Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Семейная мягкая школа
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

"Оксисайз"

4010 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 19
Расписание 
Статьи по теме 2
Новости 
Оценки и отзывы 1
Смотрите также
Еда, picture from www.bigfoto.com

Интересуются

Julia Sidorchuk
(Киев)
Irisha Irish
(Самара)
И ещё 7 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Наталия Батова
(Москва)
doc-evdokimov (Сергей Евдокимов)
(Москва)
ветер солнца
(Москва)
SECRET GROUP
(Москва)
Анна Попович
(Москва)
tania taurag
(Сургут)
галчонок151270
(Калининград)
Елена77787
(Санкт-Петербург)
Евгения Сазонова1
(Тула)
Михаил Чернов
(Кемерово)
ннн80
(Белгород)
Marinaaa
(Иркутск)
Елена Биогимнастика
(Санкт-Петербург)
Куратор
(Пермь)
Ольга Бондарева
(Краснодар)
 Я практикую

Услуги

Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Аналитик системы Дизайн человека 
Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Диагностика Энергоструктуры 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Диагностика ауры по фотографии 
Мощная энергетическая чистка 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Аура-сома 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Астро-шаманские расстановки 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Персональный прогноз успеха и процветания на 2023 г. от йогического нумеролога для реализации ваших желаний 
Консультации астролога-астропсихолога 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Все услуги

Синонимы
«Оксисайз», Дыхательная система, Лишний вес, Ожирение, Похудение, Обмен веществ, Физические упражнения, Oxycise, respiratory system, overweight, obesity, weight loss, metabolism, exercise.
Структура направлений
Коррекция веса  →  "Оксисайз".

По данным Института питания России, каждый четвёртый россиянин страдает ожирением. Часть таких людей смирилась со своей проблемой, а может, даже сделала тучность своим преимуществом (ведь хорошего человека должно быть много). Остальные же ищут путь к здоровому весу через спорт, диеты и правильное питание.

С этой проблемой не понаслышке знакома Джил Джонсон — основательница методики по снижению веса "Оксисайз". В своё время эта американка испытала на себе все возможные и невозможные способы похудения и в результате изобрела новый. Теперь каждый человек может за месяц сбросить несколько десятков сантиметров в объёмах, утверждают последователи методики.

Основные принципы "Оксисайз"

Главная цель методики Оксисайз — быстрое снижение веса без вреда для здоровья. По сути, это выполнение определённых упражнений в сочетании с определённой техникой дыхания (вдох, три до вдоха — выдох, три до выдоха).

Обучиться этому методу легко. Достаточно запомнить базовые принципы.

  • Важно заниматься регулярно. Не должно быть перерывов на выходные или праздники. "Оксисайз" не требует большой физической нагрузки, но здесь важна регулярность.
  • Ваша ежедневная программа должна состоять из минимум 30 дыхательных циклов. При этом каждый цикл должен идти один за другим, без перерывов.
  • Желательно (хоть и не критично) заниматься на голодный желудок. В любом случае, наедаться перед тренировкой не стоит.
  • Нужно соблюдать правильный режим питания (без налегания на жирное и сладкое).

Какие упражнения нужно выполнять?

Для того чтобы получить заметный результат, достаточно заниматься 15 минут в день. Упражнения специально запоминать не нужно. В интернете в свободном доступе имеются видеоуроки "Оксисайз" либо с самой Джил Джонсон (на английском языке), либо с Мариной Корпан (российским сертифицированным специалистом по дыхательным системам).

В чём польза?

Помимо главной задачи (похудения) "Оксисайз" выполняет ещё ряд полезных функций. По словам Джил Джонсон, в результате регулярных занятий вы получите:

  • общее улучшение самочувствия, наполнение энергией и крепкий сон;
  • экономию денег на фитнес-центрах и спортзалах;
  • повышение физической выносливости;
  • ускорение обмена веществ.

Oxycise vs. Bodyflex

"Оксисайз" часто сравнивают с "Бодифлекс" (методикой похудения, основанной американкой Грир Чайлдер). Они действительно похожи. Главное отличие состоит в том, что "Оксисайз" не требует задержек дыхания и благодаря этому подходит для беременных.

Второе отличие: эта система более простая. Здесь не нужно долго учиться глубоко дышать диафрагмой.

Кто-то перешёл на "Оксисайз". Кто-то по-прежнему занимается "Бодифлекс". Главное, что эта система даёт реальную возможность избавиться от ожирения и привести тело в желанную здоровую форму.

