Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Мистерии
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 45
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Магическая помощь 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Статьи →

Как найти выход, если кажется, что выхода нет?

731 просмотр

Как удивительно знакомыми звучат слова:

Земную жизнь, пройдя до половины,

Я очутился в сумрачном лесу,

Утратив правый путь во тьме долины…

Слышите, как будто фраза или мысленный образ вдруг подаёт знак. Дремучий лес − это символ нашей с вами опутанности. Опутанности обязательствами, обстоятельствами, ответственностью, внушениями, которые как лианы и хищные растения или просто непроходимые кусты сковывают движения и мысли. И, кажется, что нет пути.

Данте пытается подняться на холм. Ему мешают не острые колючки и камешки, ему мешают звери. Первой встречается рысь.

Джованни Боккаччо утверждал, что это символ похоти. Почему же именно этот недостаток первым встречается у Данте на дороге к совершенству? Надо сказать, что описаны как трое врат, открывающие дорогу в ад — вожделение, гнев и жадность. Однако мне хочется, чтобы мы с вами попробовали почувствовать несколько другое. Мне кажется, есть чувство, которое беспокоит. Мы же можем почувствовать ощущения:

И вот, внизу крутого косогора,

Проворная и вьющаяся рысь,

Вся в ярких пятнах пёстрого узора.

Она, кружа, мне преграждала высь,

И я не раз на крутизне опасной

Возвратным следом помышлял спастись.

Мы с вами способны почувствовать текст? Вот, кружится рысь. Это яркие пятна. Они предназначены для того, чтобы рысь сливалась с листвой, с ветками. Вместе с листвой, тенями и бликами леса, мелькала и исчезала из вида. Нет, рысь не может выражать похоти. Рысь — это тревога. Рысь — это неизвестная угроза, прячущаяся в лесу обусловленности и запутанности. Рысь — это то, что мы сами себе придумываем. Рысь — это то, что невозможно уловить. Рысь — это не столько сама опасность, сколько иллюзия её постоянного присутствия. Рысь — это угроза, которая существует в будущем и не даёт двигаться вверх. Рысь — это ожившие пятна листвы, которые грозят смертью и не дают сдвинуться с места. Рысь — это то, в чём ты не уверен, что оно существует на самом деле, однако ты не можешь избавиться от этого страха, что ты сделаешь один не верный шаг, и тебя съедят.

Эта рысь, и эта тревога, эта неуверенность, что ты не способен сделать правильный шаг, естественно, оказывается не одна. За ней идут лев и волчица.

При виде зверя с шерстью прихотливой;

Но, ужасом опять его стесня,

Навстречу вышел лев с подъятой гривой.

Он наступал как будто на меня,

От голода рыча освирепело

И самый воздух страхом цепеня.

И с ним волчица, чьё худое тело,

Казалось, все алчбы в себе несёт;

Немало душ из-за неё скорбело.

Меня сковал такой тяжёлый гнёт,

Перед её стремящим ужас взглядом,

Что я утратил чаянье высот.

И как скупец, копивший клад за кладом,

Когда приблизится пора утрат,

Скорбит и плачет по былым отрадам,

Так был и я смятением объят,

За шагом шаг волчицей неуёмной

Туда теснимый, где лучи молчат.

Вслушиваясь в звучание Данте и понимая, что это внутреннее путешествие, такое же, как совершаем мы, могли бы почувствовать, что звери значат. Кто они такие во внутреннем путешествии современного человека? Что они значат? Почему не пускают подняться на холм?

Бони и Ричард Шауб, создавшие на основе систему психотерапии, над вратами своих упражнений повесили простую истину: "Хотите преуспеть? Начните в аду!"

Я хочу сказать, если мы с вами хотим почувствовать счастье, добравшись до конца "Божественной комедии", давайте прикоснёмся к аду своих зверей и попробуем понять, почему именно с них начинает Данте своё путешествие.

Роль рыси-тревоги, которая сливается с обстоятельствами вокруг. Рыси, которую мы скорее придумываем в своём будущем, чем ощущаем, как реально существующую, и вам легко понять значение образов льва и волчицы.

Лев − самый древний образ власти. Царь зверей. Желание царствовать, ну хотя бы над кем-нибудь — вот что останавливает нас перед восхождением на духовный холм. Не важно, над кем мы будем властвовать. Кто будет подчинён нам абсолютно: члены нашей семьи, сотрудники, любимые люди, дружеская компания, наши ученики. Не так важно, над кем мы хотим царствовать, важно то, количество усилий, которое мы в жизни тратим на это царствование. Это одна из причин, по которой мы топчемся в этом самом сумрачном лесу. Если пользоваться русской пословицей, то мы всего-навсего блуждаем между трёх елей. Не так уж он и густ этот лес.

