Энергетическая живопись

Энергетическая живопись — это особая техника, при которой посредством живописи или рисования спонтанно отображается сиюминутное настроение, состояние автора, его мысли, чувства и желания.

Этот творческий метод считают своеобразной релаксацией. Прежде чем приступить собственно к живописи, автор расслабляется и сосредоточивается на своём состоянии, происходит, по сути, медитация, позволяющая сконцентрироваться на собственных эмоциях и ощущениях. Получившаяся в результате энергетической живописи картина (или рисунок) — это материальное выражение внутреннего мира человека в тот или иной момент. К картине можно впоследствии возвращаться, если хочется вспомнить определённые переживания. Энергетическая живопись даёт возможность перебросить мостик между человеческим сознанием и подсознанием.

Психологи советуют в процессе живописи постараться "отключить" мыслительные процессы и оставить лишь чувственное восприятие, выплеснуть на бумагу или холст подсознательные чувства, а не задумываться над правильным выбором оттенков или толщиной кисти.

После того как картина завершена, необходимо на протяжении какого-то времени "заземлиться", то есть вернуться к себе, снова "включить" разум, и, если есть такая потребность, попробовать осмыслить то, что написано.

Вообще, определить с точностью, какая именно картина может считаться энергетической, а какая нет, очень сложно: ведь в каждом творении художника заложена его энергия. Здесь речь идёт об особом виде творчества: энергетическая живопись направлена на то, чтобы автор мог сосредоточиться на самом сильном чувстве, желании или эмоции и выразить это посредством красок. Поэтому так важна медитация, самоуглубление перед началом работы: через картину человек соприкасается с собственной сущностью и в результате сам способен понять о себе больше, чем до сих пор. Часто человек, правильно подошедший к энергетической живописи, искренне удивляется, увидев результат: он не ожидал, что его истинное "я" выглядит именно так. Главное — целиком погрузиться в творческий порыв.

Энергетическая живопись подразумевает не только картины: возможно, у кого-то лежит душа к созданию эксклюзивных украшений, кто-то расписывает маски или наносит узоры на текстиль… В любом случае, такое занятие имеет ярко выраженный терапевтический эффект: человек начинает больше верить в себя, доверять своей интуиции, наконец, понимает сам себя.

Цель энергетической живописи — уловить поток энергии и выплеснуть его на холст или бумагу. В этом деле не существует никаких ограничений, важны только подсознательные порывы. Мы привыкли мыслить рационально и очень редко выпускаем на волю своё подсознание. А благодаря энергетической живописи у нас получается пробиться к глубинным энергетическим пластам, с которыми, возможно, мы ещё никогда не взаимодействовали. К этому методу часто прибегают психотерапевты, работая с детьми или с людьми, страдающими от сложных эмоциональных проблем, которые не получается высказать словами.

Как на практике приобщиться к энергетической живописи? Нет ничего проще, уверяют психологи. Нужно взять лист бумаги или холст, краски, мелки или фломастеры, включить спокойную приятную музыку и постараться полностью расслабиться, отрешиться от повседневных забот. А дальше — углубиться в мир творчества. Абсолютно неважно, умеете ли вы рисовать: будет вполне достаточно произвольных мазков, широких или ленивых, разноцветных точек и пятен, главное, чтобы сам процесс приносил удовольствие. А потом можно самые удачные, на ваш взгляд, картины развесить у себя дома или сделать заставкой на компьютере. Приятные эмоции, выраженные красками, будут наполнять вас живительной энергией и возвращать в то настроение, в котором была написана картина.