Альфа и Омега Верхний — по 13.06.22
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Ментальные карты
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Акройога

5300 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 1
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 2
Смотрите также
Акройога, парная йога \ picture from https:

Интересуются

Dober zen (Андрей Шаронов)
(Москва)
СемиЗнание (Андрей Шаронов)
(Москва)
Макс Подмиглазов (Максим Подмиглазов)
(Краснодар)
Юлия Сидорчук
(Ставрополь)
Андрей Патласов
(Санкт-Петербург)
Анастасия Фееста Героева
(Иркутск)
Ева Хорошик
(Саратов)
Наталья Книжко
(Крым)
Ольга Кравцова
(Новосибирск)
Екатерина Проказова
(Санкт-Петербург)
Сергей Лукошкин
(Сургут)
Светлана Карагодина
(Краснодар)
И ещё 7 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Maria Menovschikova
(Москва)
Yogadivas
(Москва)
СветланаМариничева
(Москва)
AnnetMilkChoco
(Москва)
Alexyoga
(Москва)
Алена Волчек
(Москва)
Омар Халилов
(Москва)
Екатерина Трушина
(Москва)
Даниил Евсеев
(Москва)
Фея 1
(Уфа)
Yogaplanet
(Санкт-Петербург)
База Тобол
(Курган)
Мэрри Винтер
(Караганда)
Вадим Мишаков
(Архангельск)
Сергей Лукошкин
(Сургут)
И ещё 16 человек…
 Я практикую

Новости

Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Всемирного дня медитации! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!Вы, вероятно, знаете: 21 мая — Всемирный…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Концерт-медитация "Голос Любви" Перукуа (Австралия) в Крокус Сити Холл!  
5 июня состоится концерт-медитация "Голос Любви" великолепной Перукуа (Австралия)…
Вниманию рекламодателей! Скидка в День Самопознания на рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва до 20%! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!29 марта — день самопознания. Этот праздник —…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Акро-йога, Акробатическая йога, Контактное акро, Школа воздушных полётов, Його-флай, Akroyoga/.
Структура направлений
Йога  →  Акройога.

Акройога — это направление йоги, которое органично комбинирует в себе йогу, акробатику, а также элементы тайского массажа.

Акройога, в отличие от большинства йогических практик, возникла совсем недавно — в 2003 году. Её создателями являются мексиканец Джейсон и американка Дженни. В результате нескольких лет упорных тренировок и смелых экспериментов им удалось гармонично соединить йогу и акробатику, что положило начало новому течению, которое с 2005 года стало официально называться акройогой.

Ключевая особенность акройоги заключается в том, что ей невозможно заниматься одному — это исключительно групповая практика. Причём каждый из участников выступает в своей роли:

  • Бейс — так называется человек, лежащий на полу и удерживающий флаера, т.е. являющийся базой всей "конструкции";
  • флаер опирается на бейса, как бы зависая в воздухе;
  • споттер — помощник, который страхует флаера от падения.

Название одной из ролей "флаер" (в переводе с английского "лётчик") совсем не случайно. Многие практикующие акройогу отмечают испытываемое ими чувство полёта во время выполнения упражнений, близкое к состоянию невесомости.

Безусловно, акройога — самый зрелищный из видов йоги: приятно не только заниматься ей, но и просто смотреть на работу опытных пар бейс — флаер, движения которых зачаровывают и напоминают космический танец.

В акройоге каждая из поз имеет своё название. Также используются такие понятия, как сход (флаер опускается на пол, и выполнение упражнения прекращается), калибровка (отстройка баланса), переходы (переход из одной позы в другую) и крутилки (циклическая смена поз без схода).

Отдельной практикой акройоги является тайский массаж, как правило, завершающий тренировку.

Несмотря на свою молодость, акройога стремительно набирает популярность во всём мире. Это вполне закономерно, так как современный человек испытывает огромный дефицит глубокого межличностного общения, зачастую пытаясь заменить его поверхностными фоновыми малоэмоциональными контактами с другими людьми. Занятия акройогой в паре с партнёром дают возможность вывести отношения между двумя людьми на совершенно новый уровень взаимопонимания. Да, поначалу, когда бейс и флаер только притираются друг к другу, возможны сложные ситуации, такие как споры, взаимные обвинения, неумение слушать партнёра. Но их преодоление не только способствует развитию мастерства в акройоге, но и дарит чувство близости и сопричастности, возможность полностью слиться с другим человеком в настоящем моменте — здесь и сейчас.

