↑ Наверх
Направления →

Body&Mind Fitness

11851 просмотр
Body&Mind Fitness
Гармония души и тела

Интересуются

Julia Sidorchuk
(Киев)
Александр Пятков
(Барнаул)
Анна Балерина
(Барнаул)
И ещё 8 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

fitpapa (Георгий Гунин)
(Москва)
Вещий (Олег Максимов)
(Москва)
Антонина Мартыновская
(Москва)
Мария Гарматюк
(Москва)
BODYCAMP
(Москва)
Александра Альмяшева
(Москва)
Юлия Дивная
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Ксения М
(Москва)
Жить в теле
(Москва)
Марсела Кот
(Москва)
Парадиз Елена
(Москва)
mindupcenter (Ирина Югай)
(Москва)
Konstantin Dremov
(Москва)
Светлана Балыбердина
(Москва)
И ещё 33 человека…
 Я практикую

Синонимы
Mind body, Body Mind, Умное тело, Мягкий фитнес, Body and Mind Fitness.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Body&Mind Fitness  →  Фитнес-йога,  Пилатес,  Бодифлекс,  PortDeBras,  Гирокинезис.

Само словосочетание "Body&Mind Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Гармония тела и духа

Само понятие "Body&mind" возникло во второй половине прошлого века, в десятилетия, прошедшие под знаком философии нью-эйдж. Авторы данной концепции, в числе которых были Герберт Бенсон, Джек Пэйнтер, Джон Мани, и многие другие, стремились обрисовать холистический системный подход к пониманию целостной человеческой личности. На формирование данного подхода повлияла и психосоматическая теория Вильгельма Райха, и философия эмерджентизма, и буддистская концепция намарупа.

Что же в настоящее время относится к практике Body&Mind Fitness? Сегодня в эту категорию фитнеса входят различные виды йоги, пилатеса, цигун, метод Фельденкрайза. Почему же сюда не включены бег, бокс, или же иные силовые тренировки? Дело в том, что неотъемлемым элементом практики Body&Mind Fitness является не столько банальное наращивание мышечной массы, сколько достижение духовной гармонии с самим собой.

Практики Body&Mind Fitness нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой духа. Непременные составляющие Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация по принципу "здесь и сейчас", и осознанное стремление делать своё тело лучше. Методы Body&Mind Fitness позволяют синхронизировать порывы разума и тела для того, чтобы освободиться от тревог и треволнений либо избавиться от последствий стресса.

Естественный баланс

Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Body&Mind Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

Важная особенность Body&Mind Fitness заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями: в том числе беременные, пожилые люди, или же лица, которые реабилитируются после тяжёлых травм. Body&Mind Fitness подойдёт для всех желающих: в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.

Ошо не зря писал в своей работе "Баланс тела и ума": "Тело — это видимая душа, а душа — это невидимое тело, тело и душа никак не отделимы друг от друга". Действительно, лишь в целенаправленном стремлении изменить обе стороны нашего существования в рамках программ Body&Mind Fitness мы обретаем возможность соприкоснуться с толикой совершенного бытия во всех смыслах этого слова.

Расписание тренингов и семинаров1

22 мая Вторник, 19:30
Мастер-класс по актёрскому мастерству "Тело и эмоции. На связи с собой"
3 часа
Москва
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Школа актёрского мастерства "Театр без Границ" Школа актёрского мастерства "Театр без Границ"

Услуги и объявления1

60 мин
Программа "Тренировки дома"
Москва
0
Комментарии
0
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 

Статьи по теме свернуть ↑

Стресс-итинг, еда в стрессе 

Марина Геннадиевна Куликова

Стресс-итинг (stress-eating): кофе и пончики — любимое блюдо агента Купера в Твин Пиксе. Агент Купер — это наше альтер-эго в стрессе, супер герой, живущий на вулкане.

Стресс-итинг — это особое пищевое поведение в период стресса. Стресс — это реакция на опасность для жизни. В современных условиях… Читать дальше
2
Комментарии
0

Как правильно растягиваться? Как прогрессировать без ущерба для здоровья? 

Анна Безсонова

Мы все хотим быть гибкими сильными и здоровыми. В своих позитивных стремлениях мы часто спешим и хотим скорейших, а порой, и мгновенных результатов. Забывая при этом, что "сделанное наспех редко бывает хорошо сделано", как говорил великий Сократ.

