1 июня почти во всех странах отмечается праздник детей. Это не только один из самых радостных праздников для детей, но и напоминание взрослым о том, что дети нуждаются в их постоянной заботе и защите и что взрослые несут ответственность за них. Уважаемые жители г. Миасс поздравляю вас с Международным Днём защиты детей! Это статья посвящена специально этому дню. Желаю вам и вашим детям здоровья, уверенности, счастья, гармоничных отношений с миром!
Я не детский психолог, и ко мне в основном обращаются с личностными и семейными проблемами взрослые люди. Огромное число людей страдает от одиночества, тревожности, неуверенности в себе, чувствуют себя непонятыми, незначительными. Другие подавлены, утомлены, озлоблены и негативно настроены против окружения. Часто причины этих проблем корнями уходят в детские годы. Именно детство определяет во многом психологические особенности личности: степень самооценки, потребность в достижениях, уверенность в общении, успешность в жизни. Родители обязаны воспитать психологически здоровую, счастливую личность. И в этом они ответственны перед собственными детьми.
К сожалению, многие родители видят свою роль в первую очередь только в материальном обеспечении своих детей и в их образовании. Но есть более ценное, что невозможно оценить в денежном эквиваленте, что является изначальным фундаментом ощущения полноты жизни и личностного счастья — это состояние внутренней гармонии и состояния целостности личности. Именно в детстве формируется самоуважение личности, здоровая самооценка и ассертивность — неагрессивная уверенность в общении с другими людьми.
И все эти качества могут сформироваться только в обстановке любви, заботы, внимании, ощущении защищённости и безопасности.
Э. Берн, основатель транзактного анализа в психологии, определил основные стремления ребёнка, которые должны удовлетворить родители или другие взрослые, заботящиеся о нём. Ребёнок, как и взрослые, нуждается в стимулах (побуждениях), признании и структурах. Детям необходима ласка, внимание и забота. Оказываемое внимание отвечает стремлению ребёнка к признанию. Благодаря ласке, нежности, внимании ребёнок понимает свою значимость и то, что он любим. Потребность в любви, эмоциональные контакты так важны в жизни ребёнка, что их отсутствие (эмоциональная депривация) может привести к невосполнимой задержке умственного и психического развития. Недалеко то время, когда даже врачи в роддоме советовали молодым мамам не приучать ребёнка к рукам и не брать его на руки без необходимости. Возможно, в нашем обществе ещё долго будет ощущаться влияние недостатка любви и внимания, недополученных людьми в детстве… Очень хочется обратиться ко всем родителям маленьких детей: не бойтесь избаловать своих сокровищ, любви не бывает много!
Дети учатся тому, с чем они живут. Если ребёнок живёт с критикой, он учится осуждать. Если ребёнок живёт с враждебностью, он учится сражаться. Если ребёнок живёт со стыдом, он учится чувствовать себя виноватым. Формирование здоровой самооценки ребёнка — важнейшая задача родителей. Иметь высокую самооценку — это значит иметь убеждённость в собственной ценности как личности. И именно внимание родителей формирует представление ребёнка о собственной значимости и ценности.
Иметь высокую самооценку — значит считать себя достойным уважения. Человек с высокой самооценкой лишён высокомерия и гордыни. Ему не нужно переоценивать себя или недооценивать других, он глубоко осознает ценность самого себя и каждого другого человека, у него нет нужды нестись вперёд, давя других или бросая на них тень. Человек с высокой самооценкой согласен со справедливой критикой и не склонен переоценивать себя. Он ищет возможность лучше понять себя, развиваться. Он готов к общению с другими, терпимости и желанию понять других и весь мир. Без высокой самооценки не может быть качественной жизнь.
