"Травма — это не то, что случается с вами. Травма — это то, что происходит внутри вас, в результате того, что с вами случилось".
Доктор Габор Мате.
Последствия психотравмы бывают ужасны, иногда непоправимы, но могут быть и стимулирующими человека к росту и развитию. Сложно сказать, насколько полезно то или иное событие. Когда мы смотрим на это в моменте, нам кажется оно крайне неблагоприятным, а спустя время мы можем увидеть то благо, которое оно несёт.
Как в той притче, когда у человека убежала лошадь. Помните? Сначала все жалели его. Но лошадь вернулась с конём, у них родился жеребёнок. И все радовались. А потом сын этого человека упал с подросшего уже жеребёнка и сломал руку. И все огорчались. Но случилась военная мобилизация, и его единственного в деревне не забрали в армию. Ну вот и благо в итоге пришло.
Но всё это мы смотрим по внешним проявлениям. Многое зависит от того, что за травма, какие человек сделал себе выводы и выработал стратегии компенсации. Есть даже такая шутка: "Ну почему мне не досталась травма достигатора, хоть был бы богатым и успешным! А так сидишь в своей жертве и только сетуешь на судьбу…"
Некоторые виды травм блокируют человека и не дают ему развиваться, но в некоторых случаях наоборот, человек хочет доказать себе и другим, что он чего-то стоит. И он становится беспощадным трудоголиком, либо стремится к неоправданным рискам, и ему может даже очень повезти. Но, достигая успеха внешнего, как правило, он ощущает пустоту и разочарование внутри. Он не может остановиться, ставит перед собой новые цели, которые опять его не радуют.
И, опять же, это всё внешнее… А ведь внутри травмы скрыты колоссальные ресурсы! И это, наверное, главный секрет этой книги — научиться раскрывать те качества, мудрость и энергию, которые скрыты в глубине психотравмы. Сразу оговорюсь, скорее всего, самостоятельно это будет сделать невозможно. Но, главное — знать, где копать! А уже лопаты и экскаваторы найдутся.
"Жизненный путь человека означает непрерывное преодоление не только внешних препятствий, но и стареющих форм своего собственного сознания, чтобы возродиться на более высокой ступени".
Ромен Роллан.
Итак, при психологической травматизации происходит пожизненное подавление огромного количества энергии. Это и эмоции, и жизненная сила человека, которая призвана "спрятать" боль и непрожитые чувства в глубины бессознательного. Психика тратит огромное количество энергии на то, чтобы всё это удержать.
Поэтому один из признаков травматизации, когда человек чувствует постоянную слабость и бессилие. Клиенты так и говорят: "Я обесточен, у меня нет энергии, чтобы жить". На что грамотный психолог откликается тем, что включает функцию "детектива", чтобы найти, когда и куда была эта энергия вытеснена или подавлена.
Когда происходит исцеление травмы, вся эта энергия высвобождается. Иногда это происходит медленно, "по чайной ложке", а иногда, как скважину пробило, и силы потоком хлынули по "иссушенной земле", напитывая её и оживляя.
Исцеление травмы даёт небывалый опыт! И те, кто это прожил, знают, что его ни с чем не спутать. Часто на сессиях с клиентами я слышу от них описание этого состояния как очень нового, необычного, которое ни на что не похоже (ну, разве что на оргазм — такое сравнение сделала одна моя клиентка). Это глубокое переживание себя в контакте с реальностью, с настоящим моментом, часто ощущается как синергия с миром, Богом, Вселенной.
Поэтому очень хорошая новость состоит в том, что энергия травмы может быть преобразована в энергию жизни. У человека открывается новое дыхание, чтобы жить. Он начинает ощущать себя собой, собой настоящим. Я часто говорю клиентам, что моя цель — помочь вам вернуть себя! Чтобы человек обрёл целостность, глубинный контакт с собой настоящим. Чтобы его сознание расширилось, он стал более мудрым и осознанным, эмпатичным к себе и окружающим. Чтобы у него появились силы жить и творить, гармонично созидать и развиваться как личность!
Часто, прожив и отпустив психотравму, человек реально очень сильно растёт как личность. Становится мудрым, знающим, понимающим, обладающим способностями и ресурсами, которых порой нет у других.
Есть даже такая концепция, как "раненый целитель" — человек, который прожил свои травмы и обрёл в них силу и знания. И он может более эффективно исцелять других, именно благодаря этому опыту и внутренним ресурсам. Поэтому психологи должны быть сами "проработанными" и исцелёнными, тогда в процессе близкого эмоционального соприкосновения и клиент сможет получить этот импульс к исцелению.
Красиво звучит, но как это происходит в реальности? Часто добраться до эпицентра травмы бывает сложно, ведь психика её тщательно охраняет (там много боли). Включаются различные виды защит, активируются саботажники того или иного уровня. В этом большая сложность терапии.
Но, когда мы выходим на "фиксацию", ядро травмы, её эпицентр, ПСС (первичное сенсибилизирующее событие), мы можем выпустить тот заряд боли, гнева, страха, стыда, что там "застрял". И закрыть первичную потребность травмированной части личности. Это важно!
