Чем мне нравится Полярити?
Нравится своей простотой и доступностью.
Кроме того, что нравится, оно ещё и удобно. Да, именно удобно в том, где и как можно использовать эти техники. А можно в любом месте и в любое время. Применение Полярити не требует никаких устройств или приспособлений, массажного стола, специального образования и медицинских знаний или иной специальной подготовленности. (Хотя анатомические и физиологические знания, несомненно, помогают при работе, но не определяют качество и эффективность.) Её можно применять там, где застала вас необходимость.
Всё, что нужно для начала работы, это соблюсти несколько правил.
Выстроить точки опоры и соблюдать качество присутствия.
Точки опоры в Полярити строят для того, чтобы стабилизировать своё положение в пространстве и по отношению к пациенту.
Точка опоры I: линия, проходящая через позвоночник и уходящая в ядро земли и наверх к небу. Определяет и стабилизирует положение тела специалиста в пространстве.
Точка опоры II: линия, идущая от основания черепа вниз под углом около 30° к земле. Определяет и стабилизирует положение специалиста по отношению к пациенту.
Точка опоры III: открытое сердце и мысленное расстояние от специалиста до пациента.
Специалист Полярити с уважением относится к законам природы и понимает свою скромную роль при их использовании.
Специалист Полярити не лечит, а только создаёт наилучшие условия для самолечения организма и должен постепенно учить этому пациента, объяснять, от чего зависит его здоровье. И постепенно подвести его к пониманию того, что только мы сами отвечаем за своё здоровье.
Специалист должен быть доброжелательно настроен по отношению к пациенту, работать с желанием, активно участвовать в процессе его выздоровления.
Очень важно качество присутствия специалиста: он должен быть полностью сосредоточен на пациенте и помнить о том, что энергия идёт вслед за мыслью. Кроме того, своим поведением он заслуживает доверие пациента.
Дающий Полярити является каналом передачи энергии. Это значит, что через него плывёт энергия окружающей среды (он не даёт своей энергии).
Пациент — принимающий Полярити с доверием относится к своему специалисту и к тем процессам, которые начинают происходить в нём в результате работы.
Полярити прекрасным образом расширяет и дополняет навыки людей, особенно тех, кто работает в сфере помогающих профессий (учителя, массажисты, врачи, психологи, тренеры).
Точки опоры и качество присутствия позволяют нам пребывать в состоянии "здесь и сейчас". Именно это состояние человека помогает ему успешно решать возникающие жизненные задачи. Находясь в настоящем моменте, мы знаем, чего мы хотим, и знаем, как этого достичь наиболее экологичным способом. Для психологов же — это ещё и возможность видеть, что на самом деле происходит с клиентом, не выдумывать своё мнение по поводу его состояния, и не предполагать, что и как следует сделать, чтобы помочь клиенту. Состояние здесь и теперь помогает психологу чувствовать сердцем и видеть то, что на самом деле происходит с клиентом.
Точки опоры незаменимы при работе с людьми, находящимися в состоянии сильных стрессов и переживаний, в ситуациях нервных срывов. Они предохраняют нас от чрезмерного вовлечения в процессы клиента и выгорания.
Мы заземлены и потому не "впадаем" в человека, но по-настоящему способны быть рядом, сопереживая и сотрудничая с ним, с его душой, умом и телом.
Пример из жизни
Однажды, я летел из Владивостока в Москву, и у одной женщины в соседнем ряду обострился приступ тройничного нерва. Она сидела с каким-то электронным прибором, прижимая его к голове. По её лицу было видно, что боль причиняет ей сильный дискомфорт. У неё этот нерв время от времени проявлял себя. Особенно это могло усиливаться при перелётах, а так как по работе ей приходилось летать много, то мучений он доставлял предостаточно. Сначала я не хотел предлагать свою помощь, так как не "просили", но затем решил всё-таки подойти и предоставить женщине самой возможность принять помощь или отказаться.
