↑ Наверх
Направления →

Body&Mind Fitness

15553 просмотра
Body&Mind Fitness
Гармония души и тела

Интересуются

Somatipolog (Nadezhda Boiko)
(Москва)
Анна Балерина
(Барнаул)
Julia Sidorchuk
(Киев)
Марго2022
(Санкт-Петербург)
Мария Лесная
(Екатеринбург)
Александр Пятков
(Барнаул)
YanaL
(Сургут)
И ещё 9 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

fitpapa (Георгий Гунин)
(Москва)
Вещий (Олег Максимов)
(Москва)
Антонина Мартыновская
(Москва)
Мария Гарматюк
(Москва)
BODYCAMP
(Москва)
Александра Альмяшева
(Москва)
Юлия Дивная
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Марсела Кот
(Москва)
Парадиз Елена
(Москва)
mindupcenter (Ирина Югай)
(Москва)
Светлана Балыбердина
(Москва)
fffpost08
(Москва)
Alenka Somatic Valley
(Москва)
Система Радости
(Москва)
И ещё 46 человек…
 Я практикую

Новости

Вниманию рекламодателей! Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Международного дня йоги! 
21 июня (как всегда, в день летнего солнцестояния) во всём мире отмечается Международный…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва в честь Всемирного дня медитации! 
Доброго здоровья и хорошего настроения!Вы, вероятно, знаете: 21 мая — Всемирный…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Mind body, Body Mind, Умное тело, Мягкий фитнес, Body and Mind Fitness.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Body&Mind Fitness  →  Фитнес-йога,  Пилатес,  Бодифлекс,  PortDeBras,  Гирокинезис.

Само словосочетание "Body&Mind Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Гармония тела и духа

Само понятие "Body&mind" возникло во второй половине прошлого века, в десятилетия, прошедшие под знаком философии нью-эйдж. Авторы данной концепции, в числе которых были Герберт Бенсон, Джек Пэйнтер, Джон Мани, и многие другие, стремились обрисовать холистический системный подход к пониманию целостной человеческой личности. На формирование данного подхода повлияла и психосоматическая теория Вильгельма Райха, и философия эмерджентизма, и буддистская концепция намарупа.

Что же в настоящее время относится к практике Body&Mind Fitness? Сегодня в эту категорию фитнеса входят различные виды йоги, пилатеса, цигун, метод Фельденкрайза. Почему же сюда не включены бег, бокс, или же иные силовые тренировки? Дело в том, что неотъемлемым элементом практики Body&Mind Fitness является не столько банальное наращивание мышечной массы, сколько достижение духовной гармонии с самим собой.

Практики Body&Mind Fitness нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой духа. Непременные составляющие Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация по принципу "здесь и сейчас", и осознанное стремление делать своё тело лучше. Методы Body&Mind Fitness позволяют синхронизировать порывы разума и тела для того, чтобы освободиться от тревог и треволнений либо избавиться от последствий стресса.

Естественный баланс

Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Body&Mind Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

Важная особенность Body&Mind Fitness заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями: в том числе беременные, пожилые люди, или же лица, которые реабилитируются после тяжёлых травм. Body&Mind Fitness подойдёт для всех желающих: в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.

Ошо не зря писал в своей работе "Баланс тела и ума": "Тело — это видимая душа, а душа — это невидимое тело, тело и душа никак не отделимы друг от друга". Действительно, лишь в целенаправленном стремлении изменить обе стороны нашего существования в рамках программ Body&Mind Fitness мы обретаем возможность соприкоснуться с толикой совершенного бытия во всех смыслах этого слова.

Регулярные занятия1

Ежедневно, с 07:00 до 09:00 и с 19:00 до 21:00
Йога & Фит
2 часа
Москва
Центр Медитации и Отдыха "СемиЗнание" Центр Медитации и Отдыха "СемиЗнание"
Андрей Шаронов, Москва Андрей Шаронов
Антон Кондратьев, Москва Антон Кондратьев

Вебинары1

14 октября Пятница, 19:00
Курс Health Coach. Модуль №2 "Функциональные тренировки"
7 недель
Академия специалистов индустрии здоровья Академия специалистов индустрии здоровья
Илья Кузнев, Надежда Бутенко, Владислав Винявский, Илья Кузнев, Надежда Бутенко, Владислав Винявский