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров

В вашем городе не планируются подобные мероприятия.
"Оксисайз": подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других городах

Понедельник, вторник, четверг, суббота
Онлайн занятия "Оксисайз + гимнастика лица"

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 час
Онлайн
Школа омоложения и здоровья Галины Полухиной Школа омоложения и здоровья Галины Полухиной (Челябинск)
Галина Полухина, Челябинск Галина Полухина (Челябинск)

Консультации и услуги в других городах5

2 часа
Йогатерапия позвоночника
Воронеж
  Скидка 250 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Алёна Ковшарёва (Оптимальная), Воронеж Алёна Ковшарёва (Оптимальная) (Воронеж)
30 минут
Первичная бесплатная консультация по снижению веса
Нижний Новгород
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Центр снижения веса VN-clinic Центр снижения веса VN-clinic (Нижний Новгород)
Сергей Витальевич Синёв, Нижний Новгород Сергей Витальевич Синёв (Нижний Новгород)
Услуга
EduFit — онлайн-фитнес для женщин
Португалия
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
4
От полноты к стройности, от болезни к здоровью
Иркутск
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Светослав Петрович Дыбов, Светослав Петрович Дыбов
Услуга
Ищем тренеров, коучей и активных людей в нашу команду!
Астрахань
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Видео

Что не нужно делать, чтобы постройнеть (рекомендац… 
0
Комментарии
0
Снижение веса. Часть 1 
0
Комментарии
0
Работа психотерапевта. Часть 3. Как выбрать психол… 
1
Комментарии
0
Психология Похудения. Зависимость от Еды. Лишний в… 
0
Комментарии
0
Лишний вес и Внутренний ребёнок 
0
Комментарии
0
Здоровая спина и позвоночник/Золотая рыбка/Сергей … 
0
Комментарии
0
Работа психотерапевта ч.6. Арттерапия Миф №3 
0
Комментарии
0
Ревность. Часть 4-я 
0
Комментарии
0
Ещё11

Статьи по теме свернуть ↑

Лишний вес с точки зрения психологии и нумерологии 

Ирина Васильевна Кожевникова

Рассуждая о лишнем весе, я буду опираться на понятие "норма".

Дак вот, если ваш вес в пределах нормы, но вам кажется, что нужно "сбросить" лишнее, то у вас проблема не с весом, а с самопринятием. А это совсем другая история…

Если же ваш вес больше нормы, то следующая информация для вас.

Итак, основная… Читать дальше

0
Комментарии
0

Что мне помогло стать стройной 

Наталья Баимова

Уважаемые друзья!

Хочу ответить вам на вопросы о том, как мне помогла техника РПТ стать стройной. Очень длительный период времени, после рождения детей, проблема с весом оставалась одной из главных для меня в жизни. Я перепробовала много различных диет, применяла разнообразные методики, ходила на тренинги… Читать дальше

1
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

  Проект EduFit (Москва),    Центр "Сотворение"  (Иркутск),  Центр снижения веса Доктор Борменталь Центр снижения веса Доктор Борменталь  (Иркутск),  Школа здоровья профессора Гурова Школа здоровья профессора Гурова  (Волгоград).
Тренеры

  Алёна Филм  (Москва),    Дмитрий Герасименко  (Москва),    Елена Труфилова  (Москва),    Марина Захарова  (Москва),    Айгуль Лёгкая  (Уфа),    Александра Борзых  (Ростов-на-Дону),  Елена Дмитриевна Соловьева Елена Дмитриевна Соловьева  (Пермь),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Татьяна Пахомова  (Красноярск).
Консультанты

  Дмитрий Герасименко  (Москва),    Марина Захарова  (Москва),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Татьяна Пахомова  (Красноярск).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Ang (гость) написал(а) 16 декабря 2021
Фитнес-тур "Боди флекс-Похудение", тренер: Анастасия Олеговна Трифонова

Доброго дня. Тренинг по похудению не может вести человек, с лишним весом +40кг. Абсурд. Нужно самой следовать своим рекомендациям.
К тому же — может обмануть в деньгах — печальный опыт, увы. Не рекомендую. Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Здоровое питание,   Здоровый образ жизни,   Коррекция веса,   Психология здоровья.
"Оксисайз"
в других городах

Нижний Новгород,   Челябинск.
Спасибо, за интерес к теме "что такое "Оксисайз""!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Мощные техники для усиления внутреннего сияния, расширения нашей ауры и харизмы…

Регулярные занятия

Обучение новейшим технологиям целительства. Школа Ивиаса
 
Активизация сверхвозможностей. Падение с высоты. Стеклохождение. Стояние на гвоздях. Ребефинг. Холотропное дыхание. Огнехождение. Огненный дождь. Семинар Мастеров Солнечных
 
Трансформационная игра "Территория денег" (онлайн)
 
Обучение Методу Расстановочной Работы
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Трансформационная игра "Территория денег". В группе или индивидуально
 
Программы "Психологический фитнес"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Имболк 2023 — заговоры, обряды и ритуалы 1 и 2 февраля 2023 
Приветствую всех! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими обрядами и заговорами…
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как рекламировать свой продукт? 
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как…
Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
2023 год по славянскому календарю? 
31 декабря ночью многие ещё будут встречать Новый Год, согласно китайскому гороскопу —…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/oxisayz/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?