Когда я немного рассказал ей о том, как я могу ей помочь, она согласилась получить сеанс Полярити. Я не рассчитывал, что смогу сделать так, что у неё сразу прекратятся боли. Да и она тоже не думала, что ей что-то может помочь. Но результат превзошёл наши самые смелые ожидания. Уже во время работы ей стало легче, и через некоторое время она смогла улыбнуться. Вся процедура заняла около 20–30 минут, и до конца полёта, то есть ещё около 6 часов, ей было совсем не больно.
Эта женщина потом приходила ко мне на тренинг через 3 месяца после нашего полёта. И сказала, что за это время нерв её больше не беспокоил.
Где-то на отдыхе
Одна из участниц тренинга по Полярити помогла своей соседке по комнате, когда у той разболелся тазобедренный сустав. Женщина не могла ходить, и то, что ей предложили медики в этом отеле, не снимало боль в полной мере.
Она стала работать, применяя технику ослабления боли для суставов. После этого её соседка заметила, что ей стало легче ходить. И вскоре сустав её совсем перестал беспокоить.
Оставшуюся неделю женщина чувствовала себя хорошо, они повторили работу с суставами ещё пару раз, и больше на отдыхе суставы не беспокоили.
Детям
Некоторые мамы применяют Полярити для своих детей не как терапию-лечение, а как профилактику. Помогают успокоиться и собраться перед контрольными, экзаменами, спортивными соревнованиями.
Используют Полярити как способ релаксации для сверхподвижных, расторможенных детей. Для улучшения концентрации внимания и собранности.
Как телесно-ориентированный психолог я применяю Полярити в своей работе практически постоянно. Несмотря на то, что я применяю много разных техник по телесной терапии, основой подхода во многом является именно Полярити.
Освоив Полярити, можно составлять и комбинировать разные её части, в зависимости от потребностей. Даже некоторые части одной техники могут быть использованы, как отдельные самостоятельные техники или могут включаться в другие виды телесных практик.
Несомненная польза Полярити отмечается массажистами и врачами. Некоторые из них, говорят, что навыки, приобретённые при изучении Полярити, помогают им лучше, быстрее и эффективнее работать в рамках своей специальности. А их пациенты чувствуют себя намного лучше и спокойнее.
Хотя на тренинге по Полярити работа идёт в парах, многие техники могут быть использованы для индивидуального применения.
А так как в Полярити есть ещё и упражнения Полярити-йога, то всё вместе это образует замечательный способ саморазвития и самокоррекции.
Легко ли освоить Полярити?
Чтобы освоить Полярити и потом успешно применять на практике, следует идти к внутренней скромности и спокойствию. Понятно, что у каждого человека это будет свой уровень.
Эти состояния позволяют достигать наиболее эффективных результатов, потому что скромный терапевт вообще не ожидает их специально.
Результаты в таком случае приходят как бы сами собой. Они приходят, потому что есть свободное место для них. Если же мы начнём думать, что мы точно знаем, как и что следует сделать и какой результат будет самый правильный для нашего клиента, то места для настоящих результатов не остаётся.
Наши "умственные" размышления мешают сердцу работать.
В работе терапевта открытое сердце играет важнейшую роль. Поэтому одной из точек опоры в Полярити является открытое сердце. Открытое сердце заполнено доброжелательностью, безусловной любовью, поэтому оно способно вмещать в себя всё!
Даже то, что наш ум и тело не могут даже представить в самых смелых предположениях.
Самые фантастические и не реальные проекты, с точки зрения здравого смысла, осуществляются людьми именно потому, что они до конца и сами не знают, к чему всё это приведёт.
Они идут за своим сердцем по пути своего предназначения.
В Полярити есть чёткие правила и шаги, по которым идёт тренинг. Всё, что описано: где встать, расположить руки или пальцы — важно выполнять именно так, как написано. Потом, в процессе своей собственной работы со своими пациентами, вы можете комбинировать различные техники и приёмы в той последовательности, которая вам покажется необходимой.
При этом внутри я пуст, и только белый свет струится через меня, мои руки в тело партнёра. И свет делает то, что он должен делать (наполнять человека белым светом, из которого организм выбирает тот цвет, который ему нужен). А мы, терапевты, создаём условия, в которых наш пациент приходит к своему здоровью.
Когда каждый делает то, к чему он предназначен, наступает исцеление.
