При построении близких отношений всегда бессознательно актуализируются детские воспоминания, связанные с родителями или людьми, которые их заменяли. Именно родители являются образцами близости. К сожалению, далеко не всегда родительские примеры помогают создать гармоничные, доверительные отношения.
Глядя на избранника, мы видим важную фигуру из прошлого. Как правило, это папа или мама.
Чувства, адресованные родителям, переносятся на ничего не подозревающего человека. Вначале могут "помогать" — создавать влюблённость, а затем очевидно портят отношения.
Например, от мужчины мы можем ожидать безразличия, холодности или агрессивности, так как постоянно видели именно такое родительское поведение в детстве. Человек ещё никак не проявил себя, а страх повторения детских травм заставляет отстраняться от него. Кажется, что держаться подальше безопаснее!
Для коррекции отношений можно использовать много разных методов. Один из них — привлечение Внутренних Помощников.
Внутренние Помощники — бессознательные ресурсы личности. Они широко представлены в волшебных сказках. Герою всегда помогают. Иван-царевичу — Серый Волк. Доброй девушке — яблоня, печь, мышка, речка. И много кто ещё. Благодаря помощникам, герою удаётся выполнить, казалось бы, "невыполнимые" задания.
Наше подсознание может быть могущественным помощником, на которого всегда можно положиться. Внутренний Помощник может дать совет, предупредить об опасности, вовремя оказать помощь — спасительной мыслью, приливом сил или как-то иначе.
Уверенность в том, что Внутренний Помощник никогда не покинет, делает человека сильным. помогает преодолевать жизненные трудности.
Для примирения с "враждебной фигурой" наше воображение — Внутренний Помощник — предлагает разные варианты. Наиболее популярные действия — приближение, прикосновения к "враждебной фигуре", проявления нежности. Также примирение может произойти путём предложения пищи или поддерживающих слов.
Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено, имя изменено.
Светлане двадцать пять лет. У неё только начали формироваться отношения с молодым человеком — Егором. Первые впечатления позитивны, его поступки очень нравятся Светлане, но… Порой она испытывает необъяснимый страх, буквально всё валится из рук девушки. Вот утюг уронила на ногу, телефон разбила. "Это, наверное, для того, чтобы не идти на свидание. Связи нет, нога болит", — рассуждает психологически подкованная Света.
Всё детство Светланы прошло в атмосфере страха. Травмы маленькой девочки, её страх сейчас "руководят" поведением взрослой Светланы. Страх сильнее, чем желание девушки построить отношения с Егором.
Предлагаю Светлане обозначить в пространстве себя и Егора. Выясняется, что смотрит девушка не на парня. На кого же она смотрит?
В то место, на которое направлен взгляд девушки, ставим "неизвестную фигуру". Оказалось, что это — отец Светланы. Девушка смотрит на отца, и ей вспоминаются все ужасы, с ним связанные: его алкоголизм, крики, оскорбления, как таскал маму за волосы, направлял на неё охотничье ружьё. И многое что ещё.
Отец — это первый и главный образец мужчины в жизни каждой девочки. При взгляде на парня память автоматически возвращает Светлану к воспоминаниям об отце. Она "становится малышкой" — свидетелем ужасающих отношений родителей. Чувствуя себя маленькой, девушка ничего не может сделать. И ей очень страшно.
В сегодняшней сессии использовался приём привлечения Внутренних Помощников.
Предлагаю Светлане представить Внутреннего Помощника, который поможет малышке справиться со страхом перед агрессией отца. Светлана вспомнила, как однажды отец укололся розой, растущей в саду. Маленькая Светлана ощутила в тот момент, что свершилось "справедливое возмездие". Внутренний Помощник — это роза.
В данном случае розе не хочется колоть отца. Она источает "волшебный" аромат, от которого отец становится добрым, он готов поддержать дочь и становится за её спину.
Ранее со Светланой была проведена большая работа по коррекции отношений с отцом. В данной сессии через образ розы произошло принятие девушкой образа отца, его поддержки.
Но между Светланой и Егором появляется преграда. Это мама. Поведение мамы нельзя назвать поддерживающим. Мама всегда была грубой, требовательной, игнорирующей, непредсказуемой и агрессивной.
Девушка чувствует себя так, как будто ей пятнадцать лет. Светлана вспоминает, какие скандалы устраивала мама в тот период её жизни. Пятнадцатилетняя Светлана ходила на первые в своей жизни свидания с мальчиком. Сколько оскорблений от матери она выслушала! Мама могла и ударить Светлану. А после девяти вечера просто не пускала её домой. Девочке приходилось ночевать у подруг.
Сейчас Внутренний Помощник представился девушке в виде конфеты, которой Света захотела угостить маму.
Приём кормления врага широко известен в образной терапии. Мама сразу подобрела и расслабилась. Но поддерживать дочь она по-прежнему была не готова.
Свете понадобился ещё один Внутренний Помощник. В роли третьего помощника она представила статую — Родину-мать.
Света удивляется тому, какие удивительные, неожиданные образы порой предлагает наше бессознательное! Данная статуя ассоциируется у девушки с родиной, к этому образу есть доверие.
Статуя обратилась к маме с призывом: "Ты — сильная, ты всё можешь! Встань за спину дочери и поддержи её!". Мама услышала статую и, к удивлению Светланы, послушалась, встала за спину дочери.
В теле Светланы появились приятные ощущения, дыхание стало ровным и полным. Сейчас она опирается на родителей, между ней и Егором нет преград. Девушка смотрит на парня — внимательно, с интересом — и улыбается ему. Егор улыбается Светлане. Те преграды, которые были между ними в начале отношений, устранены. Какие ещё появятся в будущем, неизвестно. Света верит, что все препятствия преодолимы, если цель является привлекательной.
На сегодняшней сессии проявились страхи Светланы, мешающие её общению с Егором. Эти страхи сформированы негативными событиями из детства девушки, её прошлым опытом.
Таким образом, для устранения препятствий в отношениях с мужчиной необходимо примирение с родительскими фигурами. Привлечение Внутренних Помощников — один из способов это сделать.
