Тактильная терапия

Целебное прикосновение

Давно известно, что лишённые родительской ласки дети вырастают во взрослых, неспособных к невербальному контакту с окружающими. К счастью, эта ситуация поправима — благодаря получившему в настоящее время широкое развитие методу тактильной терапии. Она позволяет не только с избытком утолить жажду прикосновений, но и восполнить потребность каждого человеческого существа в настоящем, тёплом телесном контакте.

Лечение объятьем

Давным-давно известный психотерапевт Виржиния Сатир писала, что для хорошего самочувствия необходимо не менее восьми объятий в день. Дальнейшие исследования подтвердили её слова. Учёные выяснили, что тактильный контакт с матерью жизненно необходим для ребёнка: лишённые материнских объятий дети не только болеют в несколько раз чаще своих ровесников, но и значительно отстают в развитии.

В настоящее время исследователи считают, что нежные прикосновения способствуют выработке специального гормона окситоцина, служащего укреплению иммунитета. Помимо этого, происходит снижение уровня кортизола — гормона, поступающего в кровь в случае стрессовой ситуации и разрушающего защиту организма. Как верно подметил Тиффани Филд, директор института тактильных исследований: "Прикосновения и поглаживания имеют не только психологический эффект — это важнейший стимулятор центральной нервной системы".

Не являясь лечебным методом в общем смысле этого слова, тактильная терапия даёт возможность наладить контакт с собственным телом. Будучи полезной как для маленьких детей, так и для пожилых людей, она избавляет от ощущения одиночества и позволяет обрести чувство глубокой гармонии.

Наложением рук

Тактильная терапия представляет собой достаточно многоплановое явление. Будучи методом телесно-ориентированной терапии, она воплощает собой целостный подход к человеческой личности, рассматривая её как единство тела, души, и духа:

• Во-первых, тактильная терапия оказывает существенное влияние на развитие мышц и суставов, снятие мышечной нагрузки с утомлённых частей тела. Её методы позволяют избавиться от неблагоприятных соматических зажимов и выработать новые паттерны взаимоотношений со своим телом.
• Во-вторых, тактильная терапия построена на налаживании энергообмена. Посредством выстраивания диалога с системой биоэнергетических каналов пациента его энергетика нормализуется, а он сам начинает ощущать прилив новых сил.
• В-третьих, тактильная терапия даёт возможности для психоэмоциональной разгрузки. Спустя какое-то время больной чувствует, как ощущение тяжести постепенно уходит, уступая место лёгкости, бодрости и оптимизму.

Прикасаясь к самой душе

В настоящее время тактильная терапия широко практикуется для реабилитации детей-инвалидов. Она используется как для лечения маленьких пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата, так и для терапии малышей, страдающих повышенной возбудимостью. Гладя кошек и собак, дети не только избавляются от нервных расстройств и стрессов, но и успешно лечатся от различных недугов.

Помимо этого, тактильная терапия крайне полезна для беременных. Страдая от задержки жидкости в организме, будущие мамы часто мучаются от отёков и болей в спине. Тактильная терапия позволяет находящимся в положении женщинам наладить контакт с собственным телом.

На сегодняшний день тактильная терапия является источником молодости и долголетия, из которого могут черпать и стар, и млад. Ведь осязание — это то чувство, которое мы проносим сквозь всю жизнь и наслаждаемся его плодами от самого рождения до глубокой дряхлости. А значит, необходимо пользоваться им максимально насыщенно и полнокровно.