Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Аутентичное рисование
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 45
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Онлайн-курс Таро 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Все услуги

Статьи →

На полном серьёзе. Запись на консультацию

132 просмотра

Утро. Выходной. Звонок…

— Здравствуйте! Я правильно звоню? Это психолог?

— Да, всё верно! Чем могу помочь?

— У меня ребёнок 8 лет, и мне с ним нужно срочно на консультацию. Срочно! Вы понимаете? Очень срочно! Если можно, то завтра. Я завтра выходная!

— Хорошо. Вас устроит завтра в 11:00? Консультация проходит по адресу: улица Куйбышева, дом 43.

— Нет, я не могу в это время. А где этот адрес?

— Остановка "Городской музей", через одну остановку от музыкального театра. Если вы на машине, то по улице 10 лет Октября, поворот направо на улицу Куйбышева. Вам какое время подойдёт, если в 11:00 вы не можете?

— Ну, не знаю. У нас тут проблема с ним. Вы с этим работаете? Он в школу ходить не хочет, истерики устраивает, врёт и на собрании сказали, что он своровал деньги из портфеля ребёнка. Вы решаете такой запрос?

— Мы вместе с вами обсудим, что происходит с вашим сыном, и постараемся ему помочь. Возможно, проблема в другой сфере, просто ваш сын выбирает решить её с помощью таких способов. Вам удобно дневное или вечернее время? Вы сказали, что свободны завтра.

— Завтра мы хотели съездить в магазин, я думала, оставлю его у вас, пока вы с ним работаете, я прокачусь по магазинам. А если мы вместе будем сидеть, то мои планы срываются.

— Есть место через два дня.

— Я работаю.

— Есть место на следующей неделе, в среду, четверг и субботу. В какой день удобно?

— На следующей неделе мы едем в гости, потом день рождения у старшей дочери.

— Я подбираю вам дни для срочной консультации. Самые ближайшие — это завтра, через два дня и на выбор день на следующей неделе. В какое время и какой день вас устроит?

— А сколько длится консультация?

— Полтора часа.

— Понятно. А вот, у него ещё мода ковырять в носу до крови. Прям руки бы ему поотрывала. Вы с этим тоже работаете?

— И об этом будем говорить на встрече и найдём причину такого поведения.

— Да? Ну ладно. Можно я вам через две недели позвоню и запишусь на консультацию?

— Вы передумали?

— Нет, конечно! Просто у меня столько работы, что я не знаю, запишусь, и вдруг меня на работу вызовут, и я не смогу приехать. Да и далеко к вам ехать, мы живём у вокзала. (20 минут ехать, если на автобусе со всеми остановками.)

— Договорились. Звоните, как будет какая-то определённость. Всего доброго!

— А если ребёнка привезёт соседка? Я её попрошу.

— Нет. Нужна мама на консультации или, по желанию, папа, мама и ребёнок.

— Ну, ясно. У нас папа вечно на работе и по командировкам ездит. А после консультации он будет нормально в школу ходить?

— Возможно. Если вы примите участие в процессе понимания причин такого поведения. Но для этого нужно записаться на консультацию.

— Ясно. Я посоветуюсь с мужем и перезвоню вам через две недели.

Кладёт трубку.

Затем в вацапе задаёт вопрос о онлайн консультации, стоимости, как проходит. Затем отвечает: "Лучше очная консультация, чтобы почувствовать работу. Напишите мне, в какие дни у вас есть место на онлайн и на очную".

Даты, время отправила.

Сообщение прочитано.

Ни слова в ответ, даже "спасибо" нет.

О чём можно думать?

Считается, что любовь родителей к своему ребёнку — обязательное и само собой разумеющееся явление, и все чувства, которые может испытывать родитель, должны быть позитивны. Но так ли это на самом деле? Порой даже самый милый ребёнок-ангелочек способен вывести из душевного равновесия самого терпеливого родителя. Способы, которыми дети этого достигают, самые разнообразные — сморщиться и отвернуться от приготовленной мамой пищи, два часа собирать несколько игрушек, устроить истерику, долго ныть, выражая недовольство, ударить родителя, упрямиться, громко шуметь, пачкаться, да мало ли что ещё можно придумать! Результат этих действий таков, что вместо умиления и радости от общения с ребёнком родитель испытывает разочарование, раздражение, злость, обиду, а порой ещё и вину за то, что он всё это чувствует, или за то, что не может сдержать этих чувств и выплёскивает их на ребёнка.

