Как часто вы произносите: "У меня нет времени", "Время ускользает от меня"?
На самом деле время никуда не ускользает, оно всегда в моменте здесь и сейчас.
Мне вспоминается анекдот: "Я же вам говорю, приходите завтра… А вы всё сегодня приходите!"
Жизнь всегда происходит прямо здесь и прямо сейчас. Когда вы собираетесь жить? Завтра? В понедельник? С нового года? Это иллюзия, не существует ни-че-го, кроме настоящего момента.
Давайте проверим. Прошлое было и прошло. В будущем бесконечное количество возможностей и событий. Вот прошёл ещё один момент сейчас, и ещё один, и ещё, и ещё… Так и проходит жизнь. Так и проходят многие люди мимо своей жизни.
Нет времени, чтобы съездить в отпуск, родить детей, посмотреть в глаза близкому человеку, построить доверительные искренние отношения, провести время с друзьями, поиграть с ребёнком. Некогда остановится, узнать себя лучше, прикоснуться к своему внутреннему миру, быть честным и искренним с самим собой, реализовать свои истинные желания. А тем временем годы летят! Секунда, минута, год, десятилетие. Завтра, потом, с понедельника, с нового года… никогда…
Мы живём по привычке. Дом, работа, работа, дом. Череда повторяющихся будней.
Как важно в этой череде не забывать уделять время себе, время для себя. Сделайте остановку — подарите себе время!
Не просто сходите на массаж или к косметологу, а попробуйте что-то совершенно новое, где вы сможете не только расслабить своё тело, но и наполнить душу. Вы познакомитесь с собой, соприкоснётесь со своим внутренним миром.
Ватсу — это терапия в тёплой воде, которая работает не только с телом, но и с психо-эмоциональным состоянием человека. Ватсу-сессия длится один час, а результат такой, как будто вы съездили в недельный отпуск.
Часто, когда вы раздражены, вы устали или находитесь в стрессе, вы не способны принимать правильные решения. А после сеанса ватсу, когда тело и психика расслаблены, ответы приходят сами собой. Появляются новые идеи и возможности.
Некоторые мои клиенты делятся тем, что в начале сеанса ватсу они думают о проблеме, которая их волнует, в середине сеанса все проблемы отступают, наступает сильное расслабление, и совершенно неожиданно приходит решение.
Если вы видите, что у вас на работе есть сотрудник, который уже изнемогает от рутины и усталости, а в отпуск уехать нет возможности и времени, то ватсу — это отличный подарок.
Поверьте, а лучше проверьте, он вернётся на работу совсем другим — отдохнувшим, умиротворённым и готовым к новым свершениям. У него повысится работоспособность и поднимется настроение.
Когда вы крутитесь, "как белка в колесе", трудно чувствовать и слышать себя.
Новые идеи и креативные решения приходят легко, когда вы даёте телу и мозгу возможность расслабляться.
Отношение к жизни становится более лёгким и умиротворённым. Вы чувствуете себя более целостным и гармоничным. Такое внутреннее состояние является отличным ресурсом для того, чтобы навести порядок во всех сферах своей жизни — наладить отношения, добиться отличных результатов на работе, поставить новые цели и добиться их!
Подарите время себе!
