Арт-терапевтическая группа экзистенциального опыта "Присутствие"

Приглашаем к участию в Арт-терапевтической группе "Присутствие — 2020" всех, кто имеет необходимость в существенных переменах в жизни.

Группа помогает исследовать свой жизненный опыт, свои чувства и состояния, научиться быть более открытыми новому опыту, уверенными в себе, своих выборах и решениях.

Группа направлена на:

• самопознание и саморазвитие;
• психологическую помощь здоровым и в целом успешным людям, которые в настоящее время переживают "трудные времена";
• психотерапию психогенных расстройств (невротических, кризисных, стрессовых).

Занятия в группе:

• для всех, кто хочет практически исследовать свою жизнь, отношения, по-новому взглянуть на причины происходящего, найти путь к желаемым изменениям;
• для всех, кто устал быть недовольным собой, кто хочет сложить оружие и поискать возможности для иных, более дружественных отношений с самим собой.

Формат группы:

• Группа длительная: без формального срока окончания.
• При наличии мест в группу могут входить новые участники — в этом смысле она будет открытой.
• Каждому новому участнику нужно посетить 10 занятий группы подряд.
• По истечении 10 занятий участник может посещать группу в свободном режиме по своему усмотрению.
• Группа не тематическая: каждый работает со своими вопросами, запросами, трудностями, задачами.

Это, с одной стороны, обеспечивает относительное постоянство участников (как в закрытой группе), с другой — создаёт условия для глубокого содержательного погружения в разрешение своих трудностей, и в работу группы.

Чем полезно участие в группе:

• Группа создаёт особое пространство поддержки и обеспечивает стабильность процесса изменений. Зачастую, вне соответствующей обстановки, атмосферы, окружения, отношений, мы не в силах задаться даже вполне насущными вопросами.
• Любая практика даётся легче, а внутренние процессы происходят на более глубоком уровне, если мы занимаемся этим в группе сотоварищей.

Занятия в нашей группе могут быть полезны всем, кто желает наладить непосредственный контакт со своей душой, со своими чувствами, со стихией самого себя.

Вы сможете:

• научиться проживать трудные душевные состояния;
• найти причины своих психологических трудностей и начать их разрешать;
• научиться понимать свои чувства, научиться доверию себе;
• научиться лучше понимать других людей;
• научиться себя любить и уважать, стать себе настоящим другом!

Центральные темы в наших занятиях: темы переживания и присутствия. Мы учимся присутствовать в своём переживании, своей жизни, в своих отношениях, в своих поступках и результатах своих поступков, в своих выборах. Через это присутствие находить возможности для разрешения того, что давно назрело.

Путеводные вопросы, которыми вы можете задаваться и исследовать:

• Как я живу и устраивает ли меня моя жизнь?
• Что бы я хотел/хотела изменить в своей жизни, а что, напротив, хочу сохранить неизменным?
• Чего мне хватает и чего не хватает?
• Отчего мне так трудно, так сложно, так грустно?
• Что у меня за отношения?
• Как я участвую в "таких" отношениях, как проявляюсь?
• Почему веду себя так, а не иначе?
• Как оставаться собой и быть вместе с другим?

Основные методы работы:

• Терапия творческим присутствием (ТТП, присутственная арт-терапия);
• Групповая терапия (взаимоотношения участников группы).

Организующим центром занятий является Терапия творческим присутствием. Это способ глубокой психотерапевтической работы, а также эффективный способ самопознания и приближения к самому себе.

Характер трудностей при этом может быть очень разным: тревоги, страхи, трудности выбора, потеря смысла, депрессивные состояния, психосоматические проблемы, трудности в отношениях с людьми, переживание стыда, вины, обиды, гнева и пр.

Эффективность метода проверена временем на занятиях арт-терапевтической группы, индивидуальной работой с клиентами, а также самостоятельной работой множества людей.

Кроме того, вы сможете осваивать данный подход "из первых рук". Освоение метода не нуждается в каких-либо предварительных профессиональных знаниях, а лишь — в интересе к самому себе, в желании узнавать и приближаться к самому себе.

Начните свой путь к новой жизни прямо сейчас!

Всем известна китайская мудрость: "Путь в тысячу ли начинается с первого шага". Чтобы куда-то или к чему-то прийти — нужно пойти. Чтобы что-то изменить — нужно начать менять. Чтобы что-то приобрести — нужно начать брести, встречаться, обретать…

Если и для вас пришло время что-то изменять, находить и осваивать новое, то я вас приглашаю к участию в нашем совместном психологическом путешествии! География этого путешествия весьма обширна: лабиринты памяти, дремучие леса тревоги, пещеры страха и кручи бессилия, а также места внутренней силы, пики победы, долины спокойствия, океаны свободы! Это путешествие проходит в пространстве вашего переживания, смыслов, общения и взаимодействия с другими людьми.

Формат работы совмещает арт-терапевтическую группу и диалоговую, что значительно расширяет ваши возможности в разрешении своих задач.

Занятия в нашей группе могут быть полезны всем, кто желает наладить непосредственный контакт со своей душой, со своими чувствами, со стихией самого себя.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»