Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Тайцзицюань
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Психолог по семейным отношениям 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Магическая помощь 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Консультирование НЛП методом 
Онлайн-курс Таро 
Консультация психолога для взрослых 
Jina — 30 дней практических изменений 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Групповые занятия-проработки на тему "Любовь и взаимоотношения. Проработка страхов, обретение уверенности"
  • Альтернативная и комплементарная медицина. Встреча. Международная Конференция
  • Практика "Йога смеха в Океане Любви"
  • Вечерние занятия ушу и цигун Илицюань у метро Новослободская
Статьи →

Внимание! Гидазепам

6944 просмотра

Гидазепам является производным от бензодиазепина, действует как селективный анксиолитик и как средней силы дневной транквилизатор. Отличается от других бензодиазепиновых транквилизаторов наличием активирующего эффекта, а снотворный и мышечнорасслабляющий эффекты выражены слабо.

Гидазепам: как принимать!

Лекарство Гидазепам быстро всасывается и распределяется в организме. Эффект от приёма препарата наступает в течение 1−4 часов.

Курс лечения препаратом может составлять 1−4 месяца.

Гидазепам назначают 3 раза в сутки по 20−50 мг за приём.

При необходимости дозировка может быть увеличена до 200 мг в сутки, но оптимальная дозировка — 100 мг в сутки.

При лечении депрессивных, астенических и ипохондриальних расстройств назначают по 60−120 мг в сутки. При лечении невротических, неврозоподобных, психопатических состояний назначают по 60−200 мг, при мигрени — 40−60 мг. При алкогольной абстиненции назначают по 50 мг, средняя суточная дозировка — 150 мг.

Гидазепам назначают взрослым в качестве "дневного" транквилизатора при невротических, неврозоподобных, психопатических и психопатоподобных астениях, мигрени, при состояниях, сопровождающихся тревогой, страхом, повышенной раздражительностью, напряжённостью, навязчивостями, нарушениями сна, а также при эмоциональной лабильности (неустойчивости).

Также принимается перед хирургическим амбулаторным вмешательством и болезненными операциями, которые вызывают страх, тревогу, невростению. Для купирования (снятия) синдрома абстиненции (состояния, возникающего в результате резкого прекращения приёма алкоголя) при алкоголизме и в период ремиссии (временного ослабления или исчезновения признаков заболевания) больным хроническим алкоголизмом.

Если Гидазепам применять в соответствии с инструкцией и полностью выполнять рекомендации лечащего врача-не превышать дозировку и сроки употребления препарата, можно ожидать положительного результата.

Передозировка

Для гидазепама являются типичными симптомы передозировки транквилизаторами: тошнота, сонливость, аллергия, вялость, головокружение, и лёгкая атаксия.

При внимательном прочтении инструкции к Гидазепаму в графе побочные действия обратите особое внимание на такой важный аспект как то, что он вызывает превыкаемость и зависимость от употребления данного лекарственного препарата. При длительном употреблении у человека существенно растёт толерантность, ему недостаточно первично назначенной дозировки, теряется контроль над употреблением пациент начинает принимать препарат, когда ему захочется и сколько ему захочется. Наркозависимые употребляют целыми упаковками, практикуется употребление Гидазепама в комплекте с иными психоактивными веществами такими как алкоголь, опиум и барбитураты, который существенно усиливает действие наркотических веществ.

Побочные эффекты:

  • сонливость;
  • головокружение;
  • вялость;
  • артериальная гипотензия;
  • мышечная слабость;
  • тошнота;
  • привыкание;
  • лекарственная зависимость;
  • снижение скорости реакций;
  • головная боль;
  • замедление скорости психических и двигательных реакций;
  • шаткость походки;
  • снижение внимания и работоспособности;
  • снижение способности к концентрации внимания;
  • нарушение кратковременной памяти;
  • диспепсия;
  • снижение потенции и/или либидо;
  • дисменорея;
  • дерматиты;
  • аллергические реакции;
  • общая слабость;
  • ангионевротический отек.

Очень важным моментом является то, что выше указанный медицинский препарат должен назначаться только специализированным медицинским сотрудником, который на протяжении всего курса лечения должен осуществлять наблюдение за пациентом и строго контролировать.

При злоупотреблении он способен негативного влиять на ЦНС, в большинстве случаев у зависимого возникают частые провалы в памяти, галлюцинации, бредовые мысли. Зависимый становиться заторможенным, вялым. Из-за сильного психологического влечения, наркозависимый совершает необдуманные противоправные поступки, которые могут закончиться серьёзными проблемами.

