Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Праноедение
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Бодифлекс

34331 просмотр
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 3
Смотрите также
Бодифлекс
Результат

Интересуются

Julia Sidorchuk
(Киев)
Nina Orel
(Чернигов)
Mikki (Наталья Кружкова)
(Ростов-на-Дону)
Svanhild
(Оренбург)
Анна Балерина
(Барнаул)
Elena Zhusupova
(Омск)
И ещё 47 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

ВИТА-ШАКТИ
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Юлия Маса
(Москва)
Анна Леонидовна Титова
(Самара)
Natasha Che
(Санкт-Петербург)
Анна Экспромт
(Санкт-Петербург)
Елена Денисова
(Челябинск)
Юля Соломон
(Омск)
Наталья Ермошина
(Новосибирск)
daricello
(Челябинск)
Центр Доктор Преображенский
(Рязань)
Ксения Косарева
(Санкт-Петербург)
Mari-T
(Ростов-на-Дону)
Анастасия Кузикова
(Сургут)
nata088
(Новосибирск)
И ещё 10 человек…
 Я практикую

Новости

Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Всемирного дня медитации! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!Вы, вероятно, знаете: 21 мая — Всемирный…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Концерт-медитация "Голос Любви" Перукуа (Австралия) в Крокус Сити Холл!  
5 июня состоится концерт-медитация "Голос Любви" великолепной Перукуа (Австралия)…
Вниманию рекламодателей! Скидка в День Самопознания на рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва до 20%! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!29 марта — день самопознания. Этот праздник —…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
BodyFlex, Грир Чайлдерс.
Структура направлений
Body&Mind Fitness  →  Бодифлекс  →  Face-Flex.

Стройная фигура, подтянутые мышцы, гладкая кожа… Об этом мечтают многие женщины. А если при этом не ограничивать себя в питании и тратить на поддержание себя в отличной форме 15–20 минут в день? "Это невозможно", — скажете вы. Возможно! Применяя специальную систему упражнений Бодифлекс!

Создательница бодифлекса, американская домохозяйка, Грир Чайлдерс очень долгое время боролась с лишним весом. В её арсенале были и тренажёрный зал, и различные диеты, и даже лечение в дорогостоящей клинике. Обобщив свой опыт использования различных методик похудения, она создала собственную эффективную систему, доступную человеку с любым уровнем подготовки.

Основой бодифлекса является особое аэробное дыхание, позволяющее максимально насытить кровь кислородом. Это позволяет не только эффективно сжигать жировые отложения, но и значительно улучшить самочувствие (помогает снять усталость, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, справиться с головной болью и бессонницей). Каждая клеточка тела начинает дышать и работать в полную силу!

В комплекс бодифлекс входят 12 упражнений, направленных на все основные группы мышц. Упражнения способен выполнить даже неподготовленный человек. Весь комплекс занимает всего 15–20 минут в день — это время, которое любая, даже самая занятая женщина может выделить для себя.

Главное условие эффективности упражнений — это постоянство. Первые результаты заметны уже через неделю — уменьшаются объёмы в самых проблемных местах, подтягиваются мышцы. Сама автор методики за 3 месяца занятий похудела на 5 размеров — с 52-го до 42-го.

Для достижения наибольшего эффекта заниматься бодифлексом лучше всего утром на голодный желудок. Перед занятиями можно выпить стакан воды или кофе. Завтракать рекомендуется лишь спустя полчаса после окончания занятий. Если нет возможности заниматься по утрам, то можно выделить время для занятий и в течение дня, но не ранее, чем через 2 часа после последнего приёма пищи.

При всей простоте и универсальности методики применять её следует всё же с осторожностью людям, страдающим гипертонией и сердечной недостаточностью. Также посоветоваться с врачом стоит при высокой степени близорукости, грыжах, обострениях хронических заболеваний. Стоит сделать перерыв в занятиях на время беременности.

Для всех остальных же, бодифлекс — это доступный и относительно лёгкий способ сбросить вес и всегда оставаться в отличной форме. Вы можете начать занятия как самостоятельно (по книге Грир Чайлдерс или видеопособиям), так и под руководством инструктора (во многих фитнес-центрах существуют группы по бодифлексу). Кроме того, вы можете адаптировать комплекс под собственные потребности (например, выбрать упражнения только для определённой группы мышц). Вы будете приятно удивлены, увидев первые результаты!

