Практика "Йога смеха в Океане Любви". Клуб смехотерапии

Зимой и весной 2023-го приглашаю на бесплатные онлайн-практики в Telegram-канале "Йога смеха в океане любви" и соцсетях!

Расписание можно получить оставив заявку или же написав в Whats'app/Telegram. Также в наличии индивидуальные сессии для желающих раскрыть свой смеховой потенциал. Потенциал открытого, доброго, сердечного смеха!

Поздней весной, как потеплеет — будем встречаться в парках Москвы живьём ради сердечного смеха. Также приглашаю на живые (платные) мастер-классы в декабре–январе. С фокусом на медитативное восхищение собственным смехом. Ждите анонсов, оставляйте заявки или пишите ради подробностей.

Ниже даю описание клубной жизни ещё с доковидных времён. Так как оно во многом не утратило своей актуальности и вдохновляет…

"Клуб йоги смеха "Океан любви" с ноября 2015 года празднует жизнь еженедельными смехозаседаниями. А также смехостоянием и смехолежанием!

Мы практикуем произвольный смех. То есть смех без словесного юмора и других интеллектуальных поводков для запуска смеха. И без обуви . Вместо шуток "о тёще" или "о блондинке за рулём" в клубе в наличии: йога смеха (хасья-йога, laughter-yoga), различные формы смехомедитации, дыхательные, эмоциональные, игровые, танцевальные и перформативные практики. Смехотерапия не требует коврика или спецодежды и доступна практически в любом состоянии физического тела (ограничения в конце текста). Йога смеха идеальна для первого знакомства с миром йоги…

Новичкам рады! Приходите просто из любопытства или для более глубокого осознания своего эмоционального мира. Если вы нуждаетесь в эмоционально-энергетической подпитке — смейтесь с нами на регулярной основе. Обычно на встречу-занятие приходят 5–10 смехопрактиков. Зимой, при недостатке солнечного света, наш клуб особенно популярен .

Предупреждение! Смех очень громкий!

Зачем приходить в клуб йоги смеха?

1. Оздоровление и раскрепощение.
2. Динамическая медитация и очищающая пранаяма.
3. Эмоциональная экспрессия и трансовые состояния.
4. Подготовка к состоянию "смеющегося будды".
5. Просто посмеяться в компании незнакомцев .

Описание происходящего научным языком

Смехопрактика Антона Смеха это эмоциональное путешествие от разных форм невротического смеха к смеху силы, радости, восторга, блаженства, восхищения, принятия, благодарности и сердечной открытости. Самопознание и принятие себя через экпрессию радости. Исследование и раскрепощение астрального тела методами йоги смеха и эмоциональных флешмобов. Приготовьтесь смеяться не меньше часа без словесного юмора, алкоголя и обуви

Плоды практики

• энергетизация,
• креативность,
• расслабление,
• обновление,
• чувство единства,
• что-то необходимое именно вам.

Когда практика может повредить

1. Восстановительный период после полостных операций (вибрация тела может, например, повредить незаросшие швы).

2. Серьёзные психические болезни и лечение транквилизаторами.

3. Болезни носоглотки в активной фазе.

4. Беременность (возможна практика смеха с определёнными ограничениями на вибрацию живота).

Долгое время мы были единственным клубом йоги смеха. С 2019 г. амбассадор йоги смеха Дмитрий Ефимов и Олег Семичев проводят регулярные сертификационные курсы для ведущих. И появляются новые клубы смеха. Если хотите еженедельно быть в курсе новостей йоги смеха в Москве — подписывайтесь на на чаты в мессенджерах.

Место и время на всякий случай уточняйте по телефону, sms или в Whats'app.

С собой обязательно берите намерение смеяться.

Регистрация желательна. Место и время обязательно (!) уточняйте по указанному телефону.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»