Здесь и теперь по 27 января
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Раджадхираджа-йога
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
Направления →

Аутотренинг

45200 просмотров
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 27
Расписание 4
Статьи по теме 62
Новости 
Оценки и отзывы 9
Смотрите также
Комментарии 3
Аутотренинг
Методика аутотренинга помогает справиться с бессонницей
С помощью АТ можно избавиться от ненужного беспокойства

Интересуются

Надежда Бородина
(Москва)
Роман Золотов
(Москва)
Ольга Твардовская
(Москва)
Юлия Фэм
(Москва)
Александр Внуков
(Москва)
Светлана Новосад
(Москва)
Александр Хавкин
(Москва)
Milla Wise
(Самара)
Лариса А (Лариса Анисимкова)
(Барнаул)
Татьяна Хотнянская
(Уфа)
Игорь Филиппов1
(Пенза)
Николай Арянов
(Новокузнецк)
Виктория Бочарова
(Новосибирск)
Олеся Меньшакова
(Санкт-Петербург)
Мари Федорова
(Краснодар)
И ещё 18 человек…
 Я интересуюсь

Практикуют

Граф (Александр Трофимов)
(Москва)
kusada (Мария Семенова)
(Москва)
Наталья Волкова1
(Москва)
Вячеслав Перунов
(Москва)
Александр 1 (Александр Беликов)
(Москва)
Наталья Иттен
(Москва)
Левъ Ярловъ
(Москва)
Светлана-Love8
(Москва)
Анастасия Asti
(Москва)
Анастасия Пилипчук
(Москва)
Ольга Твардовская
(Москва)
Екатерина Трубачева
(Москва)
Анатолий Азовцев
(Москва)
Михаил Колесниченко Гипнолог
(Москва)
ananda88 (Мастер Ананда)
(Москва)
И ещё 117 человек…
 Я практикую

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Синонимы
Аутогенная тренировка, АТ, Autotraining, Иоганн Шульц, Нервно-мышечная релаксация, Самовнушение, J.H.Schultz.

Человечеству давно известно о влиянии наших мыслей и чувств на состояние нашего тела. Вспомните, как от неловкости краснеет лицо или от испуга колотится сердце. Почему так тяжело идти на нелюбимую работу даже после хорошего отдыха и почему после тяжелого трудового дня так легко можно протанцевать всю ночь с любимыми друзьями? Все дело в нас самих. Если нам неинтересно, мы на подсознательном уровне даем команду нашему телу и оно стает тяжелым и слабым. Для управления своим состоянием человечество начало использовать внушение.

С древних времен внушение использовалось для управления людьми. В храмах Древнего Египта, Индии и других странах Древнего Востока внушение (гипноз) применяли для усиления влияния религии на широкие массы людей. Иногда под его воздействием люди исцелялись от разных невротических недугов, что объяснялось "изгнанием нечистой силы" и т.п.

Врачевание словом, молитвами и зельем проводилось еще при монастырях Киевской Руси. Впоследствии такой прием, как внушение, вошел в научную медицину. В отличие от гипноза, при котором внушение проводится другим человеком, при аутотренинге — (от греч. autos — сам, genos — происхождение) пациент активно работает в процессе терапии. Такой метод в 1932 году предложил немецкий врач Шульц (Schultz, J. H.) В России аутогенную тренировку начали применять в конце 50-х годов прошлого века.

Расслабляя тело с помощью самовнушения, нужно повторять такие фразы, которые благотворно воздействуют не только на тело, но и на эмоциональное состояние.

Техникой аутотренинга (АТ) пользуются многие спортсмены высокого уровня чтобы сберечь внутреннее спокойствие и снять напряжение во время соревнований для достижения хороших результатов, т.к. на лишнее напряжение зря тратится энергия. Многие артисты перед выступлениями также прибегают к помощи АТ, чтобы обрести необходимый настрой духа и избавиться от ненужного беспокойства. Одну из известных артисток видели перед выступлениями в таком расслабленном состоянии, что у неё отвисала челюсть.

В психотерапии аутогенной тренировкой пользуются для лечения детей, страдающих энурезом и взрослых с нарушением сна, а также многих других заболеваний, имеющих основой нервное напряжение. Для облегчения занятий иногда врач, предварительно изучив состояние данного пациента, записывает на магнитофонную ленту специально подобранные для него установки. Дома он может прослушивать запись по мере надобности или столько, сколько прописал врач.