Лечение зависимости (синдром отмены)

Наблюдая клиентов, которые ко мне обращаются, заметил общий портрет пациента, находящегося в зависимости от употребления Гидазепама. Как правило, это успешная молодая женщина или женщина средних лет, желающая снизить стресс и тревогу, а заодно, благодаря побочным эффектам Гидазепама, убрать лишний вес. Невероятно, но иногда причиной приёма данного препарата — является его косметический эффект, который скрывает серьёзные подводные камни. Необходимо соблюдать особую осторожность и вести тщательное наблюдение при применении бензодиазепинов у лиц, употребляющих наркотические вещества, в связи с высоким риском потенцирования действия последних. Применение лекарственных средств бензодиазепинового ряда должно быть краткосрочным и обоснованным. Длительное и бесконтрольное применение бензодиазепинов может способствовать развитию лекарственной зависимости, в связи с чем снижается их эффективность и ухудшается состояние пациента. Замечено, что алкоголики и наркоманы особенно часто злоупотребляют бензодиазепинами.

Психическая зависимость вследствие приёма препаратов бензодиазепинового ряда обусловлена определёнными особенностями личности пациента, воздействием факторов, вызывающих стресс, стремлением принимать препараты вместо поиска решений причины стресса. Синдром отмены бензодиазепинов обычно слабо выражен и исчезает довольно быстро — в течение 2 нед.-1 мес. Синдрома отмены можно избежать, если постепенно снижать дозу препарата. Наиболее рациональным является назначение этих препаратов короткими курсами продолжительностью до 1 мес.

Данный медицинский препарат (Гидазепам) по законодательству Украины не должен продаваться в свободном доступе, а только по рецепту, но большинство аптек данное указание правительства игнорирует.

Зависимость от бензодиазепиновых препаратов — это прогрессирующее смертельное заболевание, и поэтому важно, чтобы зависимый мог обратиться за помощью к тем, кто компетентен в этом вопросе психиатрам к наркологам и психологам, специализирующимся на работе с такими клиентами.

При лечении зависимости от этих препаратов я рекомендую полностью отказаться от транквилизаторов и больше к ним не возвращаться. Для этого вам необходимо включить свой разум и волю. Но одного этого мало. Дополнительно нужно начать принимать один из антидепрессантов, лучше серотонинового ряда, который, восстановив нормальный уровень мозгового серотонина, уменьшит страхи, что поможет более эффективно проводить сеансы КПТ (Когнитивно поведенческой терапии) социальных страхов.

Конечно, АД (антидепрессанты) не изменят характер и представления, но, убрав тревогу, поможет с помощью КПТ избавиться полностью или, по крайней мере, частично.

Так как в первые недели лечения АД часто усиливается тревога и страхи, можно прикрыться, нет, не бензодиазепинами, а одним из противотревожных препаратов без зависимого потенциала — например (стрезам, прегабалин, атаракс, афобазол).

Кстати, вместе с АД противотревожные препараты помогут вам пережить и синдром отмены транквилизатора.

Ввиду легко доступности приобретения данного медицинского препарата, грубо говоря, который продаётся на каждом шагу, необходимо предпринять такие действия, чтобы больной зависимостью от этого препарата, перестал принимать Гидазепам. Также полностью его оградить от контактов с аптеками и вынудить зависимого обратится за лечением в специализированное медицинское учреждение или реабилитационный центр закрытого типа, потому что у зависимого будет сильнейшая непреодолимая тяга употребить Гидазепам с которой в домашних условиях будет проблематично справится. Лечение зависимости от Гидазепама — это трудный и длительный процесс. Вылечить эту зависимость окончательно — невозможно. Это означает, что зависимый никогда не сможет вернуться к контролируемому употреблению. Но он может научиться жить полноценной жизнью без злоупотребления этими веществами.

Зачем зависимому нужен психолог?