Консультации и услуги3

30 минут
Индивидуальная кинезиологическая онлайн гимнастика
Онлайн
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Юлия Филичкина, Москва Юлия Филичкина
2 часа
Мощный телесный процесс для исцеления и доступа к осознанности: сессия MTVSS
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Кристина Эрмиш, Москва Кристина Эрмиш
60 мин
Программа "Тренировки дома"
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Услуги в других городах 17

Статьи по теме свернуть ↑

Мышцы тазового дна — основа женского здоровья 

Альбина Вилим

Женщинам необходимо знать анатомию и функциональность мышц для понимания и контроля над жизненными процессами.

Месячные, взаимодействие с партнёром, игра гормонов, роды, воспитание детей, силовые или кардио нагрузки, образ жизни, климакс, операции, окружающая среда — влияют на наше состояние, настроение… Читать дальше

0
Комментарии
0

Лунные циклы 

Анастасия Алексеевна Широкова

Меня часто спрашивают про Лунный календарь, и как с ним работать.

Долгое время я избегала этой темы, так как есть люди, которые реагируют на лунный календарь, а есть те, кто не реагирует на него вообще, а живут (сами того не зная) по транзитам, то есть по взаимодействию реальной Луны на небе со своими… Читать дальше
1
Комментарии
0

Тело не лжёт 

Екатерина Александровна Рожкова

Отпусти себя, чтобы понять, отпусти себя, чтобы поверить.

Сейчас очень популярны мышечные тесты, особенно в среде кинезиологов и телесно-ориентированных практиков.

Но, для того чтобы их провести, тело необходимо расслабить, да и не только тело, но и штормящий время от времени ум. Для расслабления… Читать дальше
3
Комментарии
0

Стресс-итинг, еда в стрессе 

Марина Геннадиевна Куликова

Стресс-итинг (stress-eating): кофе и пончики — любимое блюдо агента Купера в Твин Пиксе. Агент Купер — это наше альтер-эго в стрессе, супер герой, живущий на вулкане.

Стресс-итинг — это особое пищевое поведение в период стресса. Стресс — это реакция на опасность для жизни. В современных условиях… Читать дальше
2
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы
  Академия специалистов индустрии здоровья  (Москва),    Всероссийская Ассоциация "Женщины в бизнесе" (Москва),  Мастерская "Галатея" Мастерская "Галатея"  (Москва),    "Бодифлекс и оксисайз клуб ЛентЯйка"  (Красноярск),    Творческая мастерская Инь и Ян  (Владивосток),    Центр преображения и создания своей реальности "Chekas Center"  (Санкт-Петербург),    Revival club  (Уфа),  Школа телесной осознанности Школа телесной осознанности  (Уфа),    Школа расширения сознания Vita  (Самара),    Школа интегративного массажа "Авторский стиль"  (Омск),    Школа женского обаяния и идеальной фигуры Diva  (Краснодар),    Центр Kinezio Stars  (Самара),    Центр "Счастливый Крепыш"  (Новосибирск),    Хобби-центр "Радуга танца"  (Сургут),    ТК Profit (Новосибирск),    Учебно-образовательный центр "Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта"  (Новосибирск),    Студия танца и фитнеса You can  (Екатеринбург),    Танцевальный Центр "Академия"  (Волжский),    Студия фитнеса йоги и танца "Герои"  (Минск),    Студия практик "Среди своих"  (Санкт-Петербург).
Ещё организаторы 11
Тренеры
  Андрей Николаевич Макрица  (Москва),    Валерий Валерьевич Горбунов  (Москва),    Виктория Аржакова  (Москва),    Виктория Забровская  (Москва),    Вита Сидорейко  (Москва),    Денис Годымчук  (Москва),    Екатерина Андреевна Бархатова  (Москва),    Елена Волкова  (Москва),    Елена Кротова  (Москва),    Ирина Кружкова  (Москва),    Роман Ляшенко  (Москва),    Роман Мальков  (Москва),    Pasha Fatykhov  (Москва),    Андрей Юрьевич Киселёв  (Москва),    Анна Панова  (Москва),    Дарья Савина  (Москва),    Екатерина Головина  (Москва),    Елена Парадиз  (Москва),    Игорь Ковалев  (Москва),    Ирина Святославовна Седова  (Москва).
Ещё тренеры 66
Консультанты
  Виктория Аржакова  (Москва),    Ирина Кружкова  (Москва),    Роман Мальков  (Москва),    Дарья Савина  (Москва),    Елена Парадиз  (Москва),    Ирина Святославовна Седова  (Москва),    Константин Шадрин  (Москва),    Мирамир  (Москва),    Ксения Пулеменова-Гуленко  (Уфа),  Маргарита Анатольевна Казанцева Маргарита Анатольевна Казанцева  (Ростов-на-Дону),    Мария Орымбаева  (Краснодар),    Анастасия Мальцева  (Вологда),    Михаил Иванов  (Санкт-Петербург),    Ольга Леонёнок  (Красноярск),    Светлана Александровна Дерягина  (Краснодар),    Татьяна Пахомова  (Красноярск),    Татьяна Таранова  (Саратов),    Надежда Блохина  (Ярославль),    Женечка Александровна Александрова  (Набережные Челны),    Катерина Абросимова  (Тула).
Ещё консультанты 13