Для занятий аутотренингом найдите спокойное место, где вас никто не потревожит. Возможно, в будущем, когда вы овладеете АТ, вы сможете вызывать нужное вам состояние релаксации (от лат. relaxatio — облегчение, расслабление) в любом месте, даже в общественном транспорте, но для начала все же нужна спокойная обстановка. Итак, расслабьтесь, примите удобное положение тела. Сядьте или лягте так, чтобы вам ничто не мешало. Закройте глаза и мысленно произносите:

  • Я абсолютно спокоен…
  • Мое тело расслаблено…
  • Мои ноги расслаблены…
  • Мои ноги становятся тяжелыми…
  • По ногам расходится приятное тепло…
  • Мои руки расслаблены и тяжелые…
  • По рукам течет приятное тепло…
  • Мое туловище расслаблено…
  • В районе солнечного сплетения я чувствую тепло, которое расходится по всему телу…
  • Моя голова расслаблена…
  • Все мышцы лица расслаблены…
  • Мое дыхание ровное и спокойное

Каждую фразу необходимо повторять по несколько раз до тех пор, пока действительно не почувствуете расслабленность и тепло.

В зависимости от цели аутогенной тренировки, добавляем необходимые формулировки. Например, если АТ проводится с целью улучшения состояния здоровья, нужно сосредоточиться на желании поправиться, выздороветь и не ощущать боли, мысленно настаивать на том, что болезнь проходит, исчезает и больше не вернется.

Во время АТ можно укреплять силу воли, увеличивать веру в успех и надежду на лучшее, развивать положительные качества личности.

Ваше отношение в чему-либо зависит от того, что вы себе внушили о данном предмете или человеке. Как сказал Мильтон: "Ум властен сам в себе и сам в себе способен ад в небо обратить иль небо сделать адом".

Если вас что-то раздражает, во время аутотренинга вы можете внушить себе безразличие к раздражающему фактору.

Если у вас недостаточный или чрезмерный аппетит, вы можете откорректировать его, можно работать над освобождением от вредных привычек, внушая себе отсутствие пристрастия к сигаретам и алкоголю.

Конечно же, как и во всем остальном, в нашем мире, чтобы получить положительный результат, нужно работать упорно и постоянно. Если у вас не сразу все получается, значит у вас слабая сила воли, нужно ее укреплять. Каждый шаг, сделанный самостоятельно, укрепляет вашу силу воли.

Человечество всегда занималось аутогенными тренировками, только в более упрощенном варианте. Вспомните, в детстве, когда вам было страшно, что вы делали? Правильно! Многократно повторяли: "Мне не страшно, я не боюсь!" Повзрослев, мы говорим себе: "Чего беспокоиться, ерунда то какая!" Кажется, почти у каждого есть любимая фраза, которую в случае чего мы повторяем себе для поднятия духа. Так что аутотренинг — это вполне реальная и доступная каждому тренировка, более того — мы все время от времени им занимаемся, только каждый по-своему. А чтобы лучше получалось, нужно немножко постараться.

Расскажите друзьям
0
0
0

Регулярные занятия3

Понидельник с 18:00 до 21:00
Базовый курс "Экология жизни". С сентября по май
  Подать заявку
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 часа еженедельно
Москва
Наталия Алексеевна Никитина, Москва Наталия Алексеевна Никитина
Вторник, пятница. Занятия с 14:00 до 16:00 или с 19:30 до 21:00
Тибетские духовные практики. Раскрытие сверхспособностей
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
60–90 минут. Для индивидуальных занятий время согласовывается!
Москва
Дмитрий Николаевич Морозов, Москва Дмитрий Николаевич Морозов
Весь апрель до 30.04. С 19:00 мск
Открытый для всех бесплатный Вебинар "Стоп — стресс!". Антистрессовая психотерапия — Пока все дома!…
  Бесплатное
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
1,5 часа
Москва
Ангелина Галицкая, Москва Ангелина Галицкая

Вебинары1

7 февраля Воскресенье, 15:00
Самовнушение. Постановка задачи подсознанию. Техники самогипноза. Мастер-класс
  Скидка 10%
Имя: *
Телефон:
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2,5 часа
Анна Пикузо Анна Пикузо (Новосибирск)
Борис Анатольевич Борк, Москва Борис Анатольевич Борк
Аутотренинг: подписаться на новости этого направления.

Подписаться

Мероприятия в других регионах 2

Услуги и объявления3

Услуга
Школа развития памяти
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
5 часов
Тренинг-консультация "Основы бытовой психологии для неравнодушных"
Москва
  Скидка 200 Р
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Услуга
Индивидуальные психологические консультации для взрослых и подростков
Москва
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Эл. почта:
Комментарий: 

показать другие цифры
 
Проект "Камо Грядеши" Проект "Камо Грядеши"
Элеонора Завгородняя, Москва Элеонора Завгородняя

Услуги в других городах 9

Видео

Наталья Луговая на встрече клуба "Практик" 
1
Комментарии
0
Soulfitness 
0
Комментарии
0
Soulfitness 
0
Комментарии
0
Отзывы участников тренинга Soulfitness 
0
Комментарии
0
Отзывы участников тренинга Soulfitness 
0
Комментарии
0
Даже когда небо, слыша твою жажду 
0
Комментарии
0
Установка гипносистемы Советник, гипноз видео, сеа… 
0
Комментарии
0
Достижение цели. ч 3. "Палки в колёса" 
0
Комментарии
0
Ещё19

