Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Медитация
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 10
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Психолог для мужчин 
Бизнес расстановки 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Онлайн-курс Таро 
Все услуги

Статьи →

Как простить быстро?

222 просмотра

Чем традиционное прощение отличается от радикального?

Традиционное прощение требует много времени, простить трудно. Когда история связана с насилием, то для прощения нужна психотерапия. Терапия — это не быстрый процесс, который занимает внушительное количество времени. Как бы то ни было, для начала должна появиться хотя бы минимальная готовность, чтобы простить человека, который причинил страдания и сильную боль.

Обычное прощение предлагает скорее забыть, а не простить обидчиков, а этот процесс занимает время. Обида жжёт сердце, а иная обида равносильна смерти. Обида горька, а невысказанная обида ложится тяжестью на душу. В традиционном прощении человек скорее уговаривает себя, что злиться на обидчика не хорошо, что было, то прошло, на обиженных воду возят. При таком раскладе появляется внутренний конфликт: с одной стороны, хочется простить и забыть обидчика, а с другой, хочется отомстить, чтобы справедливость восторжествовала. Разделаться с обидчиком прямо пропорционально нанесённой травме. Конечно, достаточно длительная терапия поможет, но до тех пор, пока в душе обиженного есть хоть капля сожалений о том, что произошло и боль, прощение будет не настоящим. Сколько бы сил не было вложено в прощение, сострадание, и сколько бы мы не пытались отпустить и быть выше этого.

Радикальное прощение — это быстрый, лёгкий, простой метод. Радикальное прощение не требует никаких особенных познаний, умений, навыков и не требует длительной психотерапии. Прощение происходит, когда появляется готовность приоткрыться идее, что всё случается по определённой причине, и всё, что происходит с духовной точки зрения, не может быть неправильным. Это значит, что ситуация всегда развивается в согласии с Божественным порядком и служит благом для всех участников. Для того чтобы приоткрыться этой идее, нужно подняться на уровень души и принять идею о том, что высшее Я создало этот опыт для нашего исцеления и духовного роста.

Например, когда меня уволили с работы и не заплатили деньги — для меня это было настоящей трагедией, у меня произошло полное обрушение смыслов. На руках был маленький ребёнок и абсолютное непонимание, кто я, если не моя привычная роль? Заниматься старым уже и не хотелось, положа руку на сердце.

Если же по линейке времени отправиться на шесть лет вперёд, то можно увидеть, что та ситуация привела меня к тому, чем я сейчас занимаюсь. Это любимое дело, которое приносит достаток, ощущение, что я не работаю, а кайфую. Кто бы мне сказал об этом в момент увольнения, я бы в жизни не поверила.

Если кратко: то моё увольнение пригласило меня к тому, чтобы найти своё призвание и заняться любимым делом — психологией, тренерством, ватсу, играми и пр. Всё, что произошло, произошло по определённой причине и пошло мне на пользу. Я многому научилась, прошла интересный путь, стала мудрее и сильнее.

Наверняка у каждого есть такая история и не одна. В радикальном прощении мы принимаем идею о том, что не только одно события, а абсолютно все события происходят по определённой причине, без исключений.

Если мы разрешаем себе открыться таким возможностям, мы чувствуем сдвиг восприятия сознания, происходит трансформация. Жизнь меняется и приятно преображается. Мы начинаем смотреть на привычные вещи новыми глазами, по-другому.

Когда мы позволяем себе не контролировать все события своей жизни и проникаемся идеей, что всё разворачивается, как нужно, наступает чувство умиротворения, спокойствия и принятия. Даже у самых неприятных ситуаций и воспоминаний снижается градус. Когда мы понимаем, что наши "враги" на самом деле любят нас на уровне душ, наше сердце наполняется любовью, открывается и освобождается от боли и истории Жертвы.

Чем бы не показалась вам эта идея: эзотерикой, мистикой — это прекрасно работает. В тот момент, когда вы открываетесь идее, что всё происходит под присмотром Бога или Вселенной, вся жизнь меняется. Появляются силы, вдохновение, вера в себя, творчество, энергия. Жизнь меняется к лучшему, вы становитесь творческим соавтором своей жизни.