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Анастасия Абакумова (гость) написала 21 июля 2021
Сертификационный онлайн-курс "Сияющие руки", тренер: Елена Эра
Летом 2019 года прошла обучение у Елены Эра на "Сияющих руках". Волшебный и одновременно невероятно практичный курс. Работаю как с собой, так и с клиентами. Сама много лет изучаю, применяю разные практики (тета хилинг, аксесс Барс, рейки), но с сияющими руками за один сеанс у пожилой женщины (82 года)… Читать дальше 
Елена (гость) написала 11 октября 2020
Арома-встреча с психологом-ароматерапевтом "Создай свой ресурсный аромат", тренер: Анна
Большое спасибо, Анна, за знакомство с миром араматов. Просто удивительно, как мы получали такие разные ароматы из одних и тех же масел, как поступала наша индивидуальность.. Показать критерии оценки 
Marinella написала 28 сентября 2020
Активация чакр — 7 дневный безоплатный карантин, тренеры: Инна Анатольевна Полянская, Инна

Для меня этот курс дал понимание о гармоничной работе каждой Чакры и каждого органа, насколько они связаны между собой. Без этих базовых данных мы часто не можем понять насколько слажено работает наше тело и насколько мы его знаем и чувствуем. В духовном росте больше обращается внимание на Душу, а Тело… Читать дальше 

Inna-Polinna написала 28 сентября 2020 в 19:39  официальный ответ

Мариночка, прекрасная и светлая Душа, искренне благодарю! Как приятно, что моя работа помогает открывать новые грани вашего Могущества и Великолепия! С любовью и радостью!

Наталия Воляк написала 23 октября 2020
Активация чакр — 7 дневный безоплатный карантин, тренеры: Инна Анатольевна Полянская, Инна Полянская

Это не первая моя работа с чакрами. В 2019 году я проходила курс "Чакры" тоже с Инночкой. Это были первые мои встречи с ней и знакомство с волшебством! Мне тогда открылась дверь в сказочную страну внутри меня! Первый курс длился четыре месяца — мы работали с четырьмя нижними чакрами — по месяцу на каждую!… Читать дальше 

Inna-Polinna написала 15 сентября 2020 в 10:56  официальный ответ

Искренняя радость за Наташеньку! Любовь превосходящая вся и все и Глубокая БЛАГОДАРНОСТЬ идущие из моего сердца!

Ang (гость) написал(а) 16 декабря 2021
Фитнес-тур "Боди флекс-Похудение", тренер: Анастасия Олеговна Трифонова

Доброго дня. Тренинг по похудению не может вести человек, с лишним весом +40кг. Абсурд. Нужно самой следовать своим рекомендациям.
К тому же — может обмануть в деньгах — печальный опыт, увы. Не рекомендую. Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   PortDeBras,   Бодифлекс,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Нью-Эйдж,   Пилатес,   Психосоматика,   Телесные практики,   Фитнес-йога,   Цигун.
Body&Mind Fitness
в других городах
Рязань,   Нижний Новгород,   Санкт-Петербург,   Самара,   Уфа,   Екатеринбург,   Челябинск,   Новосибирск,   Владивосток.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Body&Mind Fitness"!

Комментарии и вопросы