Альфа и Омега Верхний — по 01.10.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Авестийская школа астрологии
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Аутотренинг

51759 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 29
Расписание 2
Статьи по теме 63
Новости 
Оценки и отзывы 2
Смотрите также
Комментарии 3
Аутотренинг
Методика аутотренинга помогает справиться с бессонницей
С помощью АТ можно избавиться от ненужного беспокойства

Интересуются

Надежда Бородина
(Москва)
Роман Золотов
(Москва)
Ольга Твардовская
(Москва)
Юлия Фэм
(Москва)
Александр Внуков
(Москва)
Светлана Новосад
(Москва)
Александр Хавкин
(Москва)
Дмитрий Гелевер
(Москва)
Milla Wise
(Самара)
aguniq (Андрей Голиков)
(Челябинск)
Светлана Виноградова
(Тюмень)
E l l a
(Санкт-Петербург)
Николай Арянов
(Новокузнецк)
Ольга Бондарева
(Краснодар)
Игорь Филиппов1
(Пенза)
И ещё 21 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Гипнолог Сергей Южный
(Москва)
kusada (Мария Семенова)
(Москва)
театр-школа образ (89154164246@mail.ru Архипова)
(Москва)
elenasavushkina
(Москва)
Ирина Дубаненко
(Москва)
Олли
(Москва)
Анастасия Химера-Смирнова
(Москва)
Алексей Ланской
(Москва)
Светлана Новосад
(Москва)
Анатолий Азовцев
(Москва)
Итоговый Псифест ОППЛ
(Москва)
Михаил Колесниченко Гипнолог
(Москва)
Елена Корнюшкина (Елена Шабалина)
(Москва)
Сергей Песчанский
(Москва)
Юлия Глоба
(Москва)
И ещё 125 человек…
 Я практикую

Услуги

Расклады по фото на отношения, мужчину, треугольник, деньги и др. Ирина Светская 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Консультация "Где мои деньги?" 
Online обучение экстрасенсорике, целительству, сакральной геометрии, медитативным практикам. Ступень №1 "Источник силы" 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ченнелинг — контакт с высшими силами, проведение, предсказание судьбы. Обучение Ченнелингу 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Бесплатная помощь специалиста "С чего начать…" 
Индивидуальная онлайн-консультация психолога (выход из эмоционального выгорания и личностных кризисов) 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Психоаналитическая психотерапия 
Передаю ключи целительства 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Экстрасенс Абай ведёт приём в Екатеринбурге! 
Консультация на Таро "Вопрос-проблема-путь-решение" 
Два специалиста психолога с даром ясновидения 
Индивидуальное обучение "Кремоварение в домашних условиях" 
Регрессивный гипноз, исцеление временных линий 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Регрессия — подсознание и прошлые жизни (онлайн), бесплатная пробная регрессия 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Индивидуальное обучение работе с картами Таро очно и онлайн 
Консультация парапсихолога, эзотерика, биоэнерготерапевта Абдурахмановой Зайнап 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Расстановки про отношения, деньги, симптомы, самореализацию 
Индийский астролог. Консультация 
Профи в работе с сознанием, подсознанием, энергетикой 
Просмотр прошлых воплощений. Очно и дистанционно. "Кристальная раскладка" 
Диагностика и биоэнергокоррекция работы чакр с ясновидящим Андреем Рогожиным. Очно и дистанционно 
Страхи, депрессии, неврозы, выгорание. Как их победить и счастливо жить дальше. Индивидуальные психологические консультации, коучинг. Онлайн. Для взрослых 
Консультации и магическая помощь 
Помощь для быстрых и легких трансформаций 
Коуч-сессия для решения запросов в сфере финансов, отношений и предназначения 
Исцелить прошлое, для лучшего будущего. Избавиться от страхов и комплексов. Сеансы регрессивной терапии, регрессивного гипноза онлайн 
Как увеличить доход? Диагностика на Таро 
Консультации, ченнелинг, работа в потоке эфира 
Консультация психолога и энерготерапевта Милены Юсуповой 
Индивидуальные расстановки (за донейшн и отзыв) 
Консультация психолога (очно, онлайн) 
Диагностические расклады Таро от психолога 
Регрессивный гипноз (прошлые жизни, промежуток между жизнями, детство и текущая жизнь) 
Целитель. Экстрасенс, Парапсихолог, Ясновидящая; Глубинная Диагностика, Чистка, Анализ кармы. Устранение отрицательного воздействия! 
Все услуги

