Арт-коучинг

Человек — создание многогранное, а потому для более продуктивной работы иногда приходится применять несколько направлений самопознания. При высокой эффективности рождаются тандемы, переходящие в самостоятельный метод работы.

Одним из таких является арт-коучинг. Как понятно из названия, в основу легли коучинг и арт-терапия. Это метод, объединяющий в себе логический и творческий подходы к решению задач, а потому он универсален для людей с совершенно разным мировосприятием.

Особенности метода

Главной задачей арт-коучинга, как и в классическом коучинге, является постановка и достижение целей. Отличие же в том, что решение жизненных задач осуществляется с помощью творческих методов. В арт-терапии работа идёт с продуктами бессознательного — используемые символы, цвета, материал и т.д. помогают раскрыть внутренние переживания, снять эмоциональное и физическое напряжение, обнаружить блоки через интерпретацию и проработку. Арт-коучинг преобразует их в конкретные планы и действия.

Момент времени, в котором осуществляется работа — "здесь" и "завтра". С прошлым арт-коучинг не работает. Для решения поставленных задач клиент должен быть замотивирован. Без этого результативность будет стремиться к нулю и цель не будет достигнута. Работу в этом методе можно назвать преодолением — для человека с логическим складом ума бывает трудно признать в себе творческое начало и дать волю созидательной энергии, а для человека креативного большую сложность вызывает упорядочивание своих мыслей и действий. Но открытие именно этих новых качеств даёт огромный ресурс для выполнения задач.

Что даёт арт-коучинг

Итог зависит от поставленного клиентом запроса, арт-коучинг решает широкий спектр:

• осознание актуального состояния — с течением времени цели и возможности человека меняются, однако, не всегда можно за этим уследить;
• осознание своих истинных целей и способов их достижений — важно понимать, что хочешь именно ты, а что может быть навязано извне, а также, что необходимо сделать, чтобы получить желаемое;
• развитие самомотивации — на пути к запланированному зачастую встречаются препятствия, для их преодоления необходимы дополнительные силы;
• избавление от ограничивающих установок — в каждом человеке заложен значительный потенциал, но в течение жизни в силу различных обстоятельств возникают убеждения, мешающие использовать возможности по максимуму.

Арт-коучинг — метод, основанный на двух принципиально разных взглядах на мир — рациональном и иррациональном. Однако это сочетание позволяет раскрыть с помощью искусства внутренние ресурсы для множества людей.