Марина Александрова

Дорогие женщины, я специализируюсь на помощи и психологической поддержке именно для вас!

• Помогаю при проблемах в семейных отношениях: с мужем, родителями, детьми. Когда кажется, что ситуация зашла в тупик и выхода нет…
• Часто ко мне обращаются женщины на грани развода. Ситуация в их браке кажется им тупиковой и они не видят другого выхода, кроме как уйти из отношений. Но, даже если вам кажется, что уже ничего не исправить, — это не так! Нельзя отчаиваться!

Потому что опыт показывает: в совместной работе мы можем найти совсем другой выход, которого раньше вы не замечали. Да, так в жизни бывает, что пока варишься в своих переживаниях, все кажется безнадёжным. А когда проживёшь эмоции, посмотришь на ситуацию со стороны, немного отрешённо — и приходит решение!

• Ещё частый запрос моих клиенток — как восстановить чувство собственного достоинства, уважение к себе, поднять самооценку? По своему многолетнему опыту я вижу, что большинство российских женщин не знают и не умеют ценить именно свою женскую природу. Они могут быть отличными профессионалами, достигать успехов в бизнесе, при этом и в быту быть прекрасными хозяйками.

Но за всем этим часто скрывается глубокая неуверенность в себе, множество страхов и сомнений. Перфекционизм и желание быть "хорошей девочкой", доказать себе и другим, что я чего-то стою — все эти установки закладываются в нас с детства. Но благодаря работе с психологом их можно найти и обезвредить!

Если обида, отчаяние, страх, или безысходность стали вашими постоянными спутниками — это сигнал вашей психики — нужно что-то менять в своей жизни! И для начала полезно обратиться к психологу. Пройти диагностику — чтобы понять причины этих проблем и узнать, что будет эффективно для их устранения.

• Самое главное в моей работе — это помочь вам успокоиться, почувствовать внутреннюю силу и целостность. Депрессии, тревоги, панические атаки, потеря смысла жизни — все эти состояния уходят и взамен вы станете чувствовать себя спокойной, уверенной, гармоничной.

Потому что я обучаю техникам работы со своими эмоциями, которые позволят вам и в дальнейшем уже самостоятельно себя поддерживать.

Когда в сердце наступает спокойствие, то в этом состоянии уже легче найти выход из сложившейся ситуации. Есть такое золотое правило в психологии: "Никогда не принимайте решений на эмоциях!" Ведь часто люди потом очень жалеют, что "нарубили дров", а исправлять разрушенное уже намного сложнее.

• И не редкость, что корни проблемы в отношениях с близкими — это наше обоюдное неумение общаться, договариваться, понимать другого и доходчиво доносить до него свои чувства, потребности и желания. Все это решается в семейной или личной терапии. Когда клиенты обучаются необходимым навыкам общения, учатся выстраивать здоровые границы в отношениях.

Обычно для таких глубоких изменений требуется длительное время. Самое эффективное (если работать раз в неделю), то за 2–3 месяца можно получить хорошие, стабильные результаты. Большинство ситуаций, связанных с отношениями, можно решить за этот срок. Но также мои клиенты получают реальный результат после 1–2 сессий. Все зависит от запроса.

Ведь очень часто за одной наболевшей проблемой, с которой обращается клиент, оказывается ещё десяток тоже важных и даже более серьёзных. Неоднократно у меня бывали женщины, которые обращаются с запросом про плачевные отношения с мужем. А потом открывается, что у них уже накопились проблемы со здоровьем, или проблема вообще оказалась в другой сфере, например в отношениях с мамой.

Поэтому, чтобы прояснить запрос клиента, я обычно предлагаю познакомиться на бесплатной диагностической консультации (продолжительностью 20–30 минут). На ней вы сможете:

• рассказать о своей ситуации, почувствовать, что вас слышат и понимают,
• решить, какой результат хотите достичь и за какой срок, и получить видение, как изменится после этого жизнь;
• понять насколько вы можете мне доверять, подходим ли мы друг другу,
• получите рекомендацию, что можно сделать уже сейчас (это для простых вопросов).

Образование и опыт:

1. Высшее образование: "Практический психолог" (НИИ "ДПО"), "Инженер-педагог" (АлтГТУ), маркетолог (ААЭиП).
2. Коуч (Международная академия коучинга Maximum), лайф-коуч (Школа профессиональных консультантов И. Удиловой).
3. ЦОП-консультант (Ассоциация ценностно-ориентированной психологии).
4. Семейный консультант (Школа World of psychology).
5. Авторизованный тренер "Метода универсальных трансформаций" (терапевтическая работа с детством, ролями, психосоматикой).
6. Повышение квалификации по "Психосоматике" (Центр Метафора, Дмитриева Н.В.).
7. Восточные практики: Мастер Рэйки, тренер аштанга-йоги, чжун юань цигун, ведическая психология.
8. В проекте О.Г. Торсунова уже 8 лет: организатор онлайн семинаров в Барнауле + организатор клуба "Благость".
9. Ведущая курса "Счастливые родители — счастливые дети".

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»