Но волчица, я думаю, вы тоже догадались, поскольку Данте говорит об этом прямо:

… чьё худое тело,

Казалось, все алчбы в себе несёт;

Немало душ из-за неё скорбело.

И мы скоро встретимся с этими душами в кругах ада.

Алчбы — это желания. Каждый из нас непрерывно чувствует себя худой волчицей между тех самых трёх елей, в которых мы заблудились. Нам всё время чего-то не хватает. А у нашего соседа тут за ёлкой всё время что-то лучше. Волчица — это символ желаний, приводящих к зависти. Избыточных желаний вещей и предметов, которые всё время кажутся нам символами царства. Поэтому волчица и сопровождает льва. Мы всё время бьёмся в иллюзии того, что если мы что-то купим, добудем, сделаем ремонт, купим шикарную электронику и бытовую технику, то мы будем жить как люди.

− Вот я куплю новый автомобиль, и тогда я буду лев. Значимый человек, уважаемый человек.

Огромное количество душевных сил непрерывно тратится на этих трёх зверей. На тревогу, которая вечно мерещится где-то среди веток будущего. На льва — ради того, чтобы добиться власти. И на волчицу, которая всё время алчет чего-то, пытается чего-то добыть и не добывает ничего.

Граница старого и нового, рождение чего-то нового в душе предполагает наше желание измениться. Мы собираемся под одной из елей из тех трёх, возле которых блуждаем и хотим избавиться от всего того плохого, что было в прошлом и найти что-то такое, что обязательно произойдёт в будущем. Мы надеемся на юность и свежесть.

Давайте попробуем с помощью Данте понять, что надо сделать для того, чтобы измениться? Это серьёзная работа. Но если она у вас получится, на душе станет легче, а смутное желание измениться приведёт к тому, что вы выберетесь из своего тёмного леса или из своих трёх ёлок.

  • Упражнение:

Возьмите лист бумаги и нарисуйте на нём три раза простейшие песочные часы.

Если хотите, три галочки, обращённые вершинами друг к другу. Или два конуса, обращённые вершинами друг к другу. Они будут символом времени, бесконечности и священных холмов реальной жизни и холмов, к которым стремимся.

Песок времени должен просыпаться в новое, через конусы.

Конусы символически отображают рысь, льва и волчицу, которые не дают сочиться песку Вашего времени. Они мешают песку вашей души просыпаться в светлый холм жизни, поскольку сами они не могут пройти в это горлышко.

Теперь, в первом конусе, в верхней части напишите список не менее чем из 10 песчинок того, чем мешает вам тревога за будущее. Это всё ваши страхи, тревоги, сомнения.

Например,

  • Я не в состоянии разослать резюме фирмам, расположенным в разных городах, потому что я боюсь, что без связи никого на работу не берут.
  • Я боюсь начинать продавать, потому что я не верю в успех бизнеса.
  • Я боюсь признаться Васе в любви, потому что он меня отвергнет.
  • Я боюсь пойти к стоматологу, потому что боюсь, что у меня настолько больные зубы, что нормальное лечение я не смогу оплатить.

Рысь, которую мы придумываем в ветвях деревьев нашего леса, — это наши мелкие будничные повседневные страхи.

А теперь, в нижней части первых песочных часов напишите десять возможностей: что могло бы быть, если ваше поведение очистится от страхов, тревог, переживаний.

Например,

  • Я нашёл бы новую хорошо оплачиваемую работу.
  • Я вышла бы замуж за Васю.
  • Я, несмотря на возраст, научилась бы зарабатывать…

Дальше приступаем к конуса льва. В верхней части берём и честно себе признаёмся в своих желаниях власти, управления, контроля, 10 песчинок, без которых сейчас вы не представляете свою жизнь, но эти же качества отнимают силы, здоровье, спокойствие и умиротворение.

Например:

  • Я хочу управлять своими эмоциями, это даст мне…
  • Я хочу управлять поведением других людей, это откроет для меня…
  • Я хочу управлять своими детьми (женой, мужем — по отдельности), это придаст мне…
  • Я ежедневно устраиваю скандалы, потому что не умею доверять.
  • Отдел работает плохо, потому что я не умею доверять сотрудникам.
  • Мои ученики не любят меня, потому что я не обращаю внимание на их индивидуальные особенности. Я учитель, значит, я хозяин.
  • Я пошёл работать начальником, для того чтобы быть выше и чувствовать власть над своими подчинёнными. Я пытаюсь добиться от них того, чего хочу, я разучился их слушать. У меня остаётся время отдавать приказы.

