Вернуться на главную
Аватар специалиста Антон Смех

Антон Смех

Москва

1920

1

9

Кто такой Антон Смех?

  • Основатель и ведущий московского клуба йоги смеха "Океан любви".
  • Создатель практического тренинга по развитию эмоционального интеллекта "Смехотерапия и Эмоциональный Серфинг".
  • Сфера интересов: смехопрактики, смех души, анахатовая смехомедитация, осознанность в моменте, личностный рост через самопознание, благодать "здесь-и-сейчас", практики блаженства, эмоциональная алхимия, эмоциональный серфинг.
  • Пути к счастью: раскрепощение тела и ума, развитие эмоциональной экспрессии, практика жизни как интуитивное, импровизационное и спонтанное творческое взаимодействие, принятие эмоций и осознанное наслаждение ими. Особенный интерес — методы развития осознанности и принятия себя в любви и радости "Океана Любви".

Путь к смеху

После переоценки приоритетов в 2011 г. успешный дизайнер переключил внимание на изучение медитативных и телесно-двигательных практик. Таких как хатха-йога, йога смеха, йога нидра, Динамическая Медитация, Ошо-Дзен-Таро, японский танец butoh, контактная импровизация, контакт-танго, перформанс, игровая импровизация, плейбек-театр. Учился у таких всемирно известных танцоров и перформеров как покойный Ko Murabushi и ныне здравствующая "бабушка перформанса" Marina Abramovich. Прошёл множество психологических, танцевальных и эзотерических тренингов. Сотрудничал как ведущий лабораторий со Школой импровизации и перформанса Катрины Гридиной "Искусство быть". В 2021–2022 изучал Архетипическую психология Дж. Хиллмана и толкование сновидений.

В 2013 г. Антон Смех увлёкся йогой смеха (laughter yoga, хасья-йога) и провёл с тех пор более ста смехопрактик и мастер-классов.

В ноябре 2015 г. получил официальную сертификацию ведущего и создал московский клуб йоги смеха "Океан любви", в котором каждый может опробовать на себе энергетическую мощь смехопрактик еженедельно.

Познай себя

Есть два взгляда на развитие человека. Каждый из них имеет свои положительные и отрицательные стороны. Первый, назовём его "Воля и разум", состоит в том, чтобы волевыми усилиями создать привычки, ведущие к какой-либо популярной в данном обществе цели. Через усилие, дисциплину и самоограничение. Второй — "Познай себя". Это путь раскрепощения. Путь осознанной и спонтанной жизни. Достигается через дружбу разума с телом и душой. На этом пути полезно выразить самые отчаянные крики бессознательного, отпустить прошлое и найти желаниям социально приемлемые формы. Цель самопознания — ощущать себя более живым в каждый момент жизни. Практики Антона Смеха работают по второму направлению.

По системе Human Design Антон Смех относится к типу "еретик-исследователь". И это в полной мере соответствует действительности. В практиках, тренингах и лабораториях участникам не придётся на слово доверять авторитету. Они проверяют все предложенные идеи на личном опыте. И часто формируют свои собственные. Что и есть цель работы над саморазвитием.

Самопознание
Психология и психотерапия
Восточные практики
Саморазвитие

Контактная информация

Если вас интересует какой-то вопрос — задайте его напрямую специалисту или организатору. Связаться с ними можно через нашу платформу.

Прошедшие мероприятия

Статьи

Классификация энергетики смеха и упражнения для индивидуальной практики

0

Аватар специалиста Антон Смех

Антон Смех

Классификация энергетики смеха и упражнения для индивидуальной практики

Виды смеха Классификация Смеха выделяет в эмоции смеха четыре энергетических уровня. В большинстве случаев практика смеха начинается с двух начальных уровней (1 и 2), соответствующих трём нижним чакрам. Задача йоги смеха — просмеять свои страхи,...

Читать далее
Йога смеха: осознанность, раскрепощение и блаженство

0

Аватар специалиста Антон Смех

Антон Смех

Йога смеха: осознанность, раскрепощение и блаженство

Самый странный вид йоги Эта эксцентричная практика создана в Мумбае (Индия) в 1997 году ныне здравствующим доктором Мадан Катариа и известна под названиями йога смеха, laughter yoga, хасья-йога, хаха-йога, смехойога. Это самый несерьёзный вид...

Читать далее

Смотрите также

Отзывы

4.9

(9 отзывов)

Достижение целей

4.9

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

4.8

Соотношение цены и качества

5.0

Екатерина Харитонова

4.5

Благодарю за практику по йоге смеха, хорошо провела время, отметила для себя то, что понравилось, возьму в практику!

Елена

5.0

Йогой смеха занимаюсь не так давно. Смехопрактики внесли в мою жизнь новые для меня интересные и позитивные ощущения. Хочу поделиться впечатлением о практике Чакровый смех. Сама практика (как и все смехопрактики) прошла в дружеской, позитивной, весёлой атмосфере. И даже если где-то включался внутренний критик, вызывая смущение, неуверенность, скованность, то все воспринималось как задумка автора))). Поэтому внутреннему критику ничего не оставалось, как раствориться и исчезнуть. Мне понравилось все, что мы делали и произвольные танцы, и разминка, все это мягко подвело к основной части практики. Очень понравилось смеяться чакрами и гудеть).Для меня это все ново и необычно и очень интересно. После практики было состояние мягкой, спокойной, тихой эйфории. Как буд-то наполнилась прозрачной, чистой, спокойной и очень приятной энергией. Хотелось побыть одной и смаковать это состояние). Я думаю, что нужно оставить Чакровый смех, как отдельную практику. Большое спасибо Антону, за проведения такого мероприятия.

Сергей Щеткин

5.0

Молодцы что делают такое дело, здорово смеяться как дети, польза неоценима от этих практик! Рекомендую всем кто хочет жить ярче и быть осознаннее!)))

Антон Смех

5.0

Взволнованный и дельный отзыв от Руслана, посетившего практику Эмосерфинг и Смехотерапия 10 марта 2019-го:~~~~~~~ Впервые посетил подобное занятия! И не ошибся и ни разу не пожалел! До этого на своём опыте испытывал нечто подобное… Тогда мне это очень помогло выбраться из депрессивного состояния и буквально на следующий день пойти и решит все проблемы… Играючи! В принципе то, что и ожидал, я получил! Антон ведёт свой курс, тренинг, тренеровки… называйте как хотите — на Отлично! Сказывается большой опыт, умение слушать, быстро анализировать увиденное, услышанное и принимать правильные решения плюс высокий уровень коммуникации и природная энергочувствительность дают свои плоды. А сейчас немного о самом процессе и что я получил… Все знают, что такое смех… Но не все задумываться и смотрят в корень этого процесса… На духовном уровне (метафизическом, на уровне всех тонких тел) идёт колоссальная прочистка каналов… Тем кто хочет вновь ощутить себя живым человеком, смехотерапия — то что надо! Чистятся все энергетические контуры, каналы, основные точки и самое главное — можно достичь воссоединения со своей основой… Душой! Духом! После чистки идёт прямое подключения к целой древней могущественной вселенной Бога! Интенсивное и регулярное занятие полностью изменит вас в сторону бесконечности и Эволюции вас! Удачи!

Насонова Татьяна Борисовна

5.0

Смехойога — это очень весёлая и оздоровительная практика, которая отлично раскрепощает, даёт энергию, радость, делает тебя более подвижным. Спасибо тренерам этой практики!😊