Человек, который пережил психологическую травму, ему с трудом даются здоровые отношения. Ведь он сам по сути болен. А психотравма, она, оказывается, ещё как заразна. И не только для окружающих, но и сам человек может повторно ещё сильнее травмироваться.
Что происходит?
В результате травмы человек утрачивает контакт с самим собой, часто игнорирует свои истинные чувства и желания. Из-за этого ему сложно адекватно воспринимать окружающий мир и людей. Ведь он сам "деформирован". А, не понимая самого себя, как я могу понять другого?
В Библии и говорится: "Возлюби ближнего твоего, как самого себя". А можно переиначить: если себя не любишь, то и ближнего не полюбишь. Любилка-то сломана, сердце искалечено и закрыто на тысячу засовов.
А само собой это не рассосётся. Часто на одну травму липнут последующие. Похожие ситуации реально притягиваются. Человек получает так называемую ретравматизацию.
Например, клиентка обращается ко мне с проблемой: муж ушёл к другой. Она места себе не находит, не спит уже несколько недель. Узнаю о её жизни подробнее, и оказывается, что нечто похожее было в юности. Произошло предательство со стороны молодого человека. И она, спустя 15 лет, до сих пор держит в себе ту боль, которую тогда испытала.
Но в процессе работы мы выясняем, что изначально она была травмирована ещё ребёнком в 6 лет, когда родители развелись. Папа очень быстро женился на другой и уехал за тридевять земель, так что его больше не видели, не слышали. А девочка не могла принять: как такое возможно? У неё был шок, ощущение себя брошенной, преданной родным отцом. А мама ещё масла в огонь подливала: "Нечего о козле вспоминать, недостоин он нашего внимания!"
Детские травмы такой силы оставляют отпечаток на всю жизнь. Но из сознания они часто вытесняются, наш ум старается всё завуалировать, чтобы как-то жить дальше. И девочка стала взрослой женщиной, которая неосознанно притягивала к себе похожие ситуации.
В случае с психотравмой — время не лечит, как многие ошибочно думают.
И пока человек сам не признает, что у него проблема, пока не захочет с этим разобраться, излечение не наступит. Это не простуда, которая сама за неделю проходит. И то при бережном отношении к себе и создании благоприятных условий для выздоровления.
Психотравму можно сравнить с переломом, который неправильно сросся и мешает жить, ходить, действовать. В лучшем случае просто ноет при ухудшении погоды.
Или с раной, которая гноится и годами не заживает. Где гноем мы можем назвать непрожитые чувства. Они глубоко подавлены, вытеснены, не осознаваемы. И человек таскает за собой свои страхи, горе, гнев (а то и ярость), часто в прицепе оказываются ещё и чувства вины, отчаяния, безысходности.
Вторая опасность.
Если травмы телесные не передаются окружающим, то вот травмы психологические как раз наоборот, ещё как заразны, особенно для близких людей. И чем слабее, беззащитнее близкий, тем сильнее он может подхватить эту заразу и сам травмироваться.
Психотравма, как правило, бьёт по особо близким, сердечным и эмоциональным отношениям: любимые люди, дети, родители, друзья — все те, кто к нам привязан.
Особенно больно и глубоко травмы передаются детям от их родителей или опекунов. Ведь ребёнок полностью зависим и доверчив. И для него важна эмоциональная привязанность к значимому для него взрослому.
В примере с той женщиной, которая в детстве осталась без отца. Травму нанёс не только он, но и её мать, которая не смогла прожить своё горе и передала дочери своё непринятие и критику мужчин.
Что мы с ней делали?
- Прорабатывали образ отца, позволяя ребёнку получить его безусловную любовь. В процессе она поняла, что у папы были свои причины так поступить, и мама здесь играла ведущую роль.
- Отделяли мамино восприятие жизни и мужчин от её собственного. Снимали установки "мужчины козлы", "я невинная жертва", "нужно быть начеку, иначе предадут" и т.д.
- Доставали из потаённых уголков сердца тонны непрожитых чувств, освобождали от них перегруженную психику. Сердце оживало и начинало светить естественным светом любви и гармонии.
- Возвращали ей здоровую женскую самооценку, ощущение себя важной, нужной, значимой, достойной любви и мужской защиты.
- Проработка психотравмы всегда ведёт к восстановлению своей целостности, ощущению опоры в себе, снятие зависимости от окружающих.
К нашей героине вернулась жизнь, здоровый сон и вера в себя. На это ушло время, но и работу мы провели очень глубокую. Трансформировалось восприятие жизни, себя и людей.
