Артистик-йога

Восток раскрыл миру в своё время множество секретов и тайн. Он буквально одарил нас своими сокровищами в различных областях жизни. Одним из таких подарков является йога. О её пользе для человека известно многим. В целом она способствует нашему гармоничному развитию, так как помогает укрепить здоровье и излечить многие заболевания, успокаивает ум, способствует духовному росту. Однако такая йога хороша для жителей Востока, где ритм жизни более размерен. Западному же жителю с его ускоренным темпом не всегда предоставляется возможность, выделить большое количество своего времени для занятия йогой. Большую часть времени люди проводят на работе, их рабочий день часто бывает ненормированным.

Чтобы не лишать жителей западных стран возможности практиковать йогу, некоторые специалисты в этой области разработали различные виды йоги, из которых каждый может выбрать то, что наиболее подходит ему.

Одним из таких видов йоги является артистик-йога, которую разработали Фернандо Эстевес-Гриего (впоследствии известный как Свами Майтрейананда) и Бхарат Тхакур. Им обоим в разное время пришла идея о создании этого направления и на сегодняшний день оба вида артистик-йоги получили широкое распространение и признание у людей разных стран.

Главное отличие артистик-йоги от других видов заключается в том, что основной акцент в ней делается на хореографию и музыку. Переход из одной асаны в другую более короткий и элегантный. Также здесь важен ритм и дыхание. Ещё одной важной особенностью является то, что практикующий должен выражать счастье, вызывать симпатию и сопереживание у тех, кто наблюдает за ним со стороны. Эта демонстрация имеет фундаментальное значение в артистик-йоге.

Свами Майтрейананда стал со временем признанным мастером и руководил Международной федерацией йоги. Его артистик-йога является одной из пяти номинаций в йога-спорте.

Бхарат Тхакур на протяжении нескольких лет изучал йогу под руководством своего учителя в Гималаях. По окончанию обучения он был поражён тому, что эта наука за свою более, чем 5000-летнюю историю существования сведена к нескольким асанам и при этом люди остаются толстыми даже за 20 лет практики.

Он адаптировал древние традиции и разработал собственную систему йоги, модернизировав её с помощью музыки, хореографии и фитнеса. Чтобы не путать его систему артистик-йоги с одноимённым названием йоги Свами Майтрейананда, принято называть его систему артистик-йога Бхарата Тхакура.

Данный вид артистик-йоги распространён в основном в Индии, однако есть ещё центры в Дубае, Куала-Лумпуре и Москве.

У Бхарата Тхакура множество учеников в западных странах, одними из которых являются Майкл Дуглас и Борис Беккер.

Артистик-йога Бхарата Тхакура отличается от артистик-йоги Свами Майтрейананда, напоминающей больше художественную гимнастику, тем, что это хатха-йога, приспособленная к современным условиям жизни современного человека.

Помимо артистик-йоги Бхарат Тхакур также разработал йогу рабочего стола (Desktop Yoga) для людей, которые работают в офисе. Эта йога позволяет делать йогические упражнения непосредственно у компьютера, а также превосходно расслабляет. Несколько крупнейших компаний с мировым именем уже практикуют этот вид йоги.

В целом же можно сказать, что, благодаря этим двум замечательным людям, каждый из нас получил прекрасную возможность практиковать йогу, укрепляя своё тело, делая его красивым и здоровым, а также заряжаясь бодростью и позитивом.