Важно иметь в виду, как вы поступаете с той злостью, которую иногда может вызывать у вас ребёнок. Вы можете просто сорваться, накричать на него, отшлёпать, поставить в угол… Но вы также можете, почувствовав раздражение, злость, направленные на ребёнка, постараться заметить эту злость в себе, признать, что вы злитесь, и обдумать, почему эта злость на самом деле возникла. Не потому, что ребёнок сейчас что-то сделал, а что-то затронуло вашу струну души, в которой сидит нота боли. Эта боль начинает говорить в вас. И вы неосознанно начинаете злиться. Боль прячется за маской злости.

И вот, вы переключаете фокус внимания на внешние вещи, объясняете себе, что это не у вас внутри болит и кипит, а это ребёнок неправильно себя ведёт. Так вы пытаетесь заглушить струну, которую задел ребёнок в вашей душе. Да вы и проговариваете ему: "Не делай!", "Перестань!"

Он не перестанет! Дети считывают родителей на раз. Они видят ваши искорёженные психотравмами души и заставляют вас проработать то, что не красиво, то, что внутри вас не гармонично. И делать ребёнок будет до тех пор, пока вы не проработаете что-то внутри себя.

Поделюсь опытом клиентки. У неё сын аутист. Ему уже 9 лет и учится в обычной школе. Способен успокоить плачущую девочку, угостить кого-то конфетой, помочь учителю. Конечно, целостного излечения нет, но… Мама работает с собой, а ребёнок исцеляется. Она не водила мальчика на развивающие секции, не водила по лечебным учреждениям. Она просто сама пошла в психотерапию и разбирала в себе то, что не гармонично, что становится причиной состояния её сына. И результат ошеломил многих. Сейчас эта женщина делится своим опытом с другими мамами.

Ведь важно понимать, почему ваш ребёнок захотел (даже неосознанно), чтобы вы на него разозлились. В любом случае важно помнить, что злость в отношениях не всегда ведёт к разрушению.

Знаменитый детский педиатр и психоаналитик Д. Винникотт выделяет целый ряд причин, по которым мама может не всегда осознанно, но всё-таки злиться на своего ребёнка. По его наблюдению, вот некоторые возможные причины:

  • ребёнок несёт опасность её телу во время беременности и родов,
  • ребёнок мешает маминой личной жизни, бросает вызов её занятиям;
  • ребёнок не относится к себе критически;
  • ребёнок пытается сделать маме больно;
  • ребёнок на первом месте, жизнь вокруг ребёнка должна идти с скоростью детских потребностей, которые должны постоянно и подробно изучаться матерью;
  • ребёнок отказывается от её замечательной еды, заставляя маму сомневаться в себе, но хорошо кушает со своей тётей (или другим взрослым);
  • после ужасного утра с ним мама выходит на улицу, и ребёнок улыбается чужому человеку, который говорит: "А кто это тут у нас такой хороший?"

Один философ придумал вот какую историю. Было холодно, и дикобразы стали прижиматься друг к другу, чтобы согреться. Но, когда они приблизились слишком сильно, длинные иголки одного стали больно колоть другого, так что хотя им и стало тепло, но также и больно. Тогда им пришлось отодвинуться подальше — стало холоднее, но зато и иголки перестали колоть.

То есть получается, что для нормальных, комфортных отношений нужна адекватная дистанция, а, во-вторых, "иголки" очень даже пригодятся для её установления. Скажем так, если существует абсолютная, всепоглощающая любовь, слияние, единство, то зачем нужно становиться самим собой, ощущать собственные границы, возможности, желания, фантазии? Да и зачем матери, в свою очередь, помогать ребёнку осваивать пространство за пределами её тела, может, лучше оставаться этаким кентавром: мать и ребёнок — навеки, навсегда, и которому необходимо физически ощущать ваше присутствие и поддержку?

Тогда появляется конфликт, при котором желание слияния натыкается на "иголки" личных границ и развития. И вы злитесь, что ребёнок не желает быть с вами в слиянии. А за злостью что? Тоска? Одиночество? Ненужность? Там так больно, что все эти чувства лезут под одеяло, которое зовётся злость.

И это уже то, с чем надо работать.

