Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Психофизиология
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
"Космоэнергетика классическая". Сеансы, обучение, очно и онлайн 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Расклад на Таро. Триплет Таро (расклад из 3-х карт) 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Презентация исцеляющей книги Марины Прокофьевой "Звёздная память" 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Клинический психолог, парапсихолог, рунолог. 30 лет практики 
Индивидуальная терапия психолога Ирины Анатольевны Каревой очно и онлайн 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Абай Бахсы ведёт приём в Екатеринбурге 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Трансформационные игры про отношения 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Психологическая терапия с энергетическими практиками 
Ищем экспертов для взаимовыгодного сотрудничества! 
Диагностика и чистки, помощь ясновидящей от Бога, очно и онлайн 
Услуги экзорциста 
Магическая помощь 
Посещение Зеркал Козырева & Зеркал MG 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Актив-Кэмп 2026. Активный лагерь для взрослых в Горной Олимпийской Деревне
  • Тело — друг или враг? Тогда почему вы боретесь с болезнью? Оффлайн и онлайн встреча "Мудрость моего тела!"
  • Групповые занятия-проработки на тему "Любовь и взаимоотношения. Проработка страхов, обретение уверенности"
  • Сидячий образ жизни, стресс, прокрастинация? Задай свой вопрос на живой встрече эксперту по биомеханике Олегу Горбовскому
Статьи →

Внимание! Гидазепам

6909 просмотров

Гидазепам является производным от бензодиазепина, действует как селективный анксиолитик и как средней силы дневной транквилизатор. Отличается от других бензодиазепиновых транквилизаторов наличием активирующего эффекта, а снотворный и мышечнорасслабляющий эффекты выражены слабо.

Гидазепам: как принимать!

Лекарство Гидазепам быстро всасывается и распределяется в организме. Эффект от приёма препарата наступает в течение 1−4 часов.

Курс лечения препаратом может составлять 1−4 месяца.

Гидазепам назначают 3 раза в сутки по 20−50 мг за приём.

При необходимости дозировка может быть увеличена до 200 мг в сутки, но оптимальная дозировка — 100 мг в сутки.

При лечении депрессивных, астенических и ипохондриальних расстройств назначают по 60−120 мг в сутки. При лечении невротических, неврозоподобных, психопатических состояний назначают по 60−200 мг, при мигрени — 40−60 мг. При алкогольной абстиненции назначают по 50 мг, средняя суточная дозировка — 150 мг.

Гидазепам назначают взрослым в качестве "дневного" транквилизатора при невротических, неврозоподобных, психопатических и психопатоподобных астениях, мигрени, при состояниях, сопровождающихся тревогой, страхом, повышенной раздражительностью, напряжённостью, навязчивостями, нарушениями сна, а также при эмоциональной лабильности (неустойчивости).

Также принимается перед хирургическим амбулаторным вмешательством и болезненными операциями, которые вызывают страх, тревогу, невростению. Для купирования (снятия) синдрома абстиненции (состояния, возникающего в результате резкого прекращения приёма алкоголя) при алкоголизме и в период ремиссии (временного ослабления или исчезновения признаков заболевания) больным хроническим алкоголизмом.

Если Гидазепам применять в соответствии с инструкцией и полностью выполнять рекомендации лечащего врача-не превышать дозировку и сроки употребления препарата, можно ожидать положительного результата.

Передозировка

Для гидазепама являются типичными симптомы передозировки транквилизаторами: тошнота, сонливость, аллергия, вялость, головокружение, и лёгкая атаксия.

При внимательном прочтении инструкции к Гидазепаму в графе побочные действия обратите особое внимание на такой важный аспект как то, что он вызывает превыкаемость и зависимость от употребления данного лекарственного препарата. При длительном употреблении у человека существенно растёт толерантность, ему недостаточно первично назначенной дозировки, теряется контроль над употреблением пациент начинает принимать препарат, когда ему захочется и сколько ему захочется. Наркозависимые употребляют целыми упаковками, практикуется употребление Гидазепама в комплекте с иными психоактивными веществами такими как алкоголь, опиум и барбитураты, который существенно усиливает действие наркотических веществ.

