↑ Наверх
Направления →

Body&Mind Fitness

12560 просмотров
Body&Mind Fitness
Гармония души и тела

Интересуются

Александр Пятков
(Барнаул)
Анна Балерина
(Барнаул)
Julia Sidorchuk
(Киев)
И ещё 9 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

fitpapa (Георгий Гунин)
(Москва)
Вещий (Олег Максимов)
(Москва)
Антонина Мартыновская
(Москва)
Мария Гарматюк
(Москва)
BODYCAMP
(Москва)
Александра Альмяшева
(Москва)
Юлия Дивная
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Ксения М
(Москва)
Жить в теле
(Москва)
Марсела Кот
(Москва)
Парадиз Елена
(Москва)
mindupcenter (Ирина Югай)
(Москва)
Светлана Балыбердина
(Москва)
fffpost08
(Москва)
И ещё 37 человек…
 Я практикую

Синонимы
Mind body, Body Mind, Умное тело, Мягкий фитнес, Body and Mind Fitness.
Структура направлений
Здоровый образ жизни  →  Body&Mind Fitness  →  Фитнес-йога,  Пилатес,  Бодифлекс,  PortDeBras,  Гирокинезис.

Само словосочетание "Body&Mind Fitness" подразумевает, что данный вид фитнеса успешно развивает как тело, так и разум. Действительно, данный вид тренировок позволяет привести в гармонию друг с другом и физическую, и духовную личностные составляющие.

Гармония тела и духа

Само понятие "Body&mind" возникло во второй половине прошлого века, в десятилетия, прошедшие под знаком философии нью-эйдж. Авторы данной концепции, в числе которых были Герберт Бенсон, Джек Пэйнтер, Джон Мани, и многие другие, стремились обрисовать холистический системный подход к пониманию целостной человеческой личности. На формирование данного подхода повлияла и психосоматическая теория Вильгельма Райха, и философия эмерджентизма, и буддистская концепция намарупа.

Что же в настоящее время относится к практике Body&Mind Fitness? Сегодня в эту категорию фитнеса входят различные виды йоги, пилатеса, цигун, метод Фельденкрайза. Почему же сюда не включены бег, бокс, или же иные силовые тренировки? Дело в том, что неотъемлемым элементом практики Body&Mind Fitness является не столько банальное наращивание мышечной массы, сколько достижение духовной гармонии с самим собой.

Практики Body&Mind Fitness нацелены на поиск баланса между тренировкой тела и тренировкой духа. Непременные составляющие Body&Mind Fitness — самоконтроль, концентрация по принципу "здесь и сейчас", и осознанное стремление делать своё тело лучше. Методы Body&Mind Fitness позволяют синхронизировать порывы разума и тела для того, чтобы освободиться от тревог и треволнений либо избавиться от последствий стресса.

Естественный баланс

Также благодаря программам Body&Mind Fitness обретается сила, повышается гибкость, и сжигается лишний жир. Помимо этого, значительно улучшаются функциональные возможности опорно-двигательного аппарата и общая координация. Словом, методики Body&Mind Fitness предоставляют полноценную возможность для того, чтобы сделать тело стройным, а ум — просветлённым.

Важная особенность Body&Mind Fitness заключается в том, что данные тренировки могут посещать люди с ограниченными физическими возможностями: в том числе беременные, пожилые люди, или же лица, которые реабилитируются после тяжёлых травм. Body&Mind Fitness подойдёт для всех желающих: в данном случае уровень физической подготовки не играет особой роли.

Ошо не зря писал в своей работе "Баланс тела и ума": "Тело — это видимая душа, а душа — это невидимое тело, тело и душа никак не отделимы друг от друга". Действительно, лишь в целенаправленном стремлении изменить обе стороны нашего существования в рамках программ Body&Mind Fitness мы обретаем возможность соприкоснуться с толикой совершенного бытия во всех смыслах этого слова.

