↑ Наверх
Направления →

Body&Mind Fitness

10701 просмотр
Body&Mind Fitness
Гармония души и тела

Интересуются

Юлия Стар-Лившиц
(Новосибирск)
Julia Sidorchuk
(Киев)
Анна Балерина
(Барнаул)
Александр Пятков
(Барнаул)
И ещё 7 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Алена Аганина
(Новосибирск)
Фестиваль Небосвод
(Новосибирск)
Студия фитнеса Fit Elite
(Новосибирск)
Валерия Контантинова
(Новосибирск)
Юлия Чегошева
(Новосибирск)
Егор Гладышев
(Уфа)
Светлана-Love8
(Москва)
Дмитрий Лекарев
(Санкт-Петербург)
Елена Бережная1
(Калининград)
Вещий (Олег Максимов)
(Москва)
Марсела Кот
(Москва)
Ксения М
(Москва)
Светлана Астра
(Красноярск)
Юлия Дивная
(Москва)
lapzadritza
(Тюмень)
И ещё 23 человека…
 Я практикую

Синонимы
Mind body, Body Mind, Умное тело, Мягкий фитнес, Body and Mind Fitness.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Body&Mind Fitness  →  Фитнес-йога,  Пилатес,  Бодифлекс,  PortDeBras,  Гирокинезис.

Само словосочетание "Body&Mind Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Гармония тела и духа

Само понятие "Body&mind" возникло во второй половине прошлого века, в десятилетия, прошедшие под знаком философии нью-эйдж. Авторы данной концепции, в числе которых были Герберт Бенсон, Джек Пэйнтер, Джон Мани, и многие другие, стремились обрисовать холистический системный подход к пониманию целостной человеческой личности. На формирование данного подхода повлияла и психосоматическая теория Вильгельма Райха, и философия эмерджентизма, и буддистская концепция намарупа.

Что же в настоящее время относится к практике Body&Mind Fitness? Сегодня в эту категорию фитнеса входят различные виды йоги, пилатеса, цигун, метод Фельденкрайза. Почему же сюда не включены бег, бокс, или же иные силовые тренировки? Дело в том, что неотъемлемым элементом практики Body&Mind Fitness является не столько банальное наращивание мышечной массы, сколько достижение духовной гармонии с самим собой.

Практики Body&Mind Fitness нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой духа. Непременные составляющие Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация по принципу "здесь и сейчас", и осознанное стремление делать своё тело лучше. Методы Body&Mind Fitness позволяют синхронизировать порывы разума и тела для того, чтобы освободиться от тревог и треволнений либо избавиться от последствий стресса.

Естественный баланс

Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Body&Mind Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

Важная особенность Body&Mind Fitness заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями: в том числе беременные, пожилые люди, или же лица, которые реабилитируются после тяжёлых травм. Body&Mind Fitness подойдёт для всех желающих: в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.

Ошо не зря писал в своей работе "Баланс тела и ума": "Тело — это видимая душа, а душа — это невидимое тело, тело и душа никак не отделимы друг от друга". Действительно, лишь в целенаправленном стремлении изменить обе стороны нашего существования в рамках программ Body&Mind Fitness мы обретаем возможность соприкоснуться с толикой совершенного бытия во всех смыслах этого слова.

Регулярные занятия1

Суббота в первой половине дня
Тренинг навыков "Pro. Питание. Я хочу перестать думать о еде" новое
2 часа
Новосибирск
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Психологическая студия "Филин" Психологическая студия "Филин"
Проект "Открытая тема" Проект "Открытая тема"
Евгения Митрофанова, Новосибирск Евгения Митрофанова

Статьи по теме свернуть ↑

Избыточный вес как психосоматическое заболевание 

Евгений Михайлович Яловега

Одиннадцать лет профессионально занимаюсь проблемами лишнего веса и коррекции пищевого поведения, написал на эту тему в соавторстве с Анной Яловега две книги и одно методическое пособие. Хочу здесь делиться накопленным опытом, что намерен делать серией небольших статей, которые не будут ни у кого отнимать… Читать дальше
1
Комментарии
0

Жёсткий цигун как телесно-ориентированный тренинг  

Elena Arapova

Часть 1. Познаём тело

Реалии нашего тела — это то, от чего мы никак не можем сбежать. Но можем хорошо притвориться, что спрятались или сбежали. (Тут можно пустить в рассуждения о перманентном пребывании в астрале или частичном энергетическом заполнении своего тела, но не все к таким рассуждениям готовы…)… Читать дальше
3
2