Поэтому большинство пар в акройоге состоят из мужчины и женщины, ведь роли бейса и флаера как нельзя лучше отражают и подчёркивают мужскую и, соответственно, женскую сущность. Находясь в роли флаера, женщина имеет возможность максимально раскрыть себя, познать свои мягкость, плавность, изящество. Основное внимание зрителей при выполнении практик акройоги, безусловно, достаётся именно флаеру.

Со стороны можно подумать, что роль бейса проста и малоинтересна. Но это, конечно, совсем не так. Бейс — это основа всей конструкции, только благодаря его грамотной и тонкой работе флаер может раскрыться и продемонстрировать свои возможности. Бейс — это типично мужская роль: поддерживать, созидать, укреплять.

Многие люди, впервые видя упражнения акройоги, испытывают не только восхищение, но и неуверенность: кажется, что такие сложные и гармоничные движения доступны исключительно одарённым личностям после многолетних тренировок. Конечно, как и в любой практике, в акройоге нет предела совершенству, но при этом опытный тренер способен помочь даже начинающему акройогу выполнить многие упражнения, которые на первый взгляд кажутся крайне непростыми.

Акройога зарекомендовала себя как прекрасный инструмент межличностной психотерапии, она позволяет практикующему познавать не только себя, через достижение гармонии между душой и телом, но и своего партнёра, словно слившись с ним в единый организм.

Большое значение акройога имеет и для укрепления физического здоровья, особенно благоприятно воздействуя на позвоночник, укрепляя мышечный корсет спины. Кроме того, подобные практики улучшают координацию, развивают гибкость.

Акройогой может заниматься практически любой человек, так как противопоказания очень незначительны, а вариантов упражнений достаточно много, чтобы опытный тренер смог подобрать оптимальные, с учётом индивидуальных особенностей практикующего.

Занятия акройогой — это уникальная возможность для двух людей развиваться и совершенствоваться не по отдельности, а совместно, не отдаляться друг от друга, идя по своему духовному пути, а наоборот, превращаться в единое гармоничное существо, в котором каждый играет свою естественную роль.

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров1

26 июня Воскресенье, 12:00
Однодневные энергетические практики, парная йога. Растяжка и массажные практики18+

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 день
Москва
Проект "Массажные практики" Проект "Массажные практики"
Ирина Громова, Москва Ирина Громова
Акройога: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других регионах 1

Консультации и услуги1

Услуга
Инструктор по аэройоге, йоге, хатха-йоге
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Услуги в других городах 1

Видео

Акройога в AlphaDance 
0
Комментарии
0

Статьи по теме свернуть ↑

Йога для здоровой спины и шеи 

Олег Секачев

Проблемы со спиной очень распространены среди взрослых: по некоторым оценкам, более 20% взрослых страдают хронической болью в спине. Среди многих причин болей в спине — неправильная осанка, растяжение спины из-за плохо спроектированной мебели, слабые мышцы спины и живота из-за отсутствия физических… Читать дальше

2
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

  Александр Зеленов  (Москва),    Дзен Дача  (Москва),  Проект "Массажные практики" Проект "Массажные практики"  (Москва),  Студия Yogaplatforma Студия Yogaplatforma  (Москва),    Студия Практик и Йоги "Исток"  (Москва),    Athma Yoga  (Москва),    Центр йоги "Прана"  (Москва),  Креативная студия йоги и арт-пространство Yoga Art Креативная студия йоги и арт-пространство Yoga Art  (Нижний Новгород),    Пространство Творчества "Чердак"  (Уфа),    Антон (Иркутск),  Компания "Психологический туризм" Компания "Психологический туризм"  (Екатеринбург),    Йога-студия "Вгамаке"  (Челябинск),    Студия развития сознания "Сознание"  (Сургут),    ЦАВ РАзвитие  (Казань),    Центр профессионального развития "Сфера роста"  (Иркутск),    Экопространство Летово  (Рязань),    Сергей Макаров (Томск).
Тренеры