Статьи по теме свернуть ↑

Аутотренинг при депрессии, тревожности и неврозах 

Александра Сергеевна Ушакова

Если вы столкнулись с депрессивным расстройством или неврозом, одного медикаментозного лечения будет недостаточно! Даже если вам выписали хороший антидепрессант, он остаётся пусть очень сильным, но всё же одним из инструментов борьбы с недугом. Чтобы по-настоящему справиться с проблемой, стоит подключить… Читать дальше

2
Комментарии
0

Прочитать это должен каждый 

Николай Александрович Арянов

Быть спокойным, значит, быть счастливым. Как много я бы приобрёл, зная эту формулу жизни раньше. Удивляет, что большинство людей даже не подозревает, что треть жизни они просто разменивают на страх, зависть, злобу и упрёки. Упрекают всех по поводу и без повода. Самокритики не признаём принципиально… Читать дальше

6
Комментарии
0

Прогрессивная мышечная релаксация 

Владимир Андреевич Цуранков

Как снять избыточное мышечное напряжение и расслабиться

Мышцы и эмоции взаимосвязаны. Эдмунд Джекобсон, опираясь на результаты экспериментов, доказал, что эмоциональные реакции проецируются в тело в виде мышечного напряжения, поэтому значительная его часть является приобретенной.
Такая реакция обусловлена… Читать дальше

2
Комментарии
0

Табачная привязь не навсегда! Всем желающим закончить себя травить, обязательно прочитать 

Николай Александрович Арянов

Поговорим о никотиновой зависимости.
С семнадцати лет я впервые познакомился с этой бедой. К тридцати годам начались безуспешные попытки закончить с этим грязным делом, но… Всё мимо. Минусы и тяжёлые последствия табакокурения вы знаете сами, говорить о них не буду. Скажу лишь то, что начать очень… Читать дальше

0
Комментарии
0
Ещё статьи по теме 58

Направление используют

Организаторы

Вячеслав Кан Вячеслав Кан (Москва),    Интеллект-клуб Михаила Герасимова  (Москва),  Психологический Центр "Нар" Психологический Центр "Нар"  (Москва),    Студия Жизни L'atelier de la vie  (Москва),  Студия тренингов "Лидер" Студия тренингов "Лидер"  (Москва),    Учебный центр "Эффективность"  (Москва),    ООО"Кинур Групп"  (Москва),    Проект "Проактивная Гармония"  (Москва),    Центр "Настоящее" — Творческая Мастерская  (Москва),    Exit Loft  (Москва),    Центр развития сверхспособностей "Интуиция"  (Барнаул),    Центр развития и самопознания "Счастливые люди"  (Екатеринбург),    Центр практической психологии и развития личности "Академия семьи" (Энигма)  (Курган),    Путилина Валерия  (Краснодар),    Школа здоровья и радости доктора Синельникова  (Харьков),    Учебный центр "Доктор Борменталь"  (Санкт-Петербург),    Тренинговый центр "Школа Маргариты Мураховской"  (Одесса),    Тренинговый центр "Добро"  (Санкт-Петербург),    Трансформационный центр Ангелины Галицкой "Сансара"  (Самара),    Школа психологической грамотности  (Новокузнецк).
Ещё организаторы 25
Тренеры

  Елена Христофорова  (Москва),    Ксения Константиновна Григорьева  (Москва),    Маргарита Игоревна Чебышева  (Москва),    Надежда Владимировна Воронова  (Москва),    Валерий Иванович Тулаев  (Москва),    Вера Попович  (Москва),    Вячеслав Перунов  (Москва),    Дмитрий Николаевич Морозов  (Москва),    Дмитрий Усатов  (Москва),    Ирина Викторовна Новаковская  (Москва),    Ирина Громова  (Москва),    Лия Волова  (Москва),    Михаил Евтихов  (Москва),    Муджибур Рахман  (Москва),    Никита Анатольевич Власов  (Москва),    Ольга Казакова  (Москва),    Роман Викторович Литкевич  (Москва),    Сергей Юрьевич Васильев  (Москва),    Федор Иванович Грановский  (Москва),    Саид-Эми Асламбекович Мурдиев  (Грозный).
Ещё тренеры 70
Консультанты