Побочные эффекты:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • вялость;
  • артериальная гипотензия;
  • мышечная слабость;
  • тошнота;
  • привыкание;
  • лекарственная зависимость;
  • снижение скорости реакций;
  • головная боль;
  • замедление скорости психических и двигательных реакций;
  • шаткость походки;
  • снижение внимания и работоспособности;
  • снижение способности к концентрации внимания;
  • нарушение кратковременной памяти;
  • диспепсия;
  • снижение потенции и/или либидо;
  • дисменорея;
  • дерматиты;
  • аллергические реакции;
  • общая слабость;
  • ангионевротический отек.

Очень важным моментом является то, что выше указанный медицинский препарат должен назначаться только специализированным медицинским сотрудником, который на протяжении всего курса лечения должен осуществлять наблюдение за пациентом и строго контролировать.

При злоупотреблении он способен негативного влиять на ЦНС, в большинстве случаев у зависимого возникают частые провалы в памяти, галлюцинации, бредовые мысли. Зависимый становиться заторможенным, вялым. Из-за сильного психологического влечения, наркозависимый совершает необдуманные противоправные поступки, которые могут закончиться серьёзными проблемами.

Лечение зависимости (синдром отмены)

Наблюдая клиентов, которые ко мне обращаются, заметил общий портрет пациента, находящегося в зависимости от употребления Гидазепама. Как правило, это успешная молодая женщина или женщина средних лет, желающая снизить стресс и тревогу, а заодно, благодаря побочным эффектам Гидазепама, убрать лишний вес. Невероятно, но иногда причиной приёма данного препарата — является его косметический эффект, который скрывает серьёзные подводные камни. Необходимо соблюдать особую осторожность и вести тщательное наблюдение при применении бензодиазепинов у лиц, употребляющих наркотические вещества, в связи с высоким риском потенцирования действия последних. Применение лекарственных средств бензодиазепинового ряда должно быть краткосрочным и обоснованным. Длительное и бесконтрольное применение бензодиазепинов может способствовать развитию лекарственной зависимости, в связи с чем снижается их эффективность и ухудшается состояние пациента. Замечено, что алкоголики и наркоманы особенно часто злоупотребляют бензодиазепинами.

Психическая зависимость вследствие приёма препаратов бензодиазепинового ряда обусловлена определёнными особенностями личности пациента, воздействием факторов, вызывающих стресс, стремлением принимать препараты вместо поиска решений причины стресса. Синдром отмены бензодиазепинов обычно слабо выражен и исчезает довольно быстро — в течение 2 нед.-1 мес. Синдрома отмены можно избежать, если постепенно снижать дозу препарата. Наиболее рациональным является назначение этих препаратов короткими курсами продолжительностью до 1 мес.

Данный медицинский препарат (Гидазепам) по законодательству Украины не должен продаваться в свободном доступе, а только по рецепту, но большинство аптек данное указание правительства игнорирует.

Зависимость от бензодиазепиновых препаратов — это прогрессирующее смертельное заболевание, и поэтому важно, чтобы зависимый мог обратиться за помощью к тем, кто компетентен в этом вопросе психиатрам к наркологам и психологам, специализирующимся на работе с такими клиентами.

При лечении зависимости от этих препаратов я рекомендую полностью отказаться от транквилизаторов и больше к ним не возвращаться. Для этого вам необходимо включить свой разум и волю. Но одного этого мало. Дополнительно нужно начать принимать один из антидепрессантов, лучше серотонинового ряда, который, восстановив нормальный уровень мозгового серотонина, уменьшит страхи, что поможет более эффективно проводить сеансы КПТ (Когнитивно поведенческой терапии) социальных страхов.

Конечно, АД (антидепрессанты) не изменят характер и представления, но, убрав тревогу, поможет с помощью КПТ избавиться полностью или, по крайней мере, частично.

