↑ Наверх
Направления →

Body&Mind Fitness

14609 просмотров
Body&Mind Fitness
Гармония души и тела

Интересуются

Somatipolog (Nadezhda Boiko)
(Москва)
Julia Sidorchuk
(Киев)
Александр Пятков
(Барнаул)
Анна Балерина
(Барнаул)
И ещё 9 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

fitpapa (Георгий Гунин)
(Москва)
Вещий (Олег Максимов)
(Москва)
Антонина Мартыновская
(Москва)
Мария Гарматюк
(Москва)
BODYCAMP
(Москва)
Александра Альмяшева
(Москва)
Юлия Дивная
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Ксения М
(Москва)
Жить в теле
(Москва)
Марсела Кот
(Москва)
Парадиз Елена
(Москва)
mindupcenter (Ирина Югай)
(Москва)
Светлана Балыбердина
(Москва)
fffpost08
(Москва)
И ещё 45 человек…
 Я практикую

Новости

Премьера фильма "Далай-лама — учёный" пройдёт 6 июля в день его 85-летия 
85-летний юбилей отмечает 6 июля буддийский духовный лидер Далай-лама. В день юбилея…
Вниманию тренеров и организаторов! Важные обновления на портале "Самопознание.ру" 
Мы меняемся и становимся эффективнее для вас!С июня на портале "Самопознание.ру…
Атмосфера Земли очистилась из-за пандемии до уровня 2006 года 
На фоне пандемии коронавируса окружающая среда получила шанс на спасение: авиация…
Подборка сервисов для видеоконференций и консультаций. Поиск клиентов 
Уважаемые тренеры, психологи, психотерапевты, астрологи, тарологи, целители, коучи…
Возможности портала "Самопознание.ру" для организаторов и посетителей. Статистика 
"Самопознание.ру" — ведущая площадка для организаторов событий. 11 000 000 посетителей…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Mind body, Body Mind, Умное тело, Мягкий фитнес, Body and Mind Fitness.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Body&Mind Fitness  →  Фитнес-йога,  Пилатес,  Бодифлекс,  PortDeBras,  Гирокинезис.

Само словосочетание "Body&Mind Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Гармония тела и духа

Само понятие "Body&mind" возникло во второй половине прошлого века, в десятилетия, прошедшие под знаком философии нью-эйдж. Авторы данной концепции, в числе которых были Герберт Бенсон, Джек Пэйнтер, Джон Мани, и многие другие, стремились обрисовать холистический системный подход к пониманию целостной человеческой личности. На формирование данного подхода повлияла и психосоматическая теория Вильгельма Райха, и философия эмерджентизма, и буддистская концепция намарупа.

Что же в настоящее время относится к практике Body&Mind Fitness? Сегодня в эту категорию фитнеса входят различные виды йоги, пилатеса, цигун, метод Фельденкрайза. Почему же сюда не включены бег, бокс, или же иные силовые тренировки? Дело в том, что неотъемлемым элементом практики Body&Mind Fitness является не столько банальное наращивание мышечной массы, сколько достижение духовной гармонии с самим собой.

Практики Body&Mind Fitness нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой духа. Непременные составляющие Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация по принципу "здесь и сейчас", и осознанное стремление делать своё тело лучше. Методы Body&Mind Fitness позволяют синхронизировать порывы разума и тела для того, чтобы освободиться от тревог и треволнений либо избавиться от последствий стресса.

Естественный баланс

Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Body&Mind Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

Важная особенность Body&Mind Fitness заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями: в том числе беременные, пожилые люди, или же лица, которые реабилитируются после тяжёлых травм. Body&Mind Fitness подойдёт для всех желающих: в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.

Ошо не зря писал в своей работе "Баланс тела и ума": "Тело — это видимая душа, а душа — это невидимое тело, тело и душа никак не отделимы друг от друга". Действительно, лишь в целенаправленном стремлении изменить обе стороны нашего существования в рамках программ Body&Mind Fitness мы обретаем возможность соприкоснуться с толикой совершенного бытия во всех смыслах этого слова.