Автор
 Наталия Владимировна Ковалёва (Омск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
5 мая 2022.
Рубрики
Семья и дети;
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Воспитание ребёнка,   Осознанное родительство,   Переориентация детского поведения,   Поведенческая психотерапия,   Психология развития.
Тренеры/консультанты
 Наталия Владимировна Ковалёва (Омск).

Тренинги автора в других городах

Дни и время участник выбирает сам
Тренинг "Точка сборки. Выход из чужой реальности"
  Подать заявку
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
12 занятий по 1,5 часа
Омск
Наталия Владимировна Ковалёва, Омск Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Статьи автора

Выгорание и трава. Выявление настоящих причин проблемы 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Женщина пришла на приём.

Жалуется: "Воздуха не хватает, когда волнение. Волнение по каждому поводу и даже без. Усталость к вечеру такая, хоть ложись помирать. В голове пищит, сердце дрыгается иногда. Это всё из-за аврала на работе, наверное. Хотя, и без авралов это было, но терпимо было. Не признаю… Читать дальше

1
Комментарии
0
Откуда психолог знает, какие проблемы у клиента, если клиент о них не сказал 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Очень часто я слышу вопрос от клиента: "А что вы будете делать на консультации?" Этот вопрос, конечно, связан с детским "А больно не будет?" и другим опытом посещения психолога или психотерапевта. Здесь же негласный вопрос о том, что психолог может посчитать клиента психом (ибо клиент не знает разницы… Читать дальше

0
Комментарии
0
Пути лечения ипохондрии 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

Ипохондрия, как мы знаем, следствие невротического расстройства, основанного на определённой уязвимости к типу события (в конце заметки я описываю ещё причины этого расстройства). Соответственно, лечение ипохондрии будет успешным, если мы качественно определим:

  • качественные показатели памяти, внимания… Читать дальше
2
Комментарии
0
Как помочь ребёнку в стрессовой ситуации 
Наталия Владимировна Ковалёва (Омск)

В реалиях сегодняшнего мира и в ситуации идеологического коллапса наиболее уязвимыми становятся Дети.

Но это не значит, что проблему у детей и подростков начались в феврале. Они растут с рождения детей вместе с тем, как дети нагружаются внутренней войной, происходящей внутри родителя, войной родителя… Читать дальше

1
Комментарии
0
Другие статьи автора 41

Читайте также

Сепарация взрослых детей от родителей — как правильно пережить этот этап? 
Елена Викторовна Ильина 

Психолог, психотерапевт Елена Ильина объясняет значение термина "сепарация", этапы отделения ребёнка от родителей, причины и влияние незавершённой сепарации на формирование и развитие взрослой личности.

Слово "сепарация" означает "отделение". В психологии это постепенное отделение ребёнка от родителей… Читать дальше

2
Комментарии
0
Как воспитать ребёнка самостоятельным и уверенным в себе 
Анастасия Марковна Шкляева (Екатеринбург)

Ещё несколько десятилетий назад ребёнок рос рядом с родителями, постепенно овладевая необходимыми для жизни навыками, и никто специально его воспитанием не занимался. Ребёнок вертелся под ногами, помогал по мере сил, чему-то учился и как-то незаметно превращался во вполне компетентного взрослого человека… Читать дальше

11
Комментарии
0
Почему мне так грустно, мама? 
Елена Денисенко-Бравицкая 

Когда родители, а в первую очередь мама, возлагают на ребёнка большие надежды, не имея при этом возможности давать ребёнку тепло, внимание и любовь просто так, то ребёнок через всю свою жизнь несёт фоном грусть и тоску.

Чувства, причина которых ему не понятна. И которые снова и снова толкают человека… Читать дальше

8
Комментарии
0
Если ребёнок плачет 
Юлия Юрьевна Долгова 

Мамы маленьких детей часто жалуются на то, что испытывают чувство вины, когда не могут сразу же успокоить плачущего ребёнка. Если малыш плачет часто — чувство вины усиливается, а иногда сменяется неосознанным раздражением и злостью на ребёнка. Но так ли страшен плач? И что же всё-таки делать?
Я часто… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

15.09.2026 Дыхательный тренинг "Вдохновение" (Санкт-Петербург) 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Исцеляющая Медитация Михаила Агеева
 (Краснодар) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/na_polnom_serjoze_zapis_na_konsultaciju/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?