↑ Наверх
Направления →

Body&Mind Fitness

10598 просмотров
Body&Mind Fitness
Гармония души и тела

Интересуются

Юлия Стар-Лившиц
(Новосибирск)
Александр Пятков
(Барнаул)
Анна Балерина
(Барнаул)
Julia Sidorchuk
(Киев)
И ещё 7 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Алена Аганина
(Новосибирск)
Фестиваль Небосвод
(Новосибирск)
Студия фитнеса Fit Elite
(Новосибирск)
Валерия Контантинова
(Новосибирск)
Юлия Чегошева
(Новосибирск)
Елена Раимджанова
(Челябинск)
Избранная
(Крым)
Татьяна Логвинова
(Иваново)
Мария Гарматюк
(Москва)
Елена Гловяк
(Иркутск)
Ксения М
(Москва)
Нинель1986
(Красноярск)
lapzadritza
(Тюмень)
Анна Андреева-Карташева
(Казань)
Евгений Прядкин
(Ростов-на-Дону)
И ещё 22 человека…
 Я практикую

Синонимы
Mind body, Body Mind, Умное тело, Мягкий фитнес, Body and Mind Fitness.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Body&Mind Fitness  →  Фитнес-йога,  Пилатес,  Бодифлекс,  PortDeBras,  Гирокинезис.

Само словосочетание "Body&Mind Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Гармония тела и духа

Само понятие "Body&mind" возникло во второй половине прошлого века, в десятилетия, прошедшие под знаком философии нью-эйдж. Авторы данной концепции, в числе которых были Герберт Бенсон, Джек Пэйнтер, Джон Мани, и многие другие, стремились обрисовать холистический системный подход к пониманию целостной человеческой личности. На формирование данного подхода повлияла и психосоматическая теория Вильгельма Райха, и философия эмерджентизма, и буддистская концепция намарупа.

Что же в настоящее время относится к практике Body&Mind Fitness? Сегодня в эту категорию фитнеса входят различные виды йоги, пилатеса, цигун, метод Фельденкрайза. Почему же сюда не включены бег, бокс, или же иные силовые тренировки? Дело в том, что неотъемлемым элементом практики Body&Mind Fitness является не столько банальное наращивание мышечной массы, сколько достижение духовной гармонии с самим собой.

Практики Body&Mind Fitness нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой духа. Непременные составляющие Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация по принципу "здесь и сейчас", и осознанное стремление делать своё тело лучше. Методы Body&Mind Fitness позволяют синхронизировать порывы разума и тела для того, чтобы освободиться от тревог и треволнений либо избавиться от последствий стресса.

Естественный баланс

Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Body&Mind Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

Важная особенность Body&Mind Fitness заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями: в том числе беременные, пожилые люди, или же лица, которые реабилитируются после тяжёлых травм. Body&Mind Fitness подойдёт для всех желающих: в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.

Ошо не зря писал в своей работе "Баланс тела и ума": "Тело — это видимая душа, а душа — это невидимое тело, тело и душа никак не отделимы друг от друга". Действительно, лишь в целенаправленном стремлении изменить обе стороны нашего существования в рамках программ Body&Mind Fitness мы обретаем возможность соприкоснуться с толикой совершенного бытия во всех смыслах этого слова.

Регулярные занятия1

Суббота в первой половине дня
Тренинг навыков "Pro. Питание. Я хочу перестать думать о еде" новое
2 часа
Новосибирск
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Психологическая студия "Филин" Психологическая студия "Филин"
Проект "Открытая тема" Проект "Открытая тема"
Евгения Митрофанова, Новосибирск Евгения Митрофанова

Статьи по теме свернуть ↑

Избыточный вес как психосоматическое заболевание 

Евгений Михайлович Яловега

Одиннадцать лет профессионально занимаюсь проблемами лишнего веса и коррекции пищевого поведения, написал на эту тему в соавторстве с Анной Яловега две книги и одно методическое пособие. Хочу здесь делиться накопленным опытом, что намерен делать серией небольших статей, которые не будут ни у кого отнимать… Читать дальше
1
Комментарии
0

Жёсткий цигун как телесно-ориентированный тренинг  

Elena Arapova

Часть 1. Познаём тело

Реалии нашего тела — это то, от чего мы никак не можем сбежать. Но можем хорошо притвориться, что спрятались или сбежали. (Тут можно пустить в рассуждения о перманентном пребывании в астрале или частичном энергетическом заполнении своего тела, но не все к таким рассуждениям готовы…)… Читать дальше
3
2