Синонимы
Аутогенная тренировка, АТ, Autotraining, Иоганн Шульц, Нервно-мышечная релаксация, Самовнушение, J.H.Schultz.

Человечеству давно известно о влиянии наших мыслей и чувств на состояние нашего тела. Вспомните, как от неловкости краснеет лицо или от испуга колотится сердце. Почему так тяжело идти на нелюбимую работу даже после хорошего отдыха и почему после тяжелого трудового дня так легко можно протанцевать всю ночь с любимыми друзьями? Все дело в нас самих. Если нам неинтересно, мы на подсознательном уровне даем команду нашему телу и оно стает тяжелым и слабым. Для управления своим состоянием человечество начало использовать внушение.

С древних времен внушение использовалось для управления людьми. В храмах Древнего Египта, Индии и других странах Древнего Востока внушение (гипноз) применяли для усиления влияния религии на широкие массы людей. Иногда под его воздействием люди исцелялись от разных невротических недугов, что объяснялось "изгнанием нечистой силы" и т.п.

Врачевание словом, молитвами и зельем проводилось еще при монастырях Киевской Руси. Впоследствии такой прием, как внушение, вошел в научную медицину. В отличие от гипноза, при котором внушение проводится другим человеком, при аутотренинге — (от греч. autos — сам, genos — происхождение) пациент активно работает в процессе терапии. Такой метод в 1932 году предложил немецкий врач Шульц (Schultz, J. H.) В России аутогенную тренировку начали применять в конце 50-х годов прошлого века.

Расслабляя тело с помощью самовнушения, нужно повторять такие фразы, которые благотворно воздействуют не только на тело, но и на эмоциональное состояние.

Техникой аутотренинга (АТ) пользуются многие спортсмены высокого уровня чтобы сберечь внутреннее спокойствие и снять напряжение во время соревнований для достижения хороших результатов, т.к. на лишнее напряжение зря тратится энергия. Многие артисты перед выступлениями также прибегают к помощи АТ, чтобы обрести необходимый настрой духа и избавиться от ненужного беспокойства. Одну из известных артисток видели перед выступлениями в таком расслабленном состоянии, что у неё отвисала челюсть.

В психотерапии аутогенной тренировкой пользуются для лечения детей, страдающих энурезом и взрослых с нарушением сна, а также многих других заболеваний, имеющих основой нервное напряжение. Для облегчения занятий иногда врач, предварительно изучив состояние данного пациента, записывает на магнитофонную ленту специально подобранные для него установки. Дома он может прослушивать запись по мере надобности или столько, сколько прописал врач.

Для занятий аутотренингом найдите спокойное место, где вас никто не потревожит. Возможно, в будущем, когда вы овладеете АТ, вы сможете вызывать нужное вам состояние релаксации (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) в любом месте, даже в общественном транспорте, но для начала все же нужна спокойная обстановка. Итак, расслабьтесь, примите удобное положение тела. Сядьте или лягте так, чтобы вам ничто не мешало. Закройте глаза и мысленно произносите:

  • Я абсолютно спокоен…
  • Мое тело расслаблено…
  • Мои ноги расслаблены…
  • Мои ноги становятся тяжелыми…
  • По ногам расходится приятное тепло…
  • Мои руки расслаблены и тяжелые…
  • По рукам течет приятное тепло…
  • Мое туловище расслаблено…
  • В районе солнечного сплетения я чувствую тепло, которое расходится по всему телу…
  • Моя голова расслаблена…
  • Все мышцы лица расслаблены…
  • Мое дыхание ровное и спокойное

Каждую фразу необходимо повторять по несколько раз до тех пор, пока действительно не почувствуете расслабленность и тепло.

