Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Мнемоника
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Бодифлекс

35054 просмотра
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 5
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 4
Смотрите также
Бодифлекс
Результат

Интересуются

Mikki (Наталья Кружкова)
(Ростов-на-Дону)
Анна Балерина
(Барнаул)
Julia Sidorchuk
(Киев)
Svanhild (Роксана Нечет)
(Оренбург)
Nina Orel
(Чернигов)
Elena Zhusupova
(Омск)
И ещё 50 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

ВИТА-ШАКТИ
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Юлия Маса
(Москва)
Мария Григорьевна Черняева
(Калининград)
Надежда Белова Воскобойникова
(Кемерово)
Анна Леонидовна Титова
(Самара)
Елена Денисова
(Челябинск)
Кравцова Елена
(Новокузнецк)
Наталья Ермошина
(Новосибирск)
Ольга Мартынова-Колпакова
(Новосибирск)
Лариса Волкова
(Калининград)
Вера Павлова
(Новосибирск)
Анна Экспромт
(Санкт-Петербург)
Марина Фортуна (Марина Фортуна Первушина)
(Уфа)
Лариса Пинчук
(Нижневартовск)
И ещё 11 человек…
 Я практикую

Услуги

Целитель, Экстрасенс. Диагностика глубинная, чистка, анализ кармы 
Целитель, регрессолог. Исцеление подсознания, удаление ментальных травм 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Экстрасенс Абай ведёт приём в Екатеринбурге! 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Не ладится личная жизнь? Приходите! Выявим причину и устраним её 
Онлайн расклады по фото на отношения, мужчину, треугольник, деньги и др. Ирина Светская 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Регрессивный гипноз, исцеление временных линий 
Страхи, депрессии, неврозы, выгорание. Как их победить и счастливо жить дальше. Индивидуальные психологические консультации, коучинг. Онлайн. Для взрослых 
Астролог. Прогнозная астрология и Натальная карта 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Консультация психолога, травматерапевта, телесно-ориентированного терапевта 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Сеанс энерготерапии. 20-минутная сессия для улучшения состояния и очищения силового поля 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Online обучение экстрасенсорике, целительству, ясновидению, сакральной геометрии, медитативным практикам. Ступень №1 "Источник силы" 
Расстановки онлайн. Трансформационные сессии 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Кармическое целительство, энергочистка 
Таролог-многолетний практик: сложный случай — не беда 
Индивидуальный мастер-класс по изготовлению свечи из вощины на исполнение желания 
Расстановки 2+1. Про отношения, деньги, симптомы, самореализацию 
Душевная Беседа онлайн 
Консультация "Где мои деньги?" 
Ченнелинг — контакт с высшими силами, проведение, предсказание судьбы. Обучение Ченнелингу 
Экстрасенс, кармический целитель, ченнелер, экзорцист Артур Микаберидзе 
Полная диагностика чакр и биополя 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Практикующий регрессолог, гипнотерапевт, гипнолог. Помогу изменить жизненный сценарий, найти ответы на вопросы, достичь поставленных целей 
Два специалиста психолога с даром ясновидения 
Регрессия — подсознание и прошлые жизни (онлайн), бесплатная пробная регрессия 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Диагностика по фотографии 
Психоаналитическая психотерапия 
Аромапсихотерапевтический массаж Рейндроп, помощь в исцелении и очищении тела, мыслей, энергии души 
Консультация психолога 
Помогу справиться со сложной ситуацией в семье 
Сеансы регрессивной терапии, регрессивного гипноза онлайн. Помогаю проработать и исцелить прошлое, для лучшего будущего. Проработать страхи, блоки, ограничения 
Консультация психолога и энерготерапевта Милены Юсуповой 
Консультации и магическая помощь 
Йога терапия, ЛФК, АФК, Йога практика (онлайн) 
Как читать время в раскладах Таро? Обучающее видео! 
Клинический психолог: панические атаки, тревога, депрессия 
Выход из сложных ситуаций. Просмотр прошлых воплощений. Очно и онлайн. Кармическое целительство. Кристальная раскладка 
Исцеление с момента зачатия и не только. Обнуление негативной составляющей вашей жизни. Исцеление болезней 
Консультация, ченнелинг, работа в потоке эфира 
Таро-консультация в СПб и онлайн 
Гипнотерапевт. Гипнолог. Психолог-консультант 
Изменение сценария жизни. Индивидуальный курс 
Диагностические расклады Таро от психолога 
Все услуги

Синонимы
BodyFlex, Грир Чайлдерс.
Структура направлений
Body&Mind Fitness  →  Бодифлекс  →  Face-Flex.

Стройная фигура, подтянутые мышцы, гладкая кожа… Об этом мечтают многие женщины. А если при этом не ограничивать себя в питании и тратить на поддержание себя в отличной форме 15–20 минут в день? "Это невозможно", — скажете вы. Возможно! Применяя специальную систему упражнений Бодифлекс!