А теперь подумайте, что могло бы получится, если бы желание всяческой власти вас покинуло, и ваша Душа стало свободной от всего этого. Напишите 10 возможностей.

Например,

  • вместо управления своими эмоциями я научусь их принимать,
  • вместо управления поведением других я потрачу время на самого себя,
  • я стану больше доверять людям и принимать их…

И приступаем к волчице. Алчбы. Желания чего-то или кого-то. Вся жизнь становится стремлением овладеть.

Вверху напишите 10 ваших желаний.

Например:

  • Я мечтаю о том, чтобы купить… потому что это есть уже у,.. он может себе это позволить, а я нет.
  • Я хочу участвовать в.., потому что это повышает мой статус в глазах других…

Найдите десяток своих "Я хочу".

А внизу песочных часов, когда вы просачиваетесь в новый мир без волчицы, появляются возможности. Напишите, как вы бы могли потратить свою энергию, если бы этого не хотели.

Например:

  • Мне не нужно было бы доказывать свою состоятельность, потому что я уже состоятелен в свой жизни, я знаю, что и без этого я хороший.
  • Мой статус таков, каким я его вижу, и мне не важно мнение другого.
  • Я получаю свободу.
  • Я не тратил бы средства на ненужные мне вещи.

Посмотрите на те возможности, которые перед вами открываются, если вы попадаете в нижнюю часть своих часов времени.

Это ваше время. На что тратите его сейчас (верхняя часть часов) и на как чувствуете себя, читая нижние части?

Я не призываю вас отказывать себе в желаниях или посмотреть, правильные они или нет. Просто это напишите.

Удивительно, у людей, у которых хватило сил описать эти три конуса, какая-то тяжесть падает с души. Ни от чего не надо избавляться, ни с чем бороться. А просто написать, как сделал это Данте.

Мы с вами движемся путям развития, который подразумевает борьбу с собственным самолюбием. И, следуя за Данте, далеко не только за ним, следуем путём вниз — против самолюбия — в Ад.

Что может быть обыденней леса, в котором ты заблудился? Мы в обыденном лесу непрерывно выбираем один из двух путей. Именно тут, в начальной точке путешествия Данте, люди делятся на тех, кто после первого воскресенья мёртвых будет жить вечно, и тех, кто после второго воскресения сколотившись в компактную толпу пойдёт на штурм Нового Иерусалима. Однако окрестности этого града окажутся местом их окончательной гибели. Они в огненном озере переживут смерть вторую или по апостолу Павлу "погибель вечную".

Эти две категории людей разделяет великий рубеж. Этим рубежом является рождение свыше. Рождение свыше это не только и не столько покаяние. С точки зрения психологии наших глубин, покаяние это лишь переход из состояния полной бездумности в состояние размышлений о себе самом и собственных поступках. Это размышление крутится вокруг одной мысли — родится свыше или не родится?

В Ветхом Завете своя география. Между покаянием и рождением свыше простирается пустыня. Пустыня — такая же метафора, как и лес. Тоже, только южнее. Это место, где человек может заблудиться в бесконечном однообразии или кажущемся бесконечном однообразии мира, который его окружает. Попытка преодолеть пустыню — написана от Исхода, до книги Иисуса Навина. Целью путешествия в Ветхом Завете была Земля обетованная. Если смотреть по карте, то по прямой пешком было всего несколько дней или недель пути. Однако Бог не повёл их по прямой. Если восстанавливать их путь, то люди ходили кругами. И не несколько недель, а сорок лет. Они блуждали в своём собственном сумрачном лесу. И на то были серьёзные духовные основания. Покой Земли обетованной, пройдя круги Ада, могли попасть только те из людей, которые не только решили окончательно отказаться от греха, но и отказаться от конкретных поступков.

В Землю обетованную вошли всего несколько десятков человек. Остальные, познакомившись с характером пустыни, предпочли вернуться в Египет, предпочли блуждать по своему жизненному лесу.

В пустыне или в лесу мы с вами проводим столько времени, потому что именно здесь принимается окончательное человеческое решение об обращении к одному из двух духовных полюсов Вселенной. И до этого покаяния-размышления о своих волчицах, львах и рысях самостоятельный выбор невозможен, поскольку все деревья леса, каждая песчинка, каждая крупица манны похожи друг на друга. И когда мы говорим о Данте или вспоминаем его проводника Вергилия, мы пытаемся разгадать загадку тех людей и их свойств, которые смогли пройти весь Ад и чистилище к свету. Кто они, которые смогли начать размышлять и пройти этот путь?