В зависимости от цели аутогенной тренировки, добавляем необходимые формулировки. Например, если АТ проводится с целью улучшения состояния здоровья, нужно сосредоточиться на желании поправиться, выздороветь и не ощущать боли, мысленно настаивать на том, что болезнь проходит, исчезает и больше не вернется.

Во время АТ можно укреплять силу воли, увеличивать веру в успех и надежду на лучшее, развивать положительные качества личности.

Ваше отношение в чему-либо зависит от того, что вы себе внушили о данном предмете или человеке. Как сказал Мильтон: "Ум властен сам в себе и сам в себе способен ад в небо обратить иль небо сделать адом".

Если вас что-то раздражает, во время аутотренинга вы можете внушить себе безразличие к раздражающему фактору.

Если у вас недостаточный или чрезмерный аппетит, вы можете откорректировать его, можно работать над освобождением от вредных привычек, внушая себе отсутствие пристрастия к сигаретам и алкоголю.

Конечно же, как и во всем остальном, в нашем мире, чтобы получить положительный результат, нужно работать упорно и постоянно. Если у вас не сразу все получается, значит у вас слабая сила воли, нужно ее укреплять. Каждый шаг, сделанный самостоятельно, укрепляет вашу силу воли.

Человечество всегда занималось аутогенными тренировками, только в более упрощенном варианте. Вспомните, в детстве, когда вам было страшно, что вы делали? Правильно! Многократно повторяли: "Мне не страшно, я не боюсь!" Повзрослев, мы говорим себе: "Чего беспокоиться, ерунда то какая!" Кажется, почти у каждого есть любимая фраза, которую в случае чего мы повторяем себе для поднятия духа. Так что аутотренинг — это вполне реальная и доступная каждому тренировка, более того — мы все время от времени им занимаемся, только каждый по-своему. А чтобы лучше получалось, нужно немножко постараться.

Расскажите друзьям
0
0

Регулярные занятия2

Вторник, среда, четверг
Самогипноз продвинутый. Уникальный в СНГ тренинг. Онлайн

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
4 дня
Москва
Андрей Усто, Андрей Усто
Вторник, среда, четверг
Курс "Гипноз и самогипноз". Онлайн

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Имя:
Телефон: *
E-mail: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
5 дней
Москва
Андрей Усто, Андрей Усто
Аутотренинг: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других регионах 6

Консультации и услуги3

5 часов
Тренинг-консультация "Основы бытовой психологии для неравнодушных"
Москва
  Скидка 200 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Услуга
Школа развития памяти
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Услуга
Индивидуальные психологические консультации для взрослых и подростков
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Проект "Камо Грядеши" Проект "Камо Грядеши"
Элеонора Завгородняя, Москва Элеонора Завгородняя

Услуги в других городах 9

Видео

Наталья Луговая на встрече клуба "Практик" 
1
Комментарии
0
Soulfitness 
0
Комментарии
0
Soulfitness 
0
Комментарии
0
Отзывы участников тренинга Soulfitness 
0
Комментарии
0
Отзывы участников тренинга Soulfitness 
0
Комментарии
0
Даже когда небо, слыша твою жажду 
0
Комментарии
0
Установка гипносистемы Советник, гипноз видео, сеа… 
0
Комментарии
0
Достижение цели. ч 3. "Палки в колёса" 
0
Комментарии
0
Ещё21

Статьи по теме свернуть ↑

Гипноз — это миф! 

Борис Анатольевич Борк

После заявления профессора, что всё происходящее в гипнотическом трансе возможно и без него, мой интерес к гипнозу лишь усилился. Впереди 6 семестров, разберёмся.

Профессором был легендарный Михаил Романович Гинзбург — автор и ведущий курса "Эриксоновский гипноз и гипнотерапия".