Спокойствие, отсутствие суеты и спешки, а также осознанность —… Читать дальше
8
1

Прямая связь между привычкой сутулиться и уровнем счастья в жизни человека 

Анна Безсонова

Работая с телом на протяжении многих лет, я скаждым годом всё более явно вижу пряму связь сознания и тела. Это особенно заметно в персональном тренинге, когда мы идём с клиентом до результата, когда подираем упражнения подходящие, именно ему, его типу осанки и особенностям его телосложения. В процессе… Читать дальше
4
Комментарии
0

Избыточный вес как психосоматическое заболевание 

Евгений Михайлович Яловега

Одиннадцать лет профессионально занимаюсь проблемами лишнего веса и коррекции пищевого поведения, написал на эту тему в соавторстве с Анной Яловега две книги и одно методическое пособие. Хочу здесь делиться накопленным опытом, что намерен делать серией небольших статей, которые не будут ни у кого отнимать… Читать дальше
1
Комментарии
0

Данное направление используют в работе

Организаторы
Свернуть ↑
 Проект Infobody,  Проект Xdbi.
Из других городов 43
Тренеры
Свернуть ↑
 Виктория Аржакова,   Дарья Александровна Берг,   Денис Годымчук,   Елена Волкова,   Иван Александрович Селестер,   Ирина Кружкова,   Роман Ляшенко,   Роман Мальков,   Pasha Fatykhov.
Из других городов 61
Консультанты
Свернуть ↑
 Виктория Аржакова,   Иван Александрович Селестер,   Ирина Кружкова,   Роман Мальков.
Из других городов 25

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Анастасия (гость) написала 8 ноября 2017 в 15:42    
Бесплатный открытый мастер-класс "Ваш личный детектор лжи или "Хочу! Всё! Знать!", тренер: Кристина Дудина

Добрый день, дорогие друзья!!!

Побывала я на мастер-классе Детектор Лжи или Хочу Все Знать! Это было невероятно! Я довольно скептично относилась к подобным вещам, но попав к Кристине на мастер-класс я сидела вытаращив глаза и открыв рот! Информация невероятная, полезная каждое мнгновение! После первого… Читать дальше 

Виктория (гость) написала 4 сентября 2017 в 06:23    
Бесплатный открытый мастер-класс "Ваш личный детектор лжи или "Хочу! Всё! Знать!", тренер: Кристина Дудина

Лишний раз убеждаюсь в том, что в нашей жизни все не случайно. И совершенно не случайно я увидела информацию о мастер-коассе в ВК. Я оказалось в нужное время и в нужном месте. На ряд своих внутренних вопросов я получила ответ. Кристина просто невероятный человек: очень открытый и позитивный. Информация… Читать дальше 

Янина (гость) написала 28 июля 2017 в 10:07    
Бесплатный открытый мастер-класс "Ваш личный детектор лжи или "Хочу! Всё! Знать!", тренер: Кристина Дудина

Вчера посетила мастер-класс Кристины. Это было супер!!! Кроме новых откровений по теме (на которую, между прочим, шла даже не дочитав анонс, просто сильно потянуло) зарядилась бодростью и духом Кристины, она такая…открытая, смелая, лучистая!!! уходить со встречи не хотел никто)))))

Кристина, спасибо… Читать дальше 

Акылай (гость) написал(а) 28 июля 2017 в 09:32    
Бесплатный открытый мастер-класс "Ваш личный детектор лжи или "Хочу! Всё! Знать!", тренер: Кристина Дудина

Очень понравился тренинг!Я просто в восторге! К тому же Кристина меня так вдохновила… попробую использовать навыки полученные на тренинге в своей жизни. Спасибо огромное!)). Показать оценки 

Мельникова Светлана, мама, бизнес-леди (гость) написал(а) 15 января 2017 в 16:32  11
Выездной тренинг "Создаю Себя", тренеры: Юлия Белова, Гусева Дарья и другие…

На тренинг я пришла, т.к. давно ждала глобальной движухи, которую обещала организовать Юлия. Я знаю, что все, что она даёт, полезно при условии применения, внедрения в жизнь. У меня есть потребность разобраться в своём внутреннем мире и том, как эти знания могут мне помочь в отношениях с мужчиной и вообще… Читать дальше 

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   Бодифлекс,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Нью-Эйдж,   Пилатес,   Психосоматика,   Телесные практики,   Фитнес-йога,   PortDeBras,   Цигун.
Полезные сайты
Свернуть ↑
 Тренер по интимфитнесу,  Абсолютный мир,   Be In Shape Group.
Body&Mind Fitness
в других городах
Рязань,   Нижний Новгород,   Санкт-Петербург,   Харьков,   Минск,   Казань,   Саратов,   Калининград,   Пермь,   Уфа,   Нижний Тагил,   Турция,   Сургут,   Нижневартовск,   Новосибирск,   Барнаул,   Новокузнецк,   Тунис,   Красноярск,   Владивосток,   Таиланд,   Индонезия.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Body&Mind Fitness"!

Комментарии и вопросы