Цигун улучшает способности к обучению

Спешу обрадовать тех, у кого есть дети. Недавние исследования, проведённые в школах, колледжах и университетах Китая, показали, что занятия цигун помогают ученикам улучшить как спортивные, так и академические способности. Специальные упражнения повышают умственные способности не только детей, но и взрослых. Например, исследования в медицинском университете в Бай Дю Энь, проведённые на тридцати семи пенсионерах в возрасте от пятидесяти пяти до семидесяти семи лет, показали, что занятия цигун в течение двадцати дней существенно улучшили их способность к концентрации. Согласно исследованиям китайского научно-исследовательского центра биофизики, занятия цигун устраняют причину или замедляют процесс необратимых изменений, происходящих в мозге пожилых людей.

Цигун улучшает способности к обучению в силу следующих причин. Во-первых, укрепляется физическое, эмоциональное и психическое здоровье, позволяя ученику достичь высших результатов. Во-вторых, повышается энергетический потенциал учащегося, потребность в котором, при умственной деятельности намного выше, чем во время физической работы. Как правило, ученики получают энергию из пищи. Излишек, пусть даже очень хорошей еды, "засоряет" организм. Даже тогда, когда количество потребляемых калорий строго регламентировано, потребуется время, чтобы переварить и усвоить съеденное. Именно поэтому перед экзаменом следует ограничиться лёгкой закуской и не обременять организм дополнительной нагрузкой. В то же время космическая энергия, являясь энергией в чистом виде, доступна в любой момент. Ученик, получивший энергию из космоса, на экзамене будет готов к любым испытаниям.

Процесс пищеварения связан с проявлением кислотных реакций, в результате которых выделяются продукты распада. В свою очередь отходы засоряют клетки мозга, нарушая поток нервных импульсов. Эта проблема решается с помощью восстановительных упражнений, основанных на технике глубокого дыхания. Когда мозг человека заряжается чистой космической энергией, продукты распада, влияющие на умственную деятельность, минимальны или вовсе отсутствуют, так как отпадает необходимость пищеварительного процесса. Цигун удаляет продукты распада эффективнее, чем восстановительные упражнения, потому что дыхательные техники этого искусства как нельзя лучше подходят для данной цели. Более того, упражнения цигун насыщают клетки мозга жизненной энергией, существенно повышая их активность.

Ученики, занимающиеся цигун, отличаются собранностью и способностью мыслить целенаправленно. Многие люди не могут сосредоточиться. Согласно китайской поговорке, их мысли перескакивают с одного на другое, подобно "обезьянам и необъезженным лошадям". Занятия цигун "приручают" этих "обезьян и лошадей" и развивают способность к концентрации. Изучающий цигун может использовать свой ум более эффективно, чем нетренированный человек. Его способность к построению мысленной картины происходящего, развитая практикой цигун, не только позволяет увидеть проблему в истинном свете, но и найти выход из создавшейся ситуации. Цигун даёт ученикам редкую возможность проникать на различные уровни сознания и исследовать разные уровни реальности. Поэтому не удивительно, что, располагая такими возможностями, цигун значительно повышает способность к адекватному восприятию и обработке информации. Профессор Цянь Сюэ Сэнь, отец китайской ракеты, с 1986 г. активно пропагандировал цигун как средство усиления интеллекта. Несмотря на то, что учёный "изобрёл колесо", именно в это время в Китае появился термин "интеллектуальное искусство цигун".

Школы цигун придают первостепенное значение развитию умственных способностей, особенно на продвинутых (высоких) уровнях обучения. Тем не менее любая тренировка предполагает интеллектуальную составляющую, хотя многие новички об этом и не подозревают. Медицинская школа также провозглашает единство ума и тела. "Нэй Цзин", почитаемая многими за высший авторитет в китайской медицине, советует: "Прогоните все посторонние мысли, вдохните космическую энергию и освободите ум от пут". Цигун развивает способность к абстрагированию от окружающей обстановки и сосредоточению на конкретной задаче — качества, бесценные для любого бойца. Все достижения в шаолиньском кунг-фу или кунг-фу стиля тайцзицюань так или иначе связаны с созерцанием, которая представляет собой процесс тренировки ума.

Согласно конфуцианской концепции цигун, тишина порождает интеллект. Следующий совет великого учёного периода правления династии Сун, Чжу Си, стал одним из принципов конфуцианства: "Проводите половину дня в созерцании, а другую половину посвящайте учёбе".

В даосском и буддийском цигун созерцание — высочайший уровень, золотой путь к духовному совершенству. Следует подчеркнуть, что термины "конфуцианский", "даосский", "буддийский" носят скорее философский и исторический, чем религиозный, характер и поэтому созерцание могут практиковать представители любого вероисповедания. На низшем уровне, когда дух подчинён уму, адепты даосизма придерживаются утверждения, согласно которому "поток сущности питает ум", то есть фундаментальному принципу использования космической энергии для раскрытия умственных способностей. Буддисты учат, что "покой порождает мудрость" — так в сжатой форме выражена мысль о достижении "сверхъестественных" умственных и паранормальных психических способностей посредством созерцания.