Когда в последнем… Читать дальше

0
Комментарии
0

Сила внушения и идеодинамика 

Борис Анатольевич Борк

Гипнотическая притча. Часть 1. Дед

Перед сном Маринка забиралась к деду на диван, и они вдвоём придумывали сказки. Точнее переделывали.

— Катится Колобок, катится, а на встречу ему кто?

— Бегемот, — радостно кричала пятилетняя Маринка и ждала, как дед развернёт события.

Дед мог обыграть любую ситуацию… Читать дальше

1
Комментарии
0

Как защититься от внушения? 

Борис Анатольевич Борк

Любая фраза может намертво застрять в подсознании и действовать как внушение — призыв к действию.

Что-то засело в голове, и запускается программа реализации образа.

На этом принципе работают гипнотические внушения, пророчества, гадание, предсказания…

Известно, что лучше всего внушение срабатывает… Читать дальше

3
Комментарии
0

Аутотренинг при депрессии, тревожности и неврозах 

Александра Сергеевна Ушакова

Если вы столкнулись с депрессивным расстройством или неврозом, одного медикаментозного лечения будет недостаточно! Даже если вам выписали хороший антидепрессант, он остаётся пусть очень сильным, но всё же одним из инструментов борьбы с недугом. Чтобы по-настоящему справиться с проблемой, стоит подключить… Читать дальше

5
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 59

Направление используют

Организаторы

  Лаборатория саморазвития (Москва),  Психологический Центр "Нар" Психологический Центр "Нар"  (Москва),    Учебный центр "Эффективность"  (Москва),    Проект "Проактивная Гармония"  (Москва),    Центр "Настоящее" — Территория Мастерства!  (Москва),    Центр трансформации "Берегиня"  (Москва),    Exit Loft  (Москва),    Академия классического гипноза — регрессивного гипноза и самогипноза  (Киев),    Научно-информационный центр А.Р.Т.  (Санкт-Петербург),    Школа сексуального мастерства и любовных отношений "Магия любви"  (Барнаул),    Школа психологической грамотности  (Новокузнецк),    Центр развития личности "Академия семьи" (Энигма)  (Курган),    Центр развития и самопознания "Счастливые люди"  (Екатеринбург),    Тренинговый центр "Добро"  (Санкт-Петербург),    Учебный центр "Доктор Борменталь"  (Санкт-Петербург),    Тренинговый центр "Школа Маргариты Мураховской"  (Одесса),    Семейно-психологический центр "Любовь+" в Ачинске  (Красноярск),    Психологический центр "Успех"  (Краснодар),    Путилина Валерия  (Краснодар),    Психологический центр "Синоптика"  (Белгород).
Ещё организаторы 3
Тренеры

  Елена Христофорова  (Москва),    Ксения Константиновна Григорьева  (Москва),    Маргарита Игоревна Чебышева  (Москва),    Надежда Владимировна Воронова  (Москва),    Полина Роскошная  (Москва),  Сергей Сергеевич Песчанский Сергей Сергеевич Песчанский  (Москва),    Борис Анатольевич Борк  (Москва),    Валерий Иванович Тулаев  (Москва),    Вера Попович  (Москва),    Виолетта Микаэловна Вартанян  (Москва),    Вячеслав Перунов  (Москва),    Динара Толгатовна Абдрахманова  (Москва),    Дмитрий Николаевич Морозов  (Москва),    Дмитрий Усатов  (Москва),    Ирина Викторовна Новаковская  (Москва),    Ирина Громова  (Москва),    Михаил Евтихов  (Москва),    Муджибур Рахман  (Москва),    Никита Анатольевич Власов  (Москва),    Ольга Казакова  (Москва).
Ещё тренеры 78
Консультанты

