я уже наловил достаточно.

— А почему бы тебе не наловить ещё больше?

— А что… Читать дальше

4
Комментарии
1

Маленькие секреты счастья (часть 6) 

Жанат Есимхановна Алмаева

"Счастье не приходит… Приходит умение его увидеть…"

С этой прекрасной цитаты начинается шестая часть серии статей "Маленькие секреты счастья".

Очень часто мы не замечаем, как на самом деле мы счастливы. Да, обычно люди чего-то ждут, надеются. Это, конечно, хорошо и прекрасно… Но как часто слышишь от окружения —… Читать дальше

6
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

  Александр Зеленов  (Москва),  Проект "Массажные практики" Проект "Массажные практики"  (Москва),  Студия Yogaplatforma Студия Yogaplatforma  (Москва),    Студия Практик и Йоги "Исток"  (Москва),    Центр Yogaweekend (Москва),    Athma Yoga  (Москва),    Центр йоги "Прана"  (Москва),    ЦАВ РАзвитие  (Казань),  Omness School Omness School (Черноморское побережье),    Экопространство Летово  (Рязань),    Центр профессионального развития "Сфера роста"  (Иркутск),    Центр медитаций "Чистое Сознание"  (Красноярск),    Студия Северный стиль йоги  (Архангельск),    Татьяна Леонтенко (Киев),    Антон (Иркутск),    Студия развития сознания "Сознание"  (Сургут),    Сергей Макаров (Томск),    Сергей Лукошкин  (Сургут),    Пространство Творчества "Чердак"  (Уфа),  Креативная студия йоги и арт-пространство Yoga Art Креативная студия йоги и арт-пространство Yoga Art  (Нижний Новгород).
Ещё организаторы 2
Тренеры

  Юлия Гурова  (Москва),  Алексей Иванов Алексей Иванов  (Барнаул),    Алёна Айдарова  (Кемерово),    Анна Коляденкова  (Екатеринбург),    Вадим Мишаков  (Архангельск),    Дарья Калиникина  (Новосибирск),    Екатерина Андреевна Дуденкова  (Краснодар),    Ирина Александровна Кутырева  (Санкт-Петербург),    Любовь Иванова  (Калининград),    Мария Александровна Протасевич  (Саратов),    Наталья Пинчук  (Нижний Новгород),    Сергей Лукошкин  (Сургут),  Татьяна Морозова Татьяна Морозова  (Сургут),    Ira Kaliksto  (Бразилия).
Консультанты

  Любовь Иванова  (Калининград).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Оксана Сидоренко (гость) написала 20 ноября 2019
Дни открытых дверей и центре Йоги и эзотерики "Альфар"
Супер!!! Показать критерии оценки 
Анна Дмитриева (гость) написала 20 ноября 2019
Дни открытых дверей и центре Йоги и эзотерики "Альфар"
Душевная, тёплая и уютная атмосфера. Замечательные и отзывчивые инструктора. Все было предельно понятно и интересно для новичка. Спасибо огромное за такое бесценное мероприятие! А какой был божественный чай!!! Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Йога,   Йога в воздухе,   Парная йога,   Тайский массаж.
Акройога в других городах
Саратов,   Челябинск,   Томск.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Акройога"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Chronos

МЕГА события  ↑

24.04.2021 "Женская сексуальность" 
25.04.2021 Международная конференция для профессиональных и начинающих астрологов 
07.05.2021 7-я Балтийская конференция психологов и психотерапевтов 
30.05.2021 Концерт Перукуа 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Анна Деянова, Калининград

Анна Деянова (Калининград) 7-я Балтийская конференция психологов и психотерапевтов

Дмитрий Лифинцев, Калининград

Дмитрий Лифинцев (Калининград) 7-я Балтийская конференция психологов и психотерапевтов

Елена Евгеньевна Головина, Калининград

Елена Евгеньевна Головина (Калининград) 7-я Балтийская конференция психологов и психотерапевтов

Марина Алексеевна Березченко, Калининград

Марина Алексеевна Березченко (Калининград) 7-я Балтийская конференция психологов и психотерапевтов

Руслан Магомедов, Калининград

Руслан Магомедов (Калининград) 7-я Балтийская конференция психологов и психотерапевтов

Татьяна Васильевна Яшнова, Санкт-Петербург

Татьяна Васильевна Яшнова (Санкт-Петербург) Полный курс "Рейки-Профи"

Екатерина Корнилова Нск

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги

Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Магазин "Артефакты" 
Психологический гипноз 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Аромапсихотерапевтический массаж Рейндроп, помощь в исцелении и очищении тела, мыслей, энергии души 
Консультация практикующего психолога 
Обучение Ароматерапии, Аромапсихологии, Аромапсихотерапии, Глубинным Аромапрактикам 
Трансформационная игра "Ароматный Круг Баланса Вашей Жизни" 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Очно и Онлайн. Индивидуальные консультации психолога 
Помощь психолога 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальные и групповые аромаконсультации "Ароматерапия" 
Профессиональный экстрасенс: увеличение доходов в бизнесе, работе, карьерный рост, создание семьи, снятие негативных влияний! 
Консультация энерготерапевта 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Акция "2400 рублей за консультацию нумеролога!" 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Ченнелинг, контакт с высшими силами, проведение, предсказание судьбы 
Танатотерапия — мощная телесная практика 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Все услуги

Популярные статьи

Чему нас учит пандемия: 5 основных уроков 
Уже год мы живём под знаком пандемии. Думаю, вряд ли кому-то из нас за это время…
Как поддержать своё настроение и состояние в межсезонье 
Влияет ли сезонность на ментальное здоровье и состояние человека? Вопрос неоднозначный…
Причины проблем с деньгами 
Я многие годы пробивала свой финансовый потолок. Пройдя много вебинаров, марафонов…
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так 
Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/akroyoga/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?