Работа с психологом помогает зависимому:

  • Обойти защиты и отрицание и увидеть свою проблему;
  • Проанализировать свои попытки контролировать употребление и признать, что контроль больше невозможен;
  • Принять, что помимо него и его воли есть некие неподвластные ему силы — другие люди, обстоятельства, Бог. Это помогает зависимому выйти из эгоцентрической иллюзии "я — центр вселенной", примириться с реальностью. Зависимый учится смиряться с тем, что не все события и люди должны соответствовать его ожиданиям, но поскольку он не всевластен, ему необходима помощь извне;
  • Получать понимание и эмоциональную поддержку без осуждения, которая позволяет зависимому увидеть, что его, наконец, принимают без условий, что он больше не обречён оставаться в одиночестве со своей проблемой,
  • Смириться с утратой веществ;
  • Узнать и начать применять техники работы с тягой;
  • Выявить негативные установки, мешающие быть в гармонии с собой и миром, изменить их на позитивные;
  • Справиться со страхом близости, научиться строить отношения с людьми, основанные на честности;
  • Слышать и удовлетворять свои потребности, а не глушить их веществами;
  • Научиться чувствовать себя счастливым и свободным "здесь и сейчас" в абсолютно осознанным состоянии, жить полноценной жизнью.

Правовая информация

Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача. Я не несу ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материала в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу.

Автор
 Олег Анатольевич Железков (Москва).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
31 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
20 января 2020.
Рубрики
Мужчина и женщина;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни.

Статьи автора

Психологическая помощь неизлечимо больным и их близким 
Олег Анатольевич Железков 

Хотя каждый человек и знает о конечности своего существования, но, как утверждают многочисленные психологические исследования, сам человек в свою собственную смерть часто по-настоящему не верит, не осознаёт глубоко факта её неизбежности. Родоначальник психоанализа 3. Фрейд (сам прибегнувший к эвтаназии… Читать дальше

2
Комментарии
0
Преимущества психологической помощи онлайн 
Олег Анатольевич Железков 

"Психолог? — с изумлением спросите вы. — Зачем мне психолог, я что псих? Я абсолютно нормальный человек и сам прекрасно могу справиться со своими проблемами", — такой или почти такой ответ можно услышать у большинства людей в ответ на вопрос, обращались ли они к психологу или планируют обратиться… Читать дальше

1
Комментарии
0
Сезонная депрессия. Методы преодоления 
Олег Анатольевич Железков 

Сезонная депрессия — аффективное расстройство настроения, для которого характерно сезонная периодичность возникновения депрессивных эпизодов, возникающее у больных ежегодно приблизительно в одно и то же время. Сезонная депрессия — уточняющий термин заболевания в рамках большого депрессивного расстройства… Читать дальше

2
Комментарии
0
Вредно ли сексуальное воздержание? 
Олег Анатольевич Железков 

Вопрос сексуального воздержания носит деликатный характер: решить для себя, стоит ли вводить ограничения в сфере половой жизни может только конкретный человек в конкретной ситуации. В научных и религиозных кругах по вопросу воздержания главенствует разная точка зрения на проблему: сексологи и психологи… Читать дальше

40
Комментарии
0

Читайте также

Как победить вирус гриппа  
Галина Левшина (Ростов-на-Дону)

Каждый год в канун Нового Года вирусы гриппа поражают все большее количество людей. Этот вирус становится все более токсичнее и губительнее… Почему же грипп так воздействует на организм?

Много лет назад мы готовили новогодние подарки своими руками и радовались от сделанного, а теперь мы хотим порадовать… Читать дальше

42
Комментарии
0
Сказка о найденной Стройности 
Место

Жила-была Женщина. Вернее, даже не так. Сначала жила-была девочка. Была она маленькая, но очень любопытная. Ей всё было интересно: почему лошади спят стоя, почему Земля круглая, и почему луна на небе видна только ночью. Она постоянно приставала к взрослым с дурацкими, как они выражались, вопросами… Читать дальше

4
Комментарии
0
Голод по ощущениям 
Ирина Владимировна Белухина (Краснодар)

Где ты сейчас? Спрашивай себя постоянно. Я не про место и время, я про ощущения тела, про баланс мыслительных и телесных процессов. В повседневной жизни мы очень много думаем и слишком мало чувствуем, постоянно торопимся, чтоб успеть многое, забываем про свои чувства и телесные ощущения. А тело, между… Читать дальше

2
Комментарии
0
Похудение, похудение!  
Елена Будаева 

На улице лето, и девушки снова думают только о том, как уместиться в прошлогодние любимые джинсы. Сколько современность не пытается менять стандарты, Израиль даже запретил законодательно использовать в рекламе моделей меньше 46 размера, ничего пока не меняется.

Так о чём я. Темой похудения начинала… Читать дальше

5
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/vnimanie_gidazepam/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?