  Ксения Константиновна Григорьева  (Москва),    Надежда Владимировна Воронова  (Москва),  Сергей Сергеевич Песчанский Сергей Сергеевич Песчанский  (Москва),    Борис Анатольевич Борк  (Москва),    Валерий Иванович Тулаев  (Москва),    Виолетта Микаэловна Вартанян  (Москва),    Вячеслав Перунов  (Москва),    Динара Толгатовна Абдрахманова  (Москва),    Дмитрий Николаевич Морозов  (Москва),    Дмитрий Усатов  (Москва),    Михаил Евтихов  (Москва),    Муджибур Рахман  (Москва),    Никита Анатольевич Власов  (Москва),    Ольга Казакова  (Москва),    Роман Викторович Литкевич  (Москва),    Сергей Юрьевич Васильев  (Москва),  Татьяна Борисовна Новикова Татьяна Борисовна Новикова  (Москва),    Федор Иванович Грановский  (Москва),    Наиль Ситдиков  (Набережные Челны),    Наталья Валентиновна Волкова  (Черноморское побережье).
Ещё консультанты 57

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Елена (гость) написала 11 июля 2023
Бесплатный вебинар "Управление гневом" из цикла "Управляй собой", тренер: Сергей Сергеевич Песчанский

Вебинар получился отличным, много полезной практики! Показать критерии оценки 

Евгения Счастливая написала 25 марта 2017
Занятия телесной терапией "Жизнь с радостью", тренер: Марина Леонидовна Владыкина

Огромное спасибо Марине Леонидовне за уникальные занятия! Телесно-ориентированная терапия меня удивила своей простотой, но при этом очень сильным оздоравливающим эффектом на весь организм, умонастроение, эмоциональное состояние!Приходя на занятие в состоянии напряжённом, стрессовом, подавленном, всегда… Читать дальше 

Смотрите также

Направления
 Аффирмация,   Гипноз,   Медитация,   Методика М.Норбекова,   Оздоровительная система А.И. Фролова,   Позитивная психотерапия,   Психология спорта,   Психосоматика,   СОЭВУС,   Трансовые техники,   Эриксоновский гипноз,   Эффективная презентация.
Аутотренинг в других городах
Брянск,   Нижний Новгород,   Санкт-Петербург,   Пермь,   Тюмень,   Сургут,   Новосибирск.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Аутотренинг"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

23.09.2023 Семинар в Нижнем Новгороде с Вит Мано "Открывая сердце" (Нижний Новгород) 
14.10.2023 Мировой ПранаСлёт "Ура" в Подмосковье 
12.11.2023 Фестиваль эзотерики и самопознания "Ведаю путь" 
Все МЕГА-события

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Раскрытие тантрической энергии и инь-ян исцеление. Новейший курс Вит Мано…

Ольга Леонидовна Николаева, Санкт-Петербург

Ольга Леонидовна Николаева (Санкт-Петербург) Семинар "Классы рейки с Ольгой Николаевой"

Регулярные занятия

Регулярные встречи очно и онлайн расстановочной группы "Дорога Познания Себя". Расстановки
 
Энергодыхание. Трансформирующий дыхательный тренинг под специальную музыку. Бонус: курс когнитивной нейропсихологии "Ракурс" (науч. сатсанг)
 
Психотерапевтическая группа с элементами тренинга "Школа отношений"
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Регулярное обучение ароматерапевтическому массажу ВитаФлекс
 
Преодоление кризиса — стратегия и тактика выхода. Психологическая поддержка и психотерапия. Группа психотерапии Ирины Потоцкой. Очно и онлайн
 
Счастливая жизнь после развода. Группа психотерапии Елены Косарик онлайн и очно в Москве. Психологическая поддержка и терапия при разводе/расставании
 
Регулярное обучение "Работа с рунами" очно и онлайн
 
Обучение "Работа с картами Таро" очно и онлайн
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Мой учитель Колин Типпинг 
Можно сказать, что моё знакомство с Колином началось более 15 лет назад. Это было…
10 принципов, которые сделают тебя успешнее! 
Распознавайте. Усваивайте. Применяйте. Принципы эффективного мышления из всего…
Мои отношения меня разрушают. Часть 3 
В прошлой статье мы подробно разобрали особенности тонкой душевной организации мужчины-абьюзера…
Мои отношения меня разрушают. Часть 2 
В прошлой статье мы поговорили о том, кто же такой абьюзер, и почему отношения с ним…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/autotrening/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?