  Валентина Букварёва  (Москва),    Юлия Гурова  (Москва),  Алексей Иванов Алексей Иванов  (Барнаул),    Любовь Иванова  (Калининград),  Татьяна Морозова Татьяна Морозова  (Сургут),    Сергей Лукошкин  (Сургут),    Наталья Пинчук  (Нижний Новгород),    Мария Александровна Протасевич  (Саратов),    Ирина Александровна Кутырева  (Санкт-Петербург),  Ирина Маркина Ирина Маркина  (Казань),    Алёна Айдарова  (Кемерово),    Екатерина Андреевна Дуденкова  (Краснодар),    Евгений Филатов  (Новосибирск),    Дарья Калиникина  (Новосибирск),    Вадим Мишаков  (Архангельск),    Анна Коляденкова  (Екатеринбург),    Ira Kaliksto  (Бразилия).
Консультанты

Ирина Маркина Ирина Маркина  (Казань),    Любовь Иванова  (Калининград).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Оксана Сидоренко (гость) написала 20 ноября 2019
Дни открытых дверей и центре Йоги и эзотерики "Альфар"
Супер!!! Показать критерии оценки 
Анна Дмитриева (гость) написала 20 ноября 2019
Дни открытых дверей и центре Йоги и эзотерики "Альфар"
Душевная, тёплая и уютная атмосфера. Замечательные и отзывчивые инструктора. Все было предельно понятно и интересно для новичка. Спасибо огромное за такое бесценное мероприятие! А какой был божественный чай!!! Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Йога,   Йога в воздухе,   Парная йога,   Тайский массаж.
Акройога в других городах
Нижний Новгород,   Саратов.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Акройога"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

05.06.2022 Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия) 
09.06.2022 Концерт-медитация "Голос любви" (Санкт-Петербург) 
21.06.2022 Полный онлайн-курс по Рунам "Рунический круг силы" 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 01.07.22

Приезжают

Перукуа, Австралия

Перукуа (Австралия) Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия)

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Глубокие и доверительные отношения: как открытие чакр, расслабление и медитация…

Партнёрство Перукуа по 5 июня 2022 г.

Регулярные занятия

Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Групповая схема-терапия для взрослых
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Все регулярные занятия

Услуги

Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Индивидуальное Обучение Холодинамике и Регрессии 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Личные и семейные консультации по методу Владинаты Петровой. Ведёт автор 
Практикующий психолог, психотерапевт, бережная поддержка 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Душевный коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Индивидуальные консультации для подростков очно и онлайн 
Индивидуально Славянский Обряд Сливная и Желанная Писанки 
Бережно. Эффективный анализ и устранение проблем в отношениях с партнёром, собой, родителями, детьми. Онлайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Помощь опытного гипнолога. Стресс, апатия, агрессия, самооценка. Для тех, кто ценит время. Быстро, эффективно, навсегда! 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Индивидуальный курс целительской терапии "Целительская практика, доказанная наукой, подтверждённая опытом" 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Проработка проблемных отношений индивидуально/в группе. Очно и онлайн 
Мощная энергетическая чистка 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Практикующий психолог, психотерапевт, расстановщик 
Обучение техникам гипноза и самогипноза 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Составлю для вас Натальную карту (Джйотиш) 
Счастье. Раскрываем глубины памяти. Регрессивный и прогрессивный анализ. Авторская методика 
Ищу организатора семинаров в Москве 
Индивидуальный астронумерологический расчёт: для взрослых, для детей, для бизнеса 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Все услуги

Популярные статьи

Тайм-менеджмент 
Делу — время! В современном мире значение времени важно как никогда. Бешеные темпы…
Запрет на радость. Как разрешить себе радоваться? 
В этой статье я расскажу о таком явлении, как запрет на радость, и как с ним можно…
Закон кармы. И можно ли её менять 
"Когда я одним пальцем указываю на другого, то три указывают на меня". Индийская…
Как поддерживать себя в трудные периоды? 
"Как поддерживать себя в трудные периоды?" — спросили меня недавно. Я много в последнее…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/akroyoga/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?