Цигун для гармонизации тела и духа  

Elena Arapova

Часть 1. Логика тела

Жизнь нашего тела удивительно логична по своей сути.
Только логику эту большинству из нас никогда толком не объясняли. Возьмём, например, проблему отёков — просто в качестве распространённого образца того, как логика бытовая отличается от логики биологической. Итак, если у кого-то… Читать дальше
2
Комментарии
0

Как избавиться от целлюлита 

Михаил Александрович Бычков

Для начала нужно понять, что такое целлюлит и почему он появляется. Целлюлит представляет собой своеобразное изменение структуры жировой ткани. Когда происходит нарушение обмена веществ, объем жировых клеток увеличивается, и молекулы, присутствующие в них, входят в межклеточное пространство. В результате… Читать дальше
1
2

Данное направление используют в работе

Организаторы
Свернуть ↑
 Бодифлекс-центр Татьяны Корнеевой,   Центр "Счастливый Крепыш".
Из других городов 44
Тренеры
Свернуть ↑
 Валерия Контантиновна Андреева,  Татьяна Матис.
Из других городов 66
Консультанты
Свернуть ↑
Из других городов 30

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Мельникова Светлана, мама, бизнес-леди (гость) написал(а) 15 января 2017 в 14:32  6
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

На тренинг я пришла, т.к. давно ждала глобальной движухи, которую обещала организовать Юлия. Я знаю, что все, что она даёт, полезно при условии применения, внедрения в жизнь. У меня есть потребность разобраться в своём внутреннем мире и том, как эти знания могут мне помочь в отношениях с мужчиной и вообще… Читать дальше 

Юлия Овчинникова (гость) написала 11 января 2017 в 15:08  5
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Милые женщины! В преддверии Нового года, мы любим получать подарки, но ещё и дарить))). Тренинг "Создай себя" без сомнения решила подарить самой себе. Пора чудес, нового и интересного! Так, как это не первый тренинг, уверена была, что увижусь с девочками из клуба, будут новые участницы, что всегда… Читать дальше 

Куприянова Марина  (гость) написала 22 декабря 2016 в 13:33  6
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Как не пафосно звучит, я благодарю судьбу за то, что я встретила Юлию Белову. Я на многие вещи взглянула с другой стороны, с которой раньше не смотрела. Её тренинги и личные консультации помогают мне разобраться в себе, чувствах, отношениях, проанализировать прошлое и выстроить новое прекрасное будущее… Читать дальше 

Елена Бахметова  (гость) написала 20 декабря 2016 в 06:47  5
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Тренинг "Создаю себя" это не первый мой тренинг у Юлии, и точно уж не последний. Каждый раз открываешь для себя что-то новое. И что самое поразительное, что приходишь на тренинг с одними целями, а оказывается, что тебе надо совершенно другое. После тренинга появился огромный заряд энергией и желание… Читать дальше 

Татьяна Брухно (гость) написала 20 декабря 2016 в 06:21  6
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Добрый день, была на тренинге Юлии Беловой и её команды мастеров — "Создай себя". Могу сказать, что я в Восторге! Позитивно, познавательно. Юлия человек, который может раскрыть наверное любую девушку. Понравилось, что нет границ. Ты как будто бы на кухне с подружками, это очень приятно. Каждый рассказал… Читать дальше 

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   Бодифлекс,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Нью-Эйдж,   Пилатес,   Психосоматика,   Телесные практики,   Фитнес-йога,   PortDeBras,   Цигун.
Услуги и объявления
Тренировки по боди-балет+растяжка.
Полезные сайты
Свернуть ↑
 RPT Центр "Siberia",  Абсолютный мир,   Be In Shape Group.
Body&Mind Fitness
в других городах
Барнаул,   Томск,   Красноярск,   Тюмень,   Челябинск,   Екатеринбург,   Магнитогорск,   Пермь,   Казань,   Самара,   Нижний Новгород,   Саратов,   Москва,   Воронеж,   Калуга,   Ростов-на-Дону,   Санкт-Петербург,   Харьков,   Краснодар,   Абхазия,   Киев,   Минск,   Крым,   Калининград.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Body&Mind Fitness"!

Комментарии и вопросы