Клуб "Кокон". Официальный филиал Школы Илицюань

Илицюань-буквально: "Кулак сознания, направляющий силу", — боевое искусство, внутренний стиль китайского ушу.

Боевое Искусство семьи Чин. Илицюань позиционирует себя как искусство развития сознания, основанное на принципах тайцзи и философии дзэн.

Действующий глава школы, "хранитель врат" Илицюань — Чин Фансён.

История

Основатель стиля Илицюань Чин Ликюн родился в Малайзии, в семье китайской народности хакка. Он начал изучать боевые искусства с Шаолиньцюань у шифу Ли. После этого он учился стилю "Глаз Феникса" у шифу Лэна. Последним его учителем был шифу Ли Кам Чоу, у которого он изучал стиль Фэнъянжуицюань, известный также как Люминьпай. Люминьпай — это самоназвание кочевников, принадлежавших к народности хакка. Их кочевые кланы владели секретным боевым искусством, которое они использовали для самозащиты на дорогах и охраны караванов. Высший уровень владения искусством передавался только членам семьи. Изучив все эти три стиля, Чин Ликюн осознал и выделил основные движения, соответствующие структуре и природе человеческого тела. Хотя основой его искусства можно назвать стиль Фэнъянжуицюань, но за годы практики он пришёл к выводу, что стиль, созданный им, — это искусство самопознания и самореализации как ментальных (И), так и физических (Ли) кондиций человека, и дал ему название Илицюань. В 1976 году патриарх Чин Ликюн создал в Малайзии Ассоциацию Илицюань.

Его сын Чин Фансен-сооснователь стиля Илицюань-учился у отца с тринадцати лет и полностью овладел его методикой. В 1992 г., в США, он, опираясь на философию и принципы дзэн, переосмыслил концепцию обучения боевому искусству и создал первую программу обучения Илицюань на английском языке. В 2006 году он опубликовал на английском языке книгу "I Liq Chuan-Martial Art of Awareness" ("Илицюань: боевое искусство Осознанности"). В августе 2009 г. состоялся восьмидесятилетний юбилей патриарха Илицюань Чин Ликюна. На праздновании патриарх вручил документ о полной передаче прав Чин Фансену-своему сыну и сооснователю стиля. С 2009 г. Чин Фансён является главой Школы, "хранителем врат" (чжанмэньжэнь) Илицюань и представляет первую линию поколений в Илицюань.

Особенности стиля

"Изучение искусства-это не процесс накапливания информации и подражания каким-нибудь техникам; это процесс познания и реализации того, что уже присутствует в тебе", — говорит Чин Фансен. В качестве внутреннего стиля кунфу, Илицюань, в отличие от внешних стилей, строится не на изучении отдельных приёмов и формальных комплексов, а уделяет особое внимание развитию внутренней силы посредством формирования сознания (И?) и создания специальной телесной структуры, действующей в пределах проявления внутренней энергии практикующего. Для наиболее эффективного изучения ушу Илицюань Чин Фансен детально разработал систему принципов и концепций, на которых основан стиль, а также методологию преподавания. Всё это в совокупности образовало систему Илицюань.

Система Илицюань

Философия, концепции и принципы

Шесть физических принципов:

1. Расслабление.

2. Центр притяжения.

3. Выравнивание.

4. Точка верхнего центра, Центр массы тела.

5. Внутренний и внешний круг.

6. Координирующая сила вращения.

Три ментальных фактора:

1. Нейтральность.

2. Бесформенность.

3. Пребывание в настоящем моменте.

Ощущение таковости:

1. Медитация осознанности.

Объединение ментального и физического

Пятнадцать базовых упражнений:

1. Механизм движения тела.

2. Трёхмерность.

3. Сила энергий Инь и Ян.

4. Медитация стоя.

5. Дыхательные упражнения.

6. Перемещения.

7. Удары ногами.

8. Тренировка мощи.

Тренировка Формальных комплексов:

1. Двадцать одна форма.

2. Форма Ладони-Бабочки.

Объединение себя с противником

Тренировка с партнёром:

1. Вращающие руки.

2. Липкие руки.

3. Циньна.

4. Саньшоу.

Изучающие Илицюань постигают искусство посредством проникновения в его философию и путём упражнений, в процессе выполнения которых учатся чувствовать поток внутренней энергии ци и управлять им (цигун и нейгун). Главной целью этой практики является приведение к балансу всех систем организма и достижение полного самоконтроля, осознанного бытия и гармонии души и тела. В качестве боевого искусства Илицюань позволяет практикующему ощутить свою силу, её границы, и способы наилучшего использования силы для защиты и атаки, что достигается с помощью приведения в баланс мышц инь и ян (сгибателей и разгибателей), осознания пределов движения в каждом из трёх измерений, трансформации внутренней энергии во внутреннюю силу.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»