Расписание тренингов и семинаров3

25 июля Суббота, 10:00
Обучающий класс Access Bars. Для новой жизни, радости, лёгкости, финансов, отношений, тела
  Скидка 3000 Р
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1 день
Москва
Кристина Эрмиш, Москва Кристина Эрмиш
22 августа Суббота, 11:00
Обучающий класс Access Bars. Для новой жизни, радости, лёгкости, финансов, отношений, тела
1 день
Москва
Кристина Эрмиш, Москва Кристина Эрмиш
22 августа Суббота, 11:00
Обучающий класс Access Bars. Для новой жизни, радости, лёгкости, финансов, отношений, тела
1 день
США, Флорида, Майами
Кристина Эрмиш, Москва Кристина Эрмиш

Регулярные занятия1

Курс можно проходить в любое удобное время на платформе Телеграм. Обратная связь по заданиям лично от меня
Курс "Осознанность в питании"
месяц
Москва
Ольга Хаткевич, Минск Ольга Хаткевич (Минск)

Вебинары4

8 сентября Вторник, 19:00
Курс "Эксперт в области лечебного фитнеса exercise of medicine". Модуль 2. Фитнес для клиентов с хроническими…
8 недель
Академия специалистов индустрии здоровья Академия специалистов индустрии здоровья
14 октября Среда, 19:00
Курс Health Coach. Модуль №2 "Функциональные тренировки"
7 недель
Академия специалистов индустрии здоровья Академия специалистов индустрии здоровья
23 ноября Понедельник, 19:00
Курс "Эксперт в области лечебного фитнеса exercise of medicine". Модуль 1. Теория и практика персонального…
9 недель
Академия специалистов индустрии здоровья Академия специалистов индустрии здоровья
4 февраля Четверг, 19:00
Курс "Эксперт в области лечебного фитнеса exercise of medicine". Модуль 2. Фитнес для клиентов с хроническими…
8 недель
Академия специалистов индустрии здоровья Академия специалистов индустрии здоровья

Услуги и объявления2

60 мин
Программа "Тренировки дома"
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 часа
Мощный телесный процесс для исцеления и доступа к осознанности: сессия MTVSS
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Кристина Эрмиш, Москва Кристина Эрмиш

Услуги в других городах 15

Статьи по теме свернуть ↑

Тело не лжёт 

Екатерина Александровна Рожкова

Отпусти себя, чтобы понять, отпусти себя, чтобы поверить.

Сейчас очень популярны мышечные тесты, особенно в среде кинезиологов и телесно-ориентированных практиков.

Но, для того чтобы их провести, тело необходимо расслабить, да и не только тело, но и штормящий время от времени ум. Для расслабления… Читать дальше
3
Комментарии
0

Стресс-итинг, еда в стрессе 

Марина Геннадиевна Куликова

Стресс-итинг (stress-eating): кофе и пончики — любимое блюдо агента Купера в Твин Пиксе. Агент Купер — это наше альтер-эго в стрессе, супер герой, живущий на вулкане.

Стресс-итинг — это особое пищевое поведение в период стресса. Стресс — это реакция на опасность для жизни. В современных условиях… Читать дальше
2
Комментарии
0

Лунные циклы 

Анастасия Широкова

Меня часто спрашивают про Лунный календарь, и как с ним работать.

Долгое время я избегала этой темы, так как есть люди, которые реагируют на лунный календарь, а есть те, кто не реагирует на него вообще, а живут (сами того не зная) по транзитам, то есть по взаимодействию реальной Луны на небе со своими… Читать дальше
1
Комментарии
0