  Ксения Константиновна Григорьева  (Москва),    Надежда Владимировна Воронова  (Москва),    Валерий Иванович Тулаев  (Москва),    Вячеслав Перунов  (Москва),    Дмитрий Николаевич Морозов  (Москва),    Дмитрий Усатов  (Москва),    Михаил Евтихов  (Москва),    Муджибур Рахман  (Москва),    Никита Анатольевич Власов  (Москва),    Ольга Казакова  (Москва),    Роман Викторович Литкевич  (Москва),    Сергей Юрьевич Васильев  (Москва),  Татьяна Борисовна Новикова Татьяна Борисовна Новикова  (Москва),    Федор Иванович Грановский  (Москва),    Наталья Старикова  (Пермь),    Оксана Анатольевна Грачева  (Екатеринбург),    Наталья Силинская  (Красноярск),    Олеся Олеговна Белозерова  (Саратов),    Наталья Казакова  (Белгород),    Наталья Владимировна Одинокова  (Уфа).
Ещё консультанты 46

Отзывы о мероприятиях по данному направлению свернуть ↑

Валентина Семина (гость) написала 30 апреля 2020
Открытый для всех бесплатный Вебинар "Стоп — стресс!", тренер: Ангелина Галицкая
Хочу выразить огромную благодарность Ангелине, в наше непростое время, вот такие неравнодушные люди, делятся с нами частичкой своей души и сердца. Я присутствовала на 4-х Вебинарах Стоп — Стресс онлайн занятиях которые проводит Ангелина в этом месяце безвозмездно. И мне уже не так страшно сидеть в заточении… Читать дальше 
Татьяна (гость) написала 20 апреля 2020
Открытый для всех бесплатный Вебинар "Стоп — стресс!", тренер: Ангелина Галицкая

Большое спасибо за вебинар. Становиться легче и тревоги уходят. Большое спасибо. Показать критерии оценки 

Елена Кручинина (гость) написала 13 апреля 2020
Открытый для всех бесплатный Вебинар "Стоп — стресс!", тренер: Ангелина Галицкая
Мне очень понравилось!!! После тренинга было ощущение лёгкости, полёта. Улучшился сон, исчезли навязчивые мысли. Ушла апатия, подавленность. Все было замечательно.. Показать критерии оценки 
СК (гость) написал(а) 13 апреля 2020
Открытый для всех бесплатный Вебинар "Стоп — стресс!", тренер: Ангелина Галицкая
Рекомендую всем. В бесплатном формате часто встречаются лекции, та информация, которую ты и так знаешь. Здесь — практическая работа с подсознанием, позволяет полностью расслабиться, отдыхаешь во время сеанса и получаешь совершенно новый, не обычный опыт. Даже не важно есть ли стресс или его нет, после… Читать дальше 
Попова Татьяна Викторовна (гость) написала 13 апреля 2020
Открытый для всех бесплатный Вебинар "Стоп — стресс!", тренер: Ангелина Галицкая

Доброе утро! Хочу поблагодарить, Ангелину Галицкую за вебинар, за предоставленную возможность поучаствовать в нем. За полученный позитив. Спасибо большое. Все было замечательно. Жду следующей встречи на вебинаре. Показать критерии оценки 

Ещё 4

Смотрите также

Направления
 Аффирмация,   Гипноз,   Медитация,   Методика М.Норбекова,   Оздоровительная система А.И. Фролова,   Позитивная психотерапия,   Психология спорта,   Психосоматика,   СОЭВУС,   Трансовые техники,   Эриксоновский гипноз,   Эффективная презентация.
Аутотренинг в других городах
Великий Новгород,   Санкт-Петербург,   Пермь,   Челябинск,   Сургут,   Новосибирск,   Барнаул,   Красноярск.
Спасибо, за интерес к теме "что такое Аутотренинг"!

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала3

свернуть ↑

Павел Сергеевич Гаранин (гость) написал 15 января 2013 в 08:18
Добрый день, есть ли специалист по АТ в Казани? Хочу освоить аутотренинг.
Спам!
Оксана Евсеева (гость) написала 15 октября 2011 в 20:12

Есть ли Ростове на Дону детские аутотренинги? Можно адрес?.

Спам!
Евгений Ч. (гость) написал 24 октября 2011 в 19:53

Возможно, на этот вопрос вам смогут ответить в одном из психологических центров города. Напр., Центр экс­трен­ной пси­хо­ло­ги­че­ской по­мо­щи МЧС Рос­сии, телефон (863) 255-22-40, e-mail sb.cepp@mail.ru.

Спам!
Еще 0
*Михаил Белянин

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
26.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Альфа и Омега по 22 февраля

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Помогу исполнить Ваши желания и мечты 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Магазин "Артефакты" 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Святочные гадания 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Все услуги

Популярные статьи

19 января забытый ведический праздник Водокрес, Водосветие 
В данное время планета просыпается, человечество освобождается от шор и морока…
Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Исполнение желаний — с точки зрения полевой терапии 
"Нет ничего невозможного" — слышим мы от разных гуру и авторов бестселлеров. И всё же…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/schools/autotrening/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?