Стремление добиваться, ухватить, удерживать, страх потерять — некоторые считают показателями любви. Это заблуждение происходит из-за того, что любовь зачастую смешана с привязанностью. И мы не отличаем одно от другого. Хотя различие очень чёткое.
Любовь — я люблю тебя, поэтому желаю тебе счастья. Если это счастье будет без меня, то хорошо, я не буду мешать. Это ещё и способность быть рядом с несовершенным, живым и не святым. Это про естественность, про лёгкое заботливое прикосновение.
Привязанность — я люблю тебя, поэтому ожидаю, что ты сделаешь меня счастливым. Мы ждём соответствия нашим романтическим представлениям, убеждениям, идеалам. При любой несостыковке готовы заставить другого вписаться в эти рамки — любыми способами. Привязанность всегда вызывает беспокойство и боль. Это сковывающие, удушающие объятия.
Привязанность к идеальному образу всегда разбивается о реальность живого человека рядом с нами. Восхитительное очарование разъедает разочарование. Это естественное переживание. Нормальный этап отношений.
Можно не простить, расстаться и кинуться в поиски идеального. То есть отвергнуть живого человека во имя грёз, фантазий об идеальном человеке, который успокоит вашу душевную тревогу, одиночество. А можно начать по-настоящему знакомиться с тем, кто живой и рядом: принять несовершенство, прислушаться, уловить "совпадения" и границы близости… Близость и интимность невозможны без внятного осознания своих границ и безопасности. Словом, разочарование может открыть новый этап отношений — этап развития в сторону жизнеспособной пары.
Фундаментом жизнеспособности пары являются три способности:
- способность видеть Другого как Другого, отличного от тебя;
- способность различать поведение Другого и влияние, которое это поведение оказывает на тебя;
- способность преодолевать ранящий опыт и делать что-нибудь для Другого, не ожидая, что он изменится.
Важно быть полностью присутствующим на границе контакта. Именно так происходит рост. Это как танец. И возможны ссоры. Главное, не быть бесчувственным в отношениях. Не говорить лишь о своих чувствах, а быть чувствительным к Другому. И быть готовым увидеть его боль, слабость и проживать с ним этот опыт.
А, если грустно, что нет партнёра. Или партнёр есть, но он не удовлетворяет вашим потребностям — сегодня подходящий день (как и любой другой) для того, чтобы спросить самих себя: "А что мне хочется? Без чего именно тоскливо? От чего мне будет хорошо? Что я могу сделать для себя?"
Ведь я — не чья-то "половинка", пусть даже и лучшая, а цельный, интересный и достойный человек сам по себе. Не целостный, не самостоятельный человек не сможет ценить это в другом. Он будет ожидать, что отношения с другим наполнят его жизнь осмысленным содержанием, который сам он создать не в состоянии.
Если отношениями человек заполняет свою внутреннюю пустоту, то отношения автоматически будут зависимыми.
Поэтому, не ожидая милостей от ближнего своего, проявите по отношению к себе заботу и принятие. Это означает узнать, услышать потребности, принять, признать, дать, удовлетворить, поделиться, наделить, благословить.
