Интермодальная терапия выразительными искусствами

Как часто вы занимаетесь творчеством? А ведь положительное влияние искусства не только на психическое, но и на физическое здоровье доказано сотнями учёных. Известно, к примеру, что музыка может оказывать влияние на нервную систему человека и даже развивать интеллект. А когда в Италии учёные исследовали изменения анализов слюны 100 респондентов, посетивших храм св. Девы Марии, то выяснилось, что у них значительно улучшилось самочувствие и на 60% снизился уровень стресса.

В стремлении помочь людям справиться со сложными эмоциями и переживаниями психотерапевты начали использовать положительные эффекты творчества в лечении своих пациентов. Так появились арт-терапия, драматерапия, музыкальная терапия и, в том числе, интегральная терапия выразительными искусствами.

В чём особенность креативной терапии?

Все методы терапии, использующие в качестве инструмента психокоррекции и лечения творчество, называются "экспрессивная терапия" (или "креативная терапия"). Главное преимущество такого вида лечения перед традиционными подходами — это воздействие через невербальное самовыражение.

Допустим, у вас есть фобия: вы до ужаса боитесь пауков. Любые попытки поговорить об этом вызывают у вас паническую атаку. Но если вам предложить слепить то, что вас беспокоит, из глины (не обязательно паука, а то, как может выглядеть сам ваш страх), то работа с переживаниями станет менее болезненной.

Более того, научившись справляться с паническими атаками, вы можете продолжить курс экспрессивной терапии. И тогда вы начнёте открывать в себе новые таланты и возможности, осознавать, как много своего потенциала вы до сегодняшнего дня не реализовывали — и здесь начнётся ваш личностный рост.

Интермодальная терапия выразительными искусствами — это что?

В отличие от большинства видов экспрессивной терапии (арт-терапии, игротерапии, маскотерапии и т.д.) интегральная терапия выразительными искусствами стремится соединить движение, музыку, вокал, живопись, непроизвольное письмо, поэзию и драму в один интегрированный способ для развития человека и его исцеления.

Кроме того, важная задача последователей интермодальной терапии выразительными искусствами — не только помочь людям раскрыть свой потенциал и найти высшую цель, но и научиться жить в сотрудничестве и сотворчестве с остальными людьми, природой и миром.

Наиболее известными представителями этой школы считаются:

• Паоло Книлл (психотерапевт, основатель международной школы экспрессивного искусства в Швейцарии);
• Стефан Левин (декан докторской программы "Экспрессивное искусство" в США);
• Шон МакНифф (профессор университета США по специальностям "Искусство", "Экспрессивная терапия", "Психология искусства");
• Натали Роджерс (психотерапевт, основатель Института человекоцентрированной экспрессивной терапии в США);
• Мала Бетенски (психотерапевт, бывший профессор университета в Израиле).

Каждый из них уверен, что искусство способно излечить душу. И неважно, какие у вас творческие навыки.