"Каждый человек способен на многое, но, к сожалению, не каждый знает, на что он способен!" (Из к/ф "Бриллиантовая рука".)
Жизнь современных людей устроена таким образом, что они больше доверяют левому полушарию. Постоянно прислушиваются к голосу разума, логике и задвигают чувства и интуицию на задний план. А ведь правое полушарие даёт человеку возможность мыслить не стандартно — креативненько! Это и воображение, и творчество, фантазия и интуиция. А ещё правое полушарие работает с образами и обрабатывает информацию целиком.
В Европе и США бизнесмены изучают правополушарное рисование, чтобы развить интуицию и способность находить новые идеи. Такой метод рисования позволяет улучшить производительность мозга примерно в 5 раз, особенно если это касается творческого потенциала.
Меня, как психолога, работающего в направлении эмоционально-образной терапии, очень заинтересовала тема развития правого полушария. Ведь у меня, как и у большинства людей нашей страны, ещё с детства было напрочь "отбита" способность мыслить правым полушарием. Так устроена наша система образования, она в большинстве своём развивает левополушарные способности: логику, умение действовать по шаблону и т.д.
У ребёнка до трёх лет доминирует правое полушарие. Поэтому он не мыслит — он чувствует! Буквально попускает мир через себя и делает выводы на основе своих чувств. Но потом его начинают обучать… и постепенно его таланты зарываются всё глубже и глубже. А вместе с ними и способность чувствовать себя, проживать свои эмоции и понимать свои потребности.
У художников оба полушария развиты примерно одинаково. Именно интуитивная живопись позволяет человеку погасить активность левого полушария и включить творческое правое. Поэтому с детьми старше 3-х лет рекомендуется заниматься правополушарным рисованием, чтобы закрепить те задатки, которые заложены в них природой, а не растерять их.
Чем хороша правополушарная живопись для взрослых (которые, может быть, уже лет так 30 не брались за кисточку)?
- Она помогает успокоиться, снижает уровень стресса.
- Я могу выразить свои накопленные эмоции — и это очень круто освобождает психику от перегрузки!
- Даёт ощущение гармонии с собой и миром.
- Позволяет на время выйти за рамки всех инструкций и правил, почувствовать первобытную красоту этого мира, а также вернуть себя в изначальное естественное состояние.
- Раскрепощение, которое наступает при этом, позволяет взглянуть на ситуацию и жизнь под новым углом зрения.
- Даёт позитивные эмоции! Поднимается самооценка! Ведь у меня начинает получаться рисовать!
- Я могу немного побыть ребёнком, ощущая, как в детстве делала что-то по наитию.
- И, конечно же, развивается интуиция!
Безусловный плюс такого интуитивного рисования — очень скоро вы заметите, что в обычной жизни начинаете быстрее находить новые решения и без страха воплощать новые идеи в жизнь!
Простой тест: как проверить, какое полушарие у вас доминирует?
Сложите руки вместе и переплетите пальцы. Палец какой руки оказался сверху? Если правой, то доминирует левое полушарие, а если левой, то правое. Тут нет ошибки — ведь каждое полушарие мозга управляет противоположной стороной тела.
А что доминирует в вашей жизни: логика или интуиция? Правила или творчество?