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров

В вашем городе не планируются подобные мероприятия.
Бодифлекс: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других городах

Понедельник, среда, пятница с 18:45, с 20:00; вторник, четверг с 18:20
Дыхательная гимнастика "Бодифлекс"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
60 минут
Рязань
Центр Доктор Преображенский Центр Доктор Преображенский (Рязань)
Оксана Юрьевна Владенко, Рязань Оксана Юрьевна Владенко (Рязань)
Понедельник, среда и пятница с 18:45 до 19:45, с 20:00 до 21:00
Регулярные занятия "Бодифлекс. Дыхательная гимнастика"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
60 мин
Рязань
Центр Доктор Преображенский Центр Доктор Преображенский (Рязань)
Каждый день в любое удобное время
Ежедневные онлайн-занятия в йога-клубе "Бодифлекс, кундалини и хатха-йога"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 месяц
Тюмень
Екатерина Антуфьева, Тюмень Екатерина Антуфьева (Тюмень)
Есть индивидуальные занятия
Занятия "Бодифлекс"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
45 минут
Нижний Новгород
Центр снижения веса VN-clinic Центр снижения веса VN-clinic (Нижний Новгород)
Сергей Витальевич Синёв, Нижний Новгород Сергей Витальевич Синёв (Нижний Новгород)
Андрей Николаевич Костров, Нижний Новгород Андрей Николаевич Костров (Нижний Новгород)

Консультации и услуги в других городах4

20–30 минут, первое занятие около 45 минут
Дыхательные тренировки "Бодифлекс" в Ростове-на-Дону
Ростов-на-Дону
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Mari-M, Ростов-на-Дону Mari-M (Ростов-на-Дону)
от 30 минут
Занятия по системе пилатес с персональным тренером
Барнаул
  Скидка 20%
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Анна Шубина, Барнаул Анна Шубина (Барнаул)
вторник, четверг с 11–00 до 12–00
Йога мама+малыш
Новосибирск
  Скидка 400 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Вера Павлова, Новосибирск Вера Павлова (Новосибирск)
от 1 часа
Занятия по программам Body Ballet и Port de Bras
Барнаул
  Скидка 20%
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Видео

Бодифлекс противопоказания 
0
Комментарии
0

Статьи по теме свернуть ↑

Немного Лирики: весеннее пробуждение, или 5 минут о любви к себе 

Марина Николаева

Добрый день всем!
Я энергоинформационный коуч, эксперт по нестандартным решениям финансовых вопросов, а ещё я создатель проекта "4 грани совершенства". И одной из граней является красота. Я её определяю, как красоту внешнюю и внутреннюю, и мне нравится, когда эти стороны находятся в гармонии. А ещё… Читать дальше

0
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

  Центр психологии и снижения веса Valori  (Москва),    "Бодифлекс и оксисайз клуб ЛентЯйка"  (Красноярск),  Бодифлекс в Ростове-на-Дону Бодифлекс в Ростове-на-Дону  (Ростов-на-Дону),    Бодифлекс-центр Татьяны Корнеевой (Новосибирск),    Фитнес-клуб Panatta Sport  (Новосибирск),    Центр восточной культуры "Белый журавль"  (Пермь),    Центр Доктор Преображенский  (Рязань),    Центр йоги "Сат Нам"  (Тюмень),    Школа омоложения и здоровья Галины Полухиной  (Челябинск).
Тренеры

  Алёна Филм  (Москва),    Алла Аксенова  (Москва),    Елена Попенко  (Москва),  Ирина Карачурина Ирина Карачурина  (Москва),    Юлия Маса  (Москва),    Айгуль Лёгкая  (Уфа),    Ольга Сибилёва  (Екатеринбург),    Марина Фортуна  (Уфа),    Оксана Мира  (Кемерово),    Оксана Юрьевна Владенко  (Рязань),    Ольга Витальевна Мартынова  (Новосибирск),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Сергей Витальевич Синёв  (Нижний Новгород),    Светлана Авдеева  (Челябинск),    Светлана Колыванова  (Пермь),    Любовь Валентиновна Юндина  (Краснодар),    Татьяна Анатольевна Корнеева  (Новосибирск),    Татьяна Пахомова  (Красноярск),    Татьяна Сотникова  (Санкт-Петербург),    Юлия Маколкина  (Самара).
Ещё тренеры 23
Консультанты