Так как в первые недели лечения АД часто усиливается тревога и страхи, можно прикрыться, нет, не бензодиазепинами, а одним из противотревожных препаратов без зависимого потенциала — например (стрезам, прегабалин, атаракс, афобазол).

Кстати, вместе с АД противотревожные препараты помогут вам пережить и синдром отмены транквилизатора.

Ввиду легко доступности приобретения данного медицинского препарата, грубо говоря, который продаётся на каждом шагу, необходимо предпринять такие действия, чтобы больной зависимостью от этого препарата, перестал принимать Гидазепам. Также полностью его оградить от контактов с аптеками и вынудить зависимого обратится за лечением в специализированное медицинское учреждение или реабилитационный центр закрытого типа, потому что у зависимого будет сильнейшая непреодолимая тяга употребить Гидазепам с которой в домашних условиях будет проблематично справится. Лечение зависимости от Гидазепама — это трудный и длительный процесс. Вылечить эту зависимость окончательно — невозможно. Это означает, что зависимый никогда не сможет вернуться к контролируемому употреблению. Но он может научиться жить полноценной жизнью без злоупотребления этими веществами.

Зачем зависимому нужен психолог?

Работа с психологом помогает зависимому:

  • Обойти защиты и отрицание и увидеть свою проблему;
  • Проанализировать свои попытки контролировать употребление и признать, что контроль больше невозможен;
  • Принять, что помимо него и его воли есть некие неподвластные ему силы — другие люди, обстоятельства, Бог. Это помогает зависимому выйти из эгоцентрической иллюзии "я — центр вселенной", примириться с реальностью. Зависимый учится смиряться с тем, что не все события и люди должны соответствовать его ожиданиям, но поскольку он не всевластен, ему необходима помощь извне;
  • Получать понимание и эмоциональную поддержку без осуждения, которая позволяет зависимому увидеть, что его, наконец, принимают без условий, что он больше не обречён оставаться в одиночестве со своей проблемой,
  • Смириться с утратой веществ;
  • Узнать и начать применять техники работы с тягой;
  • Выявить негативные установки, мешающие быть в гармонии с собой и миром, изменить их на позитивные;
  • Справиться со страхом близости, научиться строить отношения с людьми, основанные на честности;
  • Слышать и удовлетворять свои потребности, а не глушить их веществами;
  • Научиться чувствовать себя счастливым и свободным "здесь и сейчас" в абсолютно осознанным состоянии, жить полноценной жизнью.

Правовая информация

Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. Я не несу ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материала в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу.

Автор
 Олег Анатольевич Железков (Москва).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
31 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
20 января 2020.
Рубрики
Мужчина и женщина;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни.
Тренеры/консультанты
 Олег Анатольевич Железков.

Статьи автора

Психологическая помощь неизлечимо больным и их близким 
Олег Анатольевич Железков 

Хотя каждый человек и знает о конечности своего существования, но, как утверждают многочисленные психологические исследования, сам человек в свою собственную смерть часто по-настоящему не верит, не осознаёт глубоко факта её неизбежности. Родоначальник психоанализа 3. Фрейд (сам прибегнувший к эвтаназии… Читать дальше

2
Комментарии
0
Преимущества психологической помощи онлайн 
Олег Анатольевич Железков 

"Психолог? — с изумлением спросите вы. — Зачем мне психолог, я что псих? Я абсолютно нормальный человек и сам прекрасно могу справиться со своими проблемами", — такой или почти такой ответ можно услышать у большинства людей в ответ на вопрос, обращались ли они к психологу или планируют обратиться… Читать дальше

1
Комментарии
0
Сезонная депрессия. Методы преодоления 
Олег Анатольевич Железков 

Сезонная депрессия — аффективное расстройство настроения, для которого характерно сезонная периодичность возникновения депрессивных эпизодов, возникающее у больных ежегодно приблизительно в одно и то же время. Сезонная депрессия — уточняющий термин заболевания в рамках большого депрессивного расстройства… Читать дальше

