Наша нервная система — это коммуникационная система нашего тела. Наше тело пронизано бесчисленными нервными клетками, которые постоянно общаются между собой.
Нервная система контролирует наши движения, мысли, чувства и автоматические реакции на окружающий мир. Она также контролирует системы нашего организма, такие как пищеварение, кровяное давление и дыхание, иммунитет и другие.
Это наш главный внутренний регулятор и главный босс, когда речь идёт о поддержании связи систем нашего тела друг с другом.
И, что удивительно, люди, которые долго и без особых результатов пытаются выздороветь от непонятных проблем со здоровьем, задумываются о том, чтобы зайти с этой стороны (со стороны нервной системы) в последнюю очередь, перепробовав всё остальное. А некоторые даже не задумываются и так и не доходят до таких программ, как моя. Очень это печально. А могло бы быть по-другому, и столько времени было бы спасено.
Одна из главных ролей нервной системы — это защита и обеспечение нашей безопасности. Всё, что может быть опасно для нашего выживания, всё, что несёт в себе угрозу или потенциальную угрозу, вызывает защитную реакцию нервной системы.
Это очень полезно в определённых ситуациях. Например, за нами бежит тигр, и нам надо срочно скрыться. Или в тело попал токсин или микроб, и нужно срочно его одолеть.
Но иногда из-за, например, травмы или постоянного стресса мы застреваем в этом режиме, в режиме безопасности. Разве может мозг отличить угрозу от босса крика от угрозы от тигра? Нет, для нашего мозга они по умолчанию одинаково актуальны.
Когда режим безопасности постоянно активируется, он может оказывать негативное влияние на другие системы организма. Ведь все системы связаны между собой как ниточки паутины.
В том случае, если нервная система входит в состоянии Бей или Беги, в ответ на какой-то триггер, объективный или субъективный, без разницы, ведь мозгу всё равно, во всех системах организма начинаются изменения. Во всех системах в буквальном смысле. Краткосрочные изменения полезны, но мы застреваем в реакции стресса надолго.
В случае длительной перегрузки,= нервная система теряет способность восстанавливаться после невзгод и не понимает, каков правильный и наиболее полезный ответ на обнаруженную ею угрозу.
Она застревает в этом состоянии, и человек никак не может вылезти из усталости, слабости, "постковида" или других проблем.
Хорошая новость заключается в том, что наша нервная система очень легко адаптируется и способна меняться. Когда мы даём ей определённые подсказки, когда знаем, как с ней разговаривать, когда владеем техникой перенастройки мозга, мы можем научить её перестраиваться.
Именно здесь возникает необходимость переобучения мозга / исцеления с помощью связи между разумом и телом. И именно регуляция нервной системы является ключом к излечению текущих проблем и симптомов, таких, как усталость, тревога, боль, туман в голове, головокружение, депрессия и многих других.
И этому очень легко научиться. Главное — решиться и взять своё выздоровление в свои руки.