Расписание тренингов и семинаров1

17 ноября Суббота, 16:00
Семинар "Саморегуляция"
4 дня по 3 часа
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 
Школа Коммуникаций Макса Коткова Школа Коммуникаций Макса Коткова
Макс Котков, Москва Макс Котков

Услуги и объявления1

60 мин
Программа "Тренировки дома"
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 
 

Услуги в других городах 15

Статьи по теме свернуть ↑

Стресс-итинг, еда в стрессе 

Марина Геннадиевна Куликова

Стресс-итинг (stress-eating): кофе и пончики — любимое блюдо агента Купера в Твин Пиксе. Агент Купер — это наше альтер-эго в стрессе, супер герой, живущий на вулкане.

Стресс-итинг — это особое пищевое поведение в период стресса. Стресс — это реакция на опасность для жизни. В современных условиях… Читать дальше
2
Комментарии
0

Как правильно растягиваться? Как прогрессировать без ущерба для здоровья? 

Анна Шубина

Мы все хотим быть гибкими сильными и здоровыми. В своих позитивных стремлениях мы часто спешим и хотим скорейших, а порой, и мгновенных результатов. Забывая при этом, что "сделанное наспех редко бывает хорошо сделано", как говорил великий Сократ.

Спокойствие, отсутствие суеты и спешки, а также осознанность —… Читать дальше
8
1

Прямая связь между привычкой сутулиться и уровнем счастья в жизни человека 

Анна Шубина

Работая с телом на протяжении многих лет, я скаждым годом всё более явно вижу пряму связь сознания и тела. Это особенно заметно в персональном тренинге, когда мы идём с клиентом до результата, когда подираем упражнения подходящие, именно ему, его типу осанки и особенностям его телосложения. В процессе… Читать дальше
4
Комментарии
0

Избыточный вес как психосоматическое заболевание 

Евгений Михайлович Яловега

Одиннадцать лет профессионально занимаюсь проблемами лишнего веса и коррекции пищевого поведения, написал на эту тему в соавторстве с Анной Яловега две книги и одно методическое пособие. Хочу здесь делиться накопленным опытом, что намерен делать серией небольших статей, которые не будут ни у кого отнимать… Читать дальше
1
Комментарии
0

Данное направление используют в работе

Организаторы
  Проект Infobody (Москва),  Проект Xdbi Проект Xdbi (Москва),  Академия специалистов индустрии здоровья Академия специалистов индустрии здоровья (Москва),    Анна Титова (Москва),  Мастерская "Галатея" Мастерская "Галатея" (Москва),  Проект "Худдер. Всё о правильных способах похудения" Проект "Худдер. Всё о правильных способах похудения" (Москва),    Проект "Худей танцуя" (Москва),    Проект Be In Shape Group (Москва),    Проект Egorov Femaly Club (Москва),    Студия йоги & фитнес YFitMania (Москва),    Тренинг-центр DM (Москва),  Центр семейного образования La Vitessa Центр семейного образования La Vitessa (Москва),    Школа Георгия Платонова (Москва),    Школа осознанного здоровья BodyBrand (Москва),    Школа развития тела и интеллекта Fresh (Москва),    Танцевально-творческий центр "Активная жизнь" (Челябинск),    Хобби-центр "Радуга танца" (Сургут),    Центр "Счастливый Крепыш" (Новосибирск),    Компания "VIP" (Челябинск),    Фитнес-центр "Хармика" (Кемерово).
Тренеры
  Андрей Николаевич Макрица (Москва),    Виктория Аржакова (Москва),    Дарья Александровна Берг (Москва),    Денис Годымчук (Москва),    Елена Волкова (Москва),    Иван Александрович Селестер (Москва),    Ирина Кружкова (Москва),    Роман Ляшенко (Москва),    Роман Мальков (Москва),    Pasha Fatykhov (Москва),    Анастасия Стрельчёнок (Москва),    Василий Полозов (Москва),    Георгий Гунин (Москва),    Дарья Савина (Москва),    Елена Парадиз (Москва),    Игорь Ковалев (Москва),    Ирина Святославовна Седова (Москва),    Константин Шадрин (Москва),    Мирамир (Москва),    Татьяна Сергеевна Клочкова (Москва).
Консультанты
  Виктория Аржакова (Москва),    Иван Александрович Селестер (Москва),    Ирина Кружкова (Москва),    Роман Мальков (Москва),    Дарья Савина (Москва),    Елена Парадиз (Москва),    Ирина Святославовна Седова (Москва),    Константин Шадрин (Москва),    Мирамир (Москва),    Мария Орымбаева (Краснодар),    Ксения Гуленко (Уфа),    Марина Игоревна Осборн (Новая Зеландия),  Олег Георгиевич Максимов Олег Георгиевич Максимов (Нижний Новгород),    Татьяна Таранова (Саратов),    Alisa AmeriGo (Санкт-Петербург),    Татьяна Пахомова (Красноярск),    Ольга Леонёнок (Красноярск),    Надежда Блохина (Ярославль),    Михаил Иванов (Санкт-Петербург),    Анна Валерьевна Андреева-Карташева (Казань).

