Наталья Юдина

Регион
Екатеринбург, Россия.
Должность
психологическое консультирование.

Статьи автора

Наталья Юдина

Между этими двумя чувствами очень сложные отношения.
Бывает одно без другого, то и другое вместе, но чаще всего они подменяют друг друга, а следовало бы их различать.
Наиболее распространённое определение привязанности звучит так: "Тесная эмоциональная связь между людьми, которая характеризуется… Читать дальше
15
Наталья Юдина

Думаю, все люди, имеющие склонность к любовной зависимости, не раз переживали мучительное ожидание звонка или сообщения от своего избранника, а также ожидание встречи с ним, когда он задерживается или не сказал ничего определённого ("Заскочу вечером"). Особенно характерно это состояние на момент… Читать дальше
1
Наталья Юдина

Какие отношения являются травмирующими и нуждаются в исцелении, а часто и в завершении?

  1. Отношения, в которых вас непрерывно контролируют, основанные на ревности, недоверии, страхе партнёра потерять вас. Если партнёр постоянно проверяет ваш телефон, почту, профили в соцсетях, взламывает пароли и т.п… Читать дальше
3
Наталья Юдина

Тот и другой вопрос хороши по-своему. И заслуживают пристального внимания! Итак.

"Почему?"

Вопрос "почему" (так произошло, я так поступил и т.п.) помогает проанализировать ситуацию, сделать необходимые выводы на будущее. Чтобы перейти уже ко второму вопросу.

Однако многие люди не переходят, они так… Читать дальше
43
Наталья Юдина

Взаимозависимость — что это такое и почему это так важно?

По мнению Стивена Кови, человек, развивая свои навыки общения и расширяя свои границы, проходит три основных стадии: зависимые отношения, независимые отношения и взаимозависимые отношения. Способность к взаимозависимым отношениям является критерием… Читать дальше
21
Наталья Юдина

Особый подход к жизни

Словосочетание "лайф-менеджмент" всё чаще можно встретить в различных СМИ, посвящённых развитию человека и обучению эффективно использовать и преумножать жизненные ресурсы во всех сферах жизни. Что же это такое, и нужно ли оно вам?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо… Читать дальше
2
Наталья Юдина

"Если я не управляю отношениями осознанно, я управляю ими бессознательно".
Через отношения я выстраиваю свою актуальную жизненную ситуацию, обеспечиваю настроение и физическое самочувствие — комфортное или некомфортное.
Пример ситуации: Затянувшийся гражданский брак.
Неправильный подход: Что мне… Читать дальше

0
Наталья Юдина

Зависимое поведение относится не только и не столько к химическим веществам и/или отношениям. Это любые действия, которые человек "не может не совершать".
Это действительно любые действия: уборка, перекладывание вещей/разбор коллекции, покупка определённых вещей, игры, спортивные упражнения, занятие… Читать дальше
5
Наталья Юдина

Про матрицу Эйзенхауэра так или иначе слышали уже все. Не будем повторяться.

Обратим внимание на то, какие советы обычно даются в связи с ней.

Дела "важные и срочные" рекомендуется делать прямо сейчас и быстро, дела "срочные, но неважные" — делегировать, дела "важные, но не срочные" — планировать… Читать дальше

0
Наталья Юдина

Как часто мы испытываем дискомфорт по поводу того, что у нас чего-то нет? Нет достаточного количества денег, здоровья, настроения, нет желаемых отношений, друзей… Список можно продолжать бесконечно. Мы любим прикрываться тем, что Стивен Кови называет "социальным пластырем". То есть мы хотим, чтобы… Читать дальше
1
Наталья Юдина

Кризис среднего возраста может наступить независимо от паспортного возраста. Нижняя граница не установлена. Верхняя — до бесконечности, т.е. человек, попавший в эту полосу и проходящий её некорректно, может "застрять" в ней до конца своей жизни.

Кризис среднего возраста наступает тогда, когда человек… Читать дальше
3