Жанна Шторм

Приветствую вас!

Меня зовут Жанна Шторм. Кто я?

• сертифицированный ОРКТ-практик,
• кризисный психолог,
• системный семейный психотерапевт,
• ведущий психологических тренингов,
• член ОППЛ,
• член АОРПП

Что я делаю:

• Корректирую когнитивные искажения, эмоциональную лабильность, скрытый инфантилизм и самооценку;
• Исследую неудачи, обидчивость, прокрастинацию и неопределённость, применяю методики нейтрализации ментальных ошибок;
• Снижаю тревожность, созависимость, фанатизм и агрессию.

Мои подходы и модальности:

• Краткосрочная стратегическая психотерапия Милтона Эриксона
• ОРКТ (Ориентированная на решение краткосрочная терапия)
• ССТ (Системная семейная терапия)
• КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия)
• ОРКТ-коучинг

Методики современные и высокоэффективные. Дают устойчивый результат уже после нескольких сессий.

Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) входит в ТОП 10 доказательных и научных методов психотерапии. Solution focused brief therapy (SFBT) признан доказательным методом лечения Национальным реестром научно обоснованных программ и практик США (NREPP).

ОРКТ имеет международную доказательную базу, подтверждающую её эффективность. Метаобзоры 2010 и 2013 годов показали, что её результативность выше, чем у КПТ и межличностной терапии, метаанализ 2019 года подтвердил эти данные.

Как работает ориентированная на решение краткосрочная терапия:

1. Выявление проблем.
2. Поиск ресурсов.
3. Позитивные изменения.
4. Улучшение качества жизни.

Также помогаю в решении личностных проблем:

• Справиться с чувством вины, одиночеством, утратой смыслов.
• Найти решения, если мешают жить сложные отношения с людьми, страхи и комплексы, стыд, агрессия, зависимости и ненужные привычки.

Работаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн. Веду группы.

ТЛГ @zhanna_storm

VK https://vk.com/zhannastorm

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»