Прямая связь между привычкой сутулиться и уровнем счастья в жизни человека 

Анна Шубина

Работая с телом на протяжении многих лет, я скаждым годом всё более явно вижу пряму связь сознания и тела. Это особенно заметно в персональном тренинге, когда мы идём с клиентом до результата, когда подираем упражнения подходящие, именно ему, его типу осанки и особенностям его телосложения. В процессе… Читать дальше
4
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы
Проект Xdbi Проект Xdbi  (Москва),    Women"s Navigator Academy (Москва),    Академия специалистов индустрии здоровья  (Москва),    Анна Титова  (Москва),    Всероссийская Ассоциация "Женщины в бизнесе" (Москва),  Мастерская "Галатея" Мастерская "Галатея"  (Москва),    Проект "Худей танцуя" (Москва),    Проект Egorov Femaly Club  (Москва),    Студия йоги & фитнес YFitMania  (Москва),  Центр семейного образования La Vitessa Центр семейного образования La Vitessa  (Москва),    Школа осознанного здоровья BodyBrand  (Москва),    Хобби-центр "Радуга танца"  (Сургут),  Айгуль Сербина Айгуль Сербина  (Уфа),    Фитнес-туры из Саратова  (Саратов),    Студия познания тела Mandala  (Уфа),    Фитнес-клуб "Хармика"  (Кемерово),    Учебно-образовательный центр "Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта"  (Новосибирск),    ЦДПО Продвижение  (Тула),    "Бодифлекс и оксисайз клуб ЛентЯйка"  (Красноярск),    Центр "Счастливый Крепыш"  (Новосибирск).
Ещё организаторы 28
Тренеры
  Андрей Николаевич Макрица  (Москва),    Валерий Валерьевич Горбунов  (Москва),    Виктория Аржакова  (Москва),    Вита Сидорейко  (Москва),    Денис Годымчук  (Москва),    Екатерина Андреевна Бархатова  (Москва),    Елена Волкова  (Москва),    Ирина Кружкова  (Москва),    Роман Ляшенко  (Москва),    Роман Мальков  (Москва),    Pasha Fatykhov  (Москва),    Андрей Юрьевич Киселёв  (Москва),    Анна Панова  (Москва),    Василий Полозов  (Москва),    Дарья Савина  (Москва),    Екатерина Головина  (Москва),    Елена Парадиз  (Москва),    Игорь Ковалев  (Москва),    Ирина Святославовна Седова  (Москва),    Константин Шадрин  (Москва).
Ещё тренеры 63
Консультанты
  Виктория Аржакова  (Москва),    Ирина Кружкова  (Москва),    Роман Мальков  (Москва),    Дарья Савина  (Москва),    Елена Парадиз  (Москва),    Ирина Святославовна Седова  (Москва),    Константин Шадрин  (Москва),    Мирамир  (Москва),    Светлана Александровна Дерягина  (Краснодар),    Татьяна Пахомова  (Красноярск),    Надежда Блохина  (Ярославль),    Михаил Иванов  (Санкт-Петербург),    Мария Орымбаева  (Краснодар),    Татьяна Таранова  (Саратов),  Маргарита Анатольевна Казанцева Маргарита Анатольевна Казанцева  (Ростов-на-Дону),    Ксения Пулеменова-Гуленко  (Уфа),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Анастасия Мальцева  (Вологда),    Катерина Абросимова  (Тула),    Анастасия Сергеевна Красильникова (Шурыгина)  (Иркутск).
Ещё консультанты 11

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Елена (гость) написала 18 октября 2019
Сертификационный онлайн-курс "Сияющие руки", тренер: Елена Эра
Это прекрасно!!!))). Показать критерии оценки 
Екатерина Сафронова (гость) написала 8 октября 2019
Горный йога-тур "Йога для лица и тела как путь к управлению эмоциями", тренер: Лия Волова

У меня была мечта…Побывать в Крыму, увидеть горы, море и одновременно заниматься йогой! И о чудо — мечты сбываются!

Здесь я нашла тур, в котором удалось совместить приятное с полезным! Утром и вечером мы практиковались, а днём — чередовали пешие прогулки по горам с отдыхом на море. Я хочу выразить… Читать дальше 

Ульяна (гость) написала 6 октября 2019
Горный йога-тур "Йога для лица и тела как путь к управлению эмоциями", тренер: Лия Волова

Хотите узнать много о себе? Хотите за неделю выглядеть моложе? Хотите? Хотите?
Тогда нужно ехать в тур с Лией Воловой!
Я ожидала большой работы и праздника тела и души! Но… действительность превзошла все ожидания!!!
Но… 6 дней — мало!
Но… 2 раза в день Йоги и покорение крымских вершин в течение дня —… Читать дальше 

Валентина Смирнова (гость) написала 6 октября 2019
Горный йога-тур "Йога для лица и тела как путь к управлению эмоциями", тренер: Лия Волова

Первый раз занималась в таком формате.

Очень волновалась, смогу ли выдержать заявленный темп и нагрузку.

В итоге, волнения оказались напрасными.

Программа занятий была очень интенсивной, но, благодаря профессионализму и корректности Лии, занятия были в удовольствие!!!

Сочетание занятий с досуговой… Читать дальше 

Екатерина (гость) написала 6 октября 2019
Горный йога-тур "Йога для лица и тела как путь к управлению эмоциями", тренер: Лия Волова
Огромная благодарность нашему мастеру Лие, пригласившей нас в это увлекательное мероприятие — Йога-тур в Крыму! Это поездка получилась для меня неожиданной, открывающей горизонты, вовлекающей во внутренний диалог с самой собой). Очень сбалансированная программа позволила получить удовольствие и от занятий йогой, и от Крыма.. Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   PortDeBras,   Бодифлекс,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Нью-Эйдж,   Пилатес,   Психосоматика,   Телесные практики,   Фитнес-йога,   Цигун.
Body&Mind Fitness
в других городах
Рязань,   Нижний Новгород,   Санкт-Петербург,   Казань,   Самара,   Уфа,   Краснодар,   Черноморское побережье,   Екатеринбург,   Абхазия,   Нижневартовск,   Новосибирск,   Красноярск,   Горный Алтай,   Иркутск,   Владивосток,   США.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Body&Mind Fitness"!

Комментарии и вопросы