Создательница бодифлекса, американская домохозяйка, Грир Чайлдерс очень долгое время боролась с лишним весом. В её арсенале были и тренажёрный зал, и различные диеты, и даже лечение в дорогостоящей клинике. Обобщив свой опыт использования различных методик похудения, она создала собственную эффективную систему, доступную человеку с любым уровнем подготовки.

Основой бодифлекса является особое аэробное дыхание, позволяющее максимально насытить кровь кислородом. Это позволяет не только эффективно сжигать жировые отложения, но и значительно улучшить самочувствие (помогает снять усталость, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, справиться с головной болью и бессонницей). Каждая клеточка тела начинает дышать и работать в полную силу!

В комплекс бодифлекс входят 12 упражнений, направленных на все основные группы мышц. Упражнения способен выполнить даже неподготовленный человек. Весь комплекс занимает всего 15–20 минут в день — это время, которое любая, даже самая занятая женщина может выделить для себя.

Главное условие эффективности упражнений — это постоянство. Первые результаты заметны уже через неделю — уменьшаются объёмы в самых проблемных местах, подтягиваются мышцы. Сама автор методики за 3 месяца занятий похудела на 5 размеров — с 52-го до 42-го.

Для достижения наибольшего эффекта заниматься бодифлексом лучше всего утром на голодный желудок. Перед занятиями можно выпить стакан воды или кофе. Завтракать рекомендуется лишь спустя полчаса после окончания занятий. Если нет возможности заниматься по утрам, то можно выделить время для занятий и в течение дня, но не ранее, чем через 2 часа после последнего приёма пищи.

При всей простоте и универсальности методики применять её следует всё же с осторожностью людям, страдающим гипертонией и сердечной недостаточностью. Также посоветоваться с врачом стоит при высокой степени близорукости, грыжах, обострениях хронических заболеваний. Стоит сделать перерыв в занятиях на время беременности.

Для всех остальных же, бодифлекс — это доступный и относительно лёгкий способ сбросить вес и всегда оставаться в отличной форме. Вы можете начать занятия как самостоятельно (по книге Грир Чайлдерс или видеопособиям), так и под руководством инструктора (во многих фитнес-центрах существуют группы по бодифлексу). Кроме того, вы можете адаптировать комплекс под собственные потребности (например, выбрать упражнения только для определённой группы мышц). Вы будете приятно удивлены, увидев первые результаты!

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров

В вашем городе не планируются подобные мероприятия.
Бодифлекс: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других городах

Понедельник, среда, пятница с 18:45, с 20:00
Дыхательная гимнастика "Бодифлекс"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
60 минут
Рязань
Центр Доктор Преображенский Центр Доктор Преображенский (Рязань)
Оксана Юрьевна Владенко, Рязань Оксана Юрьевна Владенко (Рязань)
Каждый день в любое удобное время
Ежедневные онлайн-занятия в йога-клубе "Бодифлекс, кундалини и хатха-йога"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 месяц
Тюмень
Екатерина Антуфьева, Тюмень Екатерина Антуфьева (Тюмень)
Есть индивидуальные занятия
Занятия "Бодифлекс"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
45 минут
Нижний Новгород
Центр снижения веса VN-clinic Центр снижения веса VN-clinic (Нижний Новгород)
Сергей Витальевич Синёв, Нижний Новгород Сергей Витальевич Синёв (Нижний Новгород)
Андрей Николаевич Костров, Нижний Новгород Андрей Николаевич Костров (Нижний Новгород)

Консультации и услуги в других городах4

от 30 минут
Занятия по системе пилатес с персональным тренером
Барнаул
  Скидка 20%
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Анна Шубина, Барнаул Анна Шубина (Барнаул)
вторник, четверг с 11–00 до 12–00
Йога мама+малыш
Новосибирск
  Скидка 400 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Вера Павлова, Новосибирск Вера Павлова (Новосибирск)
20–30 минут, первое занятие около 45 минут
Дыхательные тренировки "Бодифлекс" в Ростове-на-Дону
Ростов-на-Дону
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Mari-M, Ростов-на-Дону Mari-M (Ростов-на-Дону)
от 1 часа
Занятия по программам Body Ballet и Port de Bras
Барнаул
  Скидка 20%
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Видео

Бодифлекс противопоказания 
0
Комментарии
0
Что такой Изба Стройности. Худеем с психотерапевто… 
0
Комментарии
0
Запись эфира "Изба — мечта моя". Ответы на вопросы… 
0
Комментарии
0
Изба Стройности. Летняя сказка 
0
Комментарии
0
Быстрое восстановление после рабочего дня за 10 ми… 
0
Комментарии
0

Статьи по теме свернуть ↑

Немного Лирики: весеннее пробуждение, или 5 минут о любви к себе 

Марина Николаева

Добрый день всем!
Я энергоинформационный коуч, эксперт по нестандартным решениям финансовых вопросов, а ещё я создатель проекта "4 грани совершенства". И одной из граней является красота. Я её определяю, как красоту внешнюю и внутреннюю, и мне нравится, когда эти стороны находятся в гармонии. А ещё… Читать дальше

