Диана Филимонова

Я позиционирую себя как психолог-тренер, так как в своей профессиональной деятельности сочетаю практические знания из различных областей психологии, спорта, анатомии, физиологии, нейроанатомии человека. Я очень люблю спорт и активный образ жизни. Когда училась, то поняла, что классический подход в консультировании это не мой путь. Свой путь я исследовала и открывала на протяжении более 6 лет. Мне удалось совместить психологию и спорт, благодаря знаниям из Бодинамики. Метод Бодинамики основан в Дании в 70-е годы 20 века. Основатель — Лизбетт Марчер со своими коллегами провела крупномасштабное исследование более чем на 10 000 клиентов, в результате этих многолетних исследований была разработана мышечная карта тела человека, в которой тестируется 125 различных мышц в 400 точках.

Само название системы — bоdy(dy)namics (изначально) ориентирует наше восприятие на темы взаимодействия тела (body) и развития (dynamics).И, действительно, Бодинамическая модель рассматривает взаимодействие и переплетение множественных факторов физического роста, психологического, эмоционального, ментального развития и социального становления человеческого индивида, увязывая их в единую целостную систему. Важным аспектом Бодинамической модели стала тесная связь между психологическим (эмоциональным) и моторным развитием ребёнка, которая находит отражение в определённых мышцах тела.

Основополагающие принципы Бодинамики: достоинство, взаимная связь и развитие в контакте.

Будь видим! Будь в центре! Действуй!

Это мои принципы, на которые я опираюсь в решении всех жизненных задач, в моей профессиональной деятельности и во всем, что я делаю.

Будь видим! Будь в центре! Действуй!

Это мои принципы, на которые я опираюсь в решении всех жизненных задач, в моей профессиональной деятельности и во всем, что я делаю.

Будь видим!

Что это значит для меня?

Это значит, в первую очередь, понимать себя, осознавать свои потребности, проблемы и т.д. Это не простая задача быть видимым самому себе в своих потребностях, желаниях, проблемах. Но эта задача решаемая и посильна любому человеку.

Во-вторых — это смелость заявлять о себе как о человеке, профессионале и т.д. Ведь я живу среди людей, я хочу получать от людей помощь, поддержку и удовлетворение своих потребностей и я хочу давать людям то, что у меня есть для них.

В-третьих — это позволить себе быть слабой, несовершенной в каких-то вопросах и не брать на себя больше ответственности, чем могу.

Как я помогаю себе быть видимой?

• Я прошу помощи у других людей в решении своих вопросов. Этими людьми могут быть безопасные друзья (люди, которым я доверяю), и этими людьми являются специалисты: психологи, коучи, юристы и т.д.
• Каждый день я делаю что-то, чтобы заявить о себе миру. Я есть и я рада этому!

Будь в центре!

Будь в центре — буквально будь в своём теле, в контакте со своими телесными, психологическими, энергетическими ресурсами. Для меня, это намного больше, чем просто быть в теле!

• Быть в центре — это быть в центре внимания, как своего, так и других людей. Только тогда, когда есть ощущение центрирования, ты можешь быть в контакте со своей энергией, своим потенциалом с энергией и потенциалом других людей.
• Быть в центре — это быть генератором энергии, генератором идей и способов взаимного контакта с другими людьми.
• Быть в центре — это всегда быть с чувством собственно достоинства во взаимосвязи с другими!

Действуй!

Я действую, исходя из своих импульсов! Ведь я пришла в этот мир, чтобы получить свой уникальный опыт. Я позволяю себе быть и действовать, даже если другим не нравится то, что делаю я. У меня есть право на реализацию любых своих самых смелых желаний! И самое главное у меня есть право быть! Я действую в том направлении, которое выбираю я, опираясь на свои потребности, права и желания! Я обязательно согласую свои действия с теми людьми, которые так или иначе причастны к моим действиям и которые хотят и могут меня поддержать в том, что делаю я!

Приходите на мои группы и индивидуальные занятия и получайте больше практики, как применять это в реальных ситуациях!

С уважением и любовью к вашему опыту, жажде знаний и перемен Диана Филимонова.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»