  Елена Попенко  (Москва),  Ирина Карачурина Ирина Карачурина  (Москва),    Юлия Маса  (Москва),    Александра Киреева  (Барнаул),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Юлия Маколкина  (Самара),    Татьяна Пахомова  (Красноярск),    Татьяна Анатольевна Корнеева  (Новосибирск),    Сергей Витальевич Синёв  (Нижний Новгород),    Лариса Геннадьевна Малахаева  (Самара),    Любовь Валентиновна Юндина  (Краснодар),    Анастасия Гаврина  (Нижний Новгород),    Ирина Викторовна Чернова  (Уфа),    Елена Свидзинская  (Пермь),    Галина Полухина  (Челябинск),    Валентин Юрьевич Кузьмичёв  (Нижний Новгород),    Андрей Николаевич Костров  (Нижний Новгород),  Mari-M Mari-M  (Ростов-на-Дону).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Федотова Л написала 4 февраля 2017
Занятия "Бодифлекс", тренеры: Сергей Витальевич Синёв, Андрей Николаевич Костров

Все отлично! Показать критерии оценки 

Елизавета Каликина написала 16 сентября 2016
Занятия "Бодифлекс", тренеры: Сергей Витальевич Синёв, Андрей Николаевич Костров

Мне очень понравились занятия. Вроде все легко и в тоже время удивительное происходит с телом. Жир уходит, кожа подтягивается, настроение улучшается. Девочки рекомендую всем!!! Показать критерии оценки 

Ang (гость) написал(а) 16 декабря 2021
Фитнес-тур "Боди флекс-Похудение", тренер: Анастасия Олеговна Трифонова

Доброго дня. Тренинг по похудению не может вести человек, с лишним весом +40кг. Абсурд. Нужно самой следовать своим рекомендациям.
К тому же — может обмануть в деньгах — печальный опыт, увы. Не рекомендую. Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Body&Mind Fitness,   Face-Flex,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Коррекция веса.
Бодифлекс в других городах
Рязань,   Нижний Новгород,   Санкт-Петербург,   Тюмень.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Бодифлекс"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

05.06.2022 Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия) 
09.06.2022 Концерт-медитация "Голос любви" (Санкт-Петербург) 
21.06.2022 Полный онлайн-курс по Рунам "Рунический круг силы" 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 01.07.22

Приезжают

Перукуа, Австралия

Перукуа (Австралия) Концерт-медитация "Голос Любви" с Перукуа (Австралия)

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Глубокие и доверительные отношения: как открытие чакр, расслабление и медитация…

Партнёрство Перукуа по 5 июня 2022 г.

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Групповая схема-терапия для взрослых
 
Онлайн-группа Открытого Диалога с А.ХО
 (Новосибирск) 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Все регулярные занятия

Услуги

Индивидуально Славянский Обряд Сливная и Желанная Писанки 
Бережно. Эффективный анализ и устранение проблем в отношениях с партнёром, собой, родителями, детьми. Онлайн 
Личные и семейные консультации по методу Владинаты Петровой. Ведёт автор 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Мощная энергетическая чистка 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Практикующий психолог, психотерапевт, бережная поддержка 
Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Мучаетесь от боли и неприятных ощущений в спине? Беспокоят сутулость, сколиоз? Попробуйте метод Дорн 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Проработка проблемных отношений индивидуально/в группе. Очно и онлайн 
Индивидуальное Обучение Холодинамике и Регрессии 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации для подростков очно и онлайн 
Душевный коучинг — путь к мечте без насилия над собой. Онлайн 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Индивидуальный курс целительской терапии "Целительская практика, доказанная наукой, подтверждённая опытом" 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Ищу организатора семинаров в Москве 
Интегральное исцеление от Анны Кристалли 
Счастье. Раскрываем глубины памяти. Регрессивный и прогрессивный анализ. Авторская методика 
Практикующий психолог, психотерапевт, расстановщик 
Индивидуальный астронумерологический расчёт: для взрослых, для детей, для бизнеса 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Составлю для вас Натальную карту (Джйотиш) 
Обучение техникам гипноза и самогипноза 
Квалифицированная помощь профессионального психолога 
Все услуги

Популярные статьи

Тайм-менеджмент 
Делу — время! В современном мире значение времени важно как никогда. Бешеные темпы…
Запрет на радость. Как разрешить себе радоваться? 
В этой статье я расскажу о таком явлении, как запрет на радость, и как с ним можно…
Закон кармы. И можно ли её менять 
"Когда я одним пальцем указываю на другого, то три указывают на меня". Индийская…
Как поддерживать себя в трудные периоды? 
"Как поддерживать себя в трудные периоды?" — спросили меня недавно. Я много в последнее…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/bodiflex/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?