Трансовые техники

В человеке заложен огромный потенциал к развитию и самоисцелению, однако данный ресурс находится в подсознании. Чтобы обратиться к этому ресурсу и задействовать его, человека вводят в необычное состояние сознания, при котором ослабляется его внимание на окружающие раздражители, несмотря на полное сохранение сознания. Такая методика называется трансом.

Транс может возникнуть благодаря гипнозу, медитации, конверсивному расстройству, приему ряда препаратов, религиозному экстазу.

В состоянии транса повышается доступ к неосознаваемой информации. Это способствует также самопознанию, активации оздоровительных частей человека. Ещё в древности шаманы знали об этом и использовали некоторые методики по введению в транс, задействуя при этом звук (пение, бубен), а также танец.

Существует большое количество методик по введению в транс:

1. Классический гипноз. Происходит глубокое погружение человека в транс.
2. Эриксоновский гипноз. Пациент находится в состоянии расслабления без полного погружения. Он ведёт беседу с психотерапевтом, решая внутренние проблемы.
3. Холотропное дыхание, ребёфинг, вайвейшн. Погружение в транс достигается особым способом дыхания.
4. Медитативные практики, аутогенная тренировка.
5. Самовнушение.
6. НЛП.
7. Методики визуализации.
8. Танцевально-двигательная психотерапия.
9. Работа с трансовыми текстами.
10. И другое.

Также сюда можно отнести сон, поездку в общественном транспорте, долгое стояние в очереди и другие. В это время человек также погружён в трансовое состояние, когда его сознание погружено в глубокое раздумье, а подсознание открыто для восприятия новой информации. В этом состоит суть данных методик.

Существует несколько способов наведения транса:

1. Перезагрузка каналов. Человек может воспринимать одновременно 5–9 событий. Данный способ отключает все каналы восприятия. Его используют цыгане, когда окружают толпой человека. Либо используются трюизмы, которые помогают замедлить дыхание человека и человек вводится в глубокий, но не гипнотический транс.
2. Монотонное наведение транса. Совершается одно и то же повторяющееся событие. Это может быть ходьба из одного места в другое. Сознание человека при этом ослабляется.
3. Наведение транса через разрыв шаблона. Это простой способ разрыва старых шаблонов поведения, после которого даётся тут же новый шаблон.

Введение человека в трансовое состояние необходимо ещё и для того, чтобы помочь человеку изменить что-то в своём поведении, жизни, когда прямые команды не действенны и требуются дополнительные ресурсы. В качестве инструментов по изменению сознания используются замаскированные внушения, метафоры, диссоциация.

Транс — это настоящий ключ к успеху, так как раскрывает перед человеком невероятные возможности, спрятанные в глубинах его сознания. Человек очень часто пользуется им, даже не осознавая этого. Так, например, обычай "присядем на дорожку" имеет обоснование в психотерапии. В этот момент сознание человека отключено. Он переключается с суеты на визуализацию, размышления о предстоящей дороге. Его ум в это время спокоен и сосредоточен. Он выстраивает события на тонком плане, затем воплощая их в жизни.

В трансовом состоянии человек способен подключаться к дополнительным каналам информации из прошлого и будущего. Известно немало примеров того, как в трансовом состоянии люди изучали иностранные языки или выучивали другую информацию.

Транс помогает человеку принимать правильные решения в жизни, улучшает его понимание окружающих людей, что способствует достижению положительных результатов во всех аспектах жизни.

С помощью введения в транс вылечивалось немало болезней, в том числе и таких тяжелых заболеваний, как рак. Он используется при лечении наркомании и алкоголизма, при невротических и психосоматических нарушениях.

Осознанное применение трансового состояния в повседневной жизни способствует таким образом саморазвитию, самосознанию и самосовершенствованию человека.