Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Семейная мягкая школа
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Зентагл

4895 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 3
Расписание 2
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Интересуются

11 человек
Отмечать интересное и получать анонсы по своим интересам могут зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь — интересы сохранятся в профиле, появится личное расписание, а о новых мероприятиях по вашим темам портал сообщит письмом.

Практикуют

Художественная студия Artista
(Санкт-Петербург)
SKREYT (Алайя Лаэль)
(Ростов-на-Дону)
Наталия ЛА
(Краснодар)
Гульнара Нафикова
(Омск)
Ольга Прокофьева11
(Самара)
belousova (Надежда Николаевна Белоусова)
(Барнаул)
Олека
(Пермь)
Мира Ибрагимова
(Уфа)
Рисунок и Дизайн
(Петрозаводск)
Гузель Гафарова
(Уфа)
Ксения Кожаханова
(Томск)
nika losya
(Саратов)
Лиора
(Саратов)
 Я практикую

Услуги

Антикризисная консультация (бесплатно) 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Консультация психолога для взрослых 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Консультирование НЛП методом 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Психолог по семейным отношениям 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Магическая помощь 
Онлайн-курс Таро 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Jina — 30 дней практических изменений 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Все услуги

Синонимы
Абстрактное рисование, Абстрактная графика, Zentangle.
Структура направлений
Арт-терапия  →  Зентагл.

Иногда бывают ситуации, когда необходимо быстро сбросить стресс, или возникает ощущение, что хочется творить, а особыми талантами природа не наградила или нет возможности их проявить. В этом случае на помощь приходит рисование. Можно подумать, что не все имеют к нему способности, однако это совершенно не так. Сотворить уникальную картину или даже шедевр можно при помощи гелевой ручки и небольшого листа бумаги. Поможет в этом направление, разработанное Риком Робертсом и Марией Томас, — зентангл.

Особенности стиля зентангл

Существует несколько взглядов на перевод слова "зентангл": по одной версии, zen означает "уравновешенность", а rectangle — "прямоугольник", согласно другой, zen — от дзен-буддизма "созерцатель", а tangle переводится как "запутывать". Однако всё сводится к определению зентангла как абстрактного рисунка, состоящего из отдельных частей, заполненных различным орнаментом.

Для того чтобы создать рисунок в стиле зентангл, необходимо соблюдать определённые правила.

  • В работе используются белая бумага и чёрная ручка.
  • Рисунок должен быть абстрактным: узоры, заключённые в рамки геометрических фигур (в классическом варианте — квадратов), не должны сводиться к узнаваемым образам.
  • Работа строится исключительно на вдохновении, рисунок выполняется медленно и аккуратно, но при этом без конечного образа, то есть рисунок рождается в процессе творчества.

Работа с абстрактными узорами встречается в похожем направлении — дудлинге. Но есть несколько принципиальных отличий, которые следует понимать.

  • Дудлы создаются машинально, в то время как создание зентагла требует концентрации на процессе.
  • Рисунок в стиле зентагл выполняется на ограниченном пространстве и представляет собой полную абстракцию, дудлы же не ограничены в расположении и могут представлять узнаваемые объекты.
  • В процессе дудлинга можно использовать подручные средства: линейки, шаблоны, всё, что можно обвести, для зентаглов нужны только бумага и ручка.

Учимся рисовать

Освоить искусство зентангла могут абсолютно все. Для этого не нужно иметь специального образования и быть талантливым художником. Нужно запомнить несколько простых шагов, и всё получится.

Итак, для начала необходимо выбрать материал, с помощью которого будет выполняться работа. Рисунок выполняется на плотной белой бумаге размером 9×9 см. На первом этапе необходим карандаш, далее — чёрная ручка. Рекомендовано использовать гелевую, так рисунок получится более ярким и чётким.

  • Шаг 1: рисуем карандашом условную границу. Линии не следует выравнивать как по линейке, пусть рука ведёт вас.
  • Шаг 2: петля внутри границы. Выполняется также исключительно полагаясь на фантазию. Главная цель на этом этапе — получить деление на секции в рамке.
  • Шаг 3: заполнение пространства. В процессе работы активно задействовано воображение. Для заполнения полученных петель нужно рисовать узор, пришедший в голову. Важно помнить, что правильных или неправильных узоров быть не может, а потому нельзя совершить ошибки. Если что-то выходит за рамки петли, значит, так и должно быть, и этот момент можно интересно обыграть. Основными узорами являются прямые линии, кружочки, зигзаги и точки.

Рисование — процесс творческий, а потому иногда можно отойти от классических рамок и внести свои идеи: добавить цвета или изменить форму заполняемого пространства с квадратной на более свободную, например обвести ладонь и заполнить её узором. Ведь главная цель зентангла — развить свою креативность, сконцентрироваться и привести мысли в порядок. Рисование зентанглов близко к медитации, а потому помогает избавиться от накопленных переживаний. Большое удовольствие приходит как от результата, так и самого процесса творения.

Расскажите друзьям
0
0

Расписание тренингов и семинаров2

24 октября Суббота, 18:00
Поток. Женский круг Ангелины
  Скидка 2000 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
3 часа
Москва
Поток. Женский круг Ангелины Поток. Женский круг Ангелины
Ангелина, Москва Ангелина
7 ноября Суббота, 18:00
Поток. Женский круг Ангелины
  Скидка 2000 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
3 часа
Москва
Поток. Женский круг Ангелины Поток. Женский круг Ангелины
Ангелина, Москва Ангелина
Зентагл: анонсы по интересам приходят зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь — интересы сохранятся в профиле, появится личное расписание, а о новых мероприятиях по вашим темам портал сообщит письмом.

Консультации и услуги в других городах1

Услуга
Энергетические изображения — Мандалы
Екатеринбург
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.


показать другие цифры
 

Видео

Мистическая графика гелевых ручек. Микс 
1
Комментарии
0
Мистическая графика гелевых ручек за 2017 год 
0
Комментарии
0
Ревность. Часть 3-я 
0
Комментарии
0

Направление используют

Организаторы

Ефремова Светлана Ефремова Светлана  (Краснодар),    Клуб "Зажги свою звезду"  (Нижний Тагил),  Студия практик "Флоя" Студия практик "Флоя"  (Калининград),    Центр развития "Радость Жизни"  (Иркутск).
Тренеры

  Аделина Абдрашитова  (Казань),    Екатерина Владимировна Мальцева  (Уфа),    Екатерина Нестеренко  (Санкт-Петербург),    Натали Клименко  (Киев),    Натали Лукина  (Краснодар),    Ольга Георгиевна Ромашова  (Пермь),    Светлана Моравская  (Красноярск),    Гульнара Нафикова  (Омск).
Консультанты

  Гульнара Нафикова  (Омск),    Аделина Абдрашитова  (Казань).

Смотрите также

Направления
 Арт-терапия,   Дудлинг,   Живопись,   Правополушарное рисование,   Развитие творческих способностей,   Самопознание через искусство и созерцание,   Терапия творческим самовыражением,   Фрактальный рисунок.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Зентагл"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/schools/zentagl/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?