Почему так происходит? Вы перестаёте направлять свою энергию в старые истории, вместо этого вы направляете свои силы и энергию в настоящую реальную жизнь, которая происходит здесь и сейчас. Приятным бонусом является простота и лёгкость радикального прощения, вы можете встроить методику в свою повседневную жизнь, и скоро это становится привычным стилем жизни.

Автор
 Марина Чугунова (Москва).
Источник
chugunova.biz.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
14 января 2017.
Рубрики
Мужчина и женщина;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Гештальт-коучинг,   Гештальт-терапия,   Радикальное прощение,   Телесно-ориентированная психотерапия,   Трансформационные игры.

Статьи автора

История жертвы  
Марина Чугунова 

Каждый из нас имеет свою историю жертвы и не одну. События, которые тянут нас назад, давят своим грузом и не дают достигать успеха. До тех пор пока мы носим на спине мешок с обидами, о какой лёгкости может идти речь?

Обычно за нашими историями стоят убеждения: "Я не полноценный", "Я неадекватно оцениваю… Читать дальше

1
Комментарии
0
Сожаления 
Марина Чугунова 

Мне иногда кажется, что всё, что я сделала в жизни, принесло мне недостаточный результат или ничего не принесло, а в том, что я не изведала, таятся сокровища.

Я думаю, человеку свойственно сожалеть о том, что он не сделал и не испытал в жизни. Обычно мы не жаждем испытать то, что уже испытали; а вот… Читать дальше

1
Комментарии
0
Вы беременны? Самое время позаботиться о себе!  
Марина Чугунова 

Я с ностальгией и трепетом вспоминаю девять месяцев моей беременности. Я не знаю, как вам, но мне казалось, что все женщины вокруг меня беременные. Все женские консультации были буквально заполнены беременными и их мужьями.

Я помню, как я сидела на женских форумах и на сайтах, где были линейки… Читать дальше

1
Комментарии
0
Телесно-ориентированная терапия в тёплой воде 
Марина Чугунова 

О чём говорит ваше тело

Тело всё помнит. Тело в отличие от мозга (эго) не умеет врать. Все травмирующие переживания остаются в теле.

Обратите внимание на людей вокруг. Вы увидите, какие отпечатки памяти в своём теле они носят: сгорбленные, сутулые плечи, сжатые челюсти, маски презрения, поддельной… Читать дальше

2
Комментарии
0
Другие статьи автора 6

Читайте также

Материнство: как выйти из чувства вины 
Тани Кайхе (Санкт-Петербург)

Знакомая ситуация? Вы — мама, и вы, конечно, пытаетесь быть идеальной мамой для своего ребёнка. Ожидаемо — и нормально, что быть идеальной мамой у вас порой плохо получается. А иногда и вовсе никак. Но за свою неидеальность вы испытываете тревогу и чувство вины.

За то, что недостаточно внимательны… Читать дальше
3
Комментарии
0
Разочарование — бег по кругу 
Тани Кайхе (Санкт-Петербург)

Разочарование

В себе, в своей работе, в успехе, в материнстве, в творчестве, в друзьях и в близости, в супружестве и в отношениях с родными.
Что происходит во мне, когда я разочарована? Что стоит за разочарованием? Как я переживаю это, с чем выхожу из разочарования, как долго и почему?
Я злюсь? Я негодую?… Читать дальше

0
Комментарии
0
Разочарование как ступенька к себе 
Тани Кайхе (Санкт-Петербург)

Я много лет работаю в коучинге, который часто культивирует в человеке стремление к успеху, успешности, поощряет какие-то порой завышенные ожидания от себя и от своей жизни, а там, где ожидания — есть разочарование, и глубина его прямо пропорциональна высоте и силе ожиданий.
Для меня опыт множественных… Читать дальше

1
Комментарии
0
Как найти свой голос после того, как годами твоё "хочу" никто никогда не воспринимал 
Маргарита Михалёва 

Как найти свой голос после того, как годами твоё "хочу" никто никогда не воспринимал

Кате почти 30, но внутри её жила раненная девочка, которую не слышали с детства: мама, страдающая зависимостью, череда разных мужчин, а один — тот, кого она считала своим папой — кричал на неё по любому поводу.

Она… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kak_prostit_bystro/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?