Николай Александрович Арянов

Всем привет! На данный момент в нашей сибирской группе аутотренинга больше ста человек. Кто эти люди? Что это за группа?

Всё началось по обыкновению просто. Данная техника самогипноза превратила меня в совершенно другого человека. Непростое детство оставило мне весомый багаж тревожностей, переживаний, страхов, который по обыкновению трансформировался в плохие и вредные привычки, неуверенность в себе, лишний вес и разные болячки. С уверенностью могу сказать, что менее чем за год я избавился от всего выше перечисленного. От всего этого старого и ненужного багажа, от этого навязанного мне моим детством маскарадного костюма. Всё кончилось. Сказать, что я был просто шокирован успехами, ничего не сказать. Проще всего получилось избавиться от вредных привычек, перестать себя травить и превращаться в зефирного человека. Немного сложнее было разобраться в своих переживаниях и страхах, неуверенностью и других нехороших прилипчивых состояний. Сложность заключалась в том, что я не искал простых путей решения, а начал копаться в подсознании, решил примерить на себя роль отчаянного психоаналитика. Потом просто решил попробовать простую формулу "покоя" и результат не заставил себя ждать. Всё пошло как по сценарию. Будто карточный домик рухнули все мешающие мне жить негативные состояния, которые я потом чётко определил для себя, как маски. Маска страха, гнева, переживания, атаки, высокомерия и конечно лжи. Успокоить себя, запустив программу вытеснения, вот, что и нужно было сделать.

Заставить выбросить мусор из головы, перестать набивать желудок гадостью, выкуривать по три пачки сигарет в день, срываться на детей и любимую жену мне помогло искусство аутотренинга.

"Успокойте себя и начните заново дышать!" Именно этот лозунг я и пытаюсь пронести в сердце с того момента, как понял всю важность и жизненную необходимость этого состояния. Перемена личности всегда заметна и меня попросили помочь сначала мои друзья, а потом и друзья друзей. Не стану вдаваться в подробности, кто с чем обращался, но могу сказать точно, что корень проблем почти у всех был мне знаком и очень сильно походил на мой личный, что вырвал и выбросил прочь я ранее. Очень радостно видеть, как люди становятся счастливыми, когда начинают понимать, что всегда были счастливы и только маски прошлого не давали им этого понять.

Так и появилась группа, скорее сообщество людей, которым я дал только толчок, стимул, немного практики, чтобы "успокоить себя и начать заново дышать". Да и что можно дать на курсе из десяти занятий, ведь предела самосовершенствования с помощью аутогенной тренировки не существует, сложно представить, чего можно добиться при методичной и планомерной работе над собой лет через десять… двадцать..

Сначала были небольшие группы из двух-трёх человек, мы работали около месяца. Со временем, поработав над ошибками, понял, как ускорить процесс, это стало необходимо и потому, что желающих стало много, а времени крайне не хватало. Его и сейчас не хватает, но сейчас в группе по десять человек и нам требуется для комфортного усвоения метода не больше пяти занятий, далее, как птенцы все разлетаются вить свои гнёздышки внутреннего развития, встречаясь лишь на редких моих вебинарах. Всё просто, группой заниматься интереснее, лучше усваивается материал, это особенно актуально для людей с маленьким доходом, ведь плату за тренировки мы не берём, и если, когда у вас все начнёт получаться и вы захотите помочь развитию группы, то мы и не откажемся, но строго добровольно. Платные в группе только индивидуальные обучения и консультирование по ряду вопросов. Это требует много моих личных временных затрат, каждая тренировка тет-а-тет забирает у меня много сил и энергии. По большей части это из-за того, что люди способны расслабляться больше в условиях комфортного одиночества, а я, не теряя момента, выкладываюсь по полной. Конечно и сам процесс проходит гораздо быстрее и эффективнее. Но, повторюсь, индивидуальные занятия платные, по предварительной записи и сразу скажу, нужно будет немного подождать, вы такие не одни. Всем добра и любви.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»