Что же такое Арт-терапия?

Это самый мягкий метод восстановления и лечения раненой души при помощи художественного творчества, которое нацелено на работу с ресурсами человека, на восстановление и укрепление его жизненных сил.

Для меня арт-терапия давно стала не профессией, а частью моей жизни. Ведь художественное творчество — это язык символов и пятен, линий и штрихов, это речь души, идущая от сердца человека. Это как ещё один язык, на котором обсолютно все мы могли бы говорить и говорить не только с другими, но и с самим собой. Этот язык, как способность, заложена в нас самим Творцом.

Иногда бывает, что жизненные обстоятельства заставляют человека подавлять в себе его эмоции и прятать чувства, стесняться и подстраиваться под мнение других, переставая слушать и слышать себя. Если такое происходит длительное время, то в результате наступает кризис, который человек ощущает как потерю интереса к жизни, упадок сил, отсутствие мотивациии или понимания, куда ему идти и что делать. Более худжим результатом подавления становится болезнь, опухоль, рак.

В таких вопросах не поможет ни один психолог и не один доктор, никакое лекарство и таблетки не решат этой проблемы, разве что немного снимут напряжение. Но даже после операций человеку нужно восстановление и исцеление своего внутреннего Я. Потому что, не изменив представление и понимание о себе, болезнь может повториться или обостриться.

Арт-терапия — это реальный путь к собственному исцелению души и восстановлению своих сил. Погружаясь в творческий процесс, погружаешься в бессознательное, в глубины себя, где лежат алмазы и изумруды, ценные и нужные для нашего счастья внутренние ресурсы, которые мы спрятали или завалили когда-то своими обидами и страхами, разочарованием и стыдом.

У процесса арт-терапии нет противопоказаний и каких-либо ограничений. Она используется в медицине, психологии и педагогике, психотерапии и в социальной работе, не требуя от людей навыков и знаний в области искусства или музыки. Здесь важны не знания и умения, а разрешение самому себе проявить себя через творчество, высказать свои чувства и мысли с помощью пятен, штрихов, экспрессии в формате любой импровизации.

На занятиях по арт-терапии важен сам творческий процесс, как погружение в собственный внутренний мир. А результатом будет осознание того, что вы обнаружили в нём, и что решили с этим делать в дальнейшем. Сам рисунок или творческая работа будет произведением вашей души, глядя на который, вы ещё больше осознаете, с чем внутри себя вы живёте, насколько оно вам нужно, или давно пора с этим распрощаться, потому что оно ворует ваши силы. Вы поймёте, для чего вам давно пора освободить место, что теперь для вас будет являться более нужным и полезным. Вы сможете увидеть корни своих проблем и способы их решения, осознаете свои страхи и их причины, ещё лучше узнаете себя и полюбите, как большую ценность и уникальность.

С помощью арт-терапии можно разрешать обсолютно любые проблемы, в какой бы области они не находились. Это и кризисы в семейных отношениях, восстановление после болезни, несчастной любви, утраты близких, неудачи в бизнесе, внутриличностные конфликты, кризисы разного возраста, выбор профессии, невозможность забеременнеть, страхи во время беременности и перед родами, трудности в воспитании детей, и построении с ними доверительных отношений, и многое-многое другое.

Таким образом, с помощью арт-терапии вы решите свои проблемы, а также обретёте по-настоящему сильного и радостного себя. Осознав свой мощный потенциал, вы реализуете в своей жизни все свои самые смелые мечты!