2
Комментарии
0
Вредно ли сексуальное воздержание? 
Олег Анатольевич Железков 

Вопрос сексуального воздержания носит деликатный характер: решить для себя, стоит ли вводить ограничения в сфере половой жизни может только конкретный человек в конкретной ситуации. В научных и религиозных кругах по вопросу воздержания главенствует разная точка зрения на проблему: сексологи и психологи… Читать дальше

40
Комментарии
0

Читайте также

Как победить вирус гриппа  
Галина Левшина (Ростов-на-Дону)

Каждый год в канун Нового Года вирусы гриппа поражают все большее количество людей. Этот вирус становится все более токсичнее и губительнее… Почему же грипп так воздействует на организм?

Много лет назад мы готовили новогодние подарки своими руками и радовались от сделанного, а теперь мы хотим порадовать… Читать дальше

42
Комментарии
0
Женские практики 
Кариса Ри (Ростов-на-Дону)

Тема женственности в последнее время стала очень популярна. Меня это чрезвычайно радует. Ещё пять лет назад, когда я только соприкоснулась с ней впервые, приходилось прилагать массу усилий, чтобы найти нужный материал и работающие практики. Сейчас материалов — горы. Но удивительное дело, понять что… Читать дальше

1
Комментарии
0
Как болезни связаны с блокировкой чакр? 
Рауза Аюпова (Самара)

Как Вы думаете, почему растёт количество аптек, появляется всё больше новых лекарств, а люди не становятся здоровее?

Чаще всего бывает так: заболел какой-то орган, мы идём к специалисту. Он в свою очередь назначает таблетки, уколы или процедуры. Да, на какое-то время нам становится легче. А потом сценарий… Читать дальше

6
Комментарии
3
Хроническая усталость — беда или норма жизни? 
Ольга Николаевна Заводилина 

Симптом хронической усталости знаком многим из нас не понаслышке. Очень часто мы склонны объяснять его себе недосыпанием, большой загрузкой по работе, быстрым темпом нашей жизни, необходимостью решать множество задач, отсутствием отдыха, а иногда просто временем года и фазами луны.

Так ли это на самом… Читать дальше

12
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

29.05.2026 Конгресс "Психология и психотерапия Нового времени" (Нижний Новгород) 
01.06.2026 Впервый в России Ретрит-випассана с Free (Jeff Oliver). 5 дней интенсивной практики медитации и глубокого погружения (Крым) 
01.06.2026 Пространство, где ты снова услышишь себя. Ретрит на Телецком озере (Горный Алтай) 
10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Плейбек-театр
 
Психологическая игра-тренинг "Лила"
 
Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Трансформационная игра "Богатства рода. Род твой ресурс"
 
Открытие Родника Зарод и работа с энергиями стихий
 
Осознанное движение freedomDANCE. онлайн
 
Еженедельный курс "Тантра. Цигун. Массаж: три опоры твоего успеха". Начальный уровень
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Женский Круг Матерь Мира. С проводником шаманом
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Женский клуб поддержки для мам в декрете "Территория мамы"
 
Индивидуальная Йога, йога-терапия, практика (офлайн, онлайн)
 (Самара) 
Территория жизни — наслаждение жизненным путём. Трансформационная игра. Игра о реализации своего жизненного пути в удовольствие
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

А.И. Солженицын "Архипелаг Гулаг". Узникам советских лагерей посвящается. О предательстве и многом другом 
Здравия всем читателям моим! Данная статья была представлена в предыдущей версии…
Край родной. Утро. Учителям моим (стихи) 
Доброго дня и вечера, дорогие читатели-искатели! Вашему вниманию стихи, посвящённые…
Пленники. Самоубийцы. Тактика Адверза. Мировое правительство 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих…
Почему к вам "не доходят заявки" — и при чём здесь ваши контакты 
Иногда специалисты на портале самопознания отмечают: "меньше заявок", "клиенты не пишут"…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/vnimanie_gidazepam/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?