Цигун для гармонизации тела и духа  

Elena Arapova

Часть 1. Логика тела

Жизнь нашего тела удивительно логична по своей сути.
Только логику эту большинству из нас никогда толком не объясняли. Возьмём, например, проблему отёков — просто в качестве распространённого образца того, как логика бытовая отличается от логики биологической. Итак, если у кого-то… Читать дальше
2
Комментарии
0

Как избавиться от целлюлита 

Михаил Александрович Бычков

Для начала нужно понять, что такое целлюлит и почему он появляется. Целлюлит представляет собой своеобразное изменение структуры жировой ткани. Когда происходит нарушение обмена веществ, объем жировых клеток увеличивается, и молекулы, присутствующие в них, входят в межклеточное пространство. В результате… Читать дальше
1
2

Данное направление используют в работе

Тренеры
Свернуть ↑
 Валерия Контантиновна Андреева,  Татьяна Матис.
Из других городов 63
Организаторы
Свернуть ↑
 Бодифлекс-центр Татьяны Корнеевой,   Центр "Счастливый Крепыш".
Из других городов 43
Консультанты
Свернуть ↑
Из других городов 27

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Мельникова Светлана, мама, бизнес-леди (гость) написал(а) 15 января 2017 в 14:32  6
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

На тренинг я пришла, т.к. давно ждала глобальной движухи, которую обещала организовать Юлия. Я знаю, что все, что она даёт, полезно при условии применения, внедрения в жизнь. У меня есть потребность разобраться в своём внутреннем мире и том, как эти знания могут мне помочь в отношениях с мужчиной и вообще… Читать дальше 

Юлия Овчинникова (гость) написала 11 января 2017 в 15:08  5
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Милые женщины! В преддверии Нового года, мы любим получать подарки, но ещё и дарить))). Тренинг "Создай себя" без сомнения решила подарить самой себе. Пора чудес, нового и интересного! Так, как это не первый тренинг, уверена была, что увижусь с девочками из клуба, будут новые участницы, что всегда… Читать дальше 

Куприянова Марина  (гость) написала 22 декабря 2016 в 13:33  6
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Как не пафосно звучит, я благодарю судьбу за то, что я встретила Юлию Белову. Я на многие вещи взглянула с другой стороны, с которой раньше не смотрела. Её тренинги и личные консультации помогают мне разобраться в себе, чувствах, отношениях, проанализировать прошлое и выстроить новое прекрасное будущее… Читать дальше 

Елена Бахметова  (гость) написала 20 декабря 2016 в 06:47  5
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Тренинг "Создаю себя" это не первый мой тренинг у Юлии, и точно уж не последний. Каждый раз открываешь для себя что-то новое. И что самое поразительное, что приходишь на тренинг с одними целями, а оказывается, что тебе надо совершенно другое. После тренинга появился огромный заряд энергией и желание… Читать дальше 

Татьяна Брухно (гость) написала 20 декабря 2016 в 06:21  6
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

Добрый день, была на тренинге Юлии Беловой и её команды мастеров — "Создай себя". Могу сказать, что я в Восторге! Позитивно, познавательно. Юлия человек, который может раскрыть наверное любую девушку. Понравилось, что нет границ. Ты как будто бы на кухне с подружками, это очень приятно. Каждый рассказал… Читать дальше 

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   Бодифлекс,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Нью-Эйдж,   Пилатес,   Психосоматика,   Телесные практики,   Фитнес-йога,   PortDeBras,   Цигун.
Услуги и объявления
Тренировки по боди-балет+растяжка.
Полезные сайты
Свернуть ↑
 RPT Центр "Siberia",  Абсолютный мир,   Be In Shape Group.
Body&Mind Fitness
в других городах
Барнаул,   Томск,   Красноярск,   Тюмень,   Челябинск,   Екатеринбург,   Магнитогорск,   Пермь,   Казань,   Самара,   Нижний Новгород,   Саратов,   Москва,   Воронеж,   Калуга,   Ростов-на-Дону,   Санкт-Петербург,   Харьков,   Краснодар,   Абхазия,   Киев,   Крым,   Калининград.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Body&Mind Fitness"!

Комментарии и вопросы