Самооценка не исключает жизненных трудностей: потерь, утрат, смертей, сожалений, неудачи. Но она позволяет сохранять позитивное отношение к жизни в целом. Встретившись с жизненными трудностями, человек с высокой самооценкой способен принять ответственность за свои чувства на себя. Он вместо того, чтобы сказать: "Мне сломали жизнь", "Меня заставили озлобиться"… говорит: "Я позволил мне сломать жизнь", "Я почувствовал озлобленность"… Понимание своих чувств, ощущений в сложных ситуациях и принятие ответственности на себя за них позволяет ещё больше повысить собственную самооценку, полюбить ещё больше себя и суметь полюбить других. Вместо культивирования в себе состояния беспомощности жертвы судьбы, озлобленности или хронической подавленности и тоски.
Ребёнок также нуждается в определённой структуризации, ему необходимо чувство уверенности, безопасности. Для него очень важно доверять взрослым и окружению.
По классификации потребностей, предложенных А. Маслоу, потребность в защищённости и безопасности является второй по значимости после удовлетворения физических (еда, сон и т.д.) потребностей человека.
Известный психолог К. Хорни считает, что, если детская потребность в защищённости и признании фрустрируется родительским поведением (подавлением, безразличием, отсутствием уважения к ребёнку и т.д.), это приводит к "первичной тревоге" — чувству изолированности и беспомощности.
Первичная тревога — субъективный фактор, который толкает ребёнка к поиску косвенных путей удовлетворения своей потребности в общении и безопасности. К примеру, ребёнок может пытаться заслужить хорошее отношение покорностью и примерным поведением, разжалобить родителя болезнью, попытаться изменить свой собственный образ, образ ребёнка, которого не любят и т.д. Любая из этих стратегий может стать более или менее постоянной защитной характеристикой личности и привести в конечном счёте к невротическому развитию.
Повышенная личностная тревожность проявляется у детей даже в самом раннем возрасте. Родители могут определить по позе спящего ребёнка повышенную тревожность. Вот некоторые настораживающие позы во сне: "Калачиком": поза на боку, лицо спрятано, руки и ноги поджаты, ребёнок может укутываться или накрываться с головой одеялом. Такая поза — признак высокой тревожности, беспокойства, незащищённости, ранимости, стремление спрятаться от проблем и неприятностей. Чем больше "сжата" фигура, тем сильнее эмоциональное напряжение.
Другие особенности поз: ребёнок как будто ухватывается ногами за постель — признак сопротивления жизни; ноги сильно подогнуты в любой позе — не позволяет себе расслабиться, как будто готов проснуться и сразу бежать; руки, сжатые в кулаки, в замок — знак обороны; одна рука расслаблена, другая сжата — возможен конфликт с кем-то из окружающих; ребёнок как будто отгораживается, закрывается руками — в реальной жизни он не хочет чего-то видеть, слышать, ощущать, это поза защиты.
Тревожность отражается на всех сферах жизнедеятельности ребёнка, заметно ухудшая его самочувствие и осложняя отношения с окружающим миром. Задача взрослого — помочь ребёнку справиться с неприятным состоянием:
- Обратить внимание, как это ни банально прозвучит, на душевный дискомфорт ребёнка. Тревожный ребёнок не обратится сам за помощью.
- Оказать поддержку, дать понять ребёнку, что он не один, рядом с ним человек, который поможет и защитит.
- Помочь найти выход тревожащим мыслям, образам и чувствам через символические действия: игра, лепка, рисование, танец, сочинение сказок…
- Если потребуется обратиться за помощью к психологу.
Ребёнок приходит в этот мир беспомощным и беззащитным. Его жизнь, здоровье, будущее целиком зависят от родителей. Ребёнок верит в их любовь и доброе отношение и надеется на их защиту. Влияние родителей на развитие ребёнка очень велико. Дети, растущие в атмосфере любви и понимания, имеют меньше проблем, связанных со здоровьем, трудностей с обучением в школе, общением со сверстниками, и наоборот, как правило, нарушение детско-родительских отношений ведёт к формированию различных психологических проблем и комплексов. Самое ценное, что каждый родитель может дать своему ребёнку — это модель собственного психологического благополучия: высокой самооценки, уверенности, умения гармонично строить отношения с миром.