Пока к долине я свергался тёмной,

Какой-то муж явился предо мной,

От долгого безмолвья словно томный.

Его узрев среди пустыни той:

"Спаси, — воззвал я голосом унылым,-

Будь призрак ты, будь человек живой!"

Каждому в этом лесу дано обрести своего Вергилия.

Этим Вергилием может стать Ваш психотерапевт. Главное осознать, что действительно нужен проводник.

Автор
 Наталия Владимировна Ковалёва (Омск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
7 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
22 сентября 2016.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Когнитивная психология и психотерапия,   Кризисная психотерапия,   Позитивная психотерапия,   Тренинги уверенности в себе.
Тренеры/консультанты
 Наталия Владимировна Ковалёва (Омск).

Тренинги автора в других городах

Дни и время участник выбирает сам
Тренинг "Точка сборки. Выход из чужой реальности"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
12 занятий по 1,5 часа
Омск
Наталия Владимировна Ковалёва, Омск Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Статьи автора

Выгорание и трава. Выявление настоящих причин проблемы 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Женщина пришла на приём.

Жалуется: "Воздуха не хватает, когда волнение. Волнение по каждому поводу и даже без. Усталость к вечеру такая, хоть ложись помирать. В голове пищит, сердце дрыгается иногда. Это всё из-за аврала на работе, наверное. Хотя, и без авралов это было, но терпимо было. Не признаю… Читать дальше

1
Комментарии
0
На полном серьёзе. Запись на консультацию 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Утро. Выходной. Звонок…

— Здравствуйте! Я правильно звоню? Это психолог?

— Да, всё верно! Чем могу помочь?

— У меня ребёнок 8 лет, и мне с ним нужно срочно на консультацию. Срочно! Вы понимаете? Очень срочно! Если можно, то завтра. Я завтра выходная!

— Хорошо. Вас устроит завтра в 11:00? Консультация… Читать дальше

1
Комментарии
0
Откуда психолог знает, какие проблемы у клиента, если клиент о них не сказал 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Очень часто я слышу вопрос от клиента: "А что вы будете делать на консультации?" Этот вопрос, конечно, связан с детским "А больно не будет?" и другим опытом посещения психолога или психотерапевта. Здесь же негласный вопрос о том, что психолог может посчитать клиента психом (ибо клиент не знает разницы… Читать дальше

0
Комментарии
0
Пути лечения ипохондрии 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Ипохондрия, как мы знаем, следствие невротического расстройства, основанного на определённой уязвимости к типу события (в конце заметки я описываю ещё причины этого расстройства). Соответственно, лечение ипохондрии будет успешным, если мы качественно определим:

  • качественные показатели памяти, внимания… Читать дальше
2
Комментарии
0
Другие статьи автора 41

Читайте также

Успокоиться — дело техники 
Борис Анатольевич Борк 

Успокойся — слово вредитель. И не потому, что призыв не реален. И даже не потому, что это обесценивает "чужое" переживание.

После этой фразы ты перестаёшь быть "Своим" — союзником, помощником, защитником. Реакция — "ты меня не понимаешь".

Созвучное — "Спокойствие!" или "Спокойно!" — действует… Читать дальше

1
Комментарии
0
8 антикризисных советов: Как сохранить оптимизм? 
Павел Колесов (Томск)

Как бы вам не хотелось забраться под одеяло и проснуться в день, когда товары будут "в полцены", жизнь продолжается здесь и сейчас. Кризис упорно вытряхивает из людей последние деньги и остатки оптимизма. Цены растут, настроение падает. Мечтали о путешествии в далёкую страну, "путешествуете" в ближайший… Читать дальше

0
Комментарии
0
12 шагов выхода из кризиса — победителем! 
Лея Василевская

Кризис — это комплекс проблем, психологических установок и неврозов, и этот клубок нужно разматывать постепенно.
Слово "кризис" — по-китайски состоит из двух слов: "опасность" + "открывающаяся возможность".
Шпаргалка психологической самопомощи:

  1. Выйди из состояния "Жертвы"! Это тебе не выгодно!

Жертва… Читать дальше

5
Комментарии
0
Как сохранить спокойствие в ситуации всеобщей паники? 
Татьяна Александровна Иванова 

Порой случается так, что внешние политические, экономические и иные глобальные события вызывают массовую панику. Подобную панику мы могли наблюдать в начале пандемии коронавируса, когда люди массово скупали продукты и вещи бытового обихода и забирали свои деньги из банков. Аналогичная паника происходит… Читать дальше

3
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kak_nayti_vyhod_esli_kazhetsya_chto_vyhoda_net/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?