Йога Бойко

Бойко Виктор Сергеевич родился 1 апреля 1948 года в Крыму. В 1971 г. он начал практиковать Йогу Айенгара, однако с опытом скорректировал подход к занятиям и добился удивительных оздоравливающих результатов. С 1991 по 1999 гг. руководил Центром "Классическая йога", с 2000 года — автономной некоммерческой организацией "Школа классической йоги В.Бойко", которая с 2005 г. стала называться "Школой йоги В.Бойко".

Несмотря на то, что йога в начале 1980-х была запрещена по идеологическим соображениям, Бойко проводил индивидуальные занятия с людьми, которым требовалась терапевтическая помощь. Глубокое изучение "Йога-Сутр" Патанджали и непрерывная практика послужили формированию авторской системы самоисцеления и саморазвития, которая совершенствуется по сей день.

Главная особенность школы классической йоги Бойко в специальном подборе программы для каждого ученика, в зависимости от его возраста, комплекции, состояния здоровья. Индивидуальный подход позволяет сфокусироваться на конкретных потребностях человека. Групповые занятия сформированы как классы персональной работы и проходят при небольшом количестве присутствующих, значительное внимание уделяется самостоятельной домашней практике по подробным инструкциям, разработанным для каждого в отдельности.

Также отличительными чертами йоги Бойко являются мягкий стиль асан, при котором особое значение имеет правильная отстройка позы. Йога Бойко далека от фитнес-йоги, не предполагает чрезмерных физических нагрузок, упражнения выполняются в пределах комфорта. Занятия включают в себя погружение в состоянии глубокого расслабления — йогического сна (Шавасана и Йога Нидра). Эта медитативная техника обеспечивает глубокий терапевтический эффект от тренировок.

Школа классической йоги В.С.Бойко не проповедует погружения в индийскую философию и религию. Основная задача йоги Бойко — общее оздоровление души и тела через глубокое расслабление. Кроме того регулярная практика Йоги Бойко позволяет зарядиться позитивной энергией, излечить психосоматические заболевания, достичь душевного равновесия, обрести гармонию с собой и окружающим миром.