Face-Flex

Для того, чтобы сохранить кожу лица свежей и подтянутой, вовсе необязательно ложиться под нож пластического хирурга или же мазать на себя тонны всевозможных кремов. Всё, что нужно лицу — это регулярная физическая нагрузка, обеспечить которую возможно при помощи чудесной гимнастики под названием Face—Flex.

Волшебная гимнастика

Основательницей метода фэйс-флекс по праву считается Грир Чайлдерс, являющаяся также создательницей системы бодифлекс. Если бодифлекс ставит целью улучшение общих контуров тела, сжигание лишнего жира и приобретение хорошего самочувствия, то фэйс-флекс, будучи более локально ориентированным методом, нацелен на подтягивание контуров лица.

Будучи разработанной на основе дыхательного метода бодифлекса и точечного массажа, методика Face-Flex позволяет существенно омолодить лицо за сравнительно небольшой промежуток времени. Фэйс-флекс основан на производимых одновременно с активным дыханием периодических нажатиях активных точек. Сопровождаемые нажатиями специальные изометрические и изотонические упражнения помогают расслабиться и начать лучше чувствовать своё тело.

Обязательное условие для начала практики фэйс-флекс — это овладение специальными дыхательными техниками, "вливающими кислород" в каждую клеточку тела. Благодаря чередованию глубоких вдохов и выдохов вкупе с точечными нажатиями обеспечивается равномерный вывод из организма вредных продуктов распада. Таким образом, фэйс-флекс также способствует улучшению обмена веществ в целом.

Лучше чувствовать тело

Немаловажно, что, будучи комплексным терапевтическим методом, Face-Flex позволяет не только улучшить форму лица, но и позитивно воздействовать на внутренние органы. С чем это связано? Располагающиеся в уголках губ, на носогубном завитке, и на переносице активные точки пронизаны энергетическими меридианами, соединяющими системы органов и тканей. Соответственно, воздействие на данные точки гармонизирует работу всего организма.

Кроме того, будучи уникальным косметологическим методом, фэйс-флекс существенно омолаживает внешний облик. Эффект данного метода хорошо прослеживается на лице самой Грир Чайлдерс — в свои 60 лет она выглядит едва ли на 40. Помимо этого, фэйс-флекс обеспечивает отличную работоспособность, хорошее самочувствие, и замечательное настроение на протяжении всего дня.

И, самое главное, заниматься фэйс-флексом можно в любое время суток и при любых обстоятельствах, хоть сидя на диване и смотря телевизор. Его доступность, демократичность, и продуктивность делают фэйс-флекс одним из самых востребованных гимнастических методов современности. Самое главное — это не забывать о регулярных занятиях, ведь постоянство — это второе имя эффективности.