Здесь и теперь по 27 января
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Аффирмация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Тело в дело. Оздорови себя и душу

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

Тело не лжёт

133 просмотра

Отпусти себя, чтобы понять, отпусти себя, чтобы поверить.

Сейчас очень популярны мышечные тесты, особенно в среде кинезиологов и телесно-ориентированных практиков.

Но, для того чтобы их провести, тело необходимо расслабить, да и не только тело, но и штормящий время от времени ум. Для расслабления необходим некоторый уровень доверия между клиентом и мастером, чтобы всё прошло на "ура", а если доверия нет.

Кто лучший друг самому себе? Конечно, сам человек. Без толку искать, когда внутри себя все необходимые подсказки. Поэтому в моменты недоверия рекомендую технику "два стула", помогающую расслабить тело, включить "дзен"… и получить некоторые ответы на волнующие вопросы.

Техника проста. Два стула ставятся напротив друг друга. На один стул садитесь вы (как клиент), на противоположный кладёте ключи (это своеобразный якорь-терапевт).

Задаёте вопрос и… слушаете… своё тело. Как правило, оно начинает покачиваться, либо происходят попеременные движения головы, рук, ног и т.д.

3 вопроса — достаточно для первого раза. После того, как вы задали свои вопросы, и тело ответило вам движением. Самое время перейти на стул с ключами, где ответы могу придти либо в форме некоторых образов, либо словесно. Вы просто пересаживаетесь на стул и берёте ключи. Далее включаете своего внутреннего наблюдателя и ждёте… После данной практики вас невероятно порадует расслабленность вашего тела и ума.

Перед данной техникой рекомендую послушать йога-нидру. Это поможет вам успокоиться и сонастроиться со своим внутренним "я".

Важное условие выполнения — это, конечно же, тишина и отсутствие каких-либо внешних шумов. Выберите спокойное место, где вас никто не побеспокоит, также желательно определить день для практики, так как именно полная сосредоточенность без отвлечения на внешний мир позволит полнее погрузиться в процесс сонастройки со своим Я.

Время от времени возвращайтесь к данной технике. Так вы сможете отслеживать и чётче осознавать свои желания, потребности в жизни, а также это поможет вам следовать своему внутреннему голосу.

В процессе практики могут всплывать различные наставления и голоса — импринты (чужие программы), которые прочно засели в виде убеждений в мозгу. Полезно будет практиковать проработку данных убеждений.

Плюсы, конечно же, ощутимы. Ваше тело полностью расслабится, что высвободит для вас колоссальный поток энергии для реализации своих желаний.

Свои желания на истинность вы также можете проверять в данной технике. Всё, что требуется, так это список ваших желаний, с которым вы садитесь на стул. И пусть отвечает тело. А, пересаживаясь на стул с ключами, сфокусируйтесь на своих ощущениях и образах.

При выполнение такого рода практик не всегда будут только положительные отклики тела. Вы можете внезапно почувствовать боль или какое-то резкое ощущение. Это сигнализирует о блоке, который необходимо отпустить перед тем, как получить ответ.

Тело не врёт. Оно помогает и направляет нас по жизни. Главное — доверять ему и заботиться о нём.

И помните, все ключики к вашей жизни внутри вас самих. Главное — доверие и расслабление!

Автор
 Екатерина Александровна Рожкова (Санкт-Петербург).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
0
Дата публикации
5 января 2020.
Рубрики
Психология и терапия;
Тело и здоровье;
Творчество и искусство.

Смотрите также

Направления
 Арт-йога,   Арт-терапия,   Гендерная психология,   Коучинг,   Body&Mind Fitness.
Тренеры/консультанты
 Екатерина Александровна Рожкова (Санкт-Петербург).

Статьи автора

И это пройдёт 

Екатерина Александровна Рожкова (Санкт-Петербург)

Мудрый царь Соломон был вне всякого сомнения прав, крутя-вертя своё кольцо.

Притча гласит, что в жизни царь Соломон был очень вспыльчив. И как-то раз, придя к одному уважаемому мудрецу, он спросил у него, как можно совладать с этой эмоцией. На что старец подарил ему кольцо с надписью "Всё проходит… Читать дальше

0
Комментарии
0

Читайте также

Маленькие секреты счастья (часть 4) 

Жанат Есимхановна Алмаева (Нур-Султан)

Посмотрела бабочка на гусеницу и скривилась:

— Фи, какая уродина!

Посмотрела гусеница на бабочку и прошептала:

— Ах, какая красавица!..

Если бы только одна из них знала о своём прошлом, а другая — о будущем!..

С этой краткой притчи, я хотела начать мою маленькую, но очень интересную статью, которая… Читать дальше

5
Комментарии
0

В потоке 

Юлия Николаевна Леус (Санкт-Петербург)

Вы когда-нибудь наблюдали стихию? Шторм, ветер, ураган такой силы, что сбивает с ног. Кто-то скажет, что не видел, кто-то видел по телевизору, единицы воочию участвовали…

Я вижу ураган каждый день, когда ко мне обращаются за помощью люди, находящиеся в водовороте событий, в урагане. Ураган воспринимается… Читать дальше

0
Комментарии
0

Арт-йога — искусство быть счастливым 

Home Fabuljans

Арт-йога — одно из направлений в системе йоги. Это синтез прикладного изобразительного искусства, медитации и психологии. Йога — это далеко не только физические упражнения для здоровья нашего тела. Йога представляет собой целую систему, состоящую из определённых элементов, следуя которой, человек обретает… Читать дальше

3
Комментарии
0

5 способов научиться рисовать  

Дмитрий Алексеевич Рыбин (Киев)

Умение или неумение рисовать — это один из вопросов современной культуры, связанный с большим количеством комплексов, запретов, представлений, причём не слишком благоприятных. Очень большое количество людей считают, что чтобы создать картину, надо быть художником или очень талантливым от рождения… Читать дальше

3
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Анастасия Светлая по 2 февраля

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
26.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Екатерина Корнилова Нск

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Магазин "Артефакты" 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Аромапсихотерапевтический массаж ВитаФлекс 
Индивидуальные сессии: предназначение, реализация, деньги 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Изготовление персональных амулетов, талисманов, оберегов, мандал 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Святочные гадания 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Все услуги

Популярные статьи

19 января забытый ведический праздник Водокрес, Водосветие 
В данное время планета просыпается, человечество освобождается от шор и морока…
Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Исполнение желаний — с точки зрения полевой терапии 
"Нет ничего невозможного" — слышим мы от разных гуру и авторов бестселлеров. И всё же…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/telo_ne_lzhjot/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?