Самопознание через искусство и созерцание

Искусство это не только образное мышление или способ выражения внутреннего и внешнего состояния творца, это и способ познания, отражения действительности, часть духовной культуры человека.

С одной стороны, искусство доставляет людям эстетическое удовольствие, а с другой открывает перед нами двери в другой неизведанный мир, который показывает нам художник, скульптор или музыкант, фотограф, танцор. Помимо информативности любое искусство взывает к нашим глубинным чувствам, переживаниям, эмоциям. Чем дольше мы разглядываем творение художника, тем сильнее мы начинаем ощущать его мысли, идеи, которые он хотел нам донести. Мы как бы становимся частью этого произведения, сливаемся с ним в единое целое. В этом удивительном состоянии, нас охватывает такой поток эмоций, уносящий за собой всё дальше и дальше вглубь. И в какой-то момент мы становимся похожими на Алису из Зазеркалья, оказываясь в другом мире, который создан творцом произведения.

Долго созерцая некое произведение, мы начинаем приходить в состояние транса, когда левое полушарие практически перестаёт реагировать на какие-то внешние факторы и тогда "просыпается" наше подсознание, которое отвечает за наше самосознание, самосовершенствование, просветление.

Ведь кем является автор произведения, чем является само его произведение? Нашим отражением. Все мы являемся отражением друг друга. Созерцая его внутренний мир через созданное им произведение, мы смотрим вглубь себя. Именно поэтому нас так ещё манит к себе искусство. Вглядываясь, вслушиваясь в то, что до нас хотел донести автор, мы на самом деле пытаемся понять, что находится в глубине нас самих, мы видим и слышим то, что не могли понять, высказать сами.

Такое общение "самих с собой" через искусство приносит невыразимое облегчение, так как наконец-то мы, таким образом, смогли высказать то, что находилось в нас. Это может удалить даже какие-то негативные состояния, помочь нам полностью расслабиться, продолжить углубить созерцание нашего внутреннего "Я".

Созерцая так самих себя, мы открываем в себе какие-то новые грани неизведанного, находим новые пути в жизни. В этот момент наш ум полностью спокоен и удовлетворён, а поэтому можем услышать голос своего разума и сердца, дающих ответы на многие наши вопросы. В этот миг может произойти осознание чего-то очень важного, того, что мы так долго пытались понять.

Такой метод самопознания учит нас слушать и слышать, смотреть и видеть. Даже уходя из театра, музея, картинной галереи, мы сохраняем это чувство спокойствия, некоего экстаза, продолжая вглядываться и вслушиваться в окружающих нас людей, предметы, в окружающие звуки. Мы начинаем видеть не только окружающую красоту мира, но и красоту, находящуюся в нас самих.

Недаром врачи-психотерапевты стали использовать в качестве метода лечения музыку, живопись, танец и другие виды творчества. Это помогает раскрыть всё самое лучшее в нас самих, в других людях и окружающем мире. А воздействие при этом на правое полушарие, на наше подсознание углубляет и закрепляет этот эффект.

Статистика показывает, что наиболее успешными людьми в жизни являются как раз те, кто приобщился к миру искусства, кто часто посещает выставки, галереи, спектакли и т.п. У этих людей прослеживается не только хорошее материальное положение, но и высокое сознание, они легко добиваются успеха на своём жизненном пути. Напротив, те, кто избегает такого общения с прекрасным, погружаясь полностью в работу, в мир погони за призрачным счастьем, часто терпит неудачи. Их нехватка времени, которой они пытаются оправдываться, вызвана ещё страхом того, что они могут обнаружить в глубине себя. По началу так и происходит, заглядывая в себя, созерцая то, что находится внутри нас, мы обнаруживаем какие-то свои недостатки. Соприкасаясь при этом с высоким искусством, можно обнаружить даже выход негативных реакций, но постепенно это проходит. И тогда, за той толщей неприятных вещей мы видим, насколько на самом деле мы чисты и возвышены, сколько в нас любви, теплоты, доброты, понимания, заботы, поддержки, свободы. И это всё может открыть перед нами ежедневное общение с прекрасным.

Достаточно завести себе за правило ежедневное посещение таких мест или же домашнее общение через созерцание произведений искусства. Даже полчаса, потраченные на это способны изменить всю нашу жизнь к лучшему.