Сиддха-йога

В настоящее время йога зачастую сведена к своему фитнес-варианту: набору упражнений, как грамотно делать растяжки, держать мышцы в тонусе и правильно дышать. Всё это, конечно, тоже приносит пользу, однако не стоит забывать об истоках и истинном предназначении йоги — служить источником самопознания, обнаружения своего места в этом мире.

Вернуться к истокам

Именно поэтому настоящие ценители обращаются к гималайской сиддха-йоге в её современном варианте, в котором сочетается мудрость веков и просветлённость духовного наставничества, которыми владеют сиддхи. Вообще, стоит отметить один принципиально важный момент. Данный вид йоги восходит к древнейшей школе, датированной 8 веком н.э. А если вспомнить, что все серьёзные школы йоги придерживаются необходимости прямой передачи знаний и опыта от Учителя к Ученику, и связь сохраняется и передаётся по цепочке тысячелетиями, то, принимая решение заняться гималайской йогой, вы уже впускаете тем самым в свою жизнь чудесное событие.

Итак. Главной особенностью данной йоги является её синтетичность. Сочетание физических упражнений, пения и медитации позволяет вырваться из ментальных и психологических проблем, осознать свой путь в текущем человеческом воплощении. Акцент ставится на постижение себя, которое достигается глубоким погружением в собственный мир и размышлением. Причём это внутренне путешествие доступно каждому!

Связь всего и вся

Каждодневные занятия включают в себя работу с энергетическими центрами (чакрами), пение мантр и практику асан, благотворно влияющих на восстановление и улучшение эмоционального состояния; серию дыхательных упражнений для очищения организма (пранаямы и крийи), техники работы со светом и пятью первоэлементами в теле, медитацию и релаксирующие техники.

Не стоит забывать, что всё в нашем организме и психике взаимосвязано. Так, восстанавливая работу почек, мы улучаем сексуальное здоровье, работая с сердцем, достигаем счастья в личной жизни, а гармонизируя полушария головного мозга, не только развиваем духовность, но, как следствие, налаживаем связь с планетами Солнечной системы… Наше тело выступает как свёрнутая карта, отсылающая к смыслам и понятия, находящимся далеко за её пределами. Меняя и дисциплинируя его, мы отправляем свой посыл во Вселенную, которая не может не ответить на наши вопросы и стремления.

В конечном итоге это ведёт к просветлению и омоложению — тела, души, продлению долголетия, бодрости духа и ясности ума. Главное — находиться в осознанности в каждый момент "здесь и сейчас", тогда каждый день и миг жизни наполняется ликующим бытием и становится праздником. В бешеном ритме современной жизни так важно остановиться, вернуться к истокам, прикоснуться к своему подлинному я. Гималайская сиддха йога даёт нам шанс. И он действительно уникален.