0
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

Бодифлекс в Ростове-на-Дону Бодифлекс в Ростове-на-Дону  (Ростов-на-Дону),    Центр Доктор Преображенский  (Рязань),    Школа омоложения и здоровья Галины Полухиной  (Челябинск).
Тренеры

  Алёна Филм  (Москва),    Алла Аксенова  (Москва),    Елена Попенко  (Москва),  Ирина Карачурина Ирина Карачурина  (Москва),    Юлия Маса  (Москва),    Айгуль Лёгкая  (Уфа),    Ольга Сибилёва  (Екатеринбург),    Марина Фортуна  (Уфа),    Оксана Мира  (Кемерово),    Оксана Юрьевна Владенко  (Рязань),    Ольга Витальевна Мартынова  (Новосибирск),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Сергей Витальевич Синёв  (Нижний Новгород),    Светлана Авдеева  (Челябинск),    Светлана Колыванова  (Пермь),    Любовь Валентиновна Юндина  (Краснодар),    Татьяна Анатольевна Корнеева  (Новосибирск),    Татьяна Пахомова  (Красноярск),    Татьяна Сотникова  (Санкт-Петербург),    Юлия Маколкина  (Самара).
Ещё тренеры 24
Консультанты

  Елена Попенко  (Москва),  Ирина Карачурина Ирина Карачурина  (Москва),    Юлия Маса  (Москва),    Любовь Валентиновна Юндина  (Краснодар),    Юлия Маколкина  (Самара),    Татьяна Пахомова  (Красноярск),    Татьяна Анатольевна Корнеева  (Новосибирск),    Сергей Витальевич Синёв  (Нижний Новгород),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Александра Киреева  (Барнаул),    Лариса Геннадьевна Малахаева  (Самара),    Анастасия Гаврина  (Нижний Новгород),    Ирина Викторовна Чернова  (Уфа),    Елена Толкач  (Франция),    Елена Свидзинская  (Пермь),    Галина Полухина  (Челябинск),    Валентин Юрьевич Кузьмичёв  (Нижний Новгород),    Андрей Николаевич Костров  (Нижний Новгород),  Mari-M Mari-M  (Ростов-на-Дону).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Ольга Еремичева (гость) написала 6 июля 2023
Стабильное ресурсное состояние за 15 минут, тренер: Елена Толкач
Очень ценные знания! Буду внедрять в своё утро данную практику! Показать критерии оценки 
Полина Литвиненко (гость) написала 6 июля 2023
Стабильное ресурсное состояние за 15 минут, тренер: Елена Толкач
Спасибо большое за интересный вебинар, интересная техника и подробные объяснения тренера. Действительно во время мероприятия почувствовала улучшение самочувствия, увеличение энергии. Показать критерии оценки 
Федотова Л написала 4 февраля 2017
Занятия "Бодифлекс", тренеры: Сергей Витальевич Синёв, Андрей Николаевич Костров

Все отлично! Показать критерии оценки 

Елизавета Каликина написала 16 сентября 2016
Занятия "Бодифлекс", тренеры: Сергей Витальевич Синёв, Андрей Николаевич Костров

Мне очень понравились занятия. Вроде все легко и в тоже время удивительное происходит с телом. Жир уходит, кожа подтягивается, настроение улучшается. Девочки рекомендую всем!!! Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Body&Mind Fitness,   Face-Flex,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Коррекция веса.
Бодифлекс в других городах
Рязань,   Нижний Новгород,   Санкт-Петербург,   Самара,   Республика Карелия,   Тюмень.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Бодифлекс"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

03.12.2023 Фестиваль саморазвития "Alfa Life Fest 13" (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тантрическая энергия, шаг 3-й: открытие новой внутренней вибрации

Регулярные занятия

Преодоление кризиса — стратегия и тактика выхода. Психологическая поддержка и психотерапия. Группа психотерапии Ирины Потоцкой. Очно и онлайн
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Энергодыхание. Трансформирующий дыхательный тренинг под специальную музыку. Бонус: курс когнитивной нейропсихологии "Ракурс" (науч. сатсанг)
 
Регулярное обучение ароматерапевтическому массажу ВитаФлекс
 
Курс "Интегральная эзотерическая йога"
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Мастер-класс по созданию аромасвечей и аромасаше
 
Биомеханика здорового движения. Как избавиться от боли и напряжения в теле
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Терапевтическая группа поддержки "Своя опора"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Круговая Церемония Радикального Прощения 
Меня часто спрашивают, зачем практиковать Радикальное прощение? В чём его смысл…
Ключевые навыки, которые нужно освоить предпринимателю, чтобы не разрушить свой бизнес 
Спокойное отношение к рискам. Спокойное отношение к риску, как к неизбежной составляющей…
Лжеучителя и лжеучения (продолжение). О вреде Хатха-йоги. "Фиолетовое пламя". Карты Таро 
Дорогие читатели, продолжаю тему предыдущей статьи. Те, кто следят за моими статьями…
Наши Учителя. Кто их выбирает? Действие ваших мыслей. Планетарное сознание 
Дорогие друзья, читатели и посетители моих страниц, продолжаем постигать азы учения…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/bodiflex/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?