Обида на мужчин — следствие одной или нескольких травматических ситуаций, в которых виновником был мужчина. Эти травмы могли произойти как непосредственно в жизни самой женщины, так и в предыдущих поколениях, прийти к ней "по наследству". То, что однажды помогло выжить, передаются потомкам, закрепляется на много поколений вперёд.
Когда у женщины нет поддержки мужчины, ей, обиженной и злой, приходится "быть сильной" — всё делать самостоятельно. При этом бессознательно она конкурирует с мужчиной — "коня на скаку остановит, в горящую избу войдёт". Может быть, действительно, обида на мужчин даёт женщине силу?
Пример из практики. Клиентка Ирина находится в длительной терапии. Это — молодая, самостоятельная, социально успешная женщина. Однако Ирина устала от одиночества и хочет изменить это. От клиентки получено разрешение на публикацию отрывка сессии, имя изменено.
В речи Ирины часто звучит фраза: "Обида на мужчин даёт женщинам силы".
Девушка понимает, что данная установка мешает ей, закрепляя одиночество, с которым она решила расстаться.
В роду Ирины много обиды на мужчин, а началось всё с прабабушки. Её муж — прадед Ирины, висельник. Он лишил себя жизни в начале Великой Отечественной войны, то ли на фронт побоялся идти, то ли иная была причина. Неизвестно. Прабабушка одна поднимала троих детей.
Она была всегда уставшей, озлобленной, во всём себе отказывала, критиковала "всех и вся вокруг", особенно доставалось её детям. Прабабушка считала, что именно обида на мужа давала ей силы. Женщина часто говорила о том, что в те трудные времена ей помогла выжить обида,
По женской линии от прабабушки пошло восприятие мужчины как предателя, того, кто в любой момент может бросить, уйти. Из поколения в поколение передавалось убеждение в том, что мужчина опасен, ему нельзя доверять. С ним ненадёжно, небезопасно. Даже его имя нельзя произносить.
Прабабушка совершенно забыла о том, что сама когда-то выбрала этого человека, что он её чем-то привлёк, заинтересовал.
Каким он был?
Какими достоинствами обладал?
Что отличало его от других?
Ирина чувствует к прабабушке уважение. Она такая уставшая, но изо всех сил пытается держать "прямую спину". Прабабушка переполнена обидой на мужа и хочет доказать "всему миру", что прекрасно справляется со всеми тяготами жизни и без мужчины.
Ирина согласна с прабабушкой. Она тоже считает, что обида на мужчин даёт женщинам силы. Это убеждение разделяют и мама, и бабушка девушки.
Многие люди считают проявление чувств слабостью. Стремление "быть неуязвимым" приводит к отказу от страха, злости, печали и других человеческих проявлений. Происходит постепенное превращение человека в робота. Вместе с вытеснением болезненных чувств, теряется и возможность испытать приятные — радость от общения, прикосновений, близости.
На самом деле, мы становимся слабыми, когда подавляем чувства, на это уходит вся энергия. За обидой прячется агрессия, ещё глубже — беспомощность, бессилие, боль потери. Если снять маску обиды — проявятся гнев и печаль. Они так велики, ими невозможно управлять. Страх потерять контроль тормозит проявление чувств.
В терапии, в работе с образом прабабушки, Ирина "разрешила" ей "проявить все чувства". Женщина горько зарыдала, затем около неё появились полупрозрачные фигуры предков — женщин рола, которые оказали прабабушке поддержку. Она увидела мужа, выразила ему "все чувства" — злость, страх, разочарование, печаль. И вдруг "случилось чудо", женщина посмотрела на мужа "другими глазами", вспомнила, что в начале отношений чувствовала к мужчине любовь. И это чувство было взаимным. Она вспомнила много приятных моментов из их совместной жизни. Признала, что во всём, что случилось, есть и её доля ответственности. Поблагодарила мужа за детей. Потом прабабушка стала вспоминать свои желания и мечты. И у неё появились силы на их реализацию.
— Это что же получается? Если разрешить себе выразить чувства, то и энергия появляется, — с удивлением отметила Ирина.
Все силы прабабушки уходили на подавление злости, обид, страхов и прочих болезненных чувств. Обиду на мужа прабабушка переносила на детей, постоянно критикуя их и объясняя малышам, какое ничтожество их отец. Фактически, она внушила детям, что и они являются ничтожествами. С этим чувством собственной никчёмности её дети прожили всю свою жизнь. Сыновья спились и рано умерли, а дочь посвятила себя матери, пытаясь залечить её душевные раны.
Если бы в своё время прабабушка разрешила себе прожить все чувства, она бы заметила собственную ценность. А также ценность своих детей. Вместо критики и оскорблений, она стала бы их хвалить и поддерживать. Конечно, им всё равно пришлось бы много работать, но в атмосфере любви и принятия это сделать гораздо легче.
Если бы прабабушка признала, что у неё была любовь к мужу, и все её дети рождены в любви, их жизнь бы сложилась совершенно иначе.
Если бы она думала о своих желаниях и хотя бы частично их реализовывала, она показала бы замечательный пример своим детям. У детей появилось бы разрешение думать о себе, ценить себя.
Если бы…
Ирина удивилась тому, что "считанные минуты" ушли на наблюдения за трансформацией образа прабабушки, а сколько новых мыслей появилось.
Если чувства прятать, вытеснять, признавая только обиду и злость на мужа, вся энергия уходит на борьбу с мужчинами и подавление непризнанных чувств, а на жизнь почти ничего не остаётся.
Так что же делает женщину сильной? Очевидно, что это не обида на мужчин, а проживание всей гаммы чувств. После чего действительно появляется энергия. И женщина сама решает, куда её направить.
