Галина Светлая

• Сертифицированный специалист по пластической гимнастике лица и тела.
• Тренер персональных занятий и школ "Гимнастика лица", "Оксисайз", "Бодифлекс".
• Автор курса "Сам себе пластический хирург".

В детстве и юношестве я была, скажем так, "не худой": пухлые щёчки, круглое лицо, фигура не идеальная. Но я всегда много двигалась, серьёзно занималась танцами и не считала это проблемой.

Выйдя замуж в 22 года, работала вместе с мужем экономистом, но в свободное от работы время много ездила по различным семинарам, школам, тренингам. Меня очень сильно манила тема оздоровления, реабилитации, ведь я изначально получила медицинское образование (на минуточку, в МФА при Правительстве РФ). Однако на тот момент зарабатывала деньги на другом поприще.

После рождения второго ребёнка (в 35 лет) я не узнала своё лицо, стала постоянной клиенткой самых лучших салонов красоты, пробовала все новые методики в косметологии, даже закачивала носогубку собственным жиром (хорошо, что им) у хирурга, а также несколько раз ставила инъекции ботокса. При всём при этом, активно занималась аэробикой, шейпингом, танцами, делала массажи, ходила к остеопатам, вертебрологам, поскольку "объявились" невероятные боли в шее, но помогало это максимум на 1 неделю, и снова всё возвращалось.

Невозможно было ни ходить, ни сидеть, ни лежать, ни что-то делать, ни думать нормально. А у меня двое детей, муж, работа!

Чудесным образом я нашла реабилитолога, который реанимировал мою шею странными приёмами, а в заключении рассказал, как через гимнастику лица можно воздействовать изнутри на мышцы шеи. И настоятельно рекомендовал заниматься фейсбилдингом на постоянной основе.

Я так этим вдохновилась, что прошла обучение в школе Young Faces в Санкт-Петербурге. Увидев супер-результаты через 2 месяца, я стала вести группы для женщин, обучая их тому, что я умею.

А через некоторое время к занятиям по лицу присоединила занятия с дыханием оксисайз и бодифлекс, которые очень благотворно влияют на весь организм, успокаивают ум и замедляют процессы старения, уходят лишние килограммы без изнурительных тренировок, в целом подтягивается тело, восстанавливается двигательная активность и выносливость организма.

За это время я наработала целый комплекс по работе с лицом и телом естественными методами, которые приносят 100% результат без побочных эффектов. Это стало моим любимым делом, моим образом жизни, моей миссией.

Я с радостью научу вас всему тому, что знаю сама! До встречи на занятиях!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»