Вот уже больше 5 лет как выпускники школ вместо выпускных и вступительных экзаменов в ВУЗы сдают единый государственный экзамен. И хотя времени с момента этих изменений прошло немало, до сих пор период сдачи ЕГЭ и ожидания результатов становится настоящим испытанием не только для самих выпускников школ, но и их родителей. Испытанием не только и не столько запаса знаний, сколько серьёзным эмоциональным стрессом. Эта часть — степень влияния эмоциональных факторов, часто остаётся недооценённой. В первую же очередь родители заблаговременно нанимают репетиторов и делают упор на приобретение и закрепление знаний ребёнка.
В то время как недостаточная психологическая готовность выпускника может просто не позволить ему всеми имеющимися знаниями воспользоваться. Ребёнок может просто растеряться в самый ответственный момент.
Окончание школы — важный и ответственный этап в жизни ребёнка. Кроме сдачи самих экзаменов, ему предстоят и другие большие перемены в жизни: поступление в ВУЗ, возможно, переезд в другой город, расставание с привычным укладом жизни, друзьями, родителями. А правильный выбор предметов и успешность прохождения ЕГЭ означает не только окончание школы, но и поступление (или не поступление) в выбранное ВУЗ.
Итак, подготовку к этим важным событиям лучше начинать заранее.
Прежде всего, хочется сказать, что выбор ВУЗа и самих предметов, необходимых для поступления в него, дело очень ответственное. В нём ребёнку не обойтись без участия родителей. Помогите ребёнку собрать информацию об интересующих ВУЗах. При определении будущей профессии обратите своё внимание и внимание ребёнка на его интересы и увлечения. Кроме этого, личные качества могут служить некоторым ориентиром при выборе будущей профессии. В каких-то специальностях требуется решительность и способность проявлять инициативу, брать на себя ответственность. В других послушание, усердие или терпение.
Самое главное, на мой взгляд, создать такое пространство в ваших с ребёнком отношениях, где он сможет открыто делиться с вами своими переживаниями (опасениями, сомнениями), задавать вопросы и чувствовать, что вы действительно готовы сопровождать его в принятии его одного из самых первых взрослых решений. Здесь важно найти середину между "сделать выбор за него" и "пусть сам решает".
У страха глаза велики!
Почему детей и родителей пугает ЕГЭ? Конечно, такое количество переживаний вызывает не сам экзамен, а то, что стоит за ним. Для начала, самим родителям нужно сформулировать своё отношение к происходящему, успокоиться, а потом уже помогать ребёнку понимать свой страх и справляться с ним.
"Если я не сдам, это будет кошмар!"
"Если мой ребёнок не сдаст, это будет ужас, конец света, катастрофа!"
Ответьте себе на вопросы: что будет, если ребёнок не наберёт нужное количество баллов?
Что будет, если ребёнок не сдаст вообще?
Кошмар, конец света и ужас — это что? Ведь в действительности, самое страшное, что действительно может случиться — это если в этом году ребёнок никуда не поступит. Так, ну и что в этом страшного? Что мы будем делать? Чем будет занят ребёнок весь год?
Часто смена внутренней установки того, что должна произойти какая-то катастрофа на чётко сформулированные последствия помогают снизить уровень тревоги и страха и понять, что мы все с этим справимся!
Кроме этого, часто за страхом ЕГЭ стоит представление о том, что неудача будет означать что-то плохое про личность ребенка. "Если я не сдам, значит, я глупый, неудачник, неумёха". Или "если мой ребёнок не сдаст, значит, он глупый, а если он глупый, наверное, мы, как родители, в этом виноваты и делали что-то не так". Поэтому здесь важно отделять личность ребёнка от того, что он делает. А оценка ЕГЭ не = оценка личности. И он должен хорошо это понимать внутри себя.
У вашего ребёнка должна быть уверенность, что семья не перестанет любить и принимать его, даже с проваленным ЕГЭ. Что он не становится хуже, если провалит экзамен. А вы всегда готовы поддержать его и быть с ним рядом как случае успеха, так и в случае неудачи!
Помогите ребёнку выбрать ВУЗ и предметы для сдачи ЕГЭ, посоветуйтесь, поделитесь своим видением. Обязательно выберите несколько вузов на случай, если что-то пойдёт не так, как вы планировали. Изучите необходимое количество баллов в ВУЗах. И поразмышляйте вместе о дальнейших действиях, в зависимости от того, как сложится ситуация со сдачей экзамена.
Например: давайте посмотрим, что мы будем делать, если ситуация сложится так или по-другому, а в этом случае как мы поступим?
Обе эти внутренние установки — "произойдёт кошмар" или "я буду плохой" являются дополнительным фактором, который может истощать вас и вашего ребёнка, помимо и без того большого количество стрессовых факторов во времена окончания школы. Поэтому, разобравшись с ними внутри себя, вы снизите уровень ваших переживаний и сможете чувствовать себя спокойнее.
Кроме этого, давайте ребёнку возможность делиться своими чувствами. Пусть он говорит, что сильно волнуется, боится. Не будет ничего страшного, если вы и сами будете говорить о своих переживаниях и поддерживать друг друга.
Помните: семья — это главный ресурс для ребёнка, особенно в такой ответственный и напряжённый период.