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Анастасия (гость) написала 8 ноября 2017 в 15:42    
Бесплатный открытый мастер-класс "Детектор лжи, или Как во всем делать безупречный выбор!", тренер: Кристина Дудина

Добрый день, дорогие друзья!!!

Побывала я на мастер-классе Детектор Лжи или Хочу Все Знать! Это было невероятно! Я довольно скептично относилась к подобным вещам, но попав к Кристине на мастер-класс я сидела вытаращив глаза и открыв рот! Информация невероятная, полезная каждое мнгновение! После первого… Читать дальше 

Виктория (гость) написала 4 сентября 2017 в 06:23    
Бесплатный открытый мастер-класс "Детектор лжи, или Как во всем делать безупречный выбор!", тренер: Кристина Дудина

Лишний раз убеждаюсь в том, что в нашей жизни все не случайно. И совершенно не случайно я увидела информацию о мастер-коассе в ВК. Я оказалось в нужное время и в нужном месте. На ряд своих внутренних вопросов я получила ответ. Кристина просто невероятный человек: очень открытый и позитивный. Информация… Читать дальше 

Янина (гость) написала 28 июля 2017 в 10:07    
Бесплатный открытый мастер-класс "Детектор лжи, или Как во всем делать безупречный выбор!", тренер: Кристина Дудина

Вчера посетила мастер-класс Кристины. Это было супер!!! Кроме новых откровений по теме (на которую, между прочим, шла даже не дочитав анонс, просто сильно потянуло) зарядилась бодростью и духом Кристины, она такая…открытая, смелая, лучистая!!! уходить со встречи не хотел никто)))))

Кристина, спасибо… Читать дальше 

Акылай (гость) написал(а) 28 июля 2017 в 09:32    
Бесплатный открытый мастер-класс "Детектор лжи, или Как во всем делать безупречный выбор!", тренер: Кристина Дудина

Очень понравился тренинг!Я просто в восторге! К тому же Кристина меня так вдохновила… попробую использовать навыки полученные на тренинге в своей жизни. Спасибо огромное!)). Показать критерии оценки 

Коргожа Наталья (гость) написала 23 августа 2018 в 16:27  1
Тренинг "Лечебно-Оздоровительная Программа. Интимная гимнастика", тренер: Елена Филичкина

На данном мероприятии я отсутствовала, т.к. по указанному адресу данная фитнес-студия отсутствует, и со мной никто не связался. Очень жаль!Поэтому оценить профессионализм тренера не могу, и, соответственно, ставлю низкие оценки. Показать критерии оценки 

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   Бодифлекс,   Гирокинезис,   Здоровый образ жизни,   Йога,   Нью-Эйдж,   Пилатес,   Психосоматика,   Телесные практики,   Фитнес-йога,   PortDeBras,   Цигун.
Полезные сайты
Свернуть ↑
 Тренер по интимфитнесу,   Абсолютный мир,   Be In Shape Group.
Body&Mind Fitness
в других городах
Рязань,   Нижний Новгород,   Чебоксары,   Санкт-Петербург,   Саратов,   Волгоград,   Уфа,   Крым,   Краснодар,   Ставрополь,   Екатеринбург,   Турция,   Омск,   Нижневартовск,   Новосибирск,   Кемерово,   Красноярск,   Испания,   Таиланд,   США.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Body&Mind